1、主题班会:论论自自律律第1页从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做事情。自律往往和你不愿做或懒于去动去做你必须做事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做事情相联络做但却不得不做事情相联络比如，刷牙洗脸是天天必须要做事情，不过有一天你回到比如，刷牙洗脸是天天必须要做事情，不过有一天你回到家筋疲力尽，假如你倒床就睡，是在放纵自己行为；再比如说，家筋疲力尽，假如你倒床就睡，是在放纵自己行为；再比如说，如今珠海屡次入冬终于成功，处于冬天我们经常会念叨着如今珠海屡次入冬终于成功，处于冬天我们经常会念叨着“冬天冬天洗澡需要勇气，洗脸需要毅力
2、。洗澡需要勇气，洗脸需要毅力。”假如你克服身体上疲惫或是外假如你克服身体上疲惫或是外界环境给予心理上恐惧，坚持进行洗漱，这是你自律表现。界环境给予心理上恐惧，坚持进行洗漱，这是你自律表现。第2页自律方式，普通来说有两种：自律方式，普通来说有两种：二是不做不能做、不应该做而自己想做事情二是不做不能做、不应该做而自己想做事情一是去做应该做而不愿或不想做事情；一是去做应该做而不愿或不想做事情；比如你天天下午跑坚持操锻炼身体，某一天天气尤比如你天天下午跑坚持操锻炼身体，某一天天气尤其严寒，你不想冒严寒继续坚持，不过你最终走到操其严寒，你不想冒严寒继续坚持，不过你最终走到操场，继续锻炼场，继续锻炼.比如
3、你想聊天，但因为是晚修时候，你必须忍住内心欲望比如你想聊天，但因为是晚修时候，你必须忍住内心欲望不发出声音。不发出声音。第3页普通情况下，自律和意志是紧密相连，意志微普通情况下，自律和意志是紧密相连，意志微弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志过程。加强自律也就是磨炼意志过程。凡成功者无不知道自律。自律是修身立志成大凡成功者无不知道自律。自律是修身立志成大事者必须具备能力和条件事者必须具备能力和条件.知道在适当时候自动管制自己人就是聪明人知道在适当时候自动管制自己人就是聪明人 雨果雨果第4页你怎样判断一个人是否含有自律
4、能力?自律表现自律表现知道自爱知道自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控第5页青少年时期，是人生春天，是人生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强本身涵养，养成自律习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。第6页为何要自律为何要自律?我们当前存在问题我们当前存在问题第7页第8页第9页第10页第11页1.用适当警示语，自我警示2.能够经常地、冷静地回顾自己思想和行为，寻找并克服自己缺点，努力更正错误。3.自觉接收他人监督 自律方法第12页案例：唐某被北京一名牌大学录用了，不过上万元上学费用让她一家难以筹借。一家制药厂
5、得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产健脑口服液才考上大学，就给她一笔巨款。面对这意外诱惑，唐某贫穷不移志，她马上拒绝做虚假广告，她说：“假如为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”你认为何是自爱？唐某自爱吗？为何？第13页自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某行为是一个自尊自强行为。所以说，唐某是一个知道自爱人。第14页对照中学生守则中学生日常行为规范，当发觉自己有缺点、错误时候，你该怎样做？第15页能够自律人，一定是善于自我控制人，能够自己对自己进行监督和催促人。人最难战胜敌人就是自己惰性，自己缺点，自己不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯
6、确保。第16页事例：一一场场慰慰问问第第二二次次世世界界大大战战退退伍伍军军人人演演出出正正在在进进行行。观观众众席席上上第第一一排排坐坐着着两两个个男男人人，他他们们在在战战争争中中一一个个失失去去了了左左手手，一一个个失失去去了了右右手手，现现在在正正在在一一起起鼓鼓掌掌，拍拍得得又又开开心心，又又响响亮亮。失失去去了了一一只只手手人人还还在在努努力力为为精精彩彩演演出出而而鼓鼓掌掌，健健康康人人有什么理由放弃为生命喝彩勇气和机会呢？有什么理由放弃为生命喝彩勇气和机会呢？读完这一事例后，你有何感受和体会读完这一事例后，你有何感受和体会?第17页请对以下题目如实作出“是”或“否”选择。1、星
7、期天复习功课时，轻易受娱乐诱惑而中止。（是/否）2、做事情轻易受情绪或环境干扰。（是/否）3、学习中碰到困难时，经常叫苦连天。（是/否）4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是/否）5、受到委屈、冤枉时，经常暴跳如雷。（是/否）6、遭受失败、挫折时，轻易消极失望。（是/否）7、在成绩、成功面前，轻易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）8、自己定下学习计划，经常落空，不能实现。（是/否）第18页今天轮到第三组值日，可是组里其它同学都有事走了，教室里只剩下Tina一个人，这时塔娜行动有三种可能：A.一个人把教室清扫洁净。B.马马虎虎地清扫教室。C.不清扫教室就回家去。假如你是值日生，你会选择那一个行动？并请说明理由。说一说第19页你有何感受和体会你有何感受和体会?第20页我们身边存在着一下不自律行为，即我们身边存在着一下不自律行为，即使有只是小节，但长此下去，习惯就使有只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。成功与失败只有一步之遥，会成自然。成功与失败只有一步之遥，假如一个人行为是不良，就会对成长假如一个人行为是不良，就会对成长起破坏作用，就会妨碍我们走向成功。起破坏作用，就会妨碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。爱、自省、自控。班会总结第21页
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