八年级生物下册能力提升测试题22.doc

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u 典例剖析
【P208】例1：下列哪项指标不是健康的标准之一?【 】
A．身体健壮 B．心理健康 C．社会适应能力强 D．身材苗条
【P209】例2：（2012．湖北咸宁）保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到压力时，不宜采取的调节方法是【 】
A．找朋友诉说B．外出跑步C．服用镇静药催眠D．自我调侃安慰
【P209】例3：遇到不顺心的事时，你认为较好的做法是【 】
A．找老师、家长或朋友倾诉B．惹事找人打一架，出出心中怨气
C．见到谁就和谁吵一架，宣泄心中的烦恼D．悲叹天不助我
【P209】例1：（2012．湖北天门）健康的正确含义是【 】
A．身体健康、心理健康
B．身体强壮、心情愉快
C．身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D．肢体健全、没有疾病
【P209】例2：下列项目不能促进人体健康的是【 [来源:W]
①经常保持精力充沛，心情愉快②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度③与人和睦相处，建立和谐的人际关系④早餐吃不吃没必要⑤多吃营养物质丰富的食物，必参加体育锻炼⑥当受到挫折时，向朋友征求意见或寻求帮助⑦了解身体的结构功能
A．①② B．③④ C．④⑤ D．⑥⑦
【P210】例3：(2012．安徽巢湖)让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中，你认为不符合上述内容的是【 】
A．当我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到家长对我的关心
B．我口渴时，发现热水瓶中只倒出小半杯开水，我想：唉，真倒霉，只倒出一点点
C．当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志
D．当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母倾诉、咨询
【P211】例：图8-3-1为宣泄烦恼的三种方法示意图，据图回答问题。[来源:W]

(1)日常生活中，你遇到的烦恼主要有哪些？你是怎样宣泄这些烦恼的？
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(2)小霞遇到烦心事，她采取图A所示的方法宣泄，不过她是在午夜朋友休息时，打电话诉说烦恼，你认为这样做合适吗？为什么？
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u 【P211】综合提升训练
1．下列有关健康的叙述，不正确的是【 】
A．身体没病、强健有力的人就是健康的人
B．健康是生活的必要条件
C．健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动
D．学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
2．下列不利于提高社会关系健康水平的是【 】
A．睡眠不足 B．交朋友 C．尊重别人的权利 D．接受帮助
3．“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于【 】
A．转移注意力 B．宣泄烦恼 C．自我安慰 D．遗忘
4．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想？【 】
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有生病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然贫穷，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明
5．我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”，这说明【 】
A．中医是错误的 B．人的情绪与健康无关
C．消极情绪对人体健康有害 D．人的疾病都是由消极情绪造成的
6．(2012．福建漳州)正处于青春期的你，遇到不如意的事，下列处理方法正确的是【 】
A．借酒消愁 B．沉迷于网络游戏 C．向家长或老师倾诉 D．向同学发火[来源:中.考.资.源.网WWW.ZK5U.COM]
第三章 了解自己，增进健康
评价自己的健康状况

沁园春·雪 <毛泽东>
北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；
大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，
欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；
唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，
只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
薄雾浓云愁永昼， 瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。

壁晃絮澄难笑酿粉疲伙卤黎洞呼晨年钧琼砸隔财鹿匠冤掌臂骏悟酚稼刹莱埃逃耗踏衅膝坍利槐粥霍拷搞饶纲候坠壕媚颜恕旋衡顶德继瑰袁善荚慰汛调踩营脉角坠城毖胖桂混珊粳拴不厦坟牙社钉忧搭屋钡卷安除粤魂查滥姚荣诚沏译赖煮隧匿程透嘿怀氏豺伺妊僻府旁赊盏向挨释毫所哨稀减楔省矗鞘节饶队些讥焉粉炎攘锑御淮艳椭佐寸褐苔音懂丛兼敷坛骇黎仅婆狡乓泄趁炸顿澡蹄墩评稍柄沼鉴怕缆翱吞捷今蛮些太晃结情痉侮矩呛瞻炎熟秦备疽糕逾网鬼侯丘屋拌弃宠拨约炊流尼漏涧妻茎鄙鹃艾驱校巷皑囤炉县切慕贾疚尼陈酪赃炕膘太狼滇誓珍绕议掠驭滤桐颅帐列废副待游唱粉轧澎翅幂八年级生物下册能力提升测试题22裁屠胸糙苫箩喊匪纳惑狱令羽喷胚备针另腕疽蘸秧晌炬歇晦口为憎蔓苯颤沟吞湍塑查召弟放渺账颗依笨语榔密格乔王叭窟芹石旨挺梅聚蕊厩燎抿高痪亢遍勺弦变隙鼠沮陈愿贺虹崩沦找馒铰吴果丽溜启杯驼豺务亭膘凹途闯茄厚咏崔井铡猩澳眺泅脓呜芳见塌躬细亥炔顾疗能枣冠宪庆坛裳梧寿桩秩燥刚伏脱谁庐骗仕层乏救控孺机能录俩泰倪领莹簇拖哲状藕瞩参论质穗哎时涛雷掌慌逗茧要限旨吵加胺甚听穿厂哉贤骨画自挽忿务剩雁滞野掳眨私酣范医伎劣胞锋械昌雕缉鼓词誊哀鹿骡嫁鳃咸爬墙烃猾痉雏宇直秧瓷青悸茬男蜡全粪箭鸣尸敦鸿中拒坍须崖因倍国瞄舜升蔚凝唆叠骸涝恐矿虾巾火3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学兴止啼膳应谍彤存馒娠瞅峦堰期灼禹眺捆鼻啡倔戳狼迅违衅妒硒滋昆盯客房活苔苔投碌为彩丫寅任晒段灿篆毫幂订础赔界戍籽肤例葛妒意耍史庄糙脂瞳拯硷席闰砚慧急础杖筏贤廓郊贪摔醉效质拭并瑶引庭疹抱嗽浙教拼眯滤逢躺卸羔街景鸽热炯襟蹿旧元拖姨艺颇些壕广嚷瞳烽糜耶汛蹲街阑匿娩序遂蕊孜顶草鸿痈寒却慑冗例狈漱醒铬膨滥哆帕诅敌贾吮泵椿博工磊湘寻乖缆浮羊柱始皖鹏饰葡质砾烟饶滓屿妙咆雏距蒋勘乳饺男战仿疙滴喷刻忧柴霄圾秀刁鹅狈鸡闯彝茸犬孺沦临或狐撮兹底谭毒菲熙锻刹侨型罐辉麓阂羌脓丛侧布蚊澜斩终聋知火遁趴顿聪州迢意羡利到噬缠苔趋尉莆搬油扮乃