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高职院校寝室文化建设与提高学生心理健康水平的研究

霍素凤
摘 要 随着高校的扩招，寝室文化建设和大学生心理健康水平越来越受到高校的重视。本文从寝室文化建设及其对大学生心理健康的影响，阐述如何以寝室文化建设为载体，提高大学生的心理健康水平。
关键词 寝室文化 大学生 心理健康
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1何谓寝室文化建设
寝室文化是以学生为主体，以寝室为空间，以精神文明建设为核心，以积极向上、健康有益的文化活动为主要内容的一种学生共创和共享的群体文化，是大学生在寝室开展的一切活动的总和。寝室文化建设有四个层面的涵义：
1.1寝室环境文化建设
环境是寝室文化的物质基础，在一定程度上为大学生学习、交流搭建良好的互动平台。寝室环境卫生、寝室物品摆放、寝室主题装饰等等，都成为学生展现精神内涵和良好个性的舞台。
1.2寝室制度文化建设
寝室制度文化包括了寝室管理中必须遵守的各项规章制度，比如《寝室文明公约》、《寝室管理制度》、《文明寝室评比标准》、《个性化寝室评比标准》等等。寝室制度文化建设，是维持寝室良好秩序和大学生进行正常生活的重要保证。
1.3寝室道德文化建设
寝室道德文化体现了寝室成员对客观世界和主观世界的探究和认识，展示他们的理想、信念、价值观、道德、学识等方面的水准。
1.4寝室精神文化建设
寝室精神文化体现大学生精神世界内涵和心理健康水平，展示大学生人际关系、对待事物的态度和行为方式等等。
2寝室文化建设对大学生心理健康水平的影响
2.1良好的寝室文化促进大学生心理健康水平的发展
（1）良好的寝室文化对大学生的情绪起到调适作用，对大学生的心理环境起到优化作用。良好的寝室文化有利于大学生形成相互关爱，和谐愉悦的寝室氛围，增进彼此的理解和信任，通过不断自我完善，来正确处理各种矛盾。
（2）良好的寝室文化有助于大学生积极学习科学文化知识，积极投身于社会生活实践中去。勤奋好学、互助友爱、乐观上进的寝室氛围，对寝室成员产生润物无声的作用，激发同学们的学习热情和兴趣，培养创新精神。
（3）良好的寝室文化有利于大学生优良品德的培养和审美情操的陶冶，对大学生个人品德修养、意志力、性格的锻炼起到引领和激励作用。
（4）良好的寝室文化有助于提高大学生的政治识别能力和思想觉悟，提升大学生明辨是非、区分善恶、认识真理的能力。
2.2不良的寝室文化对大学生心理健康的影响必定是消极的
寝室文化是校园文化的重要组成部分，寝室成员的家庭背景、生活方式、行为习惯等直接或间接影响寝室氛围，而寝室氛围对大学生心理健康水平的影响是潜移默化的和关键性的。风气好，则寝室成员之间关系和谐、心情舒畅。反之，则自我中心，自私狭隘，相互猜疑戒备，人际关系恶化，同学之间缺乏沟通理解，导致长时间处于紧张、压抑、烦躁不安的精神状态，长此以往，必将出现严重的心理问题。
3加强寝室文化建设，促进大学生心理健康发展
3.1转变观念，提高认识，达到全院同建寝室文化的共识
高校寝室文化建设渗透在学生管理工作的方方面面，创建优秀寝室文化不仅仅是大学生自身的责任，同时也是教师责无旁贷的责任，在寝室文化建设中全学院要形成齐抓共管，师生共创的局面，为学生心理健康发展提供和谐的氛围。
3.2优化寝室环境，为大学生提供良好的生活学习休憩场所
首先，高校要为大学生创造较为舒适的寝室住宿条件，为其营造良好的寝室环境，保证大学生能够心情愉悦的学习、生活、休憩。二是，重视寝室周边环境的建设，为学生提供安全、经济、便捷的生活服务。三是，在校园学生寝室周围适当的区域，为学生提供相应的体育娱乐活动场所，保证学生对业余文化的需求。只有为学生创造温馨、舒适、美观的寝室物质生活条件，才能为寝室文化建设提供坚实的物质基础，才能使学生在心理上产生认同感，为学生心理健康发展提供物质保证。
3.3创新和完善寝室管理制度体系，提高管理服务水平
首先，要建立健全寝室管理各项规章制度，为学生愉悦的生活提供制度保证，使管理工作的有章可循、有法可依。
其次，寝室管理工作要形成学生工作处、院团委、保卫处、后勤处、各系部的联动机制，保证管理到位，管理制度的执行到位。
第三，建立管理和服务相结合的有效机制，更好的发挥寝室文化的“管理育人”、“服务育人”的功能。
34加强个性化寝室、文明寝室文化建设，满足学生个性发展的需要
在学生入住寝室之前，学校要了解学生的兴趣爱好，根据学生个人意愿自愿申请，自由组合，灵活安排学生入住相应的个性化寝室，有助于形成良好的同学之间的关系，更有利于学生个性的健康发展。
3.5开展多层次立体的寝室文化活动，促进学生个性的发展和心理健康水平的提高
首先，每个寝室内部要有完善的诸如寝室公约、值日生清扫制度，确保寝室干净整洁，美观大方，格调高雅，使学生对于学习所带来的紧张、焦虑、烦躁感在寝室生活中得到缓解和释放。
其次，组织开展以寝室为单位的、大学生全员参与的丰富多彩的寝室文化活动，比如举办寝室文化艺术节，通过内务大比拼、寝标设计比赛、寝室主题美化大赛、个性化寝室评比等系列活动，不仅仅为大学生提供展示才华的舞台，而且大学生们为了寝室荣誉而战，必须努力化解生活中的矛盾，团结协作，共同努力，必然展现温馨和谐的寝室文化氛围，促进人际关系的和谐发展。同时，在各项活动中，大学生们增强了彼此的理解和信任，增进了彼此的了解和友谊，增强了寝室成员之间的认同感。
最后，學校要在共创寝室文化中要建立有效的奖励激励机制，使大学生产生集体荣誉感，从而在心理上产生归属感和凝聚力，保证寝室文化建设的可持续发展，促进大学生心理健康水平的提高。
3.6关注学生心理健康问题，保证心理健康教育常态化
高校要设立心理健康教育和辅导机构，对学生心理健康问题进行有效监控，针对寝室生活中出现的问题，对个别学生进行心理咨询，或者对问题寝室全体成员进行有针对性的心理团体辅导，为学生提供及时的心理援助，保证学生积极向上的心理发展状态。

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