健康心理学心得体会范文.doc

健康心理学心得体会范文 “心理不仅对个体产生影响，并且对社会、工作、学习、家庭都起着重要作用。接下来就跟着学习啦小编脚步一起去看一下有关健康心理学心得体会范文吧。健康心理学心得体会范文篇1 我深知心理健康教育对孩子重要性，因此从很早此前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关培训我都非常乐意参与。尽管我是个对概念接受比较慢人，但从多种培训中学到了许多实用措施与方略。并能学以致用，在平时工作中用自己学习知识影响周围老师、家长和学生，并且也有些许成效。 今年9月24、25日，我以辅修学员身份参与“东营市胜利教育中心中小学心理健康教育培训班”，是由北京教育学院伍芳辉老师主讲。伍老师给我们简介“发展心理学”有关知识虽然我大都学习过，但仍旧听得津津有味，再一次学习，使我对发展心理学有了新认识，也联络到目前所教孩子们，想到了许多。 一、人毕生所犯错误大多是相似。 小时候多出错，长大了就会少出错。当然，这是在我们及时成功干预基础上。怀着这种信念教育孩子，至少对我们教育者或家长来说，是好。由于我们都懂得，当一种人出错时，他自身也是很懊悔，假如此时，对他报以理解，并告诉他对做法，他会轻易接受并改正;相反，假如是急躁地批评、指责或埋怨，他会愈加泄气，甚至产生逆反，最终得不偿失。因此，我们应当乐观地看待孩子们错误：他们这是在学习、成长。心平气和地引导他们，往往事半功倍。 再者，这也给许多认为“我孩子小时候很省心。”家长敲响警钟：小时候省心，长大了必然费心!况且许多事实也确实证明如此。有孩子小时候“不用”大人陪伴、沟通，自己玩得很好，不过上学后才发现同样不能与同学和老师沟通;有孩子小时候很“听话”，伴随年龄增长却不再“听话”，反而闹得家长们不得不 “听话”了。 这让我想起了一种小细节：幼儿时期，不要总对孩子说：“你要听话!”而是要说：“你要懂事!”是啊，懂事孩子是有主见，自己明白什么该做，什么不该做。也只有这样孩子才会从错误中学习、成长。 二、理解、尊重孩子发展特点，抓住关键期。 我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为何体现不清晰自己想说话呢?你学英语怎么这样费力呢?似乎这些都是孩子错。其实否则，孩子身心发展是有个循序渐进过程。例如说小孩子有时分不清方向，写出来字位置颠倒等，那是由于物体通过眼睛呈目前视网膜上是倒像，从通过传入神经输送到大脑过程中，由于信息干扰、自身衰减等原因，在大脑中展现图像出错。或者大脑处理对，但传出神经在作用到效应器上时，出现了倒转而导致。这些问题在通过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。因此单纯指责孩子不用功，是会起到反作用。学习语言也同样，它是有关键期，例如，第二语言习得关键期是在三岁之前，3-8岁是小朋友学习阅读关键期等。作为家长，理解并尊重孩子发展特点，虽然抓住关键期，进行合适培养与引导，是我们责任! 此时，我又想起曾有一位心理学家讲过，要给孩子适度自主权，虽然是幼儿，他们也有选择权。因此，在你认为他们“无理取闹”时，告诉他们，他有两个选择，一种是对做法，有好成果，另一种则是错误做法，成果将得到惩罚。虽然是小孩子，他们也懂得该怎样选择了。当然，这规定我们必须说到做到，不能空许诺。也算是给孩子树立讲诚信楷模吧。 此外，我能想到，就是在对孩子能力培养方面，我们也要适度放手，在关键期内予以信任和尊重。例如孩子小时候都很乐意帮家长干活，端个碗啦，擦擦桌子、扫扫地啦，有时甚至会以“大力士”自居，帮你搬桌子、搬椅子，提很沉菜篮子，或者拿着剪刀、菜刀想要帮你做针线活、做饭此时，你是怎样做呢?假如你是鼓励他并合适指导、协助他，那么恭喜你，你尊重了孩子!可是假如此时他们把事情搞砸了呢?你又会怎样处理?假如你先安慰他，表达你理解和谅解，指导他再做一次，那你就是合格父母了!我更要祝贺你培养了孩子自信与能力，你将会拥有一种非常能干小帮手!这也是为何诸多家长都会规定孩子在学校里多帮老师干点儿活，多跑点儿腿，也祈求老师在学校里让孩子多干点儿原因啊。 总之，孩子要到14-15岁才会让我们觉得忽然“懂事”了。由于那时候，他们大脑发育完毕了，已经靠近成人大脑。也因此，他们有了一定调控能力，对事情有了自己判断，会做出自己决定，会让你有种他们忽然长大了感觉。不过在这之前，充足理解他们，并坚持用对措施引导、协助他们吧!目前辛劳忙碌，是为了此后不再辛劳啊! 爱好。作为从事心理学教学和老师练就一身过硬内功，这确实非一日之功。因此，有关方面培训，对于提高教师各方面素质很重要，但愿能有更多机会。健康心理学心得体会范文篇2 在这次单位组织公需课程学习中，我选择了专业技术人员心理健康与调适及创新驱动与知识产权，这两本教材单看名字已经激起了我浓厚学习爱好。我参与工作20余年，深知健康教育尤其是心理健康教育重要性。人成长除了要有良好身体素质，更要有健康健全心理。只有心理强大了人才可以做到无所畏惧，工作学习中才能做到专心致志、有所建树。 这本书集科学性和实用性为一体，系统简介心理健康与心理调适专业知识，就专业技术人员怎样理解和维护自己心理健康，保持良好精神状态投入工作和生活，积极防止心理疾病提供了一系列理论、方略和措施。它对目前我国公职人员改革将产生重大而深远影响。书中高屋建瓴，视角广阔，从社会发展、文化进步高度来看待公职人员心理问题。 通过本次学习和培训，使我愈加明确了心理健康教育重要性，掌握心理调适基本措施，提高自身心理健康水平;自觉树立对价值观，学会与公积金顾客平等相处，建立新 1 型关系，做公积金顾客朋友;调整心态，适应现实。与时俱进，不停更新价值观念，坦诚开放，正视自己，承认自身局限性与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立良好人际关系能使教师保持健康身心。人毕生三分之一时间都在工作中度过，那么健康心理，积极乐观心态是必不可少。可是我们在工作中总是会碰到这样那样问题或是压力，科学有效地调适自己心理，让自己愈加轻松、投入工作显得尤为重要了。 通过学习创新驱动与知识产权，我学到了创新驱动发展战略是以实现科学发展、增强国家关键竞争力为目，着眼于经济社会发展全局，以科技创新为中心所做出全面战略布署。而知识产权战略是国家为了实行创新驱动发展战略，从知识产权发明、管理、保护和运用等方面做出一系列配套政策和制度安排。 知识产权是指对智力劳动成果依法所享有占有、使用、处分和收益权利。知识产权是一种无形财产，它与房屋、汽车等有形财产同样，都受到国家法律保护。知识产权可分为两大类：一类是工业产权，包括专利权(发明专利、实用新型专利和工业品外观设计);商标权(商业商标、服务商标和制造 商标)。工业产权是个广义概念，它不仅包括工商业自身并且还包括农业、采掘业以及交通运送业等。另一类是著作权，亦称版权，重要包括作者对文学、艺术、音乐、摄影、电影、电视、计算机软件等方面专有权，以及由此派生出来邻接权。保护知识产权法律重要是国内立法(专利法、商标法和著作权法)，也有国际公约。 伴随社会发展和进步，心理健康已经成为现代健康概念中一种不可缺乏部分，一种人只有处在全面健康状态，才能维持身心平衡协调稳定，消除多种精神压力，更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。 两本书看完意犹未尽，给人心灵启示颇多，也为我工作与生活做了一次全新营养补给。快乐生活、快乐工作其实一直住在我们心里，不曾远离。健康心理学心得体会范文篇3 在这次培训中，王淑兰专家重要给我们讲述了心理健康与维护中这些内容：心理健康界定与简析;教师心理健康特质;教师心理健康价值;目前教师心理健康状况与成因;维护和增强教师心理健康重要对策。学习了这些内容后来我将我心得体会总结如下： 教师心理健康从主线上说还得由教师自己维护。一种优秀教师应当可以处理好两个方面关系既关注学生心理健康，同步也重视自己心理健康。优秀教师在需要时候能承受巨大压力，但他绝不应让自己一直处在压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活正常进行。教师应当怎样维护自身心理健康呢? 一.端正认知：1.树立对自我概念;2.对认识和看待失败，自我维护心理健康能力包括诸多，如角色调整能力，从职业中获得满足和乐趣能力，免于患上神通过敏性焦急能力。而教师对失败见解是自我维护心理健康能力中心原因。3.换个角度想问题，教师有时可以变化思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。例如许多教师或许均有过这样经历：由于班上某个学生品行不良而受到了学校处分。其实，教师不必因此而过度内疚自责， 正如教育心理学者张春兴所言，有些学生问题“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简朴事，而是有多方面原因，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。 二.调适情感：1.控制情绪;2.合理宣泄;3.从其他地方寻求满足感;假如教师觉得在学校中无法获得心理上成就感和满足感，可以试着在教室以外寻求成就感。培养一项有发明性爱好，例如集邮、写作等等，是一种好措施。个体可以随这些爱好深入而体验到满足。 三.变化行为：1.角色学习，角色学习是防止焦急途径之一。 .个别或集体讨论，与其他众多教师进行讨论是寻求处理问题措施有效途径，也是减轻压力和烦恼好措施。3.坚持锻炼，身体健康能增进心理健康，因此，坚持体育锻炼，增强体质，防止生理疾病也是维护心理健康好措施。不过，教师在体育锻炼时应注意量问题，不要适得其反，因疲劳而影响了正常工作和学习。4.寻求专业协助，寻求专业协助在这里重要是指教师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理征询或心理治疗。5.积极参与继续教育，积极参与继续教育也是教师维护自身心理健康一项重要措施。教师不停地接受新知识，开拓自己视野，也能使自己站在更高角度看问题，以更平和心态看待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦急和挫折，对维护心理健康有重要意义。6.寻求新工作体验，新工作体 验不仅能使教师得到放松，并且可以开阔教师视野，增长教师知识面。教师可以把从其他工作体验中获得经验、积极情绪带到教育工作中来，更好增进教育工作。健康心理学心得体会范文有关文章：1.心理健康心得体会范文3篇2.心理健康心得体会1000字3篇3.心理学健康教育心得体会4.心理健康学习心得体会3篇5.医生心理学心得体会范文6.心理学健康教育心得体会7.学习心理健康心得3篇