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1、 四川师范大学 物理与电子工程学院2023级5班心理班会 策 划 书 ——2023年11月19日 策划人：郑嘉钰 卷首语 穿过森林，越过大洋，踏着朝阳，追逐梦想 翻过高山，飞过河江，插上翅膀，追逐希望 在清爽的晨风中面对晨曦祈祷，太阳给我们光芒 在冰冷的风雨中面向穹苍仰望，神赐予我们力量 我们与朝阳赛跑，与日月争辉 我们与云霞齐飞，与星辰闪耀 千年的沧海桑田，斑驳了岁月的颜色 千年不变的风霜，凝固了永久的记忆 爱惜今天所拥有的，把握现在梦的方向 梦想在远方，于是选择在路上 任何生命都应
2、当有自己的梦想 梦想是帆，随风启航 梦想是星辰，指引我们发明金碧辉煌 古老的陶罐上早有关于追梦的传说 英雄已在铁铸的摇篮里长成 逐梦的心像从前同样 生命之所以富有，由于拥有梦想 生命之所以欢乐，由于拥有梦想 生命之所以灿烂，由于拥有梦想 每当迷乱彷徨，我们昂首仰望，唯有星辰闪亮 目 录 卷首语………………………………………………..2 活动背景……………………………………………..6 活动目的及意义……………………………………..7 活动流程……………………………………………..9 活动亮点……………………………………………..18 意外情况应对措施…………
3、………………………..20 具体经费预算方案…………………………………..23 附件 一、 《那些花儿》歌词………………………………...24 二、 诗歌《青春的色彩》…...………………………….25 三、 《最初的梦想》歌词………………………………27 物理与电子工程学院2023级5班 心理主题班会概要 主办方 物理与电子工程学院2023级5班 协办方 物理与电子工程学院心理服务部 时间 2023年11月22号（周四）晚上7点 地点 第一教学楼A216 活动主题 共建友谊，拥抱未来 参与人数 39人 活动流程 （见附页） 主题班会创
4、新 （见附页） 意外情况应对措施 （见附页） 具体经费预算 （见附页） 一、班会主题 二、活动背景 从中学跨入大学，是学生心理上的一个转折期，也是人生的一个重要转折点。面对全新的大学生活、人际环境、教学方法，有相称一部分同学由于对自己的生理、心理发展及大学的生活、学习、人际关系等缺少足够的认知和了解而显得茫然不知所措，有的出现严重的不适应，以至出现心理疾病，既损害了身心健康，又影响了学业。 心理健康，是大学生全面发展的内在基础，直接影响他们的学习效率和此后工作的成败。同时，由于大学新生会面临环境改变、教学方式转变、人际关系困惑、情感困惑等一系列的心理
5、冲突，而开展入学心理健康教育对于引导大学生适应大学生活、解决以上冲突，形成良好的心理品质有着非常重要的作用，所以开展新生入学心理健康教育就显得异常重要。 新生入学心理健康教育关系到大学生环境适应力的提高、情 商的发展、幸福感的体验、综合素质的提高，可以很好地引导大学生建立良好的心理保健意识，防止或减轻大学生心理疾病、心理危机的发生率，在大学生成长成才过程中有着举足轻重的作用。因而，我校高度重视新生入学心理健康教育，在学校的领导下，我们物理与电子工程学院本着尊重、宽容、创新的态度，进一步研究大学生的心理特点，有针对性的开展入学心理健康教育，运用多种载体传播心理知识，使大学生尽快实现心理转变，
6、适应大学生活。 三、活动目的及意义 1. 普及心理健康知识，引导大学生心理健康。 从紧张而忙碌的高中步入大学的校门，新的环境，新的生活方式，让大家在充满好奇与向往的同时也产生了不少的迷茫。从前的生活被老师和家长安排着，时间被学习充斥无遗，脑海里只有统一的一个目的，就是上大学。而真正进入大学以后，从前的一切秩序被打乱，假如说我们从前上大学的梦想实现了，那么在大学里我们该何去何从？哪里是我们的方向？哪里是我们的目的？ 新的环境，新的朋友，一切都是新的开始。面对从五湖四海来的朋友、同学，该如何找到大家共同的话题，如何和谐相处，如何建立一段从未有过的友谊成了一个重要的问题。每个学校每年都会有很
7、多由于新生无法和谐相处而产生的矛盾、纠纷，自然而然，引导大学新生共建友谊，共同奋进成了我院心理辅导站开学之初最重视的问题。人是社会中的一员，人与人之间和谐相处，才会有一个完整的人生，也才干拥有一个精彩的大学。 2.增强班级团结，增进同学间的友谊。 心理主题班会活动涉及到每个班，使每个人都能参与其中，用一种新奇、灵活的方式来普及大学生心理健康知识，使每个人都能得到良好的心理健康教育。 这样的班会活动没有了心理知识讲座之类的枯燥无味，却更能让大学生来关注心理健康这一话题，在轻松、温馨的氛围下，吸取心理健康知识。 班会的主题是班上自定，这样可以更好的针对各班同学的需要，有目的
8、性的引导班上同学的心理健康。参与者不仅锻炼了组织活动的能力，也在资料收集时自主学习到更多这方面的知识。 本班选取了友谊这一话题来办这次班会，旨在增进同学间的感情，引导同学们共同建立积极向上的友谊，同时引导能有对的的心态结识自我.发展自我，对自我管理情绪，在未来四年的大学生活共同进取，一起构建未来的蓝图、放飞年轻的梦想，拥抱美好的明天！ 四、活动流程 1. 主持人致开场白 亲爱的老师们 同学们: 大家晚上好! 在我看来，能来到同一个班，相识一场，就是一种缘分.也许我们有不同的性格，也许我们有不同的爱好，也许我们有不同的style，但是，我们有着同一
9、个梦. 我们来自五湖四海，为着同一个梦想而奋斗，我们前进着.一个人需要一个灵魂，一个集体需要一盏明灯，一个班就需要一个美丽而共同的梦想-------我们班的团结.说到团结，当然就离不开友谊，友谊是一棵常青树需用出自心田的清泉浇灌它，同时也是一朵开不败的鲜花.需用从心中升起的太阳照耀它.我们同一个班，同一个梦，让我们用真心用热情去庇护它，拥抱美好的明天! 2. “青春飞扬” 活动准备： 物理与电子工程学院2023级5班同学的照片 班会之前收集、整理同学们开学以来的各种照片，制作成PPT 参与人数： 全班39人 具体内容： 班会现场PPT展示
10、活动意义： 此环节PPT素材来源于同学们开学以来的各种照片，这些照片充足展示了同学们军训 、学习等各个方面的生活细节。在抱负与现实之间，在未来与过去之间，我们都将同甘共苦，我们激情飞扬。我们一起哭泣也一起前进，我们一起努力也一起快乐。我们的照片，滋生出友谊的嫩芽，我们的记录，领悟成长的艰辛。一组照片是我们成长的见证，是我们友谊的凭据，它不仅展示着我们面临困难时的无所畏惧，也昭告天下，我们，相信友谊，相信未来。 3. “把戏年华” 活动准备： 提前准备好《那些花儿》的MV，在活动开始时播放。 参与人数： 全班39人（涉及领唱，合
11、唱） 具体内容： 承接上一环节转而进入MV的播放，同学在讲台上领唱《那些花儿》这首歌，下面会唱的同学小声跟唱。 活动意义： 通过MV的展示更进一步地展示了同学们入学两个月来的风采，在《那些花儿》优美、温馨的歌声中回味开学来短暂却充满激情的日子，一起流汗，一起流泪，一起欢歌，一起奋斗，同样，一起憧憬着美好的未来。通过这样的环节，让同学们的心沉静下来，静静地去体味这两个月经历的时光，也静静地去思考未来四年该如何故意义地度过。 （《那些花儿》见附件） 4. 朗诵 活动准备： 搜集各方资料，选出一篇扣题且故意义的诗歌，分派任务并提前练习。准备文献
12、夹若干。 参与人数： 4人 具体内容： 在悠扬的背景音乐中朗诵诗歌 活动意义： 诗歌，是文学体裁的一种，形式较为多样化，可以吟咏、朗诵。朗诵是一种口语交际的重要形式和传情艺术，是朗诵者把文学作品转化为有声语言的再创作，再表达的艺术活动。诗歌朗诵就是朗诵者用清楚的语言，响亮的声音，优美的体态，引入的动作把原诗歌作品有感情地向听众表达出来，以传达诗歌的思想内容，以引起听众的共鸣。通过这样的诗歌朗诵，可以带动起同学们的情绪，一起来感受青春，歌舞青春，拥抱青春！ （诗歌内容见附件） 5. “猜猜我是谁”: 活动准备： A4纸若
13、干 参与人数： 39人（涉及主持人主持和助手辅助活动正常进行） 具体内容： 活动时，主持人和助手会给每位同学发一张A4纸，每位同学在自己拿到的纸上面写上自己认为自己最特别之处，涉及外形特性，语言特色，性格特点等等能代表自己的特点，并署上自己的名字，最后负责人收齐，再由主持人随意抽取，将纸上的描述念出，大家一起来猜测纸上描述的人是谁，最先猜对者胜。 活动意义： 此活动形式新奇有趣，一改传统的心理活动形式，独具特色，在娱乐的同时，让大家更好地互相了解，结识更多志同道合的朋友，增进彼此间的感情。也锻炼了同学们自我介绍的能力，学会如何介绍自己才干在短时间内让人记住，对以后的个人发展也有着积
14、极意义。 6. 心理小测试 活动准备： 运用网络搜集关于心理健康的测试题，测试虽为娱乐，但从一些有关心理健康的官方网站收集。制作成PPT。 参与人数： 全班39人 具体内容： 播放PPT，由主持人读出并解释题目，让同学们一起来做测试题，最后请几个同学来分享他们的答案，在公示测试结果后找同学来分享测试心得体会。 活动意义： 心理测试（Psychological Test）是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特性数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异的
15、一种科学测量方法。 这样的心理测试既能提起大家的爱好也能很好地普及相关的心理知识。让大家真正地对心理健康问题产生爱好，并积极地去学习相关的知识，积极去发现并解决相关的心理问题。 7. “口传悄悄话” 活动准备： 提前准备好几句话，写在纸上。准备奖品。 参与人数： 全班39人 活动内容： 活动开始时，将提前准备好的纸条随机发给各组第一个同学，由第一个同学以悄悄话的形式依次往后面传，最后一个同学听到那句话后举手说出那句话，并与纸条核对是否准确，速度最快、差异最小的一组赢得奖品。 活动意义： 这样的活动形式新奇、有趣，参与面广，让大家在娱乐的同时培养团队意识，增
16、强感情交流，结识到集体荣誉的重要性。 8．“承诺青春” 活动准备： 录制物理与电子工程2023级5班同学的视频并剪切好 参与人数： 20人左右 具体内容： PPT视频播放 活动意义: 该环节视频重要讲述的是同学们对明天的憧憬和对未来的盼望。时光荏苒，转眼之间我们已经跨过了辛勤奋斗的高中三年，步入了大学的殿堂。大学，对于我们来说是一个新的开始，也是一
17、段新的征程。在大学学习的过程中我们必须时刻提醒自己我们为什么上大学？毕业后我们何去何从？我们的人生如何计划？在我们进入这片大海时就要开始不断竞争、拼搏。所以我们的话语不仅是对未来的打算，更是对青春的承诺。 9.“最初的梦想” 活动准备： 下载班歌《最初的梦想》，制作PPT等音乐视频文献。 参与人数： 全班39人 具体内容： 由几名同学领唱，全班齐唱班歌《最初的梦想》。 活动意义： 我们班的班歌是《最初的梦想》，这首歌告诉人们在遭碰到困难、挫折的时候，只要坚持自己“最初的梦想”，回想当初立志实现梦想的那一份努力，就决
18、不会轻言放弃。通过齐唱班歌可以增强班级的凝聚力和全班同学的团结协作能力，亦能带动全班的积极性。在这首歌的激情演唱下，我们放飞着我们的梦想，一起奋斗、一起拼搏，一起迎接未来四年的风风雨雨。 五、活动亮点 （一） 巧妙衔接。 亦动亦静的游戏，承前接后，韵味十足，既以新奇的方式流畅了节目，又展现了现代大学生丰富的才艺，点出节目精髓，带出故事情节，深化节目背景，减少枯燥贫乏，更添耐人寻味，令整个活动的视角更具独特清楚。 （二） 节目形式多样。 打破以往单一的节目形式，游戏动静结合，升华了节目的形式，将观众的情绪层层带起，给出一个欧·亨利式的效果，使整个活动富有
19、层次感，一气呵成，更具智慧。 （三） 活动内容新奇独特。 本次活动的内容以增进同学之间的感情为基础展开，游戏参与人数达成三分之二以上，让朗诵、游戏等以不同于以往的活动顺序和直白方式，增强了气势，严厉了态度，与此同时紧密联系着活动主题，使活动更具整体性。 （四） 自导自演自拍视频。 除了朗诵等精彩的表演之外，本次尚有自拍视频作配合，作为一次全新的挑战，自编自导自演，提高了活动的参与度，打破了以往下载视频播放的陈旧方式，以高规定，高水平，高创新的态度来精彩活动的每一分钟。 （五） 活动每个环节紧扣主题，思想鲜明， 前面的朗诵紧扣展现了青春飞扬的新一代的风貌，紧紧围绕“友谊、青春
20、这一主题。后半部分，采用游戏与心理小知识结合的形式，展示了同学们对大学生活的期待与热忱，在大学生活中积极努力，敢于进取。 （六） 歌唱增长气势，凸显特色。 在活动“把戏年华”中，以自拍视频为背景，同学演奏，提高活动档次，增长了活动的韵律感，提高节目气氛，增添了活动的艺术性和节目的质量及主题的体现。最后的班歌演唱让我们在温馨融洽的氛围中为这次班会画上了圆满的句号。 （七） “给未来的自己”增添神秘。 本次组织活动采用了歌唱、朗诵、游戏等多种活动的展开升华主题，立意深刻。最后以给未来的自己的新奇方式结尾，不仅为活动增添一丝神秘色彩，更是给自己未来的一个约定。
21、 六、意外情况应对措施 为了避免在主题开展过程中碰到各种各样的意外情况而影响到整个活动开展的流畅性，更紧张影响到同学的情绪和影响到开展活动的预期效果。因此，为了这次院级观摩心理主题班会顺利展开，针对这种情况我们将组成一个意外情况应急小组专门解决以下意外情况。 （一）教室申请问题 意外情况:也许会出现教室多媒体不能正常运作，如电脑死机、投影仪没有影像、话筒没有声音，或者和其他支部申请的教室出现冲突等。 应对措施：提前申请两个教室，其中一个作为特殊情况下的备用教室。在活动开展的当天，我们将提前一个小时到申请的教室做准备，涉及检查教室内各多媒体设备或其他硬件设施，如出现某些意外情况则迅速
22、上报，并转移到另一个教室，某些可以立即解决的小问题，可以打电话告知多媒体部门修理。同时，在原教室的黑板以及门上写明转移教室，并留下两个同学等待未到的同学和领导，耐心的对他们做好解释，引领他们到备用教室。 （二）多媒体资料出现问题 意外情况：在主题班会进行的过程中，也许会出现忽然断电而导致多媒体不能使用，或PPT资料丢失或不能正常播放，如准备的背景音乐不能播放，Flash不能正常播放或部分资料未能显示等。 应对措施：带两个笔记本电脑以及扩音器，断电时就用电脑播放，保证活动的照常进行。将所有班会活动上会用到的多媒体资料分别用Windows2023和Windows2023两个版本拷贝在两三个U
23、盘上，并在U盘上拷上兼容软件以备不时之需。 （三）主题班会的出勤率问题 会在活动之前对班委干部说明本次组织生活的重要性和教育意义，并且在活动开始之前进行事先的点到，保证做到班上同学一个不少。 （四）活动流程中的意外应对措施 1、 为了避免班会活动半途被手机铃声打断，必须要做好活动前的“三件事,三秒钟”，提前请观众和领导将手机调成静音或关机，并强调好会场纪律。 2、 多准备几个主持人，若在组织生活开始前有主持人临时出现因紧张而引起的身体不适，可根据情况随机应变。主持人及所有参演人员应当在活动前进行多次排练，以免出现忘词等情况，还可准备一些台词提醒板跟小卡片以备用。 3、 若出现同学积
24、极性不高，发言不积极，或者发言与主题严重脱离，活动时间把握不好，发言时间过多或过少，主持人应根据实际需要适当的延长或缩短发言时间，应当具有较好的应变能力，缓和气氛。同时，在开展活动之前就做好充足的动员工作，提高班上同学的参与度，保证同学们的参与热情。并在组织生活开始之前，先做好排练和预演，准确把握好时间。 （五）时间问题 为了避免出现提前结束或延后结束活动的情况的发生，我班会分派一名同学专门计时，同时会在活动的空隙告知主持人，保证活动按计划的时间进行。 （六） 突发灾害 若出现地震、火灾等灾害性事件，则迅速组织好同学及领导有秩序的退场，疏散。
25、 七、活动经费预算方案 会场布置： 1. 装扮教室 在教室前后门口布置彩色气球和彩带，讲台上和教室周边也用彩色气球和彩带装饰（注意气球不要吹太大，以免中场爆了影响班会秩序）。 2. 板面布置 在大家的商谈方案下，按具体情况，请会黑板画的同学布置黑板，涉及合理排版、设计字体、绘画内容等方面。黑板周边可用彩色便利贴和气球装饰。 3. 会场氛围 在班会开始之前循环播放班歌《最初的梦想》来营造班会氛围。 经费预算： 项目 单价（元） 数量 金额（元） 打印策划书 4.0 3 12.0 制作邀请函 2 8 16.0
26、 教室布置等 / / 32.0 矿泉水 1.5 10 15 合计（元） 75 附件1： 那些花儿 范玮琪 那片笑声让我想起我的那些花儿 在我生命每个角落静静为我开着 我曾认为我会永远守在他身旁 今天我们已经拜别在人海茫茫 他们都老了吧？ 他们在哪里呀？ 我们就这样各自奔天涯 啦……想她。 啦…她还在开吗？ 啦……去呀！ 她们已经被风吹走散落在天涯 有些故事还没讲完那就算了吧 那些心情在岁月中已经难辨真假 如今这里荒草丛生没有了鲜花 好在曾经拥有你们的春秋和冬夏 啦……想她 啦…她还在开吗？ 啦……去呀！ 她们已经被风吹走散落
27、在天涯 他们都老了吧？ 他们在哪里呀？ 我们就这样各自奔天涯 附件2： 青春的色彩 青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋 深远广阔，富于幻想 青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原 充满无限活力和活气 青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳 朝气蓬勃，充满希望 愿把光和温暖无私地奉献 青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。 如同一张白纸，如写的文字 爱画最新最美的图画 青春是无色的，像风变幻无穷，像雾绚丽迷人 放荡它，遗憾终生 驾驭它，乘风破浪 青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生 青春是一首美丽的诗，是一支动人的歌
28、让我们真诚地把握住它 让青春之花绽放四季 云彩还在天空徘徊 青春之花却毫不踌躇地粲然开放了 有人说 珍藏在人生册页中的青春花瓣 或许只是 一双永不能忘的双眸 一个令人心动的微笑 我想说 青春的光芒 在冉冉升起时会很明亮 青春的花朵 在经历过风霜雪雨后会熠熠生辉 青春的过程 在不断搏击后才干谱写壮丽篇章 青春是一首 永不言败的歌 青春是一条 永不断息的河流 青春是一本 读不厌的书 青春是一杯 品不尽的茶 青春是一座 屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 青春是一座 知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 青春是一棵正在茁壮成
29、长的树 备受风吹雨淋的考验 青春是一朵 含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风度 我用一颗热情奔放的 青春之心 送给自己一份青春礼物 那就是青春之诗 附件3： 最初的梦想 演唱：范玮琪 假如骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 假如梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓 把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲倦的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 不久乐一路上 我们的默契那么长 穿
30、过风 又绕个弯 心还连着 像往常同样 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才可以算到过了天堂 假如骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 假如梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓 把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲倦的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 不久乐一路上 我们的默契那么长 穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常同样 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才可以算到过了天堂 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才可以算到过了天堂
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