减重手术后的术后饮食管理要点.doc

减重手术成为重度肥胖患者的首选方法。但是如何才能让减肥的效果持续，让最佳的减重降糖治疗效果维持数年甚至终生受益呢？那些因素会导致你减重效果不好甚至反弹呢？我建议和要求接受减重降糖手术后的患者必须做到以下几点：
1、要确切明白减重手术不是割肉，更不是做完了就必然会瘦到正常
作为医学不能矫枉过正，我院会根据患者的具体情况制定个体化的手术方案，但是无论什么手术做完以后都可以吃胖，避免的前提就是要按照医院减重管理师的要求去做。
如果减重手术做过了无论怎么多吃都不会胖，那势必会出现许多人营养不良。因此，要记住减重术后会逐渐减重，按要求去做，按饮食的步骤逐渐适应，随时咨询，保持联系。
2、要从心底想改变人生，要主动改变饮食习惯
总的来说肥胖人群进食量偏大偏多，即使绝对量不大，和自己的消耗相比也是相对多的，但是在减重手术以后会发现有的人总是早吃多吃吃硬，无论是在早期流质阶段还是术后1年经常出现呕吐，吐血甚至梗阻现象，这些都是吃的过快过多过硬造成的。
不按要求去做，千万不要说手术没有效果，先看看你的碗再抱怨，先看看你是从内心深处想减肥吗？你是真的想改变你的人生吗？如果手术以后还想和以前一样能吃，那你何必手术呢？道理多么简单。
3、不要担心你过瘦，这不是自己吃多的理由
一些人术后一个月减少了几十斤后就开始担心自己会不会一直瘦，会不会枯瘦如柴，营养不良，可以告诉你：不会，你只需要按照饮食要求按部就班进行，你的营 养会很均衡，你的健康是肯定的，是有保证的，你乱吃，你总是数着日子能吃什么，期盼的不是自己的改变，而是期盼着哪天能吃什么，那你的减重效果就不好，反弹的几率就会高。
4、要记得按期复查，来看医生和个案管理师次数越多减重效果越好
很多的研究表明减重术后随访的次数越多，减重的效果越好，一年如果能做到按时随访5次以上减重的效果可以达到完全正常，因为随访往往说明你自身对你自己 的重视，最主要的通过随访减重管理师和江苏省人民医院的多学科专家能够为你制定最佳方案，对饮食和维生素补充提出最佳的指导。而那些从来不来看医生的常常 会出现贫血，体重反弹，脱发，骨质疏松等等情况，随访的次数越多你的效果越好，这是科学。
5、防止术后突然改变生活规律，不运动不工作和卧床会导致复胖
有一些减重术后的朋友本来减的很好，体重已经达标，但是由于各种原因，比如突然不工作，呆在家里，或者各种受伤，各种疾病，甚至卧床休息，这种情况常常导致体重反弹。对于肥胖患者来说即使手术以后体重达到正常，血糖正常，呼吸改善等等情况，并不能说明你真的就完全和瘦子一样，你必须养成新的生活习惯，让自己的调定点在新的低水平达到平衡，是不是很复杂，简单说就是要保持运动工作的消耗，正常规律的三餐，才能避免复胖。
6、正确处理术后不适，不要用食物安慰自己

术后会出现一些症状，对于手术后的各种改变要有准备，我院会详细解释各种手术方式，以及术后的表现，如果出现心慌，眩晕要注意是否有低血糖、倾倒综合症、低血压等，出现反酸、苦水，要注意是否有反流，是否是吃的东西不对造成的，术后出现腹泻，几乎都是饮食不当造成的　　
总之许多原因会导致你的肥胖或者减肥效果不好，要想好，就要严要求去做，听从减重管理师的教育，记得，所有的要求都是为你好，按期复查会更健康。