态度决定一切主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

态度决定一切第1页模模块块一一了解你态度第2页什么是态度？态度态度态度态度:行动内在原因。行动内在原因。行动内在原因。行动内在原因。态度态度态度态度：指人举止动作；对于事物立场或：指人举止动作；对于事物立场或看法。看法。态度态度态度态度：是你向他人表示心情方式；是你向他人表示心情方式；态度态度态度态度：也是你对详细做法、反应取舍。也是你对详细做法、反应取舍。第3页1.成功是一个态度！（皮尔）2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）3.自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）4.眼睛就是身上灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）5.路是脚踏出来，历史是人写出来，人每一步行动都在书写自己历史。（吉鸿昌）6.一个人除非自己有信心，不然不能带给他人信心，自己信服人，方能让他人信服。（佚名）名言精选名言精选第4页7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）8.最惨破产就是丧失自己热情。（阿诺德）9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）10.什么是失败？无非是迈向更加好境界第一步。（温迪尔.菲利普斯）11.我们醒来每一天都是一个新开始，又一个机遇。为何要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？（卡西.拜特）12.水果不但需要阳光，也需要凉夜。严寒雨水能使其成熟。人性格陶冶不但需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克)13.每场悲剧都会在平凡人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯)第5页故事故事一一苦恼与欢快取决于心态苦恼与欢快取决于心态（1）古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病且愈来愈国王惊出一身冷汗，从此患病且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他心事，哪知大臣一听，大笑说：心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻国王全身轻松，很快痊愈。松，很快痊愈。主动心态小故事主动心态小故事第6页（2）有这么一个老太太，她有两个儿子，大有这么一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布，二儿子是卖伞，她整天为两儿子是染布，二儿子是卖伞，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子伞就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子伞就卖不出往。老太太总是愁眉紧锁，没有一卖不出往。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。天开心日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为何不反过来想呢？一位哲学家告诉她，为何不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子兴奋，因为他能天一下雨，你就为二儿子兴奋，因为他能够卖伞了；天一放晴，你就为大儿子兴奋，够卖伞了；天一放晴，你就为大儿子兴奋，因为他能够晒布了。在哲学家开导下，老因为他能够晒布了。在哲学家开导下，老太太以后天天都是乐呵呵，身体自然健康太太以后天天都是乐呵呵，身体自然健康起来了。起来了。第7页【启示一】美国成功学学者拿破仑美国成功学学者拿破仑.希尔关于心态意义说过这希尔关于心态意义说过这么一段话：么一段话：“人与人之间只有很小差异，不过这种很人与人之间只有很小差异，不过这种很小差异却造成了巨大差异！很小差异就是所具备心态小差异却造成了巨大差异！很小差异就是所具备心态是主动还是消极，巨大差异就是成功和失败。是主动还是消极，巨大差异就是成功和失败。”是，是，一个人面对失败所持心态往往决定他一生命运。一个人面对失败所持心态往往决定他一生命运。主动心态有利于人们克服困难，使人看到希看，保持主动心态有利于人们克服困难，使人看到希看，保持进取旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失看，对生活和进取旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失看，对生活和人生充满了埋怨，自我封闭，限制和抹杀自己潜能。人生充满了埋怨，自我封闭，限制和抹杀自己潜能。主动心态创造人生，消极心态消耗人生。主动心态是主动心态创造人生，消极心态消耗人生。主动心态是成功出发点，是生命阳光和雨露，让人心灵成为一只成功出发点，是生命阳光和雨露，让人心灵成为一只翱翔雄鹰。消极心态是失败源泉，是生命慢性杀手翱翔雄鹰。消极心态是失败源泉，是生命慢性杀手,使使人受制于自我设置某种阴影。选择了主动心态，就即人受制于自我设置某种阴影。选择了主动心态，就即是选择了是选择了 成功希看；选择消极心态，就注定要走人失成功希看；选择消极心态，就注定要走人失败沼泽。假如你想成功，想把美梦变成现实，就必须败沼泽。假如你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒摒 弃这种抹杀你潜能、摧毁你希看消极心态。弃这种抹杀你潜能、摧毁你希看消极心态。第8页故事二用主动乐观心态面对困境故事二用主动乐观心态面对困境（1）有个朋友乘船往英国，途中突然碰到有个朋友乘船往英国，途中突然碰到狂风雨攻击，船上人都惊慌失措，朋友狂风雨攻击，船上人都惊慌失措，朋友却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过往后，朋友十分显得十分安详。风浪过往后，朋友十分好奇问老太太：好奇问老太太：“你为何一点都不害怕你为何一点都不害怕呢？呢？”老太太说：老太太说：“我有两个女儿，大我有两个女儿，大女儿戴安娜已经往了天堂，小女儿玛利女儿戴安娜已经往了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作时候，我亚就住在英国。刚才风浪大作时候，我就向上帝祷告：就向上帝祷告：“假如接我往天堂，我假如接我往天堂，我就往看看戴安娜；假如留我在船上，我就往看看戴安娜；假如留我在船上，我就往看玛丽亚。不论往那儿，我都能够就往看玛丽亚。不论往那儿，我都能够和我心爱女儿在一起，我怎么会害怕呢和我心爱女儿在一起，我怎么会害怕呢？”第9页（2）一一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子主人召集了数位亲邻出谋划策，还人把它救出来。驴子主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好方法搭救驴子。大家终极认定，反正驴子已是想不出好方法搭救驴子。大家终极认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上。于是人们拿起经老了，况且这口枯井早晚也是要填上。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲土壤落到枯井时，驴子叫得铲子，开始填井。当第一铲土壤落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人意图。当又一铲土壤落到更恐怖了，它显然明白了主人意图。当又一铲土壤落到枯井中，驴子出乎意料地平静了。人们发觉，今后每一枯井中，驴子出乎意料地平静了。人们发觉，今后每一铲土壤落到它铲土壤落到它背上时候，驴子没有哀叫求援和一味地埋怨主人，而是背上时候，驴子没有哀叫求援和一味地埋怨主人，而是冷静地在做一件令人惊奇事情，它努力抖落背上土壤，冷静地在做一件令人惊奇事情，它努力抖落背上土壤，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不停把土壤往枯井里踩在脚下，把自己垫高一点。人们不停把土壤往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上土，使自己再升高一点。铲，驴子也就不停地抖落身上土，使自己再升高一点。就这么，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇目光中，就这么，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇目光中，潇洒地走出了枯井。潇洒地走出了枯井。第10页【启示二】“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。什祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。什么牌子粉饼好么牌子粉饼好”在挫折和不幸抑或灾难和在挫折和不幸抑或灾难和恶运降临时候，我们务必不要被消极心态恶运降临时候，我们务必不要被消极心态所俘虏。我们当然左右不了外部世界，不所俘虏。我们当然左右不了外部世界，不过我们能够把握自己心态；把握住了自己过我们能够把握自己心态；把握住了自己心态，就是把握住了一个漂亮而安宁精神心态，就是把握住了一个漂亮而安宁精神世界。世界。面对困境时心态是决定我们成面对困境时心态是决定我们成功或失败关键。所以，在困境、挫折眼前，功或失败关键。所以，在困境、挫折眼前，以乐观心态分析题目，并利用自己聪明，以乐观心态分析题目，并利用自己聪明，经过自己行动来改变现实，这才是真正明经过自己行动来改变现实，这才是真正明智做法。所以，当我们陷进困境时，及时智做法。所以，当我们陷进困境时，及时转变观念，看到题目或者事情主动面，以转变观念，看到题目或者事情主动面，以主动心态面对题目，从恐慌、痛苦中摆脱主动心态面对题目，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救方法。乐观心态，出来，就能寻求到自救方法。乐观心态，有利于改变现实状况，摆脱困境，而消极有利于改变现实状况，摆脱困境，而消极心态，于事无补，使结果愈加恶化。心态，于事无补，使结果愈加恶化。第11页 故事三故事三三人看蜘蛛爬墙不一样心态三人看蜘蛛爬墙不一样心态雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎网爬往，因为墙壁湿润，它支离破碎网爬往，因为墙壁湿润，它爬到一定高度，就会掉下来，它一次爬到一定高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来次地向上爬，一次次地又掉下来.第一个人看到了，他叹了一口气，自第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：言自语：我一生不正如这只蜘蛛吗？我一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。生活忙忙碌碌而无所得。于是，他日于是，他日渐消沉。渐消沉。第二个人看到了，他说：第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为何不从旁边干燥这只蜘蛛真愚蠢，为何不从旁边干燥地方绕一下爬上往？我以后可不能像地方绕一下爬上往？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他马上被蜘蛛屡败第三个人看到了，他马上被蜘蛛屡败屡战精神感动了。于是，他变得坚强屡战精神感动了。于是，他变得坚强起来。起来。第12页【启示三启示三】世间万事万物世间万事万物,你可用两种观念往看它你可用两种观念往看它,一个是一个是正正,主动主动,另一个是负另一个是负,消极消极,这就像钱币这就像钱币,一正一一正一反反;该怎么看该怎么看,这一正一反这一正一反,就是心态就是心态,它完全决它完全决定于你自己想法。好心态可使人欢快进取定于你自己想法。好心态可使人欢快进取,有有朝气朝气,有精神。消极心态则使人沮丧有精神。消极心态则使人沮丧,难过难过,没没有主动性。有主动性。有成功心态者处处都能发觉有成功心态者处处都能发觉成功气力。强者对待事物，不看消极一面，成功气力。强者对待事物，不看消极一面，只取主动一面。假如摔了一跤，把手摔出血只取主动一面。假如摔了一跤，把手摔出血了，他会想：多亏没把胳膊摔断；假如遭了了，他会想：多亏没把胳膊摔断；假如遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。强者把每一天都当做新生命诞生而有后福。强者把每一天都当做新生命诞生而充满希看，尽管这一天有很多麻烦事等着他；充满希看，尽管这一天有很多麻烦事等着他；强者又把每一天都当做生命最终一天，倍加强者又把每一天都当做生命最终一天，倍加珍惜。珍惜。第13页故事四故事四亲爱，我忘记躲开了亲爱，我忘记躲开了美国前总统里根，在任早期，美国前总统里根，在任早期，有一次被枪击重伤，子弹穿入有一次被枪击重伤，子弹穿入胸膛，情况危急。胸膛，情况危急。在生命交关当头，里根对在生命交关当头，里根对赶来探视太太第一句话竟是赶来探视太太第一句话竟是：“亲爱，我忘记躲开了。亲爱，我忘记躲开了。”美美国民众在得知总统在身受重伤国民众在得知总统在身受重伤时，仍能不忘幽默本色，康复时，仍能不忘幽默本色，康复应指日可待，所以也稳定了可应指日可待，所以也稳定了可能因总统受伤而动荡政局。能因总统受伤而动荡政局。第14页【启示四启示四】生活中常会有令人措手不生活中常会有令人措手不及事发生，假如我们能在及事发生，假如我们能在严厉中加点幽默，便能在严厉中加点幽默，便能在危机中展现智慧，所以，危机中展现智慧，所以，用幽默来妆点人生，高兴、用幽默来妆点人生，高兴、智慧便永相随。智慧便永相随。第15页态度决定人生成败态度决定人生成败吉米道南：我们态度在很大程度上决定了我们人生成败：1 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；2 我们怎样对待他人，他人就怎样对待我们；3 我们在一项任务刚开始时态度决定了最终有多大成功，这比任何其他原因都主要；4 人们在任何组织中地位越高，就越能找到最正确态度。第16页态度决定一切态度决定一切 是是，态度决定了我们一切，我们在工作过态度决定了我们一切，我们在工作过程中，假如也保持一个乐观工作态度，站程中，假如也保持一个乐观工作态度，站在一个高度上对待自己工作，那我们就会在一个高度上对待自己工作，那我们就会发觉工作充满了乐趣，就会加倍努力地投发觉工作充满了乐趣，就会加倍努力地投入到工作中去，在工作中取得成绩。态度入到工作中去，在工作中取得成绩。态度决定了一个人行为，态度决定了一个人思决定了一个人行为，态度决定了一个人思维方式，态度决定了一个人未来发展维方式，态度决定了一个人未来发展 第17页模模块块二二改变你态度第18页心心 理理 测测 试试 假如你意外地拿到一千元奖金，想去买一假如你意外地拿到一千元奖金，想去买一件很需要大衣，不过钱不够；假如去买一件很需要大衣，不过钱不够；假如去买一双不急需要运动鞋，则又多了数百元，你双不急需要运动鞋，则又多了数百元，你会怎么做会怎么做?1.自已添些钱把大衣买回来。自已添些钱把大衣买回来。2.买运动鞋再去买些其它小东西。买运动鞋再去买些其它小东西。3.什么都不买先存起来。什么都不买先存起来。第19页A 买大衣：你决断力还算不错，即使有时也买大衣：你决断力还算不错，即使有时也会三心二意、犹豫徘徊，可是总是在主要会三心二意、犹豫徘徊，可是总是在主要关头作出决定，比起普通人来说已经算是关头作出决定，比起普通人来说已经算是出色了！你最大特色是作了决定不再反悔。出色了！你最大特色是作了决定不再反悔。第20页B买运动鞋：你是拿不定主意人，买运动鞋：你是拿不定主意人，做事没主见，处处要求他人给做事没主见，处处要求他人给你意见，你极少自已做判断，你意见，你极少自已做判断，因为个性上你有些自卑，不能因为个性上你有些自卑，不能必定自已，你这种人一定曾经必定自已，你这种人一定曾经受过一些心理伤害，或者周遭受过一些心理伤害，或者周遭人物太优异了，所以造成你老人物太优异了，所以造成你老是有不如人感觉。是有不如人感觉。第21页C不买：你是判断力超级强人，不客气地说，不买：你是判断力超级强人，不客气地说，你甚至有点莽撞，就是因为你冲动率直个你甚至有点莽撞，就是因为你冲动率直个性，反而考虑不够周详，你经常后悔自己性，反而考虑不够周详，你经常后悔自己急忙作决定，忽略了其它事情急忙作决定，忽略了其它事情。第22页让我们一起来改变让我们一起来改变自己态度吧！自己态度吧！一个人只有不停认识一个人只有不停认识自我才能不停进自我才能不停进步。步。苏格拉底苏格拉底第23页调整1 利用翻面技巧 当消极事情进入我们生活时，应该立刻把当消极事情进入我们生活时，应该立刻把问题翻个面，寻找在另一面上存在任何幽默之问题翻个面，寻找在另一面上存在任何幽默之处。幽默感是一个态度上品质（精神重心），处。幽默感是一个态度上品质（精神重心），他会使你能想到事情轻松方面。他会使你能想到事情轻松方面。假如你对待生活太严厉，生活就会把你拖假如你对待生活太严厉，生活就会把你拖跨。大多数事情都不会带来世界末日，假如你跨。大多数事情都不会带来世界末日，假如你学会嘲笑人类所处困境，生活就会变得轻易些。学会嘲笑人类所处困境，生活就会变得轻易些。当情况太艰难，当情况太艰难，“不妨装装小丑不妨装装小丑”第24页调整2 发挥你成功因子发挥你主动原因（发挥你主动原因（成功因子成功因子），），处理你消极原因（处理你消极原因（失败因子失败因子）。）。发挥成功因子提议发挥成功因子提议：1 更多地考虑你成功因子；更多地考虑你成功因子；2 2 更多地谈到你成功因子；更多地谈到你成功因子；3 3 经过享受成功因子来奖励自己。经过享受成功因子来奖励自己。第25页调整3 隔离！隔离！几乎每个人，包含那些态度主动人，都可能会为某个难相几乎每个人，包含那些态度主动人，都可能会为某个难相处领导工作，度过一段艰难时光。事情不可往坏处想，假如处领导工作，度过一段艰难时光。事情不可往坏处想，假如经常想着不好事情就会使你产生强烈消极意识。必须设法使经常想着不好事情就会使你产生强烈消极意识。必须设法使你与消极原因隔离开来。你与消极原因隔离开来。下面是下面是5个不一样人处理这类局面方法：个不一样人处理这类局面方法：与人交谈，倾诉问题。与人交谈，倾诉问题。与人交谈，倾诉问题。与人交谈，倾诉问题。把精力投入到一件与问题不相干工作。把精力投入到一件与问题不相干工作。把精力投入到一件与问题不相干工作。把精力投入到一件与问题不相干工作。用笑声来摆脱。用笑声来摆脱。用笑声来摆脱。用笑声来摆脱。把问题交给上帝。把问题交给上帝。把问题交给上帝。把问题交给上帝。改变自己环境。改变自己环境。改变自己环境。改变自己环境。第26页调整4 把主动态度给予他人每个人小时候都会害怕黑暗每个人小时候都会害怕黑暗妈妈说：妈妈说：“别害怕，我就在你身边。别害怕，我就在你身边。”当你把自己主动态度给予他人时（分享），就会创造一个当你把自己主动态度给予他人时（分享），就会创造一个共生关系共生关系共生关系共生关系。接收方会感觉很好，而你也会如此。你能够靠给。接收方会感觉很好，而你也会如此。你能够靠给予他人主动态度来保持主动。予他人主动态度来保持主动。每个人在与他人分享主动态度时，都让成功因子得以发挥每个人在与他人分享主动态度时，都让成功因子得以发挥作用。尤其在给予者本身很艰难时候，效果会最好。作用。尤其在给予者本身很艰难时候，效果会最好。热忱常能由一个人传染给另外一个人，但要是自热忱常能由一个人传染给另外一个人，但要是自热忱常能由一个人传染给另外一个人，但要是自热忱常能由一个人传染给另外一个人，但要是自己本身没有热忱，就不可能引发他人热忱。己本身没有热忱，就不可能引发他人热忱。己本身没有热忱，就不可能引发他人热忱。己本身没有热忱，就不可能引发他人热忱。第27页调整5 看好自己发觉一个崭新你，让自己感觉更加好！发觉一个崭新你，让自己感觉更加好！保持良好自我形象保持良好自我形象3个提议：个提议：认可有时你在他人感觉中要比在自己感觉中更加好；认可有时你在他人感觉中要比在自己感觉中更加好；充分利用会使你成功特征充分利用会使你成功特征头发、微笑、眼神等；头发、微笑、眼神等；在修饰上进行改进在修饰上进行改进只要还有改进余地。只要还有改进余地。第28页调整6 态度与身体情况之间联络 别烦我，正困着那！别烦我，正困着那！良好身体是主动心态保障。良好身体是主动心态保障。体育锻炼对我们精神状态所起作用，与对我们身体育锻炼对我们精神状态所起作用，与对我们身 体所起作用一样大。体所起作用一样大。锻炼能使我们摆脱精神误轨。锻炼能使我们摆脱精神误轨。锻炼对你态度有好处！锻炼对你态度有好处！第29页调整7 清楚你使命 有目标人与毫无方向人相比，更易于拥有主动态度。有目标人与毫无方向人相比，更易于拥有主动态度。对生活有使命感，能够提供方向，有利于调整重心，驱散恐对生活有使命感，能够提供方向，有利于调整重心，驱散恐 惧，培养洞察力，消除疑虑。惧，培养洞察力，消除疑虑。一个人若有明确方向，就可更有力地掌握自己态度。消一个人若有明确方向，就可更有力地掌握自己态度。消 极原因也就易于控制了。极原因也就易于控制了。让心中拥有灯塔，将目标变为现实！让心中拥有灯塔，将目标变为现实！第30页模模块块三三主动面对高考第31页面对高三，我们应该高兴，我们目标是远大，面对高三，我们应该高兴，我们目标是远大，我们选择是正确，我们又有了重新系统整理我们选择是正确，我们又有了重新系统整理和展现机会，我们又有了能够证实自己机会。和展现机会，我们又有了能够证实自己机会。或者我们原来学得不好，终于有了补救可能或者我们原来学得不好，终于有了补救可能了。我们应该主动地响应高三生活，即使它了。我们应该主动地响应高三生活，即使它真很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美真很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美好大学，一个美好生活在召唤着你，这种付好大学，一个美好生活在召唤着你，这种付出是值得。出是值得。第32页为了自己梦想全力以赴为了自己梦想全力以赴人生能有几回搏！这是一个挑战，更是一个机会，这就是我们为了自己理想为了自己未来最好也是最有效拼搏时间了，这时应该说是最能把握自己命运时候了。其实人一生没有多少机会是能够完全把握自己命运，这是没有任何外界干扰单纯时刻，所以我们就应该拿我们自己努力为自己打拼。我们应该心无杂念，任何事情在这个时候都远远不如高考主要，我们心里要是明白而且坚守这个信念，我们就能自觉地努力。第33页过程是最美过程是最美我们锻炼后思维能力、面对困难战胜它我们锻炼后思维能力、面对困难战胜它能力、失败了爬起来能力、成功了不骄能力、失败了爬起来能力、成功了不骄傲能力傲能力这些能力，在我们学习过程这些能力，在我们学习过程中会慢慢地积累下来，成为享用一生财中会慢慢地积累下来，成为享用一生财富。富。第34页我生活我自己把握我生活我自己把握，我自己知道我命运掌握在我生活我自己把握，我自己知道我命运掌握在自己手里，我为我未来而努力。我为我自己负自己手里，我为我未来而努力。我为我自己负责。决心已定，那么就要认真起来。我责。决心已定，那么就要认真起来。我经常经常说，说，世界上没有什么不可能，就怕你自己先害怕了，世界上没有什么不可能，就怕你自己先害怕了，那么可能也将沦为不可能。我们既然瞄准了一那么可能也将沦为不可能。我们既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下去。这种单纯个目标，就应该义无反顾地走下去。这种单纯是多么美好啊。大家总认为大学生活很自由，是多么美好啊。大家总认为大学生活很自由，殊不知我们是多么思念高中单纯生活，那时我殊不知我们是多么思念高中单纯生活，那时我们目标只有一个们目标只有一个高考高考。第35页良好学习态度：良好学习态度：(1)有强烈求知欲。有强烈求知欲。(2)刨根问底，不耻下问，主动思索。刨根问底，不耻下问，主动思索。(3)成绩好时，追求更高目标；成绩不好成绩好时，追求更高目标；成绩不好 时，时，查找原因，并努力改进。查找原因，并努力改进。(4)迎难而上。迎难而上。(5)重视课堂效率，主动讲话。重视课堂效率，主动讲话。(6)独立地完成作业，并尽力做到最好。独立地完成作业，并尽力做到最好。第36页 目标要合理明确目标要合理明确久远计划和短期安排要相互结合好久远计划和短期安排要相互结合好 计划要长短结合计划要长短结合划分好各科复习时间，依据自己对每门划分好各科复习时间，依据自己对每门课掌握情况，应合理分配各科复习所需课掌握情况，应合理分配各科复习所需要时间，弱项多分配一些时间要时间，弱项多分配一些时间学习秘诀学习秘诀第37页 时间分配要合理时间分配要合理 制订目标不要过于理想和主观，制订目标不要过于理想和主观，要符合自己实际。要符合自己实际。计划执行要认真目标和计划制订出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到地方，以及时鞭策自己。要及时检验、监督计划执行情况，从检验中取得反馈，及时进行调整和补救.第38页 利用主动心理暗示，适时调整自己心态。利用主动心理暗示，适时调整自己心态。成绩考不好时，要合理归因成绩考不好时，要合理归因 心态要主动心态要主动第39页第40页第41页