心理健康教育(第三版)全书教案.doc

心理健康教育（第三版）全书教案
教 案 首 页
授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
科学认识——认识心理健康教育
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解什么是心理健康
2.了解心理健康的特点
3.熟知大学生常见的心理矛盾
4.树立正确的心理健康观念
教学重点：
1.心理不健康和心理异常的区别
2.大学生心理健康的标准
教学难点：
使学生了解大学生容易出现的心理健康问题，当自己出现类似问题的时候能正确面对，并积极寻求解决途径。

教学方法及手段：
课堂讲授,案例分析,小组活动,PPT
作业：
1、对照大学生心理健康的标准，评估自己目前的心理健康现状。
2、如何改善自己的心理健康状况。

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课前介绍（10分钟）
课程介绍（包括课程的内容、考核办法、教材介绍）
二、新课（60分钟）
1、课前小测试：
引出学生对“心理健康”问题的看法与思考（你的现状如何？在哪些地方需要改善？你觉得有哪些途径可以改善？）
2、正确认识心理健康：
（1）什么是心理健康：身体、智能、情感——和谐状态
（2）心理健康与不健康、心理正常与不正常的区别（这是本节课的重点）
正常心理
异常心理
健康
不健康
心理障碍
精神疾病
心理的健康状态
心理问题（一般心理问题和严重心理问题）
神经症
精神病性障碍
精神分裂症，
性心理障碍

（3）大学生心理健康的标准（这是次重点，要求学生能对照标准，评估自己的心理健康现状）
3、高职生常见的心理矛盾（这是另一个重点，也是难点）
（1）理想与现实的矛盾
（2）自尊与自卑的矛盾
（3）求知欲强与识别力低的矛盾
（4）交往需要与闭锁心理的矛盾
（5）性冲动与性压抑的矛盾
（6）竞争与求稳的矛盾
（7）理智与情感的矛盾
（8）独立与依赖的矛盾
通过系列案例，来谈高职生常见的这八类心理矛盾，引导学生认识到自己在大学期间遇到的一些问题是一个普遍现象，从而能正确的看待问题，并积极的寻求解决的办法，
4、高职生心理健康问题的对策（介绍我校的心理健康教育工作，尤其介绍能给学生提供的各类心理健康服务及心理健康教育的相关主题活动，引导学生积极参加）。
三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：有缘相识
2、拓展阅读
3、推荐影片
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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
尝试接受——大学生心理咨询
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.知道什么是心理咨询，心理咨询的种类
2.消除心理咨询误区，形成正确心理咨询观念
3.养成自助求助的意识
教学重点：
1.什么是心理咨询
2.心理咨询的过程
教学难点：
1、掌握朋辈心理咨询的主要技术，能及时发现和帮助解决一些心理小困扰
2、大学生能正确认识心理咨询，逐步接受心理咨询

教学方法及手段：
课堂讲授，小组讨论，心理视频，PPT
作业：
1、你知道我院心理咨询中心的地址吗？
2、当你有困惑的时候，愿不愿意接受心理咨询？为什么？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、新课导入（10分钟）
案例导入——你对心理咨询怎么看？你是否会寻求心理咨询的帮助？为什么？（引发学生思考与讨论，引出学生中常见的关于心理咨询的误区）
二、新课（60分钟）
1、正确认识心理咨询：（这是本次课的重点）
（1）心理咨询是一项专业性的服务。
（2）心理咨询的要素之一是人际关系。 （心理咨询老师与来访者之间的关系，要先建立关系再解决
问题）
（3）心理咨询是一个过程，往往不是一次就能解决问题。
（4）心理咨询是帮助来访者自强自立，而不是包办解决来访者的各种问题。（心理咨询主要帮助来访
者解决成长中的自我发展问题，而不是现实问题。）
2、心理咨询的常见误区：（六大误区）
3、心理咨询的过程：（这是本次课的另一个重点）
建立关系——诊断问题——确立咨询方案——帮助调整——结束关系（穿插讲心理咨询的原则）

4、心理咨询的类型
个体咨询、团体咨询、信箱咨询、网络咨询、电话咨询（介绍学校能提供的心理咨询服务）
5、大学生心理咨询的主要问题
（1）环境适应问题 （2）学习问题
（3）人际关系问题 （4）恋爱与性心理问题
（5）性格与情绪问题 （6）求职与择业问题
6、朋辈心理咨询
（1）朋辈心理咨询员应该具备的条件
（2）朋辈心理咨询的主要技术
（3）朋辈心理咨询的原则
7、大学生如何接受心理咨询
（1）走出心理上的误区（这是课程的一个难点）
（2）做好咨询前的准备
（3）咨询过程中的配合（强调一下心理咨询的原则）
三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：体验放松
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
积极适应——大学新生适应
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.知道什么是适应，了解积极适应和消极适应对自己的不同影响，学会积极适应大学生活。
2.了解大学生常见的适应不良问题，发现自己的适应不良问题，能正确面对，并寻求积极的解决办法。
3.调整心态，尽快适应大学生活。
教学重点：
大学新生常见的适应不良问题的表现

教学难点：
大学新生常见的适应不良问题的防治对策

教学方法及手段：
课堂讲授，小组讨论， PPT
作业：
你能很好的融入大学生活吗？可以和大家分享有哪些方法帮助你适应大学生活的吗？或者你觉得有哪些途径可以帮助你解决这些适应问题呢？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课前测试（10分钟）
心理测试：心理适应能力自测问卷。通过测试帮助学生对自己的心理适应能力进行自我判别，引发学生思考这段时间的新生生活状态。

二、新课（60分钟）
1、什么是适应：与环境融洽和谐的关系
2、适应的形式：
适应的目的是要消除紧张，使身心恢复到以前的平衡状态。
消极适应：认同、顺应环境中的消极因素，压抑自身的积极因素和潜能
积极适应：主动调整与环境不适应的行为，使自身得到发展。
3、大学新生常见的适应不良问题的表现（本课重点）
课堂调查：进入大学后的“五个最”：最满意的、最高兴的、最关心的、最担心的、比较不习惯的。通过调查首先引导学生看到在新环境中的积极的、美好的东西；其次引导学生思考自己的大学生活的重心是什么，要在开学初尽早规划；最后通过聆听与分享，使学生意识到自己的适应问题也是很多人的适应问题，不要太紧张和焦虑，大家共同面对。
根据调查归纳出大学新生适应不良的表现：
（1）环境上的不适应 （2）生活生的不适应
（3）学习上的不适应 （4）交往上的不适应
（5）角色上的不适应 （6）现实上的不适应
4、大学新生常见的适应不良问题的防治对策（本课难点）
（1）明确目标，改进方法
（2）学会尊重，乐于交往
（3）加强引导，投身活动
（4）开展咨询，释疑解惑
通过学生小组讨论，引导学生主动寻求解决办法。

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：准备“应变”
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
掌握策略——大学生学习心理
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.知道什么是学习，了解影响学习的心理因素。
2.知道大学生常见的学习问题的表现及成因
3.对自己的学习问题进行调适，使自己拥有良好的学习心理状态。
教学重点：
大学生常见的学习问题的表现及成因
教学难点：
对自己的学习问题进行调适，使自己拥有良好的学习心理状态。

教学方法及手段：
课堂讲授，小组讨论，团体活动，PPT
作业：
你的学习困惑有哪些？有哪些解决的途径？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课前调查（10分钟）
你愿意参加这样的聚会吗？——引出广义的学习和狭义的学习

二、新课（60分钟）
1、什么是学习：获得、巩固知识和技能
（1）人和动物共有的心理现象
（2）是后天习得的
（3）引起适应性的行为变化
（4）只有通过学习活动产生的变化才是学习。
2、学习与大学生心理健康的关系：
（1）学习对大学生心理健康的影响
（2）心理健康对学习的影响
（3）影响学习的心理因素
3、大学生学习的特点
（1）大学生学习动机的特点
（2）大学生学习态度的特点
（3）大学生学习内容的特点
（4）大学生学习方法的特点
（5）大学生学习途径的特点
3、大学新生常见的学习心理问题及调适（本课重点和难点）
（1）学习动机问题及调适（小组活动：吹气球）
（2）学习焦虑问题及调适（心理测试）
（3）学习畏难问题及调适（小组讨论）
（4）学习疲劳问题及调适（小组讨论）

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：集思广益话学习
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
有效调控——大学生情绪管理
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解情绪特点
2.掌握情绪调适的方法
教学重点：
大学生常见情绪问题解析

教学难点：
指导大学生学会对常见情绪问题进行调适，做情绪的主人

教学方法及手段：
课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练
作业：
1、按照情绪调适三步曲,如何有效调适自己的情绪

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课程导入（10分钟）
观察图片，你觉得哪些人赢球了？说出你的理由。

二、新课（60分钟）
1、情绪概述
（1）什么是情绪：由某种刺激与人的需要相互作用而产生的整合性心理过程。
情绪由刺激引起；
情绪与动机有关；
情绪是一种主观体验；
情绪会引起生理变化；
情绪通过表情来表达
（2）情绪的分类：喜怒哀乐爱恶惧
（3）情绪的功能：生存、人际沟通、动机性
（4）大学生生情绪健康的主要标准（要求学生能对照标准，评估自己的情绪健康程度）
3、大学生常见情绪问题及调适（本次课程的重点）
（1）焦虑情绪的表现及调适：认知调适
（2）抑郁情绪的表现及调适：理性情绪疗法、五步走出抑郁症
（3）愤怒情绪的表现及调适：理智疏导
（4）自卑情绪的表现及调适
通过案例分析、小组讨论等形式讲授高职生常见的情绪问题，引导学生自我解析，自我解决。
4、高职生情绪问题的调适（本次课程的难点）
（1）了解自己当时的感受(what)
（2）找出引发情绪的真正原因(why)
（3）通过适当的方法调节控制消极情绪(how)：发泄、接受、深呼吸、生理平衡法等。

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：情绪困扰树
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
自觉完善——大学生自我意识
教学目标（知识目标/能力目标）：
1. 认识自我发展的重要性
2. 了解并掌握自我意识发展的特点
3. 识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因
4. 能够对自我意识发展过程中出现的偏差进行调适，建立自尊自信的自我意识。
教学重点：
大学生自我意识的特点及问题

教学难点：
指导大学生掌握自我意识完善的途径
教学方法及手段：
课堂讲授、心理测试、案例分析
作业：
1、 大学生生常见的自我意识偏差有哪些？
2、 大学生如何完善自我意识？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课程导入（10分钟）
案例分析

二、 新课（60分钟）
1、自我意识概述
（1）自我意识的概念：个体对自身以及对自身与客观外界之间关系的认识与体验
（2）自我意识的发生与发展：生理自我、社会自我、心理自我
（3）自我意识的功能：保持个体行为的一致性、影响个体对事物的看法、影响个体的期望水平
2、大学生自我意识发展的特点（本次课重点）
（1）自我认识向广度与深度发展
（2）自我评价能力提高
（3）自控能力增强
（4）自我意识发展存在矛盾性
3、大学生常见的自我意识偏差及调适（本次课难点）
（1）高职生自我意识存在的问题：
过高的自我意识 过分追求完美
过度以自我为中心 过低的自我评价
（2）完善自我意识的途径：
正确的自我认知：他人的评价、自身实践
积极悦纳自我：（包含5点）
有效控制自我：善于自我检查、有效自我监督、提高自我控制能力
走向完善的自我
通过案例分析、小组讨论等形式讲授高职生常见的自我意识偏差，引导学生自我解析，自我解决。

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：“我是谁”
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
探索提升——大学生人格发展
教学目标（知识目标/能力目标）：
5. 了解并掌握大学生人格特征
6. 了解常见人格异常表现及原因
7. 能够对人格形成发展过程中出现的偏差进行调适，积极主动地塑造良好的人格。

教学重点：
大学生人格特质；大学生常见人格异常表现
教学难点：
指导大学生积极主动塑造健康人格
教学方法及手段：
课堂讲授、心理测试、案例分析、团体活动
作业：
3、 高职生有哪些人格特征？
4、 高职生如何健全自身人格？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、新课导入（10分钟）
我们平时所说的性格和人格是一回事吗？你觉得良好的人格应该具备哪些特质？你认为大学生应该如何塑造健康人格？
二、新课（60分钟）
1、人格概述
（1）人格的概念：指一个人在一生漫长的历史中，所逐渐形成的表现为稳定的和持续的心理特点，以及行为方式的总体。这些心理特点包括个人的能力、性格、气质、兴趣、爱好、倾向等。
（2）人格的基本特征：综合性；独特性；社会性和生物性；稳定性和可塑性；功能性；
（3）人格形成和发展的因素：是由遗传、环境、实践活动等因素共同作用和影响的。
（4）人格结构与人格类型：1、气质 2、性格 3、性格与气质的关系
2、大学生人格特征 （这是本次课的重点）
（1）易受环境影响 （2）习惯性 （3）相对稳定性 （4）可塑性
3、大学生常见人格异常表现及调适
（1）大学生常见人格异常表现：（这是本次课的重点）
人格缺陷：自卑、懒散、敏感多疑、虚荣妒忌、抑郁、冷漠无情、偏执
人格障碍：反社会型人格、偏执型人格、强迫型人格、癔病型人格
（2）健全人格对大学生成才的重要意义
（3）大学生健康人格塑造（这是本次课的难点）
第一、正确认识自我，树立科学、健康的自我意识
第二、优化与整合人格。
第三、学会与掌握自我调控的能力
第四、增强承受挫折的能力
第五、养成良好的行为习惯
三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：寻人启事
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
和谐缔结——大学生人际交往
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解人际交往的意义、特点及类型
2.了解影响大学生人际交往的因素
3.了解人际关系障碍的类型及调适方法
4.掌握基本的交往原则和技巧，增强人际交往能力。
教学重点：
大学生人际交往原则及技巧

教学难点：
大学生人际关系障碍及调适

教学方法及手段：
课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练
作业：
1.大学生人际交往的原则有哪些？
2.大学生如何调适人际交往中出现的问题？
后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课程导入（10分钟）
请各位同学打开微信，在朋友圈发一条信息，询问大家愿意和你交朋友的原因是什么？3分钟后，选择一条留言班级分享。

二、新课（60分钟）
1、人际关系概述
（1）人际交往的含义：从动态意义上来说，是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。静态意义上的人际交往则是指人与人之间已经形成的关系，即通常所说的人际关系。
（2）人际交往的动机：本能需要、合群需要、自我肯定需要、
（3）影响人际交往的因素：时空接近性、态度相似性、需求互补性、外貌特征、能力因素、个性特征
2、人际交往的原则与技巧（本次课重点）
（1）人际交往的基本原则：平等、真诚、友爱、互助、悦纳、沟通
（2）成功人际交往的技巧：打造良好的第一印象、与人相处，要保持适当距离、莫以小人之心度君子之腹、自我暴露定律、不搬弄是非、多想动机少埋怨、让给予和索取形成良性循环。
通过案例分析、情景模拟等形式讲授人际交往的原则和技巧，让学生更形象的掌握技术。
3、大学生人际交往中的常见问题及调适（本次课难点）
（1）不敢交往：自卑、猜疑、社交焦虑
（2）不想交往：孤僻、嫉妒、孤独
（3）不会交往：沟通障碍、情绪失控及不善表达情绪

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：你眼中的“他”
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
用心浇灌——大学生恋爱与性心理
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解自身性生理和心理的发展
2.认识大学生恋爱心理的特点
3.了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

教学重点：
大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题

教学难点：
如何培养正确的恋爱观和恋爱的能力

教学方法及手段：
课堂讲授、案例分析
作业：
谈谈你眼中的爱情

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、课程导入（10分钟）
案例分析

二、新课（60分钟）
1、恋爱与性心理特点
（1）爱的真谛：：当追求美的享受的欲望控制了对正确行为的判断力之后，当这种欲望从其他关联的欲望中获得了追求肉体之美的新力量时，这种力量就给这种欲望提供了一个名称——这是最强烈的欲望，叫做爱情。
（2）爱情的成分：斯腾伯格(Sternberg)的爱情三角理论
（3）爱情发生的规律
（4）爱情与友情
（5）大学生性心理：
经历性疏远、性亲近、恋爱三个阶段。
2、大学生常见的恋爱心理困境及调适（本章重点和难点）
（1）大学生常见的恋爱心理困境：
单恋、多角恋、失恋、网恋
（2）培养大学生爱的能力与责任：
学会爱自己、迎接爱的能力、拒绝爱的能力、培养爱的责任、提高恋爱挫折承受能力
3、大学生常见的性心理困扰及调适（本章重点和难点）
（1）大学生常见的性心理困扰：
两性交往、性幻想、性梦、自慰焦虑、性别角色的困惑
（2）大学生性心理问题的调适：
加强性卫生知识的教育、有效的消除性冲动、坚持异性间的文明交往、减少与消除有害刺激的影响、培养强烈的事业心

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：征婚启事
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
勇敢面对——大学生挫折教育
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解挫折的含义和影响挫折感的因素
2.认识挫折产生的主观和客观原因
3.认识挫折的积极意义与消极意义
4.理解挫折的心理防御机制
5.树立正确的挫折观、培养良好的挫折承受力
教学重点：
1.挫折的积极意义与消极意义
2.挫折的心理防御机制

3.挫折承受力的培养
教学难点：
使学生理解挫折对个人的积极意义与消极意义，当遇到挫折事件时能正确面对，采用积极心理防御机制，提高对挫折的承受力，克服挫折带来的消极影响，在挫折中学会成长。
教学方法及手段：
课堂讲授,案例分析,小组活动,PPT
作业：
1、谈一谈自己过去的遇到的挫折或失败经历，当时自己是如何应对的。
2、如何提高自己的挫折承受力。

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、新课导入（10分钟）
课堂互动：请回忆一次在你的成长过程中，曾经遇到的困难并设法解决的经历，与大家分享。

二、新课（60分钟）
1、课前小测试：挫折应对能力问卷。
你的挫折应对能力如何？如何能提高你的挫折应对能力？
2、正确认识挫折：
（1）挫折的涵义：挫折情境、挫折认知、挫折反应。
（2）影响挫折感的主要因素
动机强度、自我期望值、个人抱负水平、个人容忍力
（3）挫折产生的原因
（4）挫折产生的积极意义
（5）挫折产生的消极意义
3、挫折的心理防御机制（这是本节课的重点）
（1）积极心理防御机制：坚持、表同、补偿、升华
（2）消极心理防御机制：固执、退化、逆反、攻击性行为、轻生
（3）中性心理防御机制：求得注意、合理化作用、自我整饰、责任推诿、反向、逃避、冷漠、压抑。
4、大学生挫折承受力的培养（这是本节课的重点也是难点）
（1）何谓挫折承受力
（2）影响挫折承受力的因素
（3）挫折承受力的培养
第一、善于调节自我抱负水平；
第二、正确认识自我和评价自我；
第三、确立合理的自我归因。

三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：黄金进化论
2、拓展阅读
3、推荐影片

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授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
揭开面纱——大学生心网络心理
教学目标（知识目标/能力目标）：
1.了解互联网的发展现状与特点
2.熟悉大学生积极与消极的网络心理特点
3.熟知大学生网络使用的类型
4.熟悉大学生网络心理障碍的形式
5.正确认知网络，学会调适网络心理障碍
教学重点：
1.大学生积极与消极的网络心理特点
2.大学生网络心理障碍类型及调适
教学难点：
帮助学生认识大学生积极与消极的网络心理特点，熟悉大学生容易出现的网络心理障碍，当网络给自己学习与生活带来消极影响时能正确面对，并加强自律、积极寻求调适方法。
教学方法及手段：
课堂讲授,案例分析,小组活动,PPT
作业：
1、制定个人一周上网计划表，写明每天上网的时间和上网目的。
2、谈一谈大学生如何有效利用网络资源。

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、新课导入（10分钟）
课堂互动：网络给你的生活带来了怎样的变化？
二、新课（60分钟）
1、课前小测试：网络成瘾自测问卷
帮助学生了解自己网络使用的实际情况，分析自己对互联网的使用习惯、上网行为控制能力、是否存在潜在的成瘾倾向。
2、互联网的特点：开放性；全球性；虚拟性；身份的不确定性；非中心化；平等性；个性化。
3、大学生网络心理特点（这是本章的重点）
（1）大学生积极的网络心理特点
第一、强烈的求知欲。 网络信息的及时性和迅捷性。
第二、自由平等的参与意识与自我实现欲望。网络赋予大学生很大程度上的自主性和平等性。
第三、追求开放性和多元性。
（2）大学生消极的网络特点
①猎奇心理 ②排遣寂寞心理 ③发泄情绪心理 ④逃避现实的解脱心理
⑤虚拟的自我实现心理 ⑥焦虑心理 ⑦自卑心理
4、大学生网络使用的类型
（1）知识信息型 （2）娱乐游戏型 （3）人际沟通型 （4）网络恋爱型
5、大学生的网络心理障碍及其调适（这是本章的重点，也是难点）
（1）大学生网络心理障碍：
网络恐惧；网络依恋；网络孤独；网络自我迷失和自我认同混乱；网络成瘾综合征
（2）大学生网络心理障碍调适
正确认知网络；自律与自我管理：团体心理辅导；改善网络环境。
三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：虚拟与现实自我的平衡
2、拓展阅读
3、推荐影片

教 案 首 页
授课时间
年 月 日
课次

时数
2
课型
新授课
项目名称
珍惜生命——大学生生命教育
教学目标（知识目标/能力目标）：
8. 了解熟悉生命的意义与价值
9. 熟悉理解大学生生命观的现状、影响因素与缺失原因
10. 掌握大学生心理危机历程及影响因素，学会主动寻找资源自我调整应对心理危机。

教学重点：
大学生生命观的现状；大学生生命观缺失的主要表现
教学难点：
指导大学生学会识别心理危机高危个体，学会主动寻找资源自我调整应对心理危机。
教学方法及手段：
课堂讲授心理测试、案例分析、团体活动
作业：
5、 大学生生命观的现状如何？
6、 大学生主动寻找资源自我调整应对心理危机？

后记（经验、不足）：

教 案 内 容
教学过程：
一、新课导入（10分钟）
内观小练习：以自己最舒服的姿势坐好，闭上眼睛思考，父母为我做的事情、我为父母做的事情、我给父母添的麻烦，内观自己与父母之间的关系。（引发学生感恩与思考生命的意义。）
二、新课（60分钟）
1、正确认识生命
（1）生命的定义
（2）人的生命存在形式：物质形式；精神形式；社会形式
（3）生命存在的特征：不可逆、有限性、不可换性、双重性、完整性、创造性。
4）生命的价值：人的生命是无价的、生命是一切价值之源、对生命的敬畏之情。
2、大学生的生命观教育
（1）大学生生命观现状（这是本次课的重点）
第一、对生命的认知方面 第二、对现实生活状况的感受
第三、在对生命死亡的态度上 第四、在人生价值和意义方面
（2）影响大学生生命观的原因：家庭原因、学校原因、社会因素、大学生自身的因素
（3）大学生生命观缺失的主要表现（这是本次课的另一个重点）
忽视生命存在的基础性价值； 忽视了生命的创造性价值；
忽视了生命的超越性价值； 忽视生命意识对行为的指导性作用。
（4）大学生生命观教育的主要内容
3、大学生心理危机的预防与干预
（1）大学生心理危机历程及影响因素
（2）重点关注高危个体（这是本次课的难点）
（3）大学生自我调整应对心理危机：正确看待压力、挫折和危机、争取社会支持、掌握科学自我调节方法。（这是本次课的难点）
三、课堂实践：（20分钟）
1、团体活动：我的五样
2、拓展阅读
3、推荐影片