老年人如何预防尿路结石.pdf

-067 -疾病防治在现阶段泌尿科的临床工作过程中，笔者同其他医护工作人员进行沟通和交流之后发现，诸多老年患者表示一般情况下并未出现尿路结石的诸多症状，反而突然就出现了尿路结石。而之所以出现这一情况，主要原因在于，由于老年患者自身的生活习惯不好和其他因素的影响，其诸多小的结石可能长期存在于患者的肾脏、膀胱等等位置，这些位置的结石不在尿路中移动，因此不产生平滑肌痉挛，故患者长期无疼痛和血尿等症状；或者因这些结石只产生轻微的平滑肌收缩而产生较轻的钝痛、隐痛，不引起明显的临床症状，常不被患者发现并引起重视，而后期患者出现血尿或泌尿系感染症状的情况下，此时虽然能够检测和诊断，但是患者往往会遭受比较大的病痛折磨。尿路结石是泌尿外科非常常见的疾病，中国每年尿路结石的发病率在 0.15%2%。并且尿路结石的患病率可表现出流行病学特点，即在特定时间段或时间点，总人群中出现尿路结石的比例，中国尿路结石的患病率在 1%11%，从中不难看出数据的恐怖程度，而且尿路结石虽然能够治疗，但是对于患者来说，治病周期长、经济损耗大，因此最好的方式就是避免、预防尿路结石，这对于患者自身的身心健康极为重要。尿路结石的负面影响在人体组成结构当中，泌尿系统本身就是一个非常重要的组成部分，在出现尿路结石的情况下，患者的身心健康都会受到较大的负面影响，具体如以下所示。尿频尿急、尿痛血尿尿路结石的存在，会导致患者的膀胱受到比较大的促进，后续会出现尿频尿急、尿痛血尿的老年人如何预防尿路结石临床症状。主要原因在于，大小不一的结石卡顿在患者的输尿管内部，在长期跟随尿路流动下就会摩擦患者的输尿管，后续自然就会出现炎症、水肿等，其中，结石跟随尿液下排的这一过程中，有可能损伤输尿管壁，此时患者就会具有比较大的概率出现血尿、尿痛等，患者的身心健康就会遭受比较大的负面影响。发热或者是感染笔者在长期的临床工作中发现，尿路结石患者由于尿液引流不畅快，并且结石频繁摩擦输尿管壁，很大概率会出现尿路感染的情况。其中患者的尿液内会滋生细菌生长，并且多数情况下是大肠杆菌，结石的存在使得尿液不能畅通无阻，此时细菌就有可能经由肾脏，逆流到患者的血液当中，轻症患者会出现身体发热、高烧不退的现象，严重情况下病情有可能发展为感染性休克，进而危及患者的生命安全，因此相关的患者和潜在患者，对于尿路结石需要保持高度的重视和关注。心理健康的影响尿路结石的存在，导致患者的日常生活、工作等多方面都受到了比较大的影响，长此以往，会导致患者自身的心理健康方面产生比较大的变化，具体包含患者变得自卑、自闭，一部分患者还会表现出暴躁易怒的现象，严重情况下，还会导致患者的家庭关系也会遭受比较大的负面影响。预防尿路结石需要注意的四点从上文阐述中不难看出，尿路结石对于患者的影响是全面的身心负面影响，即便能够治愈，这一病症也具有较高的复发概率。因此，对于相李洪五（四川省邻水县人民医院泌尿外科）-068 -069 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典关的患者群体来说，更为重要的是预防尿路结石，具体需要注意以下几点。适度的锻炼之所以部分患者与正常人相较更容易患上尿路结石，主要原因就是缺乏锻炼，身体的新陈代谢能力不好。因此，对于正常人来说，想要实现尿路结石的有效预防，在平时的日常生活和工作当中，需要注重适度的体育锻炼，其中爬山是预防尿路结石很好的选择，因为爬山时上山身体前倾，下山时身体向后倾斜，有利于腰部、髋部、前列腺部的血液循环。但是并非所有的人都具有高山的锻炼条件，在这种情况下，可以用爬楼梯代替爬山，反复上下楼梯。速度与运动量以身体不累、不气促、微汗为适度锻炼指标，从而使得自身的前列腺整体上得到锻炼，后续尿路结石现象和问题也就会极少出现。合理饮食饮食对于人的新陈代谢会产生直接的影响，依据相关资料上来看，饮食结构的不合理，在很大程度上促进了尿路结石的发生，一些具有暴饮暴食习惯的人，往往更容易出现尿路感染现象和问题。因此，对于每一个人来说，需要注重合理饮食，针对自身的饮食结构进行调整，远离油炸、辛辣等不健康的食物，保持良好饮食习惯，这样才能预防尿路结石情况和问题。多喝水笔者依据长期的泌尿科临床工作经验，很多尿路结石患者日常都具有饮水量比较少的特点，导致尿量减少，尿液浓度上升，同时一些人体中的新陈代谢物质难以顺利排出，长期的积累之下，就会导致尿路结石患病率得到提升。并且，从发病原理的角度上来说，尿路结石不是突然形成的，而是经过一段时间的积累，结石逐步扩大，结石直径不断增加，继而形成大结石，堵塞患者的尿道，从而诱发排尿功能障碍以及疼痛等多种不适症状。因此，对于社会大众来说，需要保障自身每一天的饮水量，促进尿液量提升，从而排出尿液中诸多的新陈代谢物质，进而实现尿路结石的全面预防。控制盐的摄入高盐是导致尿路结石的原因之一，人体在摄入盐之后，主要是通过人体的肾脏进行代谢的，如果患者食盐量比较高的情况下，其肾脏负担过大，如果患者原本就具有尿路结石，其在食盐量不能控制的情况下，病情有可能出现加重，如果没有尿路结石的情况，其发病率就会得到比较大的提升。因此，在预防尿路结石的这一过程中，需要注重食盐量的控制，同时患者本身在服用抗结石药物，食用过咸食物，不利于药物代谢，并且会影响药物疗效，影响疾病治疗效果。所以，在预防尿路结石之上需严格控制盐的摄入量，避免盐摄入量过多影响疾病治疗。综上所述，不难发现，尿路结石对于人体的负面影响非常大，并且是身心的全面负面影响，在这种情况下，必须注重尿路结石的预防，具体包含适度的锻炼、合理饮食、多喝水、控制盐的摄入等，而对于已经罹患尿路结石的患者来说，更加需要重视以上的一系列方法，避免病情的加重，以便快速康复，这对于患者的工作、生活、身心健康都是比较重要和必要的。