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各职业人群的心理健康教育内容和比较
罗忆
一、 心理健康的定义
世界卫生组织给健康下了一个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理，心理状态以及社会适应能力。”从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲。心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为，人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

二、 心理健康教育的定义
是教育者运用心理科学方法，对教育对象心理的各层面施加积极地影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

三、各职业人群的定义
1、教师：中小学教师（小学、初中、高中）；
2、警察：狱警、公安民警；
3、公务员：政府部门的机关管理人员和工作人员；
4、临床医生

四、教师的心理健康问题的原因及教育内容
（一）影响教师心理健康的原因有以下几个方面：
1、职业压力大，产生紧张感

以新课程为载体的新一轮课程改革已经走进校园，教学改革的力度与速度都较以前有所加大，从观念到行为都要求教师做出相应的回应，加上现代教育技术频频涌现，这使得惯于传统教学的教师、不善于学习的教师面临严峻的挑战，必须付出百倍的努力才能跟上，因而工作压力增大，产生紧张感。
2、教学工作量大，超负荷劳动产生倦怠感
教师的工作需要教师全身心地投入，因为教师工作的对象是生动、变化着的学生个体。如今，班额大、学生多、课时多、活动多， 教育难度大，一部分教师产生了职业倦怠感。
3、待遇低，与他人相比较心理不平衡，产生失落感
由于多种原因，教师的有些待遇未得到落实，与公务员和其他较好单位比，存在着一定的差距。收入与付出不成正比，使教师心理不平衡，产生失落感。
4、社会、家长不理解、不支持，产生自卑感
多元化的时代，由于人们的认知水平和素质的差异，未能形成尊师重教的良好风气，加上社会、家长对教师的期望值过高，有时社会和家长对学校、教师不理解，不支持，甚至任意诋毁教师，教师这一事业未能得到社会的尊重、家长的支持，致使教师产生自卑感。
5、自身缺乏心理知识和自我调适，产生情绪淡漠感
教师整天忙于工作和学习，对自己的身体无暇顾及，自我保健知识缺乏，工作、生活产生的不良情绪长期得不到调节和释放，对人生、工作产生淡漠感。
（二）教师心理健康教育内容
我们主要从以下几个方面来促进和维护教师的心理健康水平。
1、 对职业产生的工作压力进行一个正确的排解，增强教师的职业满意感

2、 树立一个正确的价值观，对待遇低而产生落差感进行一个疏导。
3、 开展丰富多彩的团体活动，增强教师的人际和谐感和增强教师的工作乐趣感

五、警察心理健康教育内容
（一）影响教师心理健康的原因有以下几个方面：
1、工作所具有的危险、艰苦、繁忙的特殊性质
工作量多面广 、辛苦复杂 , 时间长、责任大 、任务重 。工作时间长 、加班加点多是我国公安民警和狱警工作的现实特点之一 。节假日对他们而言往往只是一种象征。长时间的快节奏 、高强度 、超负荷地工作 , 必然对他们造成一种沉重的身心负担, 使他们陷入精神紧张 、身心疲惫的境况 。
2、个人的家庭生活的压力
经常加班加点工作，许多时间不能与家人相聚和分享生活,就是在有限的家居生活中, 有时也难免把工作中的压力带回家, 因此和家庭成员之间发生冲突, 难以完成作为家庭角色的义务 。处处埋藏着愧对家庭的强烈情结。
3、社会环境的不良影响是民警产生心理问题的重要原因
社会不良风气的影响带来心理压力 ，警察接触的社会阴暗面较大 ，由此带来的心理问题。
4、自身因素是民警产心理压力的根本原因
身体和心理素质欠佳，或者自身知识 、能力缺陷。无法变压力为动力使自己总是处于紧张与应激的状态之下, 这些心理活动的作用很自然便引发了心理问题。
（二）警察心理健康教育内容

1、通过教育疏导 、环境优化等方式 , 激发民警内在动力。把准他们的思想脉搏,孜孜不倦地对他们进行人生观 、价值观的启迪教育 , 激励他们为人民的利益 、为公安事业无私奉献 ;
2、帮助他们疏导在情感 、家庭 、生活和工作上滋生的不良情绪。
3、提高规避和承受心理压力的能力。
4、因为职业的特殊性还应培养良好的意志品质和控制能力及应激状态下的反应能力。

六、公务员心理健康教育内容
（一）影响公务员心理健康的原因有以下几个方面：
1、经济收入所造成的压力加剧。
随着房价和物价的不断上涨，经济收入成为公务员压力来源的重要因素。
2、 激烈竞争所导致的晋升压力大增。
近年来，随着公务员考试热潮的不断升温，大批优秀毕业生通过层层遴选进入公务员队伍，使公务员面临激烈的晋升压力。
3、当个人理想与客观现实产生矛盾时，不少公务员形成了消极、悲观的心态，
经年累月的消极悲观情绪加剧了心理压力的形成。
4、环境变化所产生的履职压力聚增。
一方面，随着法制意识、参政意识和维权意识的不断增强，民众对公务员的履职能力与水平的期望越来越高；另一方面，由于法制政府、透明政府和责任政府的建设不断推进，整个社会从外到内都形成了从紧、从严和从善的收敛环境。

（二）公务员心理健康教育内容
1、进行人际交往的心理教育，减轻人际交往所产生的戒备心理，沟通不畅所累积的压抑心理，具体体现为孤僻、猜忌、封闭及敌对心理。
2、对知识更新所导致的紧张心理，职务晋升所造成的压力心理进行一个疏导与沟通。
3、对履职风险所形成的担忧心理，政府转型所带来的落差心理进行一个排解，建立一个积极地心态。

七、临床医生心理健康教育内容
（一）影响临床医生心理健康的原因有以下几个方面：
1、医生工作中的医疗风险大、合法权益得不到保障
2、医生得到社会的理解支持和认同度差
3、医生的待遇与工作的付出存在着巨大反差。
医生作为高技术、高付出、高风险行业的从业者, 理应得到较高的物质回报, 然而医疗卫生行业的平均工资水平是比较低的, 同时还存在着地区、单位、医学门类、工作年限和职称职务的差别, 医生的收入差别较大, 这一点在基层医院中显的尤为突出。高强度的工作压力、较少的薪金会使医生体会不到自己劳动的应有价值,
4、专业竞争激烈, 专业水平需要不断提高，由此带来的压力。
（二）临床医生心理健康教育内容
1、进行沟通技巧的学习, 学会妥善处理医患关系和医际关系。提高医生服务的艺术, 有利于患者身心的康复。 医生也会体验到轻松和快乐。

2、对职业带来的压力进行一个正确的疏导与重建。
3、学会进行自我宣泄和解压，学会倾诉，及时释放不良情绪。

八、比较
（一）相同点
1、都注重于增强人际交往能力和沟通能力
2、都需增强自我调适能力和培养自我宣泄能力
3、都需缓解对职业竞争带来的压力
（二）不同点
各职业的职业特点带来的不同问题需具体着重解决，狱警应着重解决家庭生活因素的排解，公务员着重同事、领导人际关系的处理。医生更注重医患关系的沟通和处理。

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