肥胖学生锻炼总结.doc

2012-2013学年度第一学期
肥胖学生锻炼总结

枣 营 小 学
2013、1

肥胖学生锻炼总结
随着生活水平的提高，不科学的饮食习惯和不良生活作息导致肥胖学生越来越，作为体育教师我们应该帮助学生了解自身的体重的变化以及科学锻炼身体的方法。本学期我们体育组针对我校肥胖学生的体质情况，做了多种锻炼措施，具体情况如下：
一、肥胖学生在校锻炼措施：
1、加大体育课的练习密度：在课堂中注重对这些学生的区别对待，加强运动量。
2、肥胖学生课后锻炼。放学后，这些学生集中到操场，由体育教师组织他们进行锻炼。跑步、跳绳、仰卧起坐、蛙跳等练习。
二、肥胖学生家庭锻炼：
我们和学生家长取得联系后发家长信，告知家长学生的身体情况，并请家长给予配合少饮食，多锻炼，共同努力降低学生体重，提高体质。
三、肥胖学生假期锻炼措施：
放假前，和学生家长取得联系发家长信，告知家长放假期间督促学生要进行体育锻炼，并发锻炼统计表，对锻炼内容进行记录。
四、后期工作思考：
针对肥胖学生锻炼中还存在的问题，我们准备从以下几个方面着手予以改进： 
1、利用课堂教学，渗透营养保健学
在教学中，教会学生科学合理饮食的方法以及科学锻炼身体的方

法，使他们了解不良的饮食习惯对身体的危害，并在日常生活中逐步养成科学的饮食习惯。    
2、充分利用每天一小时在校体育锻炼时间，课间操和体育活动时间是锻炼学生身体的一个好时机，通过跑步、球类运动等活动的开展，增强学生心肺功能，锻炼学生的意志，培养学生良好吃苦耐劳精神，进而提高学生的体质。
3、与家长取得联系，监督学生在家合理控制饮食和体育锻炼。
4、召开超重和肥胖学生的家长会，向家长宣传肥胖给学生带来的危害，介绍合理、有效控制饮食与科学体育锻炼的方法。
希望通过以上的办法，提高我校学生的身体素质，降低肥胖率。
一切为了孩子，为了孩子的一切，我们将继续努力！