体育跳绳教案.doc

漳州师范学院体育系教育实习
教 案
实 习 生 姓 名
张华凯
实 习 学 校
石狮市自然门学校
实 习 年 级
五年级二班
授 课 时 间
2012年11月
讲授课题：跳绳

教学设计：
一、 教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。

二、 学情分析：本课的内容是小学五年级体育课----跳绳。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

三、教学程序
（一）准备部分：集合整队 → 师生问好 → 宣布课的任务，讲本节课的安排 → 安排见习生 → 热身部分
（二）基本部分：个人跳绳 →合作跳绳 →集体跳绳

（三）结束部分：放松操 → 本课小结 → 布置作业 → 回收器材 → 师生再见

指导教师点评：

签名
漳州师范学院体育系实习生教案
班级：五年二班 人数：45人 日期： 2012年11月 教师：张华凯
教学
内容
跳绳
重点：先摇绳，后跳起
难点：上下肢动作的协调配合

教学

目标

（一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。

（二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。

（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
练习时间
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
准

备

部

分

一、课堂常规:

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的任务，讲本节课的安排

4、安排见习生

二、热身部分:

1、绕操场慢跑两圈

2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）体侧运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）手腕踝关节运动

组织：全班同学成四列横队集中练习。

组织教法：
（1）检查学生服装
（2）安全教育并安排见习生
（3）教师宣布本节课的主要任务及内容。

老师监督（带领）学生跑完。

组织教法：
（1）组织学生成体操队形散开。
1、教师讲解徒手操的动作和要求。

2、师生一同练习

组织队形：
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要求:
(1) 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。

成一路纵队绕篮球场慢跑两圈。
要求：保持好队形，跑动时轻松自然。
组织队形：
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要求：配合老师完成徒手操。
要求：动作规范、标准

10分钟

课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
练习时间
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动

准
备部分

1、 游戏：双脚连续跳跃障碍物比赛
方法：在每间隔一米的地方放一个篮球，学生通过先进行有垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏，然后进行无垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏。通过逐渐增大障碍距离进行比赛，培养学生双脚爆发用力，提高下肢力量和跳跃能力，体会用前脚掌蹬地跳起的动作感受。为后面立定跳远的教学打好基础。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师评定胜负。

组织队形：
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要求：
学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。

10分钟

基本部分

一：合作式跳绳：

动作方法：两手贴于胸前，让手腕来回旋转。双脚向上跳跃，落地时要轻。连续跳跃时前脚着地。

1. 让学生在游戏中体会单脚双脚跳。
2. 用自己喜欢的方法跳
3. 比比看谁跳得更快
4. 两个伙伴合作跳绳
5. 讨论两个伙伴怎样才能跳得更好
6. 三个伙伴或作跳绳
7. 自我评价

组织教法：

1、教师讲解跳绳动作要领。

2、教师做正确的示范。

2、 组织学生分组练习。

5、教师观察学生练习的情况，对于错误的动作要及时纠正。

6、分组比赛，教师评定胜负。

组织队形：
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要求：
学生认真听老师讲解跳绳动作要领；积极参与；善于观察老师的动作，模仿动作。

25分钟

课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 与 学 练 法
练习时间
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
结束部分
一、整队集合。 
二、放松练习。 同学们把双手放在大腿上，自己抖动大腿放松，锤锤肩膀，踢踢腿。
三、总结上课情况。
四、布置作业。 
五、下课。
1、组织学生站好队。

2、简单的对课进行点评。表扬表现积极的学生。听取学生反馈。

3布置下节课内容。

4安排学生收器材

5师生再见。

1、跟老师做放松练习

2、结合老师点评做自我评价

3、师生再见

5
分钟

预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场地器材

脉

搏

曲

线

绳子10条
全课平均心率：130次/min
课中最高心率：160次/min
全课练习密度：45%
基本部分练习密度：40%
课后小结