1、立定跳远
适用年级
初中二年级
所需时间
课内6课时 每周3课时
主题单元学习概述
本课的内容是初学二年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
2、
专题划分为四部分，1、预摆2、起跳3、腾空4、落地 四个专题环环相扣，每一个专题都是后面一个专题的基础，可以说，如果前面一个专题学不好，后面的内容根本无从学起，即使努力模仿，也很难取得优秀的成绩。
学习方式主要采取教师示范讲解，学生研究讨论、模仿正确动作进行学习的学习方式。学习目标定位在掌握正确的技术动作，重点体会正确的发力顺序，通过小组讨论，明确正确的发力对提高成绩的助力作用，了解错误的动作在哪些地方阻碍了成绩的进步。
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
知识与技能：进一步深化教学常规，使学生能够自主的进行体育课堂常规训练；学习立定跳远的动作规范，并进行技能训练，锻炼
3、学生动作的协调能力。
过程与方法：通过整队、宣布课堂内容、四面转法、长江与黄河热身游戏及广播操等活动，使学生掌握扎实的体育课堂常规；通过教师示范、学生示范、师生讨论、集体练习、自由练习、比赛等教学方法，使学生熟练掌握立定跳远的动作规范。
情感态度与价值观：通过组织活动，训练学生遵守体育课堂纪律和激发学生热爱体育活动的热情。
对应课标
《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
主题单元问题设计
什么叫做立定跳远？
专题划分
专题一：预摆 （1课时）
专题二：起跳 （1课时）
专题三：
4、腾空 （1课时）
专题四：落地 （2课时）
其中，专题二作为研究性学习
专题一
预摆
所需课时
一课时
专题学习目标
通过进行练习，掌握正确的预摆动作与起跳顺序
专题问题设计
怎样上下肢协调配合？
所需教学环境和教学资源
沙坑、挂图、录音机
学习活动设计
学习立定跳远
立定跳远动作方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾；然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力的摆动时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，膝关节充分蹬直，向前跳起，身体尽量前送。过最高点后，屈膝、收腹，小腿前伸，两臂自上向下向后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
评价要点
主动参与合作、探究学习的评价
评价方法：师生评价
评价指标：
（1）能否主动参加小组学习，并积极发言。
（2）在学习中能否主动参与，并积极代表小组展示。
（3）活动中能否帮助其他同学或小组共同进步。
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