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中学生应注意的日常礼仪.doc

1、中学生应注意的日常礼仪 一、 个人礼仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰的形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系. 1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸圬垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的习惯,做到入睡洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙、挖耳屎、修指甲等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。 2、服饰:服饰反映一

2、个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。 (二)言谈 言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;

3、求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 (三)仪态举止 1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿:站立是人最基本的姿,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式

4、场合不宜将手插在裤带里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背搬走,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。 4、走姿:行走是人生活中扩要动作,走姿是一种动态的美。“行

5、如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。 二、见面礼仪 1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右顾,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。 2、鞠躬礼:鞠躬,意即弯身行礼,是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽,东张西望,或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方,以表示尊重的诚意。 3、致意:致意是一种不出声的问候礼节,常用于相识的人群场合打招呼。在社交场

6、合里,人们往往采用招手致意。欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。 三、公共礼仪 (一)特定公共场所礼仪 1、影剧院:观众应尽早入座。如果自己的座位中中间应当有礼貌的向已就座者示意,使其让自己通过;通过让座者时要与之下面相对,切不要让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹,也是不雅观的。也不要大声喧哗,也不要把影院当成大吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。 2、图书馆、阅览室:图书馆、阅览室是公共的学习场所。 要注意整洁,遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。不要为别人预占位置,查阅目录卡片时,不可把卡片翻乱或撕坏,或用笔在卡片上

7、划线。要保持安静和卫生。走动时脚步要轻,不要高声谈话,不要吃有声或带有果壳的食物,这些都是有悖于文明礼貌的。对图书馆、阅览室的图书桌椅等属于公共财产,也应注意爱护,不要随意刻画、破坏。 (二)乘公共汽车到站时应依次排队,对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位,更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。 (三)、旅游观光礼仪 1、浏览观光:凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹,甚至花草树木,都不能随意破坏;不能在柱、墙等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随在大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、杂物。

8、 2、宾馆住宿:旅客在任何宾馆居住不要在房间里大声喧哗或举行派对的聚会,以免影响其他客人。对服务员要以礼相待,对他们所提供的服务表示感谢。 3、饭店进餐:尊重服务员的劳动,对服务员应谦和有礼,当服务员忙不过来时,应耐心等待,不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误,要善意提出,不可冷言冷语,加以讽刺。 四、学校礼仪 学校,作为教书育人的专门场所,礼仪教育是德育、美育的重要内容。 (一)、学生礼仪 学生是学校工作的主体,因此,学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上,在活动中,在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。 1、课堂礼仪:遵守课堂纪律是学生最基本

9、的礼貌。 (1)上课:上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。学生应当准时到校上课,若因特殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先得到老师允许后,方可进入教室。 (2)听讲:在课堂上,要认真听老师讲解,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通话。 (3)下课:听课铃声响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得作响,这是对老师的不尊重。下课时,全体

10、同学仍需起立,与老师互道:“再见”。待老师离开教室后,学生方可离开。 2、服饰礼仪:穿着指穿衣裤,着鞋袜。其基本要求是:合体;适时;整洁;大方;讲究场合。 3、尊师礼仪:学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时,应主动向老师行礼问好。学生进老师办公室时,应先敲门,经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所,不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重老师的习惯和人格。 4、同学之间礼仪:同学之间的情谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌,是你获得良好同学关系的基本要求。同学之间询问,可彼此直呼其名,但不能用“喂”“哎”等不礼貌用语称呼同学。

11、在有求于同学时,须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并要致谢。对于同学遭遇的不幸,学习上暂时的落后等,不应嘲笑、冷笑,而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重,同学忌讳的话题不要去谈,不要随便议论同学的不是。 5、集会礼仪:集会在学校是经常举行的活动,一般在操场或礼堂举行,由于参加人数众多,又是正规场合,因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中

12、小学还是大学,都要定期举行升国旗的仪式。升旗时,全体学生应列队整齐排列,面向国旗,肃立致敬。当升国旗,奏国歌时,要立正,脱帽;行注目礼,直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动,一定要保持安静,不要自由活动或东张西望。神态要庄严,当五星红旗冉冉升起时,所有在场的人都应抬应注视。 6、校内公共场所礼仪:应该自觉保持校园清洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮,不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌上乱画、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木,节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点,不乱停乱放。在食堂用餐时要排队礼让,不乱拥挤,要爱惜粮食,不乱倒剩菜剩饭。 五、日常交际礼仪 1、

13、拜访前的相邀礼仪:不论因公还是因私而访,都要事前与被访者电话联系。联系的内容主要有四点: (1)自报家门(姓名、单位、职务) (2)询问被访者是否在单位(家),是否有时间或何时有时间。 (3)提出访问的内容(有事相访或礼节性拜访)使对方有所准备。 (4)在对方同意的情况下定下具体的拜访时间、地点。注意要避开吃饭和休息,特别是午睡的时间。最后,对对方表示感谢。 2、拜访中的举止礼仪: (1)要守时守约 (2)讲究敲门的艺术。要用食指敲门,力度适中,间隔有序敲三下,等待回音。如无应声,可再稍加力度,再敲三下,如有应声,再侧身隐立于右门框一侧,待门开时再向前迈半步,与主人相对。 (3

14、主人不让座不能随便坐下。如果主人是年长者或上级,主人不坐,自己不能先坐。主人让座之后,要口称“谢谢”,然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。主人献上果品,要等年长者或其他客人动手后,自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里,也不要过于随便。 (4)跟主人谈话,语言要客气。 (5)谈话时间不宜过长。起身告辞时,要向主人表示:“打扰”之歉意。出门后,回身主动伸手与主人握别,说:“请留步”。待主人留步后,走几步,再回首挥手致意:“再见”。 怎样做才叫遵守校规校纪 一、关于日常考勤 1、每天必须按时到校,每节课按时进班上课,不迟到,不早退或旷课。 2、尽量不请假,实在有不得已的事情如生病等,一定要按规定

15、提前请假,经允许再行离校。 3、因突发事情不能来校,要想办法让别人或亲自向班主任说明情况。 二、关于课堂纪律 1、上课铃声响后,立即进入教室,把课本、文具及有关用品放在课桌左上角,静候教师上课。决不上课铃声响后才进教室。 2、上课铃声响后,教师进入教室,班长喊“起立”,向老师行注目礼,教师还礼后方才能坐下听课。下课铃声响后,老师宣布下课,全体“起立”,教师离开教室后,方才可离开教室。 3、尽量不迟到,要是有不可预见的事情导致迟到,我要先喊“报告”,经老师同意后,方可进入教室。 4、上课专心听讲,积极思考,回答老师的问题,认真做好课堂练习或测验,不看与本科无关的书刊,不经老师同意,不

16、许谈话。 5、课堂上我要做到不起哄,不擅自调换座位,不随便离开座位。 6、老师提问,应该起立回答。想要发言要先举手,经老师允许后方可起立发言。 7、上课时要坐姿端正,决不能趴在桌上。每天要衣着整齐,课堂上不围头巾,不戴帽子和手套。 8、未绪老师允许,不喝水、不吃东西。 9、要保持课桌干净整洁,课桌上只摆放学习用具。 10、自习课要保持安静,独立完成作业或学习。 11、在实验课、体育、音乐、美术等课程时,严格遵守特殊规定。 12、配合班干部的管理,争取自己做班干部,给大家起带头模范作用。 三、关于做眼保健操 1、爱惜自己的眼睛,为更好的学习准备,就要按时做眼保健操,并保证质量

17、达到效果。 2、服从卫生委员组织做操的安排,认真正确的按好每个要求的穴位。接受任课教师的监督。 3、不做任何与眼操无关的事情。 四、关于做课间操 1、保证按时出操。决不无故不上课间操。 2、出操时努力做到快、静、齐。 3、做操认真用力,动作节拍准确。 4、服从命令,听从指挥。 五、关于卫生规范 1、首先要讲人个卫生,保证自身干净整洁。 2、课后,如轮到值日,要用湿布把黑板、讲台擦干净。积极做值日生,帮助有困难不能做值日的同学。 3、配合学校安排,服从老师的决定,每天早晨、课间、中午和放学后,认真清扫教室,随时检查地面保证无杂物、无尘土。 4、对待每周一次大扫除,一定要

18、做到以下要求: ①四壁无灰尘、无涂抹刻画痕迹。②门窗、玻璃、灯具干净明亮。③地面无痰、纸屑和其它杂物。④桌椅摆放整齐干净。⑤讲台、黑板干净无尘。⑥公共卫生区按部门老师的要求做。⑦窗台干净,不乱堆放其他物品。 5、校园内的卫生,要做到保持楼内、校园清洁,不乱扔弃物,不乱刻乱画,不用脚踢门,踢墙,垃圾分类倒在指定的地点。 6、不从楼上往下倒水,扔纸屑、果皮、杂物等。 六、关于放学离校 1、放学铃声响,准时离校,尽量不做滞留。如遇特殊情况需向老师说明。 2、离校时,锁好班级门、关闭窗、灯等。 七、关于开会纪律 1、当全校或年级有集会时,要做到快、静、齐。 2、认真听取会议精神,坐姿

19、端正,不交头接耳,不东张西望,不睡觉,不做与会议无关的事。 八、升降国旗仪式常规:严格遵守《升降国旗仪式的有关规定》。 九、关于校内公共设施 1、坚决爱护学校桌椅等一切公共财产,节约水电和卫生用品。 2、爱护花草树木,不乱折乱摘。 3、校园内不骑车、溜车;自行车放在指定的位置。 4、不擅自带学校物品离校,要是有需要,需做好登记。 十、其它: 1、在校期间争取不会客人,如有事课间出校门,要经班主任批准。 2、课间不随便进其他班教室,不串楼层。 3、不在教学楼内搞体育活动、吹口哨、大声喧哗或追跑打闹。 4、不在教室和校园内下棋、玩牌,不进行任何形式的赌博活动。 5、讲究文明

20、举止,不打架骂人;不坐桌子、讲台、窗台、不踩椅子。 6、不得串通校个人员来校寻事、威胁和殴打同学。 7、不私自翻他人书包和拆看他人信件。 8、文明交往。在上学期间,男女生之间不得过密交往、谈情说爱。 9、尊重全体教职工,见面主动向教师问好。 10、进老师办公室要喊报告,经老师允许方可进入。和老师讲话要起立,经老师允许后方可坐下;接受传递物品时要用双手,接受意见要诚恳。 11、热情接待外来宾客,要做到礼貌诚恳、谦虚、大方。 12、一定做到质拾金不昧。捡拾物品及时交给政教处。 13、不叫同学侮辱性绰号,不欺侮同学。 14、不在校内吸烟、喝酒。 15、正确对待考试,明确目的,端正态度,决不作弊。 十一、着装整齐大方,符合学生身份: 1、 按学校规定着装。 2、接受老师检查,如果不合格及时改正。 中学生怎样处理好同学间关系 1、加强交流:良好的同学关系全赖互相了解,要达到互相之间彼此了解,就要加强交流,在思想和态度方面加强沟通,课余时间多搞一些社交活动,如打球、下棋、郊游等,增进了解,友谊。 2、关心他人:希望得到人的关心是基本需要,你愈关心别人,你在他(她)的生活中必要性将因之而得到增加,自然而然地会转而关心你,一但彼此之间互相关心,同学关系也就自然密切了。 3、宽容别人:“人无完人”,

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