1、商洛站区文体活动中心开启仪式活动方案
一、活动背景
为了深入活跃站区职员文化生活，弘扬企业文化，提升教职员身体素质，增强职员体质，深入推进友好站区建设。在路局工会大力支持下，商洛车站主动筹备了以“锻炼、健康、工作、幸福”为专题站区文体活动,结合上级工会要求，特制订站区职员文体活动方案以下：
二、活动要旨
1、努力使全体职员形成热爱运动、关心健康、昂扬向上、奋发有为、团结奋进良好风貌，
2、精心计划，周密安排，严谨周密滴水不漏，采取有力方法，认真抓好落实。
2、零差错：各步骤、各步骤不出现大纰漏，确保活动有序圆满进行。
三、活动时间
1、3月10日。
2、活动准备从8：00
2、开始，正式活动从9：00开始。
四、活动地点
商洛站区文体活动中心（商洛车站候车室二楼）。
五、场地设计
场地划分为主席台、羽毛球区、乒乓球区和综合活动区。
主席台：背景横幅为“商洛站区文体活动中心开启仪式”
羽毛球区：悬挂横幅“我参与，我锻炼，我健康，我愉快”
乒乓球区：悬挂横幅“愉快伴左右，运动就健康”
六、活动步骤
（一）8：00 -8：50 准备工作设备道具检验：
n 工作人员在现场做最终检验工作
(包含主席台、横幅、音响调试、现场部署到位情况等) 。
协调及检验工作：
n 相关领导及工作人员到位；
n 召集站区各单位派人员参与（8时30分到位）；
（二
3、9：00 活动开始
n 主持人登台宣告“商洛站区文体活动中心开启仪式”正式开始；
n 介绍参与仪式领导。
9：00 - 9：30 领造成词
n 局工会领导讲话；
n 站区职员代表讲话；
n 车站干部讲话。
9：30 - 9：35 开启仪式
n 由领导宣告活动正式开启；
n 背景音乐
n 放礼花弹。
（三）仪式结束。
9：45主持人宣告仪式结束，商洛站区第一届站区文体活动正式开始
领导及在主席台上握手交谈，摄影摄像。
七、活动安排
1、乒乓球比赛
站区每个单位依据人员情况组织2-4名队员参与（男女各占二分之一）
1.1比赛项目
男子单打、女子
4、单打
1.2比赛方法
依据人员经过抽签进行分组（两人一组，胜者进入下一轮比赛，直至决出前三名），比赛采取三局两胜制。
1.3奖励方法
男女比赛各取前三名进行奖励，
2、羽毛球比赛
各单位自愿报名
2.1比赛项目
男子单打、女子单打
2.2比赛方法
依据人员经过抽签进行分组（两人一组，胜者进入下一轮比赛，直至决出前三名），比赛采取三局两胜制。
2.3奖励方法
男女比赛各取前三名进行奖励，
3、摸石过河
站区各单位每队3名队员
比赛开始前，参赛队员立于起跑线后第1、2块河石（木板）上，手拿第3块河石（木板）。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为2
5、5米（依据场地大小而定）。以参赛队员任一脚踩在越过终点线所在垂直平面河石上为计时停止，用时少者名次列前。
4、绑腿跑
站区各单位每队4名队员（2男2女）
比赛开始前，每2名队员横排（每对两队员相邻脚脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后，队员经过协调配合在跑道上共同行进，赛程30米。以各参赛队中最终1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
5、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：
参赛人员：每队4人，2男2女。
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长30米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成一队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地，必需从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
6、托乒乓球球30米赛跑
参赛人员：每队3人。
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成一队获胜。
2、托球跑时中途球落地，必需从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
3、手握球跑者取消比赛资格。
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