声声入耳注意力训练主题班会市公开课一等奖百校联赛获奖课件.pptx

热身游戏：热身游戏：SevenUp使用纵排轮番方式，从使用纵排轮番方式，从199开始报数，开始报数，每一位同学轮到时每一位同学轮到时坐着坐着说出自己轮到数说出自己轮到数字，但在轮到数字字，但在轮到数字尾数有尾数有7（7.17.27）或是数字为或是数字为7倍数时倍数时（7.14.21.28.），），该位同学必须该位同学必须站起拍手，且不可说出此站起拍手，且不可说出此数字数字。假如有些人报错数或违反规则要。假如有些人报错数或违反规则要演出节目。演出节目。第1页第2页取得胜利关键取得胜利关键注意力集中！专注出效率！专注出成绩！注意力是心灵大门，凡是从外界进入心灵东西，都要经过它。第3页辽辽 宁宁 大大 学学 出出 版版 提升你注意力提升你注意力 主题班会主题班会第4页考一考你注意力注意力仔细观察图上人和事物，然仔细观察图上人和事物，然后作答。后作答。第5页你有没有这些现象？（1）上课爱走神，东张西望，经常认真看着上课爱走神，东张西望，经常认真看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态，多分钟还不能进入学习状态，坐在班里坐在班里做作业，做作业，注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有时时看看看看窗外窗外，有时，有时看看老师来了没有看看老师来了没有。（2）在看书和做作业时，很在意周围声音，在看书和做作业时，很在意周围声音，对周围声音听得很清楚对周围声音听得很清楚。（3）学习静不下心来，不能维持在学习静不下心来，不能维持在20分钟以分钟以上上。（4）上课有时发呆，或东张西望，爱幻想上课有时发呆，或东张西望，爱幻想第6页注意力测试：注意力测试：下面有15道题目，只要你如实回答这些问题，就能在老师帮助下正确了解自己注意力集中程度。（你认为正确打“”，错打“”）听他人说话时，经常不专心或想着别事情。听他人说话时，经常不专心或想着别事情。（）做作业时，经常会想起跟作业无关事情。做作业时，经常会想起跟作业无关事情。（）做作业时，总想急急忙忙完成，再去干另一件事情（做作业时，总想急急忙忙完成，再去干另一件事情（）上课或做作业时，总以为时间过得尤其慢。上课或做作业时，总以为时间过得尤其慢。（）一有担心事，便以为时间过得尤其慢。一有担心事，便以为时间过得尤其慢。（）被他人批评或指责情景一直不会忘记。被他人批评或指责情景一直不会忘记。（）有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。（）要干事很多，却不能专心于一件事情。要干事很多，却不能专心于一件事情。（）第7页听课时经常哈欠不停。听课时经常哈欠不停。（）说话时，有时不知不觉地说起其它事情。（说话时，有时不知不觉地说起其它事情。（）等人时，感到时间长极难熬。等人时，感到时间长极难熬。（）对刚复习完功课，会重新读好几遍。对刚复习完功课，会重新读好几遍。（）读书、做作业不能坚持读书、做作业不能坚持4040分钟以上。分钟以上。（）一件事情做时间长了，心里很急躁，一件事情做时间长了，心里很急躁，希望早点结束。希望早点结束。（）学习时能听清他人讲话内容。学习时能听清他人讲话内容。（）第8页 打“”计分，数一数你有多少个“”就有多少分。算好后，请对照下面标准(投影)，一共分为五个层次：（1 1）O O3 3分注意力很不集中；分注意力很不集中；（2 2）4 47 7分注意力不太集中；分注意力不太集中；（3 3）8 81111分注意力集中程度普通；分注意力集中程度普通；（4 4）12121313分注意力比较集中；分注意力比较集中；（5 5）14141515分注意力非常集中。分注意力非常集中。小贴士：注意力是能够经过训练来得到提升。第9页 那么，我们为何要提升我们那么，我们为何要提升我们注意力呢？注意力呢？中国社会心理学会所做中国社会心理学会所做中国青少年注意中国青少年注意力情况调查汇报力情况调查汇报中指出，中指出，58.8受调查者受调查者自认为在上课时能集中注意力，自认为在上课时能集中注意力，39.7人表人表示能集中精神听课示能集中精神听课30分钟以上，超出九成学分钟以上，超出九成学生认为注意力不集中影响了他们学习效率和生认为注意力不集中影响了他们学习效率和学习效果，他们希望得到相关注意力提升方学习效果，他们希望得到相关注意力提升方法指导。法指导。第10页 脑筋热身操脑筋热身操 下面这道题并不难，不过它能帮你测试你注意力有多强。游戏开始了，请你快速计算:一辆载着一辆载着1616名乘客公共汽车驶名乘客公共汽车驶进车站，这时有进车站，这时有4 4人下车，又上来人下车，又上来4 4人；再下一站上来人；再下一站上来1010人，下去人，下去4 4人；再下一站下去人；再下一站下去1111人，上来人，上来6 6人；人；再下一站，下去再下一站，下去4 4人，只上来人，只上来4 4人；人；再下一站又下去再下一站又下去8 8人，上来人，上来1515人。人。再下一站上来再下一站上来5 5人又下去人又下去5 5人。人。还有，请你接着计算还有，请你接着计算:公共汽公共汽车继续往前开，到了下一站下去车继续往前开，到了下一站下去6 6人，上来人，上来7 7人；再下一站下去人；再下一站下去5 5人，人，没有些人上来；再下一站只下去没有些人上来；再下一站只下去1 1人，又上来人，又上来8 8人。人。好了，记住你计算结果，回答下列问题:这辆公共汽车终究停了多少站？第11页从热身游戏当中我们能够发觉，从热身游戏当中我们能够发觉，注意力不是一成不变，经过科学、注意力不是一成不变，经过科学、合理训练，我们注意力能够得到合理训练，我们注意力能够得到很大提升。很大提升。第12页注意注意无意注意无意注意有意注意有意注意第13页注意力训练注意力训练第14页派出所派出所第15页用用YesorNo往返答以下问题：往返答以下问题：1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。2.这件事故是发生在五点半。这件事故是发生在五点半。3.在派出所前只有一名警员。在派出所前只有一名警员。4.站在花店前面高中生是两人。站在花店前面高中生是两人。5.有巡查车开过。有巡查车开过。6.在这个图里，共有十九个人。在这个图里，共有十九个人。7.有一对母子正要过人行道。有一对母子正要过人行道。8.有一只小狗。有一只小狗。9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。10.朝着出租车招手是一对情侣。朝着出租车招手是一对情侣。（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）第16页派出所派出所第17页 注注意意力力训训练练第18页 看看答案吧！看看答案吧！注注意意力力训训练练第19页 合起来看看。合起来看看。注注意意力力训训练练第20页集中注意力，集中注意力，一心一意，一心一意，就能顺利过关！就能顺利过关！第21页5596381注意力训练注意力训练第22页刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第23页1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第24页你还记得这些形状中数字是什么吗？你还记得这些形状中数字是什么吗？注意力训练注意力训练第25页5596381注意力训练注意力训练第26页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。苹果苹果 雪梨雪梨 香蕉香蕉 西瓜西瓜 凤梨凤梨 柿子柿子第27页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。西瓜排在第几位？西瓜排在第几位？第28页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。月亮月亮 地球地球 太阳太阳 水星水星 金星金星 火星火星第29页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。排在第三位是什么排在第三位是什么?第30页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。王小东王小东 李李 志志 鼓清清鼓清清 钟明华钟明华 林利利林利利 萧春玲萧春玲第31页注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。注意力是能够经过训练来得到提升。有几个名字出现过重合字有几个名字出现过重合字?第32页要想做好一件事，要想做好一件事，注意力要集中啊！注意力要集中啊！第33页从罗丹得到启示从罗丹得到启示茨威格茨威格我那时大约二十五岁，许多人都已称赞我发表过文我那时大约二十五岁，许多人都已称赞我发表过文章。不过，我心里深深感到我还能写得更加好，即使我章。不过，我心里深深感到我还能写得更加好，即使我不能断定那症结所在。以后，一个伟大人给了我一个伟不能断定那症结所在。以后，一个伟大人给了我一个伟大启示。那件好像微乎其微事，竟成为我一生关键。大启示。那件好像微乎其微事，竟成为我一生关键。一天，在罗丹工作室里，我看到他近作，是一座女一天，在罗丹工作室里，我看到他近作，是一座女正身像。正身像。“这已完工了。这已完工了。”我想。不过罗丹在审阅片刻我想。不过罗丹在审阅片刻之后，低语了一句：之后，低语了一句：“就在这肩上线条还是太粗。对不就在这肩上线条还是太粗。对不起起”他拿起刮刀、木刀片轻轻滑过软和粘土，给肌他拿起刮刀、木刀片轻轻滑过软和粘土，给肌肉一个更柔美光泽。肉一个更柔美光泽。“还有那里还有那里还有那里还有那里”他他把台架转过来，含糊地吐着奇异喉音。时而，他眼睛高把台架转过来，含糊地吐着奇异喉音。时而，他眼睛高兴得发亮；时而，他双眉苦恼地蹙着。兴得发亮；时而，他双眉苦恼地蹙着。第34页这么过了半点钟，一点钟这么过了半点钟，一点钟他没有再向我说他没有再向我说过一句话。他忘记了一切，除了他要创造更高尚形过一句话。他忘记了一切，除了他要创造更高尚形体意象。他专注于他工作，如同在创世太初上帝。体意象。他专注于他工作，如同在创世太初上帝。最终，带着舒叹，他扔下刮刀，像一个男子把披肩最终，带着舒叹，他扔下刮刀，像一个男子把披肩披到他情人肩上那种温存关心般地把湿布蒙上女正披到他情人肩上那种温存关心般地把湿布蒙上女正身像，于是，他又转身要走，那身材魁梧老人。身像，于是，他又转身要走，那身材魁梧老人。在他快走到门口之前，他看见了我。他凝视着，在他快走到门口之前，他看见了我。他凝视着，就在那时他才记起，他显然对他失礼而惊惶。就在那时他才记起，他显然对他失礼而惊惶。“对对不起，先生，我完全把你忘记了，可是你知道不起，先生，我完全把你忘记了，可是你知道”我握着他手，感激地紧握着。可能他已领悟我握着他手，感激地紧握着。可能他已领悟我所感受到，因为在我们走出屋子时他微笑了，用我所感受到，因为在我们走出屋子时他微笑了，用手抚着我肩头。手抚着我肩头。第35页在麦东那天下午，我学得比在学校全部时间在麦东那天下午，我学得比在学校全部时间都多。从此，我知道凡人类工作必须怎样做，假都多。从此，我知道凡人类工作必须怎样做，假如那是好而又值得。如那是好而又值得。再没有什么像亲见一个人全然忘记时间、地再没有什么像亲见一个人全然忘记时间、地方与世界那样使我感动。那时，我参悟到一切艺方与世界那样使我感动。那时，我参悟到一切艺术与伟业奥妙术与伟业奥妙专心，完成或大或小事业全力专心，完成或大或小事业全力集中，把易于弥散意志贯注在一件事情上本事。集中，把易于弥散意志贯注在一件事情上本事。于是，我觉察我至今在我自己工作上所缺乏于是，我觉察我至今在我自己工作上所缺乏是什么是什么那能使人除了追求完整意志而外把一那能使人除了追求完整意志而外把一切都忘记热忱，一个人一定要能够把他自己完全切都忘记热忱，一个人一定要能够把他自己完全沉醉在他工作里。没有沉醉在他工作里。没有我现在才知道我现在才知道别别秘诀。秘诀。第36页同学同学A：我以为语文老师给我们上课时候尤其闷，：我以为语文老师给我们上课时候尤其闷，所以我总是不能集中精神听。所以我总是不能集中精神听。同学同学B：我数学学得尤其差，我想再努力也没有：我数学学得尤其差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。同学同学C：坐在我身边小胖上课时候尤其多话讲，搞：坐在我身边小胖上课时候尤其多话讲，搞得我没法专心听课。得我没法专心听课。同学同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么，：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么，不过我不知道放在哪里了，处处找，等我找到了时不过我不知道放在哪里了，处处找，等我找到了时候老师已经在讲下一道题了。候老师已经在讲下一道题了。第37页你也有过类似烦恼吗？你也有过类似烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？你通常在什么情况下上课会分心？请与小组组员分享你经历和感受，请与小组组员分享你经历和感受，并请他们为你出出主意。并请他们为你出出主意。第38页在学习时应尽可能防止一在学习时应尽可能防止一切不利于专心致志干扰。切不利于专心致志干扰。怎样排除干扰，提升我们在听课、做作业时注意力呢？第39页眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师耳到！耳到！耳朵要听清讲课耳朵要听清讲课手到！手到！手要有选择地记手要有选择地记心到！心到！集中注意专心听集中注意专心听第40页去除课桌上杂物降低学习以外活动自我命令自我奖惩大声朗诵我们要我们要第41页提升自己注意力：提升自己注意力：明确学习目。锻炼坚强意志。锻炼坚强意志。保持浓厚兴趣。保持浓厚兴趣。寻找良好学习环境。寻找良好学习环境。安排多样化学习内容。安排多样化学习内容。进行主动思维。进行主动思维。第42页谢谢大家！再见！谢谢大家！再见！第43页