1、请在此输入您标题1.1 悄悄改变我第一课 青春邀约第1页目标引领目标引领1、了解青春期身体改变主要表现2、认识青春期生理改变对我们影响，学会正确对待青春期生理改变3、认识青春期我们心理矛盾和迷惑，学会主动面对和正确处理4、主动接纳自我，调适自我情感，做阳光高兴中学生。第2页1、青春期身体改变表现在哪些方面？（重点）青春期生理改变带来哪些影响？怎样正确对待？2、青春期产生矛盾心理原因、表现、怎样正确调适青春期矛盾心理？（重点）独立自学第3页引导探究一：悦纳生理改变第4页 青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育高峰期。第5页第6页上初中后，你又发生了哪些改变呢？第7页1）身体外形改变：身体快速长高
2、长壮2）内部器官完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不停成熟。3）性机能成熟：生殖器官发育和成熟1、青春期身体/生理改变表现 P3第8页主动影响：青春期生理变化带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、敏捷思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。P3尽情挥洒尽情挥洒热情洋溢热情洋溢渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务2、青春期生理改变带来哪些影响？P3-4第9页青春烦恼青春烦恼消极影响：一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。P4第10页消极影响：有时，一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。知识点汇总：2、青春期生理改变带来哪些影响？P3-4主动影响
3、青春期生理变化带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、敏捷思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。第11页我们身体发育情况受哪些原因影响？我们该怎样正确对待青春期生理改变？第12页锻炼营养养遗传受遗传、营养、锻炼等原因影响，身体发育各不相同3、身体发育影响原因 P5第13页1）我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。不因自己生理改变而自卑，不嘲弄同伴生理改变；4、怎样对待青春期生理改变？长痘痘变声长胖长胡子第14页2）在追求形体、仪表等外在美同时，也要提升品德和文化素养，表达青春内在美。第15页1）我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。不因自己生理改变而自卑
4、不嘲弄同伴生理改变。2）在追求形体、仪表等外在美同时，也要提升品德和文化素养，表达青春内在美。知识点汇总：4、怎样对待青春期生理改变？P5第16页 处于青春期，除了感觉到生理（身体）发生改变，还有哪些改变也在悄悄出现？第17页引导探究二：直面矛盾心理第18页丽丽改变丽丽改变 我是谁？我是一个处于青春期女孩。我是谁？我是一个处于青春期女孩。（1 1）我发觉我现在记东西记得尤其快；）我发觉我现在记东西记得尤其快；（2 2）我喜欢我自己事由我自己做主，不希）我喜欢我自己事由我自己做主，不希望父母亲过多望父母亲过多“唠叨唠叨”；（3 3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变）我有时高兴得一蹦三尺高，有时
5、却变得忧郁，爱发脾气；得忧郁，爱发脾气；认知能力得到发展认知能力得到发展自我意识不停增强自我意识不停增强情感世界愈加丰富情感世界愈加丰富5、青春期心理矛盾产生原因？我们认知能力得到发展，自我意识不停增强，情感世界愈加丰富第19页矛矛盾盾丽丽丽丽我不喜欢父亲妈妈干涉我事情。可是，当我碰到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对他人讲了。其实我挺希望有些人能了解我！我今年在全区中小学击剑比赛中取得奖牌，班长让我在班会上给大家演出，我却不敢！反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与害怕勇敢与害怕第20页1、反抗与依赖：产生强烈成人感，对成人意见有抵触情绪，但还没有完全摆脱
6、对成人依赖。2、闭锁与开放：一方面，封闭自己内心，内心活动更为丰富，但很少表露在外；其次，希望得到关心和理解，不停寻找朋友。3、勇敢与怯懦:有时表现得很勇敢，有时又表现得很懦弱，很害羞。5、青春期矛盾心理主要表现？怎样正确认识？P6 青春期矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机。主动面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。第21页 我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己。集集体体活活动动6、怎样正确处理青春期矛盾心理？（方法）第22页能够经过求援他人，学习化解烦恼方法。第23页也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理。第24页我们还能够学习自我调整，成为自
7、己“心理保健医生”自我解嘲自我解嘲把想法写下来把想法写下来自我暗示自我暗示体育活动体育活动自我调整方法自我调整方法第25页1）我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己；2）能够经过求援他人，学习化解烦恼方法；3）也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理。4）我们还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生”方法：把自己想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。知识点汇总：怎样面对（调适）青春期矛盾心理？P6第26页悄悄悄悄改变改变我我悦纳悦纳生理生理改变改变1 1、青春期含义、青春期含义2 2、青春期身体改变表现、青春期身体改变表现3 3、青春期身体改变影响、青春期身体改变影响4 4、怎样正确对待青春期生理改变、怎样正确对待青春期生理改变直视直视矛盾矛盾心理心理1 1、青春期矛盾心理产生原因青春期矛盾心理产生原因2 2、青春期矛盾心理主要表现？怎样正确认识、青春期矛盾心理主要表现？怎样正确认识3 3、怎样面对（调适）青春期矛盾心理、怎样面对（调适）青春期矛盾心理目标升华第27页
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