“健康中国2030”背景下舞蹈功能的探索——以孕产妇群体为例.pdf

211“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索“健康中国2030”背景下舞蹈功能的探索 以孕产妇群体为例曾莹据近年来相关数据统计，我国孕产妇中有32.58%患产前抑郁，12.9%的孕产妇有早期焦虑障碍，产后抑郁症并发症概率高达50%80%，该数据反映了我国孕产妇正受到严重的心理问题困扰。目前，由于孕产妇心理问题而引发的家庭、社会问题频发，她们的心理健康问题已受到其家人及整个社会的注意。聚焦国内市场，虽然已有妊娠期健康教育、心理咨询等线下服务机构来帮助孕产妇缓解在妊娠期的不良情绪，但传统的言语心理辅导治疗方式所得效果不明显，1对1专业人员不够，言语对话治疗效果有限。当孕产妇在妊娠期的心理问题普遍化时，就需要更具科学性、更加有效的方式来干预，故本研究提出以舞蹈来干预孕产妇的心理健康问题。本研究前期基于初舞项目实践，以“中国化”的舞动疗愈课程为核心，结合西方舞动疗愈的方法与中国传统的古典舞、民族民间舞等，形成具有健康价值、美学价值的舞蹈服务产品，主动为孕产妇提供专业性的健康关怀，引导关注自我身心健康，提高其生活质量与幸福感。初舞项目作者简介：曾莹，女，西南大学艺术学理论硕士在读；主要研究方向：艺术人类学、舞蹈跨学科、舞蹈科学。212中国舞蹈学（第四辑）历时3余年，前期已进行了线下公益课堂实践（包括与四川省成都市高新区、天府新区及锦江区等 219 家社区、培训机构及月子中心洽谈开展沙龙活动，洽谈合作率为 23%）且获良好反馈，后期结合互联网推广与普及在线上展开初舞课程（累计 200 余位孕妇参加，好评反馈率高达 98%），已创设相关公众号、发表相关论文并且取得相应APP软件著作权，持续推广舞蹈的健康功能，拓宽其实际应用价值。舞蹈作为一种较特别的表达性艺术手段，对于人们精神状态的调节、审美文化的传播都发挥着积极作用。我国舞蹈艺术历史悠久，它不仅传承着我国优秀传统文化，而且随着时代的变迁，也不断被赋予新的定义，舞蹈在当代体观着独特的社会价值、健康与审美价值。本研究为持续探索舞蹈于孕产妇的健康功能，基于前期实践研究成果，对孕产妇进行针对性舞蹈课程的实验干预，并通过对照实验验证了舞蹈对孕产妇心理健康干预的有效性。一、舞蹈功能的探索与干预孕产妇心理健康的提出（一）国内外关于舞蹈干预孕产妇心理健康的研究现状通过对国内外相关文献的查阅，笔者将本研究主要涉及的领域概括为：“舞蹈功能”和“孕产妇的心理健康”。在中国知网检索，以“舞蹈功能”为主题的文献873条，硕博论文77篇。为保证对研究现状充分了解，检索以“孕产妇的心理健康”为主题的文献342条，硕博论文29篇。在对上述研究的搜集与整理后发现，其中许多学者独到的解读、多维度的阐释都为本研究提供参考。国内相关文章集中在两方面，其一是从医学角度分析孕产妇心理变化对新生儿的影响，如饶旺的孕妇产前焦虑症状及心理干预治疗对新生儿出生体重影响的前瞻性研究、徐建平等的孕妇产前焦虑心理对分娩的影响。其二是从心理保健角度提出有益孕产妇心理状况的研究，如顾冬梅等的心理保健放松操对改善健康孕产妇心理状况的研究、邱洁等的孕期心理保健对单亲孕妇健康促进的效果观察与213“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索评价。国内数十年来的相关研究都将视野聚集在以医疗手段或传统对话疗法来干预孕产妇的心理健康问题，未提出更多新式的干预方法。然而国外很早就有关于孕产妇运动的相关研究，其一，以瑜伽来干预孕产妇心理健康，如Cynthia L.Battlea等人以一套自创的产前抑郁症瑜伽课程对34名有抑郁症的孕妇进行干预实验，结果表明产前瑜伽是一条可对抗孕妇抑郁症的途径；Patricia Kinserb等人通过随机抽样的方式选取在妊娠前六个月有瑜伽活动的孕妇进行调查发现：压力和抑郁症状通常激发妇女对产前瑜伽的兴趣，产前瑜伽被认为在心理和身体上是有益的。其二，以有氧运动、有氧舞蹈等方式干预孕产妇的身体健康，如Silje Halvorsenc等通过对照实验发现为期12周的有氧舞蹈计划对孕妇的心肺功能没有影响，并表明如想要提升孕妇的心肺耐力还需要更高强度、高质量的运动干预；Daniel J.A.d等人调查了结构化的有氧舞蹈在尼日利亚Owerri联邦医疗中心诊所诊断为妊娠期糖尿病的孕妇血糖水平的影响，结果表明运动组空腹血糖（p=0.001）有明显改善。除此之外，还有不少研究探索舞蹈对于孕产妇的有益性，如Bnkyn Perjs Beatrixe等在匈牙利佩琦大学的一项前瞻性研究中通过发现孕期进行独特的产前舞蹈活动，可以使幼儿的认知和运动发展更先进。aBATTLE C L，UEBELACKER L A，MAGEE S R，et al.Potential for prenatal yoga to serve as an intervention to treat depression during pregnancyJ.Womens Health Issues，2015，25（2）：134-141.bKINSER P，MASHO S.Yoga was my saving graceJ.Journal of the American Psychiatric Nurses Association，2015，21（5）：319-326.cHALVORSEN S，HAAKSTAD L A H，EDVARDSEN E，et al.Effect of aerobic dance on cardiorespiratory fitness in pregnant women：A randomised controlled trialJ.Physiotherapy，2013，99（1）：42-48.dDaniel，J.A.，Dikki，C.E.，Ibrahim，W.Aerobic dance exercise improves blood glucose level in pregnant women with gestational diabetes mellitus：sport scienceJ.African Journal for Physical Health Education，Recreation and Dance，2014，20（1）：273-271.eBnkyn Perjs Beatrix，Mtrai Gbor，Nagy Bernadett，et al.Prenatal dance activity enhances foetal and postnatal cognitive and motor development.J.Physiology International，2022，109（4）：486-500.214中国舞蹈学（第四辑）（二）我国已有干预孕产妇心理健康的相关政策与实践本研究应“健康中国”目标的方向指引，针对当下社会问题痛点，提出针对孕产妇心理健康问题的干预举措，同时响应相关政策健康中国行动（2019 2030 年）要求重点关注孕产妇人群的健康问题，切实落实实施妇幼健康促进行动，维护全生命周期健康a；推进妇幼健康文化建设工作方案（2021 2025 年）要求全国妇幼健康工作者和社会各界共同关注促进妇幼健康的精神力量b；全国社会心理服务体系建设试点工作方案要求加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态c；探索抑郁症防治特色服务工作方案 要求心理健康促进行动要重点加大对孕产妇等人群抑郁症预防与干预的力度d。2022年，全国人大代表方燕就孕产妇心理健康问题频发的现状率先提出修改中华人民共和国妇女权益保障法：产后抑郁诊治费用由生育保险基金支付。人大代表李小琴也提出将抑郁等心理问题咨询及诊疗费用纳入医保。以上政策或是提案都从不同层面反映了社会对孕产妇心理健康关注度的提升，但方针的落实还需要各界进行行为探索。2018年，北京市落实北京市“十三五”时期妇女发展规划，在全市范围内推进设置孕产期心理保健工、评价孕产妇心理健康状况，达到“早发现、早诊断、早干预”目标。2021年，上海市践行健康上海行动（2019 2030）首批项目，通过帮助指导孕产家庭成员戒烟，保障孕产妇和婴幼儿健康，探索戒烟干预新模式，进一步完善戒烟服务网络体系建设和能力建设。2022年，张家港市开始执行张家港市孕产妇心理健康a健康中国行动（2019 2030）.卫生健康委网站：http：/ _540969 4.htm.查阅时间：2023-04-14.b推进妇幼健康文化建设工作方案（2021 2025年）.卫生健康委网站：http：/ eku/2021-07/24/content_5627062.htm.查阅时间：2023-04-14.c疾病预防控制局全国社会心理服务体系建设试点工作方案.疾病预防控制局网站：http：/ 5542560.htm.查阅时间：2023-04-14.215“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索促进工作实施方案，利用多种渠道、形式广泛开展孕产妇心理健康科普知识宣传，提高孕产妇及其家属对孕产期常见心理行为问题的识别和处理能力。但不论是政府助推还是医院探索，有关孕产妇心理健康方面的干预实践整体接受度都较低，传统的言语心理辅导治疗方式所得效果有限。本研究以探索舞蹈之于孕产妇心理健康的功能，旨在推出更具科学性、更加有效的方式来干预孕产妇的心理健康问题。（三）关于舞蹈干预孕产妇心理健康的可行性1.有关舞蹈价值功能的相关研究崔乐泉在中国体育通史中认为，古代时期的舞蹈都围绕人们的劳动生活，许多舞蹈动作都来源于对生活的模仿，那时人们的生活多以狩猎、耕种劳作为主，所以舞蹈动作多具有祭祀、祈福的意味，如巫舞、傩戏。当然在古代也有具有娱乐性质的舞蹈，人们将劳作之余过剩的精力用在舞蹈上，作有即兴舞，以此来抒发个人情感，缓解生活中的疲乏。随着改革开放的推进，各地依托当地旅游行业打造了演出项目，此时的舞蹈是作为一种文化传播手段，不同地域的特色舞蹈不仅向游客展示了当地民俗特色，而且还丰富了他们的精神文化内涵。2016年10月，中共中央、国务院印发“健康中国2030”规划纲要后，有关广场舞、有氧健身舞蹈、体育舞蹈等有益于人们身体健康的研究不断涌现，健康一词与舞蹈的关系变得十分密切，此时的舞蹈是作为一种强身健体的方式。时下，许多青少年、职场人饱受压力，于是西方的舞动疗愈便开始进入中国，这是一种通过舞蹈动作或其他肢体语言干预人们情绪的方式，这种方式在新时代一定程度上替代了传统对话疗法，如以舞动疗愈干预自闭症儿童的身心健康、以舞动疗愈缓解大学生的焦虑情绪等，此时的舞蹈不仅可以提升人们的身体健康，更是在关注人们的心理健康。2.有关舞蹈干预心理健康的相关研究英国的米克姆斯在舞动治疗一书中解读了舞蹈、动作治疗的内涵以及成功应用的实例，通过分析得出舞动疗愈对于人类身心健康的干预的有效性。平心在舞蹈心理学中通过分析舞蹈的特点及其内涵，深入216中国舞蹈学（第四辑）探索舞蹈对人们心理健康调节的作用及其实际应用，明确提出要将舞蹈与心理深入融合。赵妍与彭紫焱编著的舞动治疗 舞蹈与心灵的对话整合了舞蹈、心理学以及其他非语言性的沟通方式，总结得出肢体动作对人类情感抒发的直观性。近些年来，有关舞蹈与心理健康的相关书籍主要都以舞动疗愈为切入口，但除此之外也有其他有关舞蹈干预人类心理健康的文献，例如刘苗苗的舞蹈艺术活动对大学生心理健康问题的调节作用、吴利利的体育舞蹈对青少年身心健康的影响研究 以上海市行知实验中学为例，以及杜丹婷的让心灵在诗书舞乐中获得浸润滋养 感官统合训练在艺术高校心理健康教育中的实践教学初探 等，他们都从不同方面的舞蹈活动研究了舞蹈对人类心理健康干预的有效性。3.有关舞蹈干预孕产妇心理健康的研究如今在快速发展的时代，不论是职场、家庭还是社会都不曾给孕产妇喘息的时间，因此，她们在妊娠期大多受到多重压力打击。目前，因孕产妇抑郁情绪以及各类妊娠期病症导致的家庭、社会问题频发，孕产妇人群的心理健康问题已逐渐受到社会的广泛关注。尽管我国已有了针对解决孕产妇心理健康问题的扶持政策，但是从中国知网来看，国内仅有4篇以舞蹈与孕产妇心理健康为主题的论文，相关研究十分匮乏。国外已有少许以瑜伽、有氧舞蹈来干预孕产妇心理健康的研究，据ACOG孕期和产后运动指南、NICE无妊娠并发症孕妇的产前护理指南、SMASMA声明：孕期运动的好处和风险等研究表明，除有明显妊娠期禁忌以外的所有孕妇都推荐参与有氧运动、舞蹈、盆底肌训练等。北京体育学院杨锡让和上海体育学院陶心铭等国内学者于1978年将ACOG孕期运动指南内容引入我国并应用。从整体来看，我国有关孕产妇舞蹈的文献都非常少，故本研究聚焦我国相关研究的空缺，提出以舞蹈来干预孕产妇的心理健康。二、舞蹈功能的探索及干预实验本文对孕产妇（符合筛选条件的被试者）进行为期六个月的舞蹈课程217“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索干预，并通过对照实验以及数据分析等方法验证舞蹈对孕产妇心理健康干预的有效性。根据孕产妇妊娠期特殊的身心健康状况，本研究综合应用西方的舞蹈疗愈以及中国古典舞、民族民间舞等多种方法，并在实验中探究不同舞蹈的功能与身心健康价值。（一）实验方法研究者对调查对象进行为期24周的针对性舞蹈课程干预，通过对照实验的方法并对调查对象进行不同次数的孕产妇抑郁自评量表（Self Rating Depression Scale，SDS）a测评，通过对实验数据进行前后差异对比，验证舞蹈对于孕产妇心理健康的有益性。（二）实验对象向成都市的孕产妇群体发放孕产妇情绪自评调查表（参考国际通用抑郁情绪测评量表等独立创作而成），发出500份调查问卷，其中有432为有效问卷，最终选取16名孕产妇作为本实验的调查对象。1.纳入标准孕产妇妊娠周为13 16周；孕产妇身体健康，无阅读障碍者；对本次研究知情并同意参加本次研究者；参与填写孕产妇抑郁自评量表，其评分53分者。2.排除标准曾经和目前有智力障碍、精神疾病者；拒绝参与调查者；依从性不好，无法坚持完成问卷全部内容者。aSDS是一种通过标准分来判别孕产妇抑郁情绪程度的量表，该量表由Zung于1965年编制，抑郁倾向评定的标准分为53分，参与者得分低于53分，说明心理状况正常，达到和超过标准分53分说明有抑郁倾向，分值越高则代表程度越严重。218中国舞蹈学（第四辑）3.实验者基本情况表1 受试者基本情况组别人数孕周年龄实验组813 1624 35对照组813 1624 34 （三）实验设计1.实验内容本次研究采用中国古典舞和民族民间舞、舞动疗愈中双人镜像、即兴与想象等为核心舞蹈内容，依照循序渐进的原则推进。具体安排如下：第一部分，以呼吸练习为核心，包括中国古典舞身韵呼吸练习、即兴与想象呼吸练习、民族民间舞之朝鲜舞呼吸练习等。教师引导孕产妇调整心态、释放自我情绪，使孕产妇在体会身心交互状态的同时感受古典舞的美学价值。第二部分，以拉近家庭关系为核心，包括舞动疗愈之双人镜像、民族民间舞之双人蒙古族舞等。教师引导孕产妇与其家人进行互动性的双人舞蹈，培养孕产妇情绪调节能力与主动交流能力，增强家人之间互动性与家庭凝聚力，促进家庭和睦。第三部分，以活动身体各部位为核心，包括民族民间舞之傣族手部活动、中国古典舞之脚的灵活练习等。教师引导孕产妇进行身体局部练习，拉伸身体肌肉、活动关节，使孕产妇在适当锻炼的同时体味我国特色民族文化，从而提高其文化素养。第四部分，以表达自我为核心，包括舞动疗愈之即兴与想象、民族民间舞之藏族锅庄舞等。教师给予孕产妇自由舞蹈的空间，使孕产妇关注自我、学会合理宣泄与表达消极情绪，提高孕产妇身体意识、自我意识。第五部分，以人际交流为核心，包括舞动疗愈之团体人际沟通、多人镜像模仿等。教师引导孕产妇主动与他人互动，过程中的每个参与者都以219“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索肢体创造出个人的思想表达渠道，最终寻找到最深处的自我意识与人际交互模式。2.实验周期：24周，每周2小时，共计48小时。3.测试指标本次研究中，研究人员会在干预前、干预后向被试者各发放一次孕产妇抑郁自评量表，进行测评并将数据记录保存，所有评测工作均由专业人员根据相关规定原则来进行。（四）注意事项在实验过程中，若受试者出现身体不适应，则立即停止实验并及时休息。为获得有效的实验数据，以达到实验目的，测量过程中所有测试指标相关因素在研究前后均不发生变化。三、舞蹈对孕产妇心理健康的有效干预本文采用随机对照实验的研究方法，进一步验证了舞蹈对孕产妇心理健康干预的有效性。采用独立样本T检验，其中t为统计量，P为显著性，P0.05表明差异具有统计学意义，p数值越小，则证明实验成效越显著。从表2数据来看，实验组经历为期六个月的舞蹈干预后，该组被试者的SDS测评分值都明显下降，这代表经过舞蹈干预后，其心理情绪状况有好转。从数据中p值来看，干预后p0.01，则差异极其显著，故舞蹈对孕产妇心理健康的干预是有效的。表2 干预后（SDS）测评分值变化及组间数据对比干预前干预后组别实验组对照组实验组对照组样本8888测试数据55.456.843.765.455.757.944.857220中国舞蹈学（第四辑）干预前干预后测试数据56.557.843.655.456.957.444.756.857.256.744.657.557.456.443.654.756.855.842.253.85855.242.153.1平均值56.7456.7543.6655.6标准差0.8061288670.8860022570.9898705721.506651917波动范围56.70.80656.80.88643.70.98955.61.507t0.62913.737*p0.9780.000通过对本研究实验结果分析，发现舞蹈对孕产妇心理健康所产生的益处共有四大部分，其一是对孕产妇自我情绪的调节与释放，其二是对孕产妇精神内涵的丰富与提升，其三是对孕产妇自我意识的建构与强化，最后是对孕产妇人际交流的拓展与升华。（一）自我情绪的调节与释放通过加强孕产妇呼吸调节功能，促进其不良情绪的释放，其中即兴与想象之呼吸练习、民族民间舞之藏族锅庄舞练习以及中国古典舞之身韵练习都有益于孕产妇的情绪调节。在即兴与想象的呼吸练习中，孕产妇闭上眼睛伴随着音乐，自然地进入想象并流畅地呼吸；而在学习锅庄舞时，孕产妇共同围圈舞动着，脚下随意踏步，这样自由舞蹈能够给她们带来愉快的心理体验。笔者发现中国古典舞之身韵练习对孕产妇自我情绪的调节与释放作用最为有效，孕产妇在学习的过程中通过身韵练习学会了主动调节呼吸，促进四肢的和谐配合，从而减少对外接触，防御并缓解孕期产生的不良情续表221“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索绪，逐渐释放消极情绪。孕产妇舞者首先从最简单的提、沉等单一元素开始学习，待掌握基本动作要领之后再进行呼吸配合性训练，动作全过程都有肢体与呼吸配合，从而放松身体并调节心态。中国古典舞身韵中所谓的呼吸与日常生活中的呼吸截然不同，前者强调舞者内在精神和外在文化的充分融合，通过提、沉等元素，参与者全身心投入，将注意力放在如何吸气与如何呼气，从而最大程度地使自己的身体松弛下来，也使自己的心境平复下来。除了对情绪的调节，身韵还突出展现古典舞中“气韵生动”的审美特征。“气韵生动”这一观点来自谢赫的古画品录，被定义为我国古代绘画审美的最高准则。后来该概念被推广到各门艺术中，具体到古典舞中的“气韵生动”，即古典舞内在的一种审美和韵律，既体现了勃勃生气的状态又展现了古典舞的审美态度。身韵练习对孕产妇舞者来讲效益是双向的，它不仅在身体机能方面能够逐步增强舞者呼吸与其肢体动作间的协调性，使舞者能够在学习中学会调节自身的呼吸，促进四肢的和谐配合，而且还能从心理方面使舞者放松心态，减少对外接触，防御并缓解孕期产生的不良情绪，并建立起适合自己的情感宣泄方式。（二）精神内涵的丰富与提升舞蹈承载着我国优秀的传统文化，孕产妇通过参与不同的舞蹈，体味到其所具有的独特文化内涵。民族民间舞与中国古典舞皆体现我国悠久的历史文化，孕产妇通过学习我国的舞蹈，不仅丰富了自我的精神内涵，而且还提升了个人的审美鉴赏能力。在参与中国古典舞身韵练习时，伴随着古典舞轻音乐，她们不由自主地沉浸在营造出的诗情画意意境，在得到身体与精神享受的同时也体会到了中国古典舞的美学内涵，从而在舞蹈中提升自己的审美水平。笔者发现，民族民间舞之不同民族舞蹈的学习对于孕产妇精神内涵的丰富与提升最为有效。在民族民间舞的不同民族舞蹈学习中，孕产妇通过学习不同的民族舞的动作，在锻炼身体机能的同时，也可以体味不同的民族文化，丰富自身的精神文化涵养。考虑到孕产妇在妊娠期身体中段部位较为敏感，故在民族舞的选择时推进了傣族舞的手部练习、蒙古族舞的肩222中国舞蹈学（第四辑）部练习以及藏族舞中的锅庄舞步，通过学习不同民族舞蹈的元素性动作，孕产妇可以掌握该民族舞蹈的风格韵律以及文化内涵，以此丰富其文化知识储备。不同的民族舞可以对孕产妇进行不同的身体局部练习，使孕产妇在适当锻炼的同时具有舒畅而愉悦的心情，进而加强其审美意识且主动接受中国优秀传统文化的熏陶。（三）自我意识的建构与强化孕产妇通过循序渐进的舞蹈学习后，能更加清晰认识自己的身体，以此实现对自我意识的建构与强化。其中，民族民间舞之维吾尔族舞、舞动疗愈之双人镜像、即兴与想象都给予了舞者自由发挥的空间，使舞者对个人意志进行自由表达。孕产妇在学习维吾尔族舞与古典舞中的眼神组合时，通过手眼的配合，充分表达个人内心情绪并展现了个人表达能力。笔者发现舞动疗愈之双人镜像、即兴与想象练习对于孕产妇自我意识的建构与强化最为有效，二者促使孕产妇将非语言的经历和感受用肢体表达出来，从而达到对消极情绪的宣泄与表达。进入舞动疗愈课程中，孕产妇首先会参与双人镜像练习，即孕产妇邀请她的一名家庭成员共同参与舞蹈的过程，伴随着音乐，孕产妇作为主动者做出手部动作，脚下自由地移动，而家庭成员则作为模仿者，在适当的时候二者交换身份，孕产妇又作为被动方，根据家人的引导来完成动作，该过程非常考验参与者的默契程度。双人镜像一定程度上弥补了传统对话的弊端，不仅培养了孕产妇的观察力和专注力，给予孕产妇主动表现个人肢体动作并传达意思的机会，减少产生抑郁情绪的可能性，而且促进她们与家人的交流，通过互动活动的形式加强家庭成员之间的信任，使家庭关系更加牢固。继双人镜像练习后，孕产妇参与了即兴与想象练习。即兴与想象以肢体动作为主要表达方式切入，参与者将非语言的经历和感受用肢体表达出来，过程中允许多种可能性的存在。教师在课程中充分将舞蹈、美术以及音乐等不同艺术门类结合，其中，教师向孕产妇展示了梵高的Starry 223“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索Night Over the Rhone，她们在看到这个画面之后用肢体动作表达出任何想表达的事物，可以是画面本身存在的事物，也可以是她们联想到的其他事物。即兴与想象的过程，将支配身体的主动权交回孕产妇自身，提高了她们的身体意识、自我意识，自由即兴舞蹈是对消极情绪的宣泄与表达，其实就是在帮助孕产妇关注自我并掌控自我身体与意识，从而学会自己缓解情绪上的矛盾冲突。（四）人际交流的拓展与升华团体性的舞蹈干预不仅是为使个体的身心达到高度合一，更是使个体获得在群体中与他人和谐共处之道。舞动疗愈之团体人际沟通、多人镜像模仿、即兴与想象等都给予孕产妇充分的选择权与表达权，在过程中要以什么肢体状态、以何种方式等都是在表达自我意识与强化人际交流。笔者充分利用舞蹈所具有的团体互动性质，促使孕产妇在舞蹈的过程中尝试与他人交流、合作，该过程在一定程度上可以被定义为“人际交互模式”，当孕产妇在本过程中能良好应对的时候，该体验也会助力她们在社会中进行人际交流。笔者发现舞动疗愈之团体人际沟通对于孕产妇的人际交流的拓展与升华最为有效，该过程促使孕产妇在人际交互中通过肢体语言表达最真实的自己并且学会与他人沟通，从而让参与者的人际交互模式在社会中得到优化。舞动疗愈之母玛丽安切斯提出：“舞蹈是一种沟通，而这能够满足人类的基本需求。”a团体人际沟通舞动疗愈为独立个体提供了一个契机，为个体建立安全的感受氛围并成为参与者探索人际关系的试验场，孕产妇的人际互动模式都会时刻呈现在她们身体的塑形、动作韵律和内驱力上，过程当中的她们以肢体动作创造出个人的思想表达渠道以及与他人沟通的桥梁。舞动疗愈有别于现代舞、芭蕾舞等任何舞蹈门类，它强调广泛地参与、没有任何的约束与限制，只通过肢体展示出最真实的内心世界，从而a弗兰丽芙.舞蹈动作治疗：疗愈的艺术M.蔡佩珊，周宁，等译.北京：忆派国际出版公司，2004：22.224中国舞蹈学（第四辑）在自我发现和释放的基础上达成新认知。本研究对舞动疗愈方式的引入主要有两大原因，其一是舞动疗愈在国外已有较成熟的干预体系，且有较多成功案例，其二是舞动疗愈是目前国内除传统对话疗法之外最有益于干预人们心理健康问题的方式，它没有任何人群范围限制。在本研究中孕产妇用肢体动作更直观表达自己的情绪并且激发起想象力与创造力，促使她们发现并触及自己思想和身体的不同可能性，即使是一些简单动作的表达，也是在帮助孕产妇关注自我并掌控自我身体与意识，从而使她们学会自己缓解情绪上的矛盾冲突。综上，舞蹈对孕产妇的心理健康是有益的。孕产妇在参与舞蹈的过程中，不仅提高了自我身体机能素质，而且还能适当地宣泄出自我情绪和情感，甚至强化人际交流的能力。参与者在舞蹈的世界里自由发挥，其内心的冲突可以自然且充分地得到化解，一些生活上的压力也可以在活动的环境里释放，同时还能体味到舞蹈蕴含的美学价值，这体现了新时代舞蹈所具有的健康与美学双重价值。结语随着“健康中国2030”理念的提出，人民对健康水平日益重视，舞蹈的多重价值也愈发显现。舞蹈作为一种以身体为载体的表达性艺术形式，不仅能锻炼身体，而且对精神状态的调节、审美文化的传播也发挥着积极作用。本研究立足“跨学科”和“多维度”的角度，将中国古典舞、民族民间舞以及舞动疗愈充分结合，探索有益于孕产妇心理健康的不同舞蹈元素。本次研究力求从不同层面挖掘舞蹈的功能，总结出可适于孕产妇这类特殊人群的舞蹈，不仅在新时代挖掘出舞蹈的特殊功能，而且还凸显了舞蹈有益于人们心理健康、具有提高人们审美鉴赏能力以及可以传播优秀传统文化等多重优势。本研究就促进孕产妇心理健康提出了具体的实施策略与建议，以期为社会从不同层面探索开展针对孕产妇心理健康的特色服务的推进提供借225“健康中国 2030”背景下舞蹈功能的探索鉴。但本研究样本量较少、评估方式不够完善，今后仍需要更多的相关实验与更广阔的学术研究，从各方面来验证舞蹈对孕产妇心理健康的有益之处。352中国舞蹈学（第四辑）“健康中国2030”背景下舞蹈功能的探索 以孕产妇群体为例曾莹摘要：本研究切实践行“健康中国2030”规划纲要，以助力中国孕产妇优质生活，从多维的角度探寻舞蹈之于孕产妇心理健康的意义与价值。笔者对孕产妇进行针对性舞蹈课程的实验干预，以验证舞蹈对于孕产妇心理健康干预的有效性。经过SDS问卷测评的方式，筛选出16名孕产妇进行对照实验，通过随机对照的方式将被试者平均分为对照组与实验组，对实验组进行为期六个月的舞蹈干预，予以对照组无任何干预，最终结果发现：实验组SDS测评分值有明显下降，故证明舞蹈对孕产妇心理健康的干预是有效的。除此之外，在研究中笔者还发现了中国古典舞、民族民间舞以及舞动疗愈对于孕产妇心理健康产生的不同功能，产生的效益包括对孕产妇自我情绪的调节与释放、民族精神内涵的丰富与提升、自我意识的建构与强化、人际交流的拓展与升华。关键词：健康中国；舞蹈；舞蹈功能；孕产妇；心理健康Exploring the Function of Dance in the Context of“Health China 2030”：Maternal Groups as an ExampleZeng Ying（Southwest University）Abstract:In this study，the significance and value of dance on maternal mental health were explored from a multidimensional perspective in order to implement the“Health China 2030”plan and contribute to the quality of maternal life in China.The author conducted an experimental intervention of a targeted dance program to verify the effectiveness of dance on maternal mental health.After the SDS questionnaire，16 pregnant women were selected for 353内容摘要与关键词the control experiment，and the subjects were equally divided into control and experimental groups by randomized control method.In addition，the author also found different functions of Chinese classical dance，folk dance and dance healing on maternal mental health，and the benefits included the regulation and release of maternal self-emotion，the enrichment and enhancement of national spirit，the construction and strengthening of self-awareness，and the expansion and sublimation of interpersonal communication.Key words:Healthy China;dance;dance function;maternal;mental health非遗传承视域下青龙满族自治县乡村舞蹈美育路径研究肖丹彤摘要：美育又称美感教育，近年来日益受到国家的重视，我国最早的美育教育雏形可以追溯到周代。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视学校美育工作，把学校美育工作摆在更加突出位置，作出一系列重大决策部署。2013年党的十八届三中全会提出“改进美育教学，提高学生审美和人文素养”，2015年国务院办公厅印发关于全面加强和改进学校美育工作的意见。在社会发展的新形势下，美育教育在学校教育体系中的基础性地位和价值功能日益凸显。非遗舞蹈是传统文化的重要组成部分，在乡村美育建设中起到重要作用。本文以河北省秦皇岛市青龙满族自治县的中小学美育建设为研究对象，通过对乡村美育发展现状的分析来研究如何将非遗舞蹈文化融入乡村舞蹈美育建设。以非遗舞蹈助力乡村美育振兴，传承中华优秀传统文化，为非遗舞蹈和乡村美育的共赢发展提供参考路径。关键词：乡村美育；非遗舞蹈；文化传承