1、第三课第三课 发觉自己发觉自己部编本部编本七年级上册语文七年级上册语文做更加好自己第1页 1.1.认识接纳自己主要性,学会主动接纳自我和观赏自认识接纳自己主要性,学会主动接纳自我和观赏自我。我。(重点)(重点)2.2.知道生活中不但要接纳自己,还要观赏自己。知道生活中不但要接纳自己,还要观赏自己。3.3.学会做更加好自己,探寻自己成长课程。学会做更加好自己,探寻自己成长课程。(重点)(重点)第2页课前预习课前预习1.1.接纳自己需要什么?接纳自己需要什么?接纳自己满意部分是轻易,接纳自己不接纳自己满意部分是轻易,接纳自己不满意部分有时候极难。接纳自己,需要乐观满意部分有时候极难。接纳自己,需要
2、乐观心态,更需要心态,更需要_和和_。勇气勇气智慧智慧第3页2.2.我们要学会观赏自己哪些方面?我们要学会观赏自己哪些方面?观赏自己观赏自己_,观赏自己优点,观赏自己,观赏自己优点,观赏自己_,观赏自己为他人贡献。,观赏自己为他人贡献。独特独特努力努力第4页 3.3.怎样做更加好自己?怎样做更加好自己?(1 1)做更加好自己,就要扬长避短。)做更加好自己,就要扬长避短。(2 2)做更加好自己,需要)做更加好自己,需要_。(3 3)做更加好自己,需要不停激发自己)做更加好自己,需要不停激发自己_。主动更正缺点主动更正缺点潜能潜能第5页新课展开新课展开阅读教材阅读教材31-3231-32页材料,思
3、索:页材料,思索:你怎么对待晓蓉累?你怎么对待晓蓉累?晓蓉关注自己,注意维护自己形象,但对自晓蓉关注自己,注意维护自己形象,但对自己失去信心,不能主动接纳自己,观赏自己。己失去信心,不能主动接纳自己,观赏自己。第6页你是否有过类似经历?假如有,它们给你带你是否有过类似经历?假如有,它们给你带来了怎样影响?你是怎样处理?来了怎样影响?你是怎样处理?我也有过类似经历。比如,我总以为他我也有过类似经历。比如,我总以为他人字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很人字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很久,进步却不显著,这让我有点心灰意冷。久,进步却不显著,这让我有点心灰意冷。第7页 这些经历让我放大自己
4、弱点和不足,看不到这些经历让我放大自己弱点和不足,看不到自己优点和优点,经常自卑,总是希望给同学们留自己优点和优点,经常自卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好相处。相处。正确认识自我,正视这些差距,主动接纳自正确认识自我,正视这些差距,主动接纳自我,做一个理性和智慧人。我,做一个理性和智慧人。第8页1.1.我们要主动接纳自己,观赏自己。我们要主动接纳自己,观赏自己。(1 1)接纳自己,需要接纳自己全部。)接纳自己,需要接纳自己全部。既接纳既接纳自己优点,也接纳自己不完美;既接纳自己性格,自己优点,也接纳自己不完美;既接纳
5、自己性格,也接纳自己身材、相貌;既接纳自己现在,也接纳也接纳自己身材、相貌;既接纳自己现在,也接纳自己过去。自己过去。接纳自己,需要乐观心态,更需要勇气和智慧。接纳自己,需要乐观心态,更需要勇气和智慧。第9页探究与分享探究与分享每个人都是不完美。有些方面不完美,你可能每个人都是不完美。有些方面不完美,你可能会接收;有些方面不完美,你可能想回避、掩会接收;有些方面不完美,你可能想回避、掩饰。饰。第10页有些不完美,如有些不完美,如_,我能接收,因为,我能接收,因为_。有些不完美,如有些不完美,如_,我能不,我能不接收,因为接收,因为_。自己自己皮肤黑,是父母赐予,是天生,让我看起来与他人与皮肤黑
6、,是父母赐予,是天生,让我看起来与他人与众不一样众不一样 皮肤黑皮肤黑 碰到一些事情喜欢哭,说明我很敏感,不碰到一些事情喜欢哭,说明我很敏感,不够勇敢,不是一个男孩子应有表现够勇敢,不是一个男孩子应有表现碰到一些事情喜欢哭碰到一些事情喜欢哭第11页接纳自己全部是不是极难做到?你有没有什么接纳自己全部是不是极难做到?你有没有什么好方法和同学分享?好方法和同学分享?我不但能接收自己优异一面,也能接纳自己不我不但能接收自己优异一面,也能接纳自己不完美。我有勇气接纳自己全部,对自己由衷必定。完美。我有勇气接纳自己全部,对自己由衷必定。第12页 (2 2)我们要学会观赏自己。)我们要学会观赏自己。观赏自
7、己独特,观赏自己独特,观赏自己优点,观赏自己努力,观赏自己为他人贡观赏自己优点,观赏自己努力,观赏自己为他人贡献。献。观赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。观赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。观赏自己人,既能展现自己风采,也能看到他人漂观赏自己人,既能展现自己风采,也能看到他人漂亮;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。亮;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。第13页 辨析:辨析:接纳自己和观赏自己区分。接纳自己和观赏自己区分。(1 1)主动接纳自我,需要接纳自己全部,包含)主动接纳自我,需要接纳自己全部,包含自己优点和弱点、现在和过去,自己全部一切。接自己优点和弱点、现在和过去,自己全部一切。接
8、纳自己需要一个过程,需要乐观心态,更需要勇气纳自己需要一个过程,需要乐观心态,更需要勇气和智慧。和智慧。(2 2)观赏自己是认清自己后欣喜,接纳自己后)观赏自己是认清自己后欣喜,接纳自己后庆贺,是对自己由衷必定和珍惜。庆贺,是对自己由衷必定和珍惜。第14页探究与分享探究与分享你能帮助他们解答疑惑吗?你能帮助他们解答疑惑吗?教材教材3434页材料页材料 完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前,而是在接纳同时发觉自己优缺点,在着裹足不前,而是在接纳同时发觉自己优缺点,在成长过程中不停地更正缺点,发扬优点。成长过程中不停地更正缺点,发扬优点。第15页
9、心目中理想自我与现实之间总会有差距,这心目中理想自我与现实之间总会有差距,这是正常现象。实现心目中理想自我要受到很多原因是正常现象。实现心目中理想自我要受到很多原因影响。我们在不停努力同时还需要主动寻求他人帮影响。我们在不停努力同时还需要主动寻求他人帮助;及时总结经验、吸收教训;充分利用自己拥有助;及时总结经验、吸收教训;充分利用自己拥有资源;更正自己优缺点;对理想自我进行必要调整资源;更正自己优缺点;对理想自我进行必要调整等。等。第16页 万事万物都处于连续不停改变发展中。我们万事万物都处于连续不停改变发展中。我们青春年少,正是身心急剧改变时期,相信自己一定青春年少,正是身心急剧改变时期,相
10、信自己一定会向着更加好方面去改变。会向着更加好方面去改变。第17页2.2.我们要做更加好自己。我们要做更加好自己。(1 1)做更加好自己,就要)做更加好自己,就要扬长避短。扬长避短。要善于利用要善于利用自己优点和优点,最大程度地展现自己才华。自己优点和优点,最大程度地展现自己才华。(2 2)做更加好自己,需要)做更加好自己,需要主动更正缺点。主动更正缺点。更正缺更正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,更正缺点过程就点需要决心、信心、勇气和毅力,更正缺点过程就是自我完善、自我发展过程。是自我完善、自我发展过程。第18页(3 3)做更加好自己,需要)做更加好自己,需要不停激发自己潜能不停激发自己潜能。
11、(4 4)更加好自己是在和他人共同生活过程中不停)更加好自己是在和他人共同生活过程中不停成长,更是在为他人、为社会带来福祉过程中实现。成长,更是在为他人、为社会带来福祉过程中实现。第19页更正缺点方法更正缺点方法详细描述自己缺点。详细描述自己缺点。从小缺点、对你来说最轻易更正缺点开始。从小缺点、对你来说最轻易更正缺点开始。只要做到了,哪怕只是做到一部分,都给自己只要做到了,哪怕只是做到一部分,都给自己必定或奖励。必定或奖励。第20页请一个信任人来帮助你。请一个信任人来帮助你。在公开场所做出更正缺点承诺。在公开场所做出更正缺点承诺。利用自己以前更正缺点成功经验。利用自己以前更正缺点成功经验。第2
12、1页拓展延伸拓展延伸 为了做更加好自己,首先我们就要正确认识为了做更加好自己,首先我们就要正确认识自己优缺点,然后扬长避短,而且主动更正缺点。自己优缺点,然后扬长避短,而且主动更正缺点。联络本身实际,说一说你是用什么方法改掉本身联络本身实际,说一说你是用什么方法改掉本身缺点?缺点?第22页课堂小结课堂小结做更加做更加好自己好自己接纳与观接纳与观赏自己赏自己我要飞我要飞得更高得更高接纳自己全部接纳自己全部观赏独特、优点、努观赏独特、优点、努力、为他人贡献力、为他人贡献主动更正缺点主动更正缺点不停激发潜能不停激发潜能扬长避短扬长避短第23页课堂练习课堂练习1.1.(多项选择)有这么一句格言:你要欣
13、然接纳(多项选择)有这么一句格言:你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃一样自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃一样含有魅力。这句话告诉我们道理是含有魅力。这句话告诉我们道理是()()。A.A.我们要主动接纳自己我们要主动接纳自己B.B.接纳、观赏自己与他人不一样之处接纳、观赏自己与他人不一样之处C.C.接纳自己是只看到自己优点接纳自己是只看到自己优点D.D.接纳自己是只看到自己缺点接纳自己是只看到自己缺点ABAB第24页2.2.“我们命定目标和道路,不是享乐,也不是受苦;我们命定目标和道路,不是享乐,也不是受苦;而是行动,在每个明天,都要比今天前深入。而是行动,在每个明天,都要比今天前深入。”朗朗费罗这句话启示我们(费罗这句话启示我们()。)。A A只要付出行动就能成功只要付出行动就能成功B B要学会做更加好自己要学会做更加好自己C C在实现目标过程中没有困苦在实现目标过程中没有困苦D D要客观地对待自己和他要客观地对待自己和他人人 B B第25页第26页
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