1、第第13章章 健康地生活健康地生活健健康及其条件康及其条件第1页第2页第3页第4页世界卫生组织世界卫生组织(WHO)认为：认为：健康：不但仅是健康：不但仅是没有疾病和不没有疾病和不虚弱虚弱，还要有完整，还要有完整生理、心里状生理、心里状态和良好社会适应能力态和良好社会适应能力。近年来，。近年来，又把又把道德涵养和生殖质量道德涵养和生殖质量也纳入也纳入了健康范围。了健康范围。第5页 生理健康生理健康就是人体生理上健康状态。即是就是人体生理上健康状态。即是指循环、喘气系统、机体各个器官、关节指循环、喘气系统、机体各个器官、关节热身和肌力都到达最少正常水平。热身和肌力都到达最少正常水平。社会适应能力
2、是二十一世纪新型人才必备重要素质,它集中体现在人际之间交往、合作、良好道德和具有主动社会责任感等方面。心理健康心理健康就是指一个人生理、心理与社会处就是指一个人生理、心理与社会处于相互协调友好状态，其特征以下：于相互协调友好状态，其特征以下：智力正常智力正常 情绪稳定与愉快情绪稳定与愉快 行为协调统一行为协调统一 良好人际关系良好人际关系 良好适应能力良好适应能力第6页怎样才能拥有健康呢？怎样才能拥有健康呢？养成健康生活习惯创建健康环境第7页养成健康生活习惯养成健康生活习惯生活有规律生活有规律合理膳食合理膳食合理用药合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒拒绝吸烟、酗酒、吸毒第8页生活有规律生活有规律即合
3、理安排生活节奏即合理安排生活节奏第9页合理膳食合理膳食第10页第11页第12页中华人民共和国食品安全法中华人民共和国食品安全法 第一条：第一条：为确保食品安全，保障公民身体健康和生为确保食品安全，保障公民身体健康和生命安全制订本法命安全制订本法 第二十八条：禁止生产以下产品（一）用非食品原料生第二十八条：禁止生产以下产品（一）用非食品原料生产食品或者添加食品添加剂以外化学物质和其产食品或者添加食品添加剂以外化学物质和其 他可能危害人体健康物质食品，或者用回收食品作为原他可能危害人体健康物质食品，或者用回收食品作为原料生产食品；（二）致病性微生物、农药残留、重金属、料生产食品；（二）致病性微生物
4、、农药残留、重金属、污染物质以及其它危害人体健康物质含量超出食品安全污染物质以及其它危害人体健康物质含量超出食品安全标准限量食品标准限量食品 第九十八条：违反本法要求，组成犯罪，依法追究刑事第九十八条：违反本法要求，组成犯罪，依法追究刑事责任。责任。第13页家庭小药箱家庭小药箱第14页搜集、分析药品标签中信息搜集、分析药品标签中信息1、查看搜集药品标签上是否有以下项目，并将结果统计在表中，有责画“”，没有则画“”。编号编号名称名称成份适应症适应症使用方法用量副作用副作用注意注意事项事项规格规格使用期1 12 23 3第15页中华人民共和国药品管理法中华人民共和国药品管理法 第一条：为加强药品监
5、督管理，确保药品质量，保障人第一条：为加强药品监督管理，确保药品质量，保障人体用药安全，维护人民身体健康和用药正当权益，特制体用药安全，维护人民身体健康和用药正当权益，特制订本法。订本法。第四十八条：禁止生产、配制假药、销售假药。第四十八条：禁止生产、配制假药、销售假药。第五十四条：药品包装必须按照国家要求印有或者贴有第五十四条：药品包装必须按照国家要求印有或者贴有标签并附有说明书。标签或者说明书上必须注明药品通标签并附有说明书。标签或者说明书上必须注明药品通用名称、成份、规格、生产企业、同意文号、产品批号、用名称、成份、规格、生产企业、同意文号、产品批号、生产日期、使用期、适应症或者功效主治、使用方法用生产日期、使用期、适应症或者功效主治、使用方法用量、禁忌、不良反应和注意事项。麻醉药品、精神药品、量、禁忌、不良反应和注意事项。麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药标医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药标签，必须印有要求标志签，必须印有要求标志第16页合理用药合理用药合理用药应强调安全、有效、经济、适当。应注意做到：用要前要明确诊疗；用药剂量要适当；用药时间要科学；用药路径要适宜；联适用药要合理；多数药品必须按医嘱服用才能 确保用药安全，尤其要慎用抗生素。第17页
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