骨质疏松ppt课件.ppt

骨骨质疏松？疏松？1.骨骨质疏松症的疏松症的预防保防保健健急诊外科毛慧珍2.教学内容教学内容 骨骨骨骨质质疏松症的概述疏松症的概述疏松症的概述疏松症的概述 骨骨骨骨质质疏松症的疏松症的疏松症的疏松症的临临床表床表床表床表现现 骨骨骨骨质质疏松症的疏松症的疏松症的疏松症的发发病因素病因素病因素病因素骨骨质疏松症的疏松症的预防保健防保健护理理3.概概 述述 以骨量减少、骨的以骨量减少、骨的显微微结构破坏构破坏 骨骨强度降低、骨的脆性增加度降低、骨的脆性增加 易于易于发生骨折生骨折 一种全身性骨骼疾病一种全身性骨骼疾病 4.流行病学流行病学目前骨目前骨质质疏松已成疏松已成为为困困扰扰中老中老年人群的主要疾病，其年人群的主要疾病，其发发病病率已率已经紧经紧随糖尿病、老年痴随糖尿病、老年痴呆，呆，跃跃居老年疾病第三位居老年疾病第三位.在我国患骨在我国患骨质质疏松的人口疏松的人口约约有有80008000万，万，发发病率病率为为6.97%6.97%的的健康健康问题问题之一之一5.中老年患者寂静的中老年患者寂静的杀杀手！手！6.骨骨质质疏松症疏松症临临床表床表现现1.1.1.1.腰酸背痛腰酸背痛腰酸背痛腰酸背痛2.2.2.2.容易容易容易容易发发生骨折生骨折生骨折生骨折3.3.3.3.会会会会驼驼背，脊椎或背，脊椎或背，脊椎或背，脊椎或关关关关节变节变形形形形4.4.4.4.呼吸功能减弱呼吸功能减弱呼吸功能减弱呼吸功能减弱7.8.骨骨质质疏松症的疏松症的发发病因素病因素老年老年女性女性出生低体重出生低体重先天性先天性（特（特发性骨性骨质疏松）疏松）低体重低体重药物物 雌激素低下雌激素低下吸烟，吸烟，过度度饮酒等酒等体力活体力活动缺乏缺乏钙、维生素生素D D缺乏缺乏不可控因素不可控因素可控因素可控因素9.预预防更重要防更重要尽早尽早预预防防长长期期预预防防三个原三个原则则10.THANK YOUSUCCESS5/26/202411.人的各个年人的各个年龄阶段都段都应当注重骨当注重骨质疏松的疏松的预防防婴幼儿和年幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨人的生活方式都与成年后骨质疏松的疏松的发生有密切生有密切联系。系。婴婴儿儿儿儿儿童儿童成人成人老人老人尽早预防 长长期期预预防防12.骨骨质质疏松症如何疏松症如何预预防呢防呢？健康健康饮食食积极的生活方式极的生活方式安全管理安全管理三三个个保保健健13.健康健康饮饮食（一）食（一）忌食篇忌食篇忌食篇忌食篇忌嗜喝忌嗜喝浓茶、咖啡及刺激性食物茶、咖啡及刺激性食物忌食油忌食油腻煎炸的食物煎炸的食物忌烟酒忌烟酒5/26/202414.健康健康饮饮食（二）食（二）宜食篇：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品15.健康健康饮饮食（三）食（三）补充充足的充充足的维生素生素A A、C C、D D、K K供供给适量的适量的蛋白蛋白质和食用和食用健脾运脾、健脾运脾、补肾的食物的食物16.积积极的生活方式极的生活方式 适当运适当运动美国运动医学会推荐的骨质疏松症预防运动方案是力量训练、健身跑和行走。患者至少每周进行两次训练，每次一个小时 适当日照适当日照 接受适量阳光，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但受体质所限，如果晒得时间过长就可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。17.安全管理安全管理积极极预防摔倒等意外的防摔倒等意外的发生生去除生活去除生活环境危境危险因素因素跌倒高跌倒高发时刻的防刻的防护保保护工具的使用工具的使用18.课课堂小堂小测验测验：判断：判断对错对错1.1.骨骨质疏松不是一种全身性的疾病。疏松不是一种全身性的疾病。2.2.骨骨质疏松不易引疏松不易引发骨折。骨折。3.3.骨骨质疏松症是老年人特有的疏松症是老年人特有的现象，与年象，与年轻人无关。人无关。4.4.治治疗骨骨质疏松症等于疏松症等于补钙。5.5.适当的运适当的运动有利于有利于预防骨防骨质疏松症。疏松症。19.thanksthanks急急诊外科外科毛慧珍毛慧珍20.THANK YOUSUCCESS5/26/202421.