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八年级下册《选择健康的生活方式》导学案
第二节 选择健康的生活方式 编写人： 备课组长： 教研组长： 审核小组： 学习目标： 1. 通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康的生活方式。 学习重点： 1. 通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式已经成为影响健康的主要因素。 2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害. 学习难点： 通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害. 学法指导
2、 1、学会依照自主学习提纲阅读教材 2、学会观察教材中的图片资料和教师利用多媒体展示的图片资料 资料链接：素材：合理膳食，健康生活课后延伸、毒品作用的神经科学原理 科学动画：酒精对生物身体的影响、酗酒的危害、 吸烟对人肺的影响、拒绝毒品 关爱生命 学习过程： 目标1：自主学习 1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_______,如________、________， ＿， 和 等等，人们 的与健康有着密 切的关系． 2、由94页资料中可以看出，40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了显著的变化，现在居导致死亡前三位的疾病是 ， 和＿ ，这几种疾病都与生活方式有很大的关系．
3、 3、现代文明病（又叫______________）：包括_________疾病、__________疾病、__________等一些慢性、非传染性疾病。 4、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与 ＿有关， 的生活方式加速这些疾病的发生和发展． 5、 的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量． 6、尽管大多数慢性疾病是在 发生的，但是许多与之有关的不良生活方式却是在 和 时期形成的。如经常不吃早餐会导致 ＿系统的疾病，吸烟会导致 系统的疾病，吸毒会导致 系统的疾病． 7、选择健康的生活方式，应该从 和 时期开始．从 做起，从 做
4、起，从生活中的 做起。 目标2：合作交流 学习任务一：认识生活方式对健康的影响 1、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，进行分组讨论。
（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
2、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起讨论课本P95第一、二自然段的内容
3、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。 学习任务二：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 阅读
5、课文讨论1、2两题，写在书上
三、目标检测 1. 下列疾病不属于生活方式病的是 （ ） A．心血管疾病 B.脑血管疾病 C．恶性肿瘤 D.传染病 2. 下列哪种因素与慢性非传染性疾病无关 （ ） A．遗传因素 B．存在于人们生活环境中的病原体 C．长期影响人们健康的环境因素 D．不健康的个人生活方式 3. 人类的食物不能仅仅是糖类，因为 （ ） A.人体主要由蛋白质构成 B.为了生存，人需要许多其他物质 C.糖类主要是供能 D.糖类不含氮，而氮对人类至关重要 4.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ） A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉 C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动 5.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是 ( ) A.肺癌 B.夜盲症 C.心脏病 D.动脉硬化 6.下列属于健康的生活方式有 ( ) （1）营养配餐 （2）坚持体育锻炼 (3)按时作息 (4)不吸烟、不喝酒 (5)拒绝毒品 (6)积极参加集体活动 A.(1)(2)(3)(4) B. (2)(3)(4) C.(3)(4) (5)(6) D. (1)(2)(3)(4) (5)(6) 四、课后小结 你的收获是 你的困惑是
五、答案存疑
20 × 20
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