ImageVerifierCode 换一换
格式:DOC , 页数:7 ,大小:32.54KB ,
资源ID:2783511      下载积分:6 金币
验证码下载
登录下载
邮箱/手机:
验证码: 获取验证码
温馨提示:
支付成功后,系统会自动生成账号(用户名为邮箱或者手机号,密码是验证码),方便下次登录下载和查询订单;
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

开通VIP
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.zixin.com.cn/docdown/2783511.html】到电脑端继续下载(重复下载【60天内】不扣币)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录  
声明  |  会员权益     获赠5币     写作写作

1、填表:    下载求助     留言反馈    退款申请
2、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
3、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,个别因单元格分列造成显示页码不一将协商解决,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
4、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
5、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【丰****】。
6、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
7、本文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【丰****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。

注意事项

本文(小学生健康知识学习资料.doc)为本站上传会员【丰****】主动上传,咨信网仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知咨信网(发送邮件至1219186828@qq.com、拔打电话4008-655-100或【 微信客服】、【 QQ客服】),核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载【60天内】不扣币。 服务填表

小学生健康知识学习资料.doc

1、 . 小学生健康知识学习资料1.做课间操有哪些好处? (1)使紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳; (2使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼; (3)可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影响,预防脊柱弯曲;(4)强身、健脑、提高学习效率。 2.做好课间操的基本要求有哪些?(1)姿势要正确 (2做操要认真; (3)快慢要适当;(4)用力要均匀。 3.为什么学习是快乐的? (1)使我们获得了建设祖国的知识和本领; (2)在学习中,通过克服困难,锻炼了意志,增长了才干,使我们变得更聪明、机智,在各方面都有所收获。4燃放鞭炮应注意些什么? 最好不要燃放鞭炮,如要燃放应注意:(1)要选择空旷的地方,点燃后迅速离

2、开,保持一定的距离; (2)不要立即去拾落地未响的鞭炮,更不能拿在手里放; (3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放,更不可把点燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方; (4)观看他人燃放大鞭炮时,微微张开嘴,以保护自己的耳朵。5做游戏时应注意什么?必须注意安全。不做危险的游戏,如玩弄弹弓、飞刀,投掷砖石、石块等;不模仿、尝试十分危险的动作,如在楼顶、山头上打斗,从高处跳下等。6.怎样防止触电?(1)最好安装触电保护器;(2)潮湿的手不能触膜电器开关;(3)不擅自摆弄电器插头;(4)不能在带电的情况下拆卸电器;(5)电线落在地上或水里时,不要走近,更不能用手去拉。 如发现有人触电,应尽快报告成

3、年人来救援。7.怎样预防雷击?在室外遇到打雷闪电时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全。8.怎样预防脊柱异常弯曲?为防止脊柱异常弯曲,我们要做到:培养正确的看书、写字姿势;课桌、椅高度适中;提倡用双肩背式书包;加强体育锻炼;常吃豆类和蔬菜;发生脊柱异常弯曲要及时矫治。9.怎样预防流感?(1)加强体育锻炼;(2)经常开窗通风;(3不用脏手揉眼睛,挖鼻子;(4)流感流行时,少去公共场所; (5)每天喝少量米醋。10.怎样预防肠道传染病?(1)发现传染病病人,要早报告、早隔离、早治疗。(2)防止“病从口人”,养成良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手。 (3)要努力锻炼身

4、体,增强体质,提高身体免疫力。小学生高年级健康知识和健康行为 1.我们的身体由哪几部分组成?由头、颈、躯干和四肢组成。2.正确的读写姿势是什么?(1)腰板直、坐端正;(2)眼离书本一尺;(3)身离桌子一拳;(4)手离笔尖一寸; 3.怎样预防近视?(l)读写姿势要正确;(2)要在光线充足的地方看书、写字; (3)看电视时间不要过长; (4)坚持做好眼保健操。 4.牙齿的功能是什么?牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。 5.什么是乳牙和恒牙?人在一生中要长两次牙齿,从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共28一3

5、2颗。 6.怎样保护牙齿?(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口; (3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。7.正确的刷牙方法是什么?正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到。8.良好的饮食习惯有哪些?(1)少吃零食;(2)不挑食、不偏食; (3)吃饭要定时定量;(4)一日三餐要吃好。9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么?(1)站要直; (2)坐要正; (3)挺起胸膛稳步走; (4)睡觉最好右侧卧。 10.“五勤”指的是什么?(1)勤洗头;(2)勤理发:(3)勤洗澡;(4)勤换衣:(5)勤剪指甲。 11.如何注意手的卫生?(1)饭前便后要洗手;(2

6、)指甲经常要修剪;(3)手帕纸巾随身带。 12.为什么不能喝生水?生水中含有细菌、病毒、虫卵可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 13.随地吐痰有什么危害?随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。 I4.为什么不能乱扔垃圾?影响环境整洁,造成蚊蝇孽生。 15.什么叫平衡膳食?人体每天从食物中摄取必需的营养,才能维持身体的正常活动。 平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的养素与机体的需要,两者能保持平衡。 16.暴饮暴食为什么不好?暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻。 17.怎样防止营养过

7、剩?(1)要做到各种营养合理、平衡;(2)吃饭要严格控制,定时定量;(3)多参加体育锻炼和户外活动。18.看电视应注意什么? (1)电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线; (2)座位与电视机至少要保持两米的距离; (3)观看时问不超过两个小时,而且中间每隔半小时都应站起来活动一下; (4)室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强;(5)坐姿要正确,不能躺着看电视。 19.乘车应注意哪些问题? (1)提早出门,避免人多拥挤;(2)上车后要拉住扶手,以免摔倒; (3)头部和手不要伸出窗外,以防刮伤、碰伤;(4)要按次序上下车,下车要小心,以防摔伤。 20.户外活动有哪些益处? (1)在空气清新、阳光充

8、足的户外活动,可使人消除疲劳,尝到乐趣; (2)阳光里的紫外线,可促进骨骼生长,又能杀死皮肤上的细菌,保持皮肤健康;(3)能增强体质,减少疾病的发生。 21.做课间操有哪些好处? (1)使紧张的大脑得到调节放松,从而消除疲劳; (2使疲劳的眼睛得到恢复,预防近视眼;(3)可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影响,预防脊柱弯曲;(4)强身、健脑、提高学习效率。 22.做好课间操的基本要求有哪些?(1)姿势要正确 (2做操要认真; (3)快慢要适当;(4)用力要均匀。 23.为什么学习是快乐的? (1)使我们获得了建设祖国的知识和本领; (2)在学习中,通过克服困难,锻炼了意志,增长了才干,使我们变得更

9、聪明、机智,在各方面都有所收获。24燃放鞭炮应注意些什么? 最好不要燃放鞭炮,如要燃放应注意:(1)要选择空旷的地方,点燃后迅速离开,保持一定的距离; (2)不要立即去拾落地未响的鞭炮,更不能拿在手里放; (3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放,更不可把点燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方; (4)观看他人燃放大鞭炮时,微微张开嘴,以保护自己的耳朵。25做游戏时应注意什么?必须注意安全。不做危险的游戏,如玩弄弹弓、飞刀,投掷砖石、石块等;不模仿、尝试十分危险的动作,如在楼顶、山头上打斗,从高处跳下等。26.怎样防止触电?(1)最好安装触电保护器;(2)潮湿的手不能触膜电器开关;(3)不擅

10、自摆弄电器插头;(4)不能在带电的情况下拆卸电器;(5)电线落在地上或水里时,不要走近,更不能用手去拉。如发现有人触电,应尽快报告成年人来救援。27.怎样预防雷击?在室外遇到打雷闪电时,不能躲在高坎、高楼或大树底下,要尽快到低凹处或进室内躲避,比较安全。28.怎样预防脊柱异常弯曲?为防止脊柱异常弯曲,我们要做到:培养正确的看书、写字姿势;课桌、椅高度适中;提倡用双肩背式书包;加强体育锻炼;常吃豆类和蔬菜;发生脊柱异常弯曲要及时矫治。29.怎样预防流感?(1)加强体育锻炼;(2)经常开窗通风;(3不用脏手揉眼睛,挖鼻子;(4)流感流行时,少去公共场所; (5)每天喝少量米醋。30.怎样预防肠道传

11、染病?(1)发现传染病病人,要早报告、早隔离、早治疗。(2)防止“病从口人”,养成良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手。 (3)要努力锻炼身体,增强体质,提高身体免疫力。31.如何预防沙眼和红眼病?(1)要勤洗手,常剪指甲; (2)要用自己的毛巾、手帕;(3)不和别人共用脸盆和洗脸水;(4)不用脏手揉眼睛;(5)红眼病流行时,不要到游泳池去游泳。32.怎样预防蛔虫和蛲虫病?(1)注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净或削皮;(2)保持手的清洁,做到饭前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥士。(3)勤换衣裤。33.什么是健康?健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态,而不仅是没有疾病和

12、衰弱。34.心理健康的表现有哪些?(1)与同学和睦相处;(2)互相关心; (3)互相帮助; (4)尊敬师长。35.怎样做才能达到真正的健康?(1)爱清洁,讲卫生,养成良好的卫生行为和生活习惯,锻炼身体,增强体质,减少疾病;(2)心情愉快,思维活跃,对人和蔼,困难面前不紧张、不退缩,精力充沛地学习和生活;(3)团结同学,关心集体,乐于助人,能与人友好相处,不断提高自己适应社会环境的能力。36.吃水果蔬菜对人体健康有什么好处? 蔬菜能提供人体需要的多种营养素,如糖、维生素、矿物质、纤维素等,这些营养素都是人体生长发育不可缺少的,否则,人体就会得病。 37.说出肺的位置与功能肺是身体与外界进行气体交

13、换的器官。肺在胸腔里,分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。运动后呼吸次数增加。经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。38.说出胃的位置与功能胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。 39.心脏位于人体哪个部位?它的功能是什么?心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。心脏的功能:通过不停地跳动,把血液输送到全身,供给人体需要的营养物质和氧气,排出二氧化碳和代谢废物。 40.说出肝脏的位置与功能?肝脏位于人体腹腔的右上部,属于人体消化系统。肝脏的功能:(1)合成人体需要的物质;(2)贮存多余的养分; (3)分泌胆汁,有助于脂肪消化

14、。 41.耳朵各部分的构造及其功能是什么?耳朵是人体的听觉器官,分为外耳、中耳和内耳三部分。耳的功能是:外耳和中耳是收集和传送声音的部分,内耳管听觉。在正常情况下,声音由耳廓收集,经外耳到达鼓膜,鼓膜受振动再通过听小骨传到内耳然后由与内耳相连的听神经传到大脑,我们就能听到声音了。耳朵不仅能听声音,而且还能辨认声音的高低和方向。内耳还有维持身体平衡的作用。 42.谈谈营养素与人体健康的关系(1)营养素是人体的重要养分,它是机体的能量来源;(2)人体必需的营养素包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水六大类; (3)人体缺乏任何一种营养素都会影响健康。 43.水对人体健康有哪些作用?(1)水占人体

15、组成的60;(2)有助于食物的消化、吸收;(3)帮助血液循环,排泄废物,维持体温恒定。 44.蛋白质对人体健康有什么作用?富含蛋白质的食物有哪些?蛋白质对人体的作用:(1)更新、修补组织;(2)调节人体生理功能,供给部分能量;(3)是儿童生长发育的主要营养素。蛋白质含量较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、鱼虾及豆制品等。 45.糖对人体健康有什么作用?糖类主要存在于哪些食物中?糖对人体健康的作用:(I)糖是人体热量的主要来源; (2)糖是构成人体细胞的成分;(3)保护肝脏。糖类主要存在于谷物、食糖、薯类等食物中。 46.脂肪的主要功能是什么?含脂肪较多的食物有哪些?脂肪的主要功能:(I)供给人体热

16、量,维持体温; (2)促进脂溶性维生素的吸收; (3)保持内脏,滋润皮肤; (4)调节生理功能。含脂肪较多的食物:猪油、牛油、奶油、豆油、花生油、菜籽油等。 47.维生素对人体健康的作用有哪些?哪些食物富含维生素? (1)作用:参与人体内许多重要的生理过程,调节机体的活动,增强机体的抵抗力,促进人体生长发育。 (2)动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素。 48.无机盐有哪些功能?哪些食物富含无机盐?(1)无机盐的功能:是维持生命必不可少的营养物质。钙磷:是构成骨骼和牙齿的主要物质;钠钾:维持神经和肌肉的正常活动;铁:是血液的主要成分;铜:制造红细胞,与智力发育有关;锌:

17、与儿童少年生长发育关系密切;碘:与智力及甲状腺功能有关。(2)含钙、磷多的食物:骨头、虾皮、豆制品等;含铁量高的食物:瘦肉、动物肝脏等; 富含锌的食物:动物肝脏、糙米、豆类等;富含碘的食物:海带等海产品。 49.运动对健康有什么好处?(1)促进少年儿童生长发育;(2)健全心、肺功能; (3)可使神经系统反应敏捷,增强记忆; (4)增进食欲,促进睡眠;(5)培养良好情绪和坚强的意志品质,培养团结合作、勇于进取的集体主义精神。 50.怎样维护公共卫生? 维护公共卫生主要包括: 住宅区卫生:搞好住宅区的绿化,不乱扔垃圾,保持楼梯、庭院的干净、整洁。街道卫生:不乱扔果皮、纸屑,不乱倒垃圾污水,不随地吐痰,爱护人行道的树木及花草。公共场所卫生:在车站、候机厅、影剧院、游乐园和商店等公共场所,做到不吸烟、不随地吐痰、不乱扔废弃物,爱护公共卫生设施。7 / 7

移动网页_全站_页脚广告1

关于我们      便捷服务       自信AI       AI导航        获赠5币

©2010-2024 宁波自信网络信息技术有限公司  版权所有

客服电话:4008-655-100  投诉/维权电话:4009-655-100

gongan.png浙公网安备33021202000488号   

icp.png浙ICP备2021020529号-1  |  浙B2-20240490  

关注我们 :gzh.png    weibo.png    LOFTER.png 

客服