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种骨关节元素关节疾病就一个字关节疾病就一个字疼疼骨关节病的预防骨关节病的预防1.1.了解关节炎的警示体征：了解关节炎的警示体征：出现疼痛、关节僵直、有时肿胀、关节活动困难等症状持续2周以上时，应看医生2.2.保持适当体重：保持适当体重：过于肥胖应减肥3.3.注意保护关节：注意保护关节：避免过度使用引起关节损伤，导致骨关节病4.4.合理运动：合理运动：有规律的锻炼和活动有助骨骼强壮及骨骼、肌肉和关节健康5 5.正确保健：正确保健：补充流失的关节元素骨关节病的治疗骨关节病的治疗人体的关节组成人体的关节组成 硬骨硬骨 软骨软骨 软组织软组织 关节韧带关节韧带 关节滑液关节滑液 关节囊关节囊关节病核心问题关节病核心问题关节面软骨破损出现骨刺关节面软骨破损出现骨刺 骨质疏松骨质疏松关节液减少关节液减少关节营养不良关节营养不良软骨软骨:软组织的软组织的 综合性改变综合性改变骨关节的病变根源在软骨骨关节的病变根源在软骨 软骨软骨 传统治疗方法传统治疗方法物理治疗（治标不治本）物理治疗（治标不治本）药物治疗（副作用）药物治疗（副作用）手术治疗（费用高，危险系数大）手术治疗（费用高，危险系数大）替代疗法（氨糖、骨胶原、软骨素等）替代疗法（氨糖、骨胶原、软骨素等）注意补充注意补充六种六种关节元素关节元素葡萄糖胺葡萄糖胺(氨基葡萄糖氨基葡萄糖)使使骨关节不痛骨关节不痛比较理想的药品比较理想的药品氨基葡萄糖（氨糖）氨基葡萄糖（氨糖）氨基葡萄糖氨基葡萄糖也称也称葡萄糖胺葡萄糖胺，是，是人体合成人体合成软骨软骨及及胶原胶原的基本成的基本成分分 对对关节关节之间的之间的滑液滑液起到起到蓄水池蓄水池作用作用 氨基葡萄糖氨基葡萄糖随年龄增长而逐渐随年龄增长而逐渐减少，导致减少，导致关节疾病关节疾病、引发、引发腰腰酸酸、腿软腿软、关节痛关节痛等病症等病症葡萄糖胺葡萄糖胺(Glucosamine)(Glucosamine)可帮助维持现有软骨，刺激软骨再生可帮助维持现有软骨，刺激软骨再生使用时，约可改善八成病患的症状使用时，约可改善八成病患的症状必须服用三至四周后才会出现疗效必须服用三至四周后才会出现疗效中止用药后仍可以维持疗效达数周至中止用药后仍可以维持疗效达数周至数月之久数月之久长期服用也没有明显的副作用长期服用也没有明显的副作用目前没有实验证据支持葡萄糖胺是否目前没有实验证据支持葡萄糖胺是否可以预防或延后退化性关节炎的产生可以预防或延后退化性关节炎的产生12氨基葡萄糖氨基葡萄糖的功效的功效3.3.清除炎性清除炎性因子因子1.1.补充关补充关节滑液节滑液2.2.修复关修复关节软骨节软骨 它是合成它是合成关节软骨关节软骨和和胶原蛋白胶原蛋白主要成分主要成分氨基葡萄糖氨基葡萄糖三大功效三大功效消炎消炎、消除关节里的有害物和尿素结、消除关节里的有害物和尿素结晶，有关节腔晶，有关节腔“清道夫清道夫”之称，可提之称，可提高关节和机体免疫力高关节和机体免疫力催生和补充催生和补充滑液滑液，起润滑作用，使关，起润滑作用，使关节不易节不易“生锈生锈”，促进软骨细胞生成，促进软骨细胞生成和形成关节液，减轻关节疼痛、肿胀和形成关节液，减轻关节疼痛、肿胀和僵化和僵化生成和修复生成和修复关节软骨关节软骨和和滑膜滑膜，恢复关，恢复关节功能。关节止痛效果迅速有效节功能。关节止痛效果迅速有效保持保持关节滑液粘度关节滑液粘度和和润滑性润滑性与与氨基葡萄糖氨基葡萄糖有协同作用有协同作用是一种是一种软骨软骨的的营养素营养素抑制抑制软骨细胞软骨细胞的流失的流失硫酸软骨素硫酸软骨素YOUR SITE HERE三七三七-参中之王参中之王活血祛瘀（缓解关节疼痛）通行血脉补益气血骨碎补骨碎补提取物提取物吸附钙、磷沉积，吸附钙、磷沉积，增加骨密度增加骨密度异黄酮异黄酮最多见于最多见于豆科植物豆科植物大豆大豆异黄酮异黄酮蚕豆蚕豆红花苜蓿红花苜蓿（三叶草、紫云英）（三叶草、紫云英）葛根葛根大大豆豆的的胚胚芽芽异黄酮异黄酮主要在主要在以上这些成分被称为以上这些成分被称为关节元素关节元素三七、骨碎补、大三七、骨碎补、大豆异黄酮、氨基葡豆异黄酮、氨基葡萄糖、硫酸软骨素萄糖、硫酸软骨素身体健康身体健康 万事如意万事如意