前滚翻成蹲撑.doc

前滚翻成蹲撑

授课教师：XXXX小学 XXX教师
教学内容：一、前滚翻成蹲撑
二、游戏
教学重点：低头，提臀，团身。
教学难点：方向正，团身紧，滚动圆
学习目标：
一、初步学习前滚翻，通过保护与帮助使80%的学生完成前滚翻。
二、发展学生灵敏、柔韧、速度等身身体素质。
三、培养学生不怕困难，勇敢顽强，团结协作的良好品质。

准备部分：
1、体委整队，报告人数 组织：四列横队（背风背阳）
2、师生问好。
3、宣布本课内容
4、检查服装 要求：快、静、齐
5、热身活动
6、游戏“天、地、球”
基本部分：
课前导入 组织
1、蹲撑前滚翻 □□□□□
□□□□□
2、保护与帮助 △
□□□□□
□□□□□
3、游戏《运输弹药》 要求：学生自我保护

结束部分：
1、放松操 跟音乐，随同教师一起放松
2、小结
3、下课

授课教师：XXXX小学 XXX 授课年级 四年级 学生人数
教学内容
一、 前滚翻成蹲撑
二、 游戏
重点难点
教学重点：低头，提臀，团身。
教学难点：方向正，团身紧，滚动圆
学习目标
一、初步学习前滚翻，通过保护与帮助使80%的学生完成前滚翻。
二、发展学生灵敏、柔韧、速度等身身体素质。
三、培养学生不怕困难，勇敢顽强，团结协作的良好品质。
课的结构
教学内容
组织与教学
时间
次数
准备部分
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查服装

5、热身活动
①绕垫子做蛇形跑
②头部运动
③肩部运动
④俯背运动
⑤膝绕环
⑥踝、腕关节
组织：四列横队（背风背阳）
××××××
××××××
××××××
××××××
△

要求：快、静、齐
注意力集中，集合迅速。
1、跟随老师做蛇形跑。
2、教师讲解方法和要求，边做动作，边用语言提示学生。
3、游戏“天、地、球”

学生听老师的口令练习

2′

8′

1

2×8拍

课的结构
教学内容
组织与教学
时间
次数
基本部分
课堂导入：
熟悉垫子，减少对垫子的恐惧感，让学生自由发挥生活中的各种滚翻。

1、蹲撑前滚翻
动作要领：蹲撑，两手撑垫屈臂，低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前，滚动，前滚时后脑、肩、背、臀依次着垫，然后抱小腿，团身成蹲撑。

保护与帮助
保护者单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻成蹲撑。
组织：×××××
×××××
△
×××××
×××××

1教师提问引入本课内容
①小刺猬遇到危险的时候怎么做？
②启发式提问：什么样的物体在地上滚的快而且远？球
2、教师做辅助练习
仰卧姿势开始，抱小腿团身做向前向后的滚动动作。
3、教师讲解示范，前滚翻成蹲撑动作要领。
4、教师巡回指导，教师集体与个别纠正错误动作。
5、对学生动作提高要求进行辅助练习。
①腿胸之间夹沙包
②两膝之间夹沙包
在保护与帮助下两人一组完成动作：
组织 □□□□□□
□□□□□□
△
□□□□□□
□□□□□□
要求：1、学生自我保护，后脑、肩、背、臀依次着垫。
2、团身滚动圆滑，双手用力均衡。
3、遵守纪律，注意安全，相互协作

3′

18′

课的结构
教学内容
组织与教学
时间
次数
基本部分
2、游戏
迎面接力（运输弹药），规则：每人拿起小折垫和沙包，跑向武器库，并将其摆放整齐，然后跑回本队，拍击同队第二个人，依次进行，先完成并摆放整齐的队伍为胜。

1、教师讲解游戏方法与规则
2、语言激励学生，团结协作，共同努力完成任务。

组织：
……×× □
……×× □
……×× □
……×× □

要求：注意安全，遵守规则，培养学生团结协作的集体主义精神。

5′

1

1
结束部分
1、放松操
2、小结
3、下课带回
1、跟音乐随同教师一起放松。
2、总结本课内容。
组织：四列横队
要求：跟音乐放松到位，动作自然舒展，协调大方。
4′

场地器材
1、小体操垫、大体操垫
2、沙包
3、录音机