1、国际标准AQ测试题AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越 (共20题，测试时间15分钟)一、将下列选项填到答案中A 很符合我的情况B比较符合我的情况C不能肯定D不太符合我的情况E根本不符合我的情况二、问题：1若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。（ ）2我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。( )3尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。( )4
2、如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。( )5夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。( )6即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。( )7体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。( )8会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。( )9当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。( )10外出时，我很快能适应当地的生活习俗。( )11遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。( )12讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。( )13很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。( )14考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。( )15在公众面前或面对生人时，我常
3、有心跳加快的感觉。( )16我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。( )17与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。( )18我正式的考试成绩比平时的要好。( )19每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。( )20夜间走路，我能比别人看得更清楚。( )三、评分：凡属单号题（如1、3、5等）从A到E的选项答案分别记A（1分）B（2分）C（3分）D（4分）E（5分）。凡属双号题（如2、4、6等）从A到E 的选项答案分别记A（5分）B（4分）C（3分）D（2分）E（1分） 四、答案与分析：全部20题得分与心理造成能力的相互关系：81100：心理适应能力很强6180：心理适应能力较强4160：心理适应能力一般2140：心理适应能力较差020：心理适应能力很差
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