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千字文解释1.千字文解释1v天地玄黄宇宙洪荒：天地玄黄宇宙洪荒：苍天是黑色的，大地是黄色的；茫茫宇宙辽阔无边。v日月盈昃辰宿列日月盈昃辰宿列张：太阳有正有斜，月亮有缺有圆；星辰布满在无边的太空中。v寒来暑往秋收冬藏：寒来暑往秋收冬藏：寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。v闰余成余成岁律律吕调阳：阳：积累数年的闰余并成一个月，放在闰年里；古人用六律六吕来调节阴阳。v云云腾致雨露致雨露结为霜霜：云气升到天空，遇冷就形成雨；露水碰上寒夜，很快凝结为霜。2.千字文解释2v金生金生丽水玉出昆水玉出昆冈：金子生于金沙江底，玉石出自昆仑山岗。v剑号巨号巨阙珠称夜光：珠称夜光：最有名的宝剑叫“巨阙”，最贵重的明珠叫“夜光”。v果珍李柰菜重芥姜：果珍李柰菜重芥姜：果子中最珍贵的是李和柰，蔬菜中最看重的是芥和姜。v海咸河淡海咸河淡鳞潜羽翔：潜羽翔：海水咸，河水淡；鱼儿在水中潜游，鸟儿在空中飞翔。v龙师火帝火帝鸟官人皇：官人皇：龙师、火帝、鸟官、人皇：这都是上古时代的帝皇官员。3.千字文解释3v始制文字乃服衣裳：始制文字乃服衣裳：有了有了仓颉，开始，开始创造了文字，造了文字，有了有了嫘祖，人祖，人们才穿起了遮身盖体的衣裳。才穿起了遮身盖体的衣裳。v推位推位让国有虞陶唐：国有虞陶唐：唐唐尧、虞舜英明无私，主、虞舜英明无私，主动把君位禅把君位禅让给功臣功臣贤人。人。v吊民伐罪周吊民伐罪周发殷殷汤：安安抚百姓，百姓，讨伐暴君，有周伐暴君，有周武王武王姬发和商君成和商君成汤。v坐朝坐朝问道垂拱平章：道垂拱平章：贤君身坐朝廷，探君身坐朝廷，探讨治国之治国之道，垂衣拱手，和大臣共商国事。道，垂衣拱手，和大臣共商国事。v爱育黎首臣伏戎羌：育黎首臣伏戎羌：他他们爱抚、体恤老百姓，四、体恤老百姓，四方各族人都方各族人都归附向往。附向往。4.千字文解释4v遐迩一体率遐迩一体率宾归王：王：远远近近都近近都统一在一一在一起，全都心甘情屈服起，全都心甘情屈服贤君。君。v鸣凤在竹白在竹白驹食食场：凤凰在竹林中凰在竹林中欢鸣，白白马在草在草场上上觅食，国泰民安，食，国泰民安，处处吉祥。吉祥。v化被草木化被草木赖及万方：及万方：贤君的教化覆盖大自君的教化覆盖大自然的一草一木，恩然的一草一木，恩泽遍及天下百姓。遍及天下百姓。v盖此身盖此身发四大五常：四大五常：人的身体人的身体发肤分属于肤分属于“四大四大”，一言一，一言一动都要符合都要符合“五常五常”。5.千字文解释5v恭惟鞠养恭惟鞠养岂敢敢毁伤：恭蒙父母恭蒙父母亲生养生养爱护，不可有，不可有一一丝一毫的一毫的毁坏坏损伤。v女慕女慕贞洁男效才良：男效才良：女子要思慕那些女子要思慕那些为人称道的人称道的贞妇洁女，男子要效法有德有才的女，男子要效法有德有才的贤人。人。v知知过必改得能莫忘：必改得能莫忘：知道自己有知道自己有过错，一定要改正；，一定要改正；适合自己干的事，不要放弃。适合自己干的事，不要放弃。v罔罔谈彼短靡恃己彼短靡恃己长：不要去不要去谈论别人的短人的短处，也不，也不要依仗自己有要依仗自己有长处就不思就不思进取。取。v信使可复器欲信使可复器欲难量：量：诚实的的话要能要能经受受时间的考的考验；器度要大，器度要大，让人人难以估量。以估量。6.千字文解释6v墨悲墨悲丝染染诗赞羔羊：羔羊：墨子墨子为白白丝染色不褪而悲泣，染色不褪而悲泣，诗经中因此有羔羊篇中因此有羔羊篇传扬。v景行景行维贤克念作圣：克念作圣：高尚的德行只能在高尚的德行只能在贤人那里人那里看到；要克制私欲，努力仿效圣人。看到；要克制私欲，努力仿效圣人。v德建名立形端表正：德建名立形端表正：养成了好的道德，就会有好养成了好的道德，就会有好的名声；就像形体端庄，的名声；就像形体端庄，仪表也随之表也随之肃穆一穆一样。v空谷空谷传声虚堂声虚堂习听：听：空空旷的山谷中呼喊声的山谷中呼喊声传得很得很远，宽敞的敞的厅堂里堂里说话声非常清晰。声非常清晰。v祸因因恶积福福缘善善庆：祸害是因害是因为多次作多次作恶积累而累而成，幸福是由于常年行善得到的成，幸福是由于常年行善得到的奖赏。7.千字文解释7v尺璧非宝寸阴是尺璧非宝寸阴是竞：一尺一尺长的璧玉算不上宝的璧玉算不上宝贵，一寸短的，一寸短的光阴却光阴却值得去争取。得去争取。v资父事君曰父事君曰严与敬：与敬：供养父供养父亲，待奉国君，要做到，待奉国君，要做到认真、真、谨慎、恭敬。慎、恭敬。v孝当竭力忠孝当竭力忠则尽命：尽命：对父母孝，要尽心竭力；父母孝，要尽心竭力；对国君忠，国君忠，要不惜献出生命。要不惜献出生命。v临深履薄夙深履薄夙兴温凊：温凊：要要“如如临深渊，如履薄冰深渊，如履薄冰”那那样小心小心谨慎；要早起晚睡，慎；要早起晚睡，让父母冬暖夏凉。父母冬暖夏凉。v似似兰斯馨如松之盛：斯馨如松之盛：能能这样去做，德行就同去做，德行就同兰花一花一样馨香，馨香，同青松一同青松一样茂盛。茂盛。8.千字文解释8v川流不息渊澄取映：川流不息渊澄取映：还能延及子能延及子孙，像大河川流，像大河川流不息；影响世人，像碧潭清澄照人。不息；影响世人，像碧潭清澄照人。v容止若思言辞安定：容止若思言辞安定：仪态举止要庄重，看上去若止要庄重，看上去若有所思；言有所思；言语措辞要措辞要稳重，重，显得从容沉静。得从容沉静。v笃初初诚美慎美慎终宜令：宜令：无无论修身、求学、重修身、求学、重视开开头固然不固然不错，认真去做，有好的真去做，有好的结果更果更为重要。重要。v荣荣业所基籍甚无竟：所基籍甚无竟：有德能孝是事有德能孝是事业显耀的基耀的基础，这样的人声誉盛大，的人声誉盛大，传扬不已。不已。v学学优登仕登仕摄职从政：从政：学学习出色并有余力，就可走出色并有余力，就可走上仕道上仕道做官做官，担任一定的，担任一定的职务，参与国家的政，参与国家的政事。事。9.千字文解释9v存以甘棠去而益咏：存以甘棠去而益咏：召公活着召公活着时曾在甘棠曾在甘棠树下理政，下理政，他他过世后老百姓世后老百姓对他更加他更加怀念歌咏。念歌咏。v乐殊殊贵贱礼礼别尊卑：尊卑：选择乐曲要根据人的身份曲要根据人的身份贵贱有所不同；采用礼有所不同；采用礼节要按照人的地位高低有所区要按照人的地位高低有所区别。v上和下睦夫唱上和下睦夫唱妇随：随：长辈和小和小辈要和睦相要和睦相处，夫，夫妇要一唱一随，要一唱一随，协调和和谐。v外受傅外受傅训入奉母入奉母仪：在外面要听从在外面要听从师长的教的教诲，在，在家里要遵守母家里要遵守母亲的的规范。范。v诸姑伯叔犹子比儿：姑伯叔犹子比儿：对待姑姑、伯伯、叔叔等待姑姑、伯伯、叔叔等长辈，要像是他要像是他们的的亲生子女一生子女一样。10.10v孔孔怀兄弟同气兄弟同气连枝：枝：兄弟之间要非常相爱，因为同受父母血气，犹如树枝相连。v交友投分切磨箴交友投分切磨箴规：结交朋友要意相投，学习上切磋琢磨，品行上互相告勉。v仁慈仁慈隐恻造次弗离：造次弗离：仁义、慈爱，对人的恻隐之心，在最仓促、危急的情况下也不能拋离。v节义廉退廉退颠沛匪沛匪亏：气节、正义、廉洁、谦让的美德，在最穷困潦倒的时候也不可亏缺。v性静情逸心性静情逸心动神疲：神疲：品性沉静淡泊，情绪就安逸自在；内心浮躁好动，精神就疲惫困倦。11.11v守真志守真志满逐物意移：逐物意移：保持纯洁的天性，就会感到满足；追求物欲享受，天性就会转移改变。v坚持雅操好爵自縻：持雅操好爵自縻：坚持高尚铁情操，好的职位自然会为你所有。12.12v都邑都邑华夏夏东西二京：西二京：古代的都城古代的都城华美壮美壮观，有有东京洛阳和西京京洛阳和西京长安。安。v背邙面洛浮渭据背邙面洛浮渭据泾：东京洛阳背靠北邙山，京洛阳背靠北邙山，南南临洛水；西京洛水；西京长安左跨渭河，右依安左跨渭河，右依泾水。水。v宫殿殿盘郁楼郁楼观飞惊：惊：宫殿殿盘旋曲折，重重旋曲折，重重迭迭；楼迭迭；楼阁高高耸如如飞，触目惊心。，触目惊心。13.13v图写禽写禽兽画彩仙灵：画彩仙灵：宫殿上殿上绘着各种着各种飞禽禽走走兽，描画出五彩的天仙神灵。，描画出五彩的天仙神灵。v丙舍傍启甲丙舍傍启甲帐对楹：楹：正殿两正殿两边的配殿从的配殿从侧面开启，豪面开启，豪华的的账幕幕对着高高的楹柱。着高高的楹柱。v肆筵肆筵设席鼓瑟吹笙：席鼓瑟吹笙：宫殿中大殿中大摆宴席，宴席，乐人吹笙鼓瑟，一片歌舞升平的景象。人吹笙鼓瑟，一片歌舞升平的景象。14.14v升升阶纳陛弁陛弁转疑星：疑星：登上台登上台阶进入殿堂的文武百官，入殿堂的文武百官，帽子帽子团团转，像，像满天的星星。天的星星。v右通广内左达承明：右通广内左达承明：右面通向用以藏右面通向用以藏书的广内殿，的广内殿，左面到达朝臣休息的承明殿。左面到达朝臣休息的承明殿。v既集既集坟典亦聚群英：典亦聚群英：这里收藏了很多的典籍名著，里收藏了很多的典籍名著，也集着成群的文武英才。也集着成群的文武英才。v杜稿杜稿钟隶漆隶漆书壁壁经：书殿中有杜度的草殿中有杜度的草书、钟繇的繇的录书，还有漆写的古籍和孔壁中的有漆写的古籍和孔壁中的经典。典。15.15v府府罗将相路侠槐卿：将相路侠槐卿：宫延内将想依次排成两列，延内将想依次排成两列，宫廷外廷外大夫公卿大夫公卿夹道站立。道站立。v户封八封八县家家给千兵：千兵：他他们每每户有八有八县之广的封地，配之广的封地，配备成千以上的士兵。成千以上的士兵。v高冠陪高冠陪辇驱毂振振缨：他他们戴着高高的官帽，陪着皇帝出戴着高高的官帽，陪着皇帝出游，游，驾着着车马，帽，帽带飘舞着，好不威舞着，好不威风。v世禄侈富世禄侈富车驾肥肥轻：他他们的子的子孙世代世代领受俸禄，奢侈豪受俸禄，奢侈豪富，出富，出门时轻车肥肥马，春，春风得意。得意。v策功茂策功茂实勒碑刻勒碑刻铭：朝廷朝廷还详尽确尽确实地地记载他他们的功德，的功德，刻在碑石上流刻在碑石上流传后世。后世。16.16v磻溪伊尹佐磻溪伊尹佐时阿衡：阿衡：周武王磻溪遇周武王磻溪遇吕尚，尊他尚，尊他为“太公望太公望”；伊尹；伊尹辅佐佐时政，商政，商汤王封他王封他为“阿衡阿衡”。v奄宅曲阜微旦孰奄宅曲阜微旦孰营：周成王占周成王占领了古奄国曲阜一了古奄国曲阜一带地面，要不是周公旦地面，要不是周公旦辅政哪里能成？政哪里能成？v桓公匡合桓公匡合济弱扶弱扶倾：齐桓公九次会合桓公九次会合诸侯，出兵侯，出兵援助援助势单力薄和面力薄和面临危亡的危亡的诸侯小国。侯小国。v绮回回汉惠惠说感武丁：感武丁：汉惠帝做太子惠帝做太子时靠靠绮里季才里季才幸免幸免废黜，商君武丁感梦而得黜，商君武丁感梦而得贤相相传说。17.17v俊乂密勿多士寔宁：俊乂密勿多士寔宁：能人治政勤勉努力，全靠能人治政勤勉努力，全靠许多多这样的的贤士，国家才富士，国家才富强安宁。安宁。v晋楚更霸晋楚更霸赵魏困横：魏困横：晋、楚两国在晋、楚两国在齐之后称霸，之后称霸，赵、魏两国因、魏两国因连横而受困于秦。横而受困于秦。v假途假途灭虢践土会盟：虢践土会盟：晋献公向虞国借路去消晋献公向虞国借路去消灭虢虢国；晋文公在践土与国；晋文公在践土与诸侯会盟，推侯会盟，推为盟主。盟主。v何遵何遵约法法韩弊弊烦刑：刑：萧何遵循何遵循简约刑法的精神制刑法的精神制订九律，九律，韩非却受困于自己所主非却受困于自己所主张的的严酷刑法。酷刑法。18.18v起翦起翦颇牧用牧用军最精：最精：秦将白起、王翦，秦将白起、王翦，赵将廉将廉颇、李牧，李牧，带兵打仗最兵打仗最为高明。高明。v宣威沙漠宣威沙漠驰誉丹青：誉丹青：他他们的声威的声威远传到沙漠到沙漠边地，地，美誉和画像一起流芳后代。美誉和画像一起流芳后代。v九州禹迹百郡秦并：九州禹迹百郡秦并：九州九州处处有留有大禹治水的有留有大禹治水的足迹，全国各郡在秦并六国后足迹，全国各郡在秦并六国后归于于统一。一。v岳宗泰岱禅主云亭：岳宗泰岱禅主云亭：五岳中人五岳中人们最尊崇最尊崇东岳泰山，岳泰山，历代帝王都在云山和亭山主持禅礼。代帝王都在云山和亭山主持禅礼。v雁雁门紫塞紫塞鸡田赤城：田赤城：名关有北疆雁名关有北疆雁门，要塞有万，要塞有万里里长城，城，驿站有站有边地地鸡田，奇山有天台赤城。田，奇山有天台赤城。19.19v昆池碣石巨野洞庭：昆池碣石巨野洞庭：赏池赴昆明滇池，池赴昆明滇池，观海海临河河北碣石，看北碣石，看泽去山去山东钜野，望湖上湖南洞庭。野，望湖上湖南洞庭。v旷远绵邈岩岫杳冥：邈岩岫杳冥：江河源江河源远流流长，湖海，湖海宽广无广无边。名山奇谷幽深秀。名山奇谷幽深秀丽，气象万千。，气象万千。v治本于治本于农务资稼稼穑：治国的根本在治国的根本在发展展农业，要，要努力做好播种收努力做好播种收获这些些农活。活。v俶俶载南南亩我我艺黍稷：黍稷：一年的一年的农活活该开始干起来了，开始干起来了，我种上小米，又种上高梁。我种上小米，又种上高梁。v税熟税熟贡新新劝赏黜陟：黜陟：收收获季季节，用，用刚熟的新谷交熟的新谷交纳税粮，官府税粮，官府应按按农户的的贡献大小献大小给予予奖励或励或处罚。20.20v孟孟轲敦素史敦素史鱼秉直：秉直：孟孟轲夫子崇尚夫子崇尚纯洁，史官子，史官子鱼秉性秉性刚直。直。v庶几中庸庶几中庸劳谦谨敕：敕：做人要尽可能合乎中庸的做人要尽可能合乎中庸的标准，勤准，勤奋、谦逊、谨慎，懂得慎，懂得规劝告告诫自己。自己。v聆音察理聆音察理鉴貌辨色：貌辨色：听听别人人说话，要仔，要仔细审察是察是否合理；看否合理；看别人面孔，要小心辨析他的人面孔，要小心辨析他的脸色。色。v贻厥嘉猷勉其祗植：厥嘉猷勉其祗植：要要给人家留下正确高明的忠人家留下正确高明的忠告或建告或建议，勉励，勉励别人人谨慎小心地慎小心地处世立身。世立身。21.21v省躬省躬讥诫宠增抗极：增抗极：听到听到别人的人的讥讽告告诫，要反省，要反省自身；自身；备受恩受恩宠不要得意忘形，不要得意忘形，对抗抗权尊。尊。v殆辱近耻林皋幸即：殆辱近耻林皋幸即：知道有危知道有危险耻辱的事快要耻辱的事快要发生，生，还不如不如归隐山林山林为好。好。v两疏两疏见机解机解组谁逼：逼：疏广疏受疏广疏受预见到危患的苗到危患的苗头才才告老告老还乡，哪里有，哪里有谁逼他逼他们除下官印？除下官印？v索居索居闲处沉默寂寥：沉默寂寥：离群独居，悠离群独居，悠闲度日，整天不度日，整天不用多用多费唇舌，清静无唇舌，清静无为岂不是好事。不是好事。v求古求古寻论散散虑逍遥：逍遥：想想古人的想想古人的话，翻翻古人的，翻翻古人的书，消往日的消往日的忧虑，乐得逍遥舒服。得逍遥舒服。22.22 22欣奏累遣戚谢欢招：轻松的事凑到一起，费力的事丢在一边，消除不尽的烦恼，得来无限的快乐。渠荷的历园莽抽条：池里的荷花开得光润鲜艳，园中的草木抽出条条嫩枝。枇杷晚翠梧桐蚤凋：枇杷到了岁晚还是苍翠欲滴，梧桐刚刚交秋就早早地凋谢了。陈根委翳落叶飘摇：陈根老树枯倒伏，落叶在秋风里四处飘荡。23.24.活跃型性格的特点v他他们是属于外向、多言、是属于外向、多言、乐观的群体，他的群体，他们的存在的存在给世界世界带来了无来了无穷的的欢乐。当他。当他们对生命抱以生命抱以宽容和接受的容和接受的态度而不苛求什么度而不苛求什么时，生命所生命所带给他他们的意的意义就更加丰富。健康的就更加丰富。健康的活活泼型人物型人物乐于与人分享他于与人分享他们认为自己是快自己是快乐并且并且热情的，他情的，他们把幸福和快把幸福和快乐视为人生人生的目的目标。25.情感方面v活活跃型性格（型性格（Sanguine）v外向外向多言多言乐观v优点点v发散性思散性思维v予人好感予人好感v健健谈聚会的灵魂聚会的灵魂v幽默感幽默感v美好的回美好的回忆v自如地控制听众自如地控制听众v情情绪化及感情外露化及感情外露v高高兴、得意洋洋、得意洋洋v好奇好奇v舞台上的人才舞台上的人才v天真无邪天真无邪v现实v情性善情性善变v诚挚v孩子气孩子气26.工作方面v工作主工作主动v找找寻新事物新事物v注重表面注重表面v富有富有创造性、多姿多彩造性、多姿多彩v充充满干干劲、积极性极性v闪电式开始式开始v鼓励他人参与鼓励他人参与v吸引他人工作吸引他人工作27.v活活跃型的人比其他气型的人比其他气质型型的人都愿意改的人都愿意改变现状，因状，因为他他们喜喜欢主意、新事物，主意、新事物，还因因为他他们喜喜欢受人受人欢迎迎而没有侵略性。而没有侵略性。28.活跃型性格缺陷及解决方法v1、总把把评价自己的价自己的权利交利交给他人他人v2、稳定性，持久性差定性，持久性差v3没有条理没有条理v4忘性大忘性大29.性格弱点一：没有跟进事情v首先，他首先，他们可能有一个好的意可能有一个好的意图，但他，但他们很少去跟很少去跟进任何任何计划。当我向一个活划。当我向一个活跃型型的人解的人解释他他应如何去改正他的缺点如何去改正他的缺点时，我，我说：“你何你何时将此付将此付诸行行动？”通常通常这类人会人会说：“我今明两天要到城去我今明两天要到城去周末周末我我还有朋友到有朋友到访”。他。他们就就这样失去了机失去了机会。会。30.性格弱点二：不注意记忆v忘性大，忘性大，丢三落四，没有条理三落四，没有条理v（举例）忘了例）忘了钥匙、密匙、密码、答、答应别人的事人的事v解决方法解决方法1：注意名字：注意名字v解决方法解决方法2：将：将东西写下来西写下来31.性格弱点三：不关注他人的兴趣v活活跃型的人最不关注他人，因型的人最不关注他人，因为他他们只看到只看到自己。他自己。他们对自己的故事津津自己的故事津津乐道，但去没道，但去没有留意到他人注意力的有留意到他人注意力的变化。他化。他们可能大可能大谈大家毫无大家毫无兴趣的趣的东西，而很少注意其他人的西，而很少注意其他人的需要，因需要，因为他他们与生俱来有一种逃避与生俱来有一种逃避问题及及避开不利避开不利处境的境的倾向。活向。活跃型的人不是好的型的人不是好的辅导员，因，因为他他们只只说不听，而他不听，而他们往往只往往只会会给出那些出那些简单快捷却又未必适合的答案。快捷却又未必适合的答案。32.性格弱点四：无条理、不成熟v解决方法解决方法1：控制自己切：控制自己切实做事做事v虽然活然活跃型的人常被型的人常被选为“最可能成功的人最可能成功的人”，但，但他他们通常并不会成功。他通常并不会成功。他们有主意、有个性、有有主意、有个性、有创造力，但他造力，但他们几乎都不能在某一几乎都不能在某一时间将将这些些东西西组织起来。如果幸运地得到一起来。如果幸运地得到一时的成功，的成功，优越感会冲越感会冲昏他昏他们的的头脑。但若需要好几年的。但若需要好几年的计划及工作，他划及工作，他们就会放弃并走向其他方向就会放弃并走向其他方向v解决方法解决方法2：要成：要成长v若一方或双方拒若一方或双方拒绝长大，生意或婚姻都永大，生意或婚姻都永远不会成不会成功。成熟不在于年功。成熟不在于年龄，而在于我，而在于我们是否有能力面是否有能力面对义务与与责任，并想方任，并想方设法完成自己的愿望。法完成自己的愿望。33.完美型代表人物v林黛玉林黛玉v诗人海子人海子34.完美型(抑郁型)性格的特点v完美型的特点是完美型的特点是对别人要求人要求严格，格，对自己也自己也要求要求严格。格。总体体讲他他们是内向的思考者，属是内向的思考者，属于悲于悲观的一群人。但他的一群人。但他们不会因不会因为悲悲观就失就失去去积极的意极的意义，由于敏感，他，由于敏感，他们往往会提早往往会提早发现一些危机。完美型朋友的生命意一些危机。完美型朋友的生命意义就是就是贡献献牺牲，牲，这是非常是非常难能可能可贵的生命意的生命意义。健康的完美型人物健康的完美型人物对每件事都很擅每件事都很擅长，他，他们是所有人格形是所有人格形态中最具才能者。中最具才能者。35.情感方面核心：没有安全感v深思熟深思熟虑、善于分析、善于分析v严肃、有目、有目标v有天分有天分v富有富有创造能力造能力v富有音富有音乐艺术的的细胞胞v冷静、富有冷静、富有诗意意v追求完美追求完美v对他人反他人反应敏感敏感v自我自我牺牲牲v有有责任心任心v理想主理想主义36.对待工作v追求完美追求完美v对他人反他人反应敏感敏感v自我自我牺牲牲v有有责任心任心v理想主理想主义v善于善于发现问题v创造性的解决方法造性的解决方法v勤勤俭节约v善用善用图表、数据、目表、数据、目录v分析分析问题37.完美型性格缺陷及解决方法v完美型的人是各种极端的混合体，他完美型的人是各种极端的混合体，他们同同时具有最高和最低两个极端。他具有最高和最低两个极端。他们喜喜欢研究个研究个性，因性，因为这可以可以为他他们提供自省的工具提供自省的工具-同同时他他们又抗拒又抗拒这样做，因做，因为他他们担心担心这些些理理论太太简单，太容易明白，不，太容易明白，不值得研究。得研究。38.性格弱点：容易抑郁v解决方法解决方法1：认识到没有人喜到没有人喜欢阴沉的人阴沉的人v完美型的人又是很完美型的人又是很难看出是喜是悲，因看出是喜是悲，因为他从不想他从不想让自己太激自己太激动，而事，而事实上上绝大部分生活都是大部分生活都是严肃的。的。虽然他然他讨厌粗声粗气、喜粗声粗气、喜欢操操纵人的能力型，他不人的能力型，他不知道也在通知道也在通过情情绪控制着他人。当人控制着他人。当人们想知道是什想知道是什么令他情么令他情绪低落低落时，他会小心翼翼地避免。，他会小心翼翼地避免。维持持这种一触即种一触即发的的紧张关系是十分困关系是十分困难的，所以人的，所以人们在在可能的情况下都会尽量不去接触可能的情况下都会尽量不去接触这种人。种人。39.v当完美型的人了解了性格的差异后，就会如当完美型的人了解了性格的差异后，就会如释重重负。你会。你会认识到，也到，也许这是你第一次是你第一次认识到，活到，活跃型的人和能力型的人型的人和能力型的人不是冲着你来的。当你学着以他不是冲着你来的。当你学着以他们的性格（而不是你自己的）的性格（而不是你自己的）来来评价价别人，你人，你对别人就会有新的印象。你会向每个路人就会有新的印象。你会向每个路过的的人微笑，并再不会自人微笑，并再不会自寻烦恼。v完美型的人常常完美型的人常常觉得被人得被人遗忘，而且不明白忘，而且不明白为什么人什么人们不邀不邀请他他们参加社交活参加社交活动；一旦邀；一旦邀请，他，他们常常给人消极回答，令人消极回答，令人人败兴而回。而回。v 当一个人的精神当一个人的精神总是集中在消极面是集中在消极面时，就会，就会渐渐变得沮得沮丧及及忧郁。完善型的人郁。完善型的人应将注意力放在将注意力放在积极面上，一但极面上，一但发觉自自己在注意消极面己在注意消极面时，就必，就必须将将这种想法赶出种想法赶出脑海去。海去。40.性格弱点：对别人的要求不切实际v解决方法解决方法1：放：放宽标准准v因因为完美型的人完美型的人标准高，他准高，他们每件事都要做每件事都要做得最好，但若将得最好，但若将这些些标准准强加加给别人，人，这就就是性格的缺陷。是性格的缺陷。41.v许多完美型的人多完美型的人总觉得自己有得自己有问题，因，因为他他们看起来不像其他人那么看起来不像其他人那么轻松和愉快。人松和愉快。人们告告诉他他们要快要快乐一点，一点，轻松一点，他松一点，他们却背却背道而道而驰。太多的完善型的人告。太多的完善型的人告诉我，当他我，当他们知道自己不是精神知道自己不是精神问题，而只是四种性格，而只是四种性格类型中的一种型中的一种时，才使他，才使他们如如释重重负。42.林黛玉：不要多说一句话v害怕犯害怕犯错，害怕自己的表，害怕自己的表现会会让对方的不快，方的不快，而不断形成内在自我制而不断形成内在自我制约，这种自我制种自我制约会会形成形成“我我不能不能说错话，或者不能造成两个，或者不能造成两个关系的关系的纠葛，所以葛，所以”我我”必必须要要谨慎小心，慎小心，这就会封就会封闭，这个封个封闭会会让两个人关系没有两个人关系没有办法流使能量法流使能量畅然无阻的然无阻的给予。予。43.v过分分压抑自己的抑自己的负性情性情绪。即不善于表达或。即不善于表达或发泄泄诸如焦如焦虑、抑郁、抑郁、绝望等情望等情绪，尤其是，尤其是经常竭力常竭力压制制原本原本应该发泄的泄的愤怒情怒情绪。v 行行为退退缩。由于。由于负性情性情绪不能及不能及时宣泄，而宣泄，而导致一系列退致一系列退缩表表现，如屈从于，如屈从于权势，过分自我克制、分自我克制、回避矛盾、迁就、忍回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依容、依赖、顺从，从，为取取悦他人或怕得罪人而放弃自己的悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。好、需要。44.易患的疾病v易出易出现无助、无望的心理状无助、无望的心理状态。经常无力常无力应付生活的付生活的压力，而感到力，而感到绝望和孤立无援，往望和孤立无援，往往表往表现出出过分的克制、分的克制、谨小慎微、没有信心小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人身心疾病等。具有上述性格特征的人身心疾病发病率病率是正常人的是正常人的3倍以上。消化，呼吸系倍以上。消化，呼吸系统疾病。疾病。v能力、完美型的丈夫与活能力、完美型的丈夫与活跃型的妻子型的妻子45.完美型人关注的焦点v精神世界精神世界46.平稳型代表人物v周恩来周恩来v胡胡锦涛涛v温家宝温家宝v诸葛亮葛亮v薛宝薛宝钗l这种气种气质类型的人属于安静型的人属于安静型的人。他型的人。他们情情绪兴奋性低，性低，情感不外露，遇事冷静，情情感不外露，遇事冷静，情绪不会大起大落，有不会大起大落，有时表表现得得压抑，但有很抑，但有很强的自我的自我调节能力。能力。47.平稳型性格的特点（和平型）v平平稳型的特点是型的特点是对别人不要求，人不要求，对自己不苛自己不苛求。他求。他们普遍内向，普遍内向，乐做旁做旁观者。者。稳定型的定型的写照是：自制，自律，写照是：自制，自律，实践，平静，践，平静，满足，足，感受深刻敏感受深刻敏锐，不忸怩，情，不忸怩，情绪稳定，温和，定，温和，让人安心。他人安心。他们支持支持别人，有耐性，好脾气，人，有耐性，好脾气，不自夸。不自夸。48.平稳型代表人物v周恩来周恩来v胡胡锦涛涛v温家宝温家宝v诸葛亮葛亮v薛宝薛宝钗l这种气种气质类型的人属于安静型的人属于安静型的人。他型的人。他们情情绪兴奋性低，性低，情感不外露，遇事冷静，情情感不外露，遇事冷静，情绪不会大起大落，有不会大起大落，有时表表现得得压抑，但有很抑，但有很强的自我的自我调节能力。能力。49.平稳型性格（Phlegmatic）内向旁观者v情感方面情感方面v性格低性格低调v易相易相处、轻松松v平静、平静、镇静、泰然自若静、泰然自若v耐心、易适耐心、易适应v一成不一成不变的生活的生活v平静但平静但诙谐v仁慈善良仁慈善良v隐藏内心的情藏内心的情绪v乐天知命天知命v面面俱面面俱备50.平稳型代表人物v周恩来周恩来v胡胡锦涛涛v温家宝温家宝v诸葛亮葛亮v薛宝薛宝钗l这种气种气质类型的人属于安静型的人属于安静型的人。他型的人。他们情情绪兴奋性低，性低，情感不外露，遇事冷静，情情感不外露，遇事冷静，情绪不会大起大落，有不会大起大落，有时表表现得得压抑，但有很抑，但有很强的自我的自我调节能力。能力。51.【行为特点】1、从容不迫，悠、从容不迫，悠闲自得，生活自得，生活节奏奏较慢；慢；2、稳重，重，现实，安宁，松弛，安宁，松弛，顺从，随遇而从，随遇而安；安；3、对人人较随和，随和，较少侵犯性。少侵犯性。52.对待工作v平和无异平和无异议v有行政能力有行政能力v调解解问题v避免冲突避免冲突v善于面善于面对压力力v寻求容易的解决方法求容易的解决方法v熟悉可靠熟悉可靠53.【易患病症】v从健康的角度来从健康的角度来说，平，平稳型人出型人出现各各类疾疾病的几率的确病的几率的确较低。但是相低。但是相对性格表性格表现接近接近能力型行能力型行为的人来的人来说，这类人因人因为看得开，看得开，所以通常追求不多，成功几率所以通常追求不多，成功几率较小。小。54.平稳型性格缺陷及解决方法v对于每一种性格来于每一种性格来说，都各有，都各有长短。平短。平稳型型的人比的人比较低低调，所以也有其低，所以也有其低调的弱点。其的弱点。其实，平，平稳型者的最大型者的最大优点是他点是他们没有明没有明显的的缺点。他没有脾气，不会缺点。他没有脾气，不会让自己情自己情绪低落或低落或招惹麻招惹麻烦。他只是缺乏。他只是缺乏热情，不愿意暴露自情，不愿意暴露自己的己的优点，无主点，无主见。他的缺陷无。他的缺陷无伤大雅。大雅。55.性格弱点一：不容易产生兴奋v能力型者能力型者对平平稳型者了解得越少，型者了解得越少，计划就越划就越宏大，越需要反响，宏大，越需要反响，这使平使平稳型的人害怕且型的人害怕且更不更不兴奋。（。（举例能力型的丈夫和知足常例能力型的丈夫和知足常乐的妻子的反差的妻子的反差)56.性格缺陷之二：拖拉v得得过且且过是平是平稳型的人与完善型的人的通病，型的人与完善型的人的通病，虽然他然他们会会为此找到不同的理由。完善型的此找到不同的理由。完善型的人要直到他人要直到他们找到合适的工作，找到合适的工作，认为能完美能完美地完成工作地完成工作时，才开始，才开始动手工作；但是平手工作；但是平稳型的人推型的人推迟工作是因工作是因为他他们基本上就不愿去基本上就不愿去做。他做。他们很很懒惰，往往事物推惰，往往事物推迟使他使他们更不更不能下决心能下决心动手工作。手工作。57.性格缺陷三：无主见v解决方法：学会拒解决方法：学会拒绝v平平稳型者从来不愿意型者从来不愿意伤害他人，他害他人，他们宁愿宁愿买下不想要的下不想要的东西也不愿拒西也不愿拒绝别人。一个能力人。一个能力型者型者对我我说，“平平稳型者一大型者一大优点就是他点就是他们友善，愿意帮助友善，愿意帮助别人人”。58.5959.能力型：不必取得控制v解决方法解决方法1：响：响应他人号召他人号召v对于极端的能力型的人，他于极端的能力型的人，他们只有只有处于控制人的地于控制人的地位位时才感到舒服。才感到舒服。v能力型的人必能力型的人必须学会适学会适应社会社会环境，当他不在主控境，当他不在主控地位地位时要休息放松。他必要休息放松。他必须让别人有人有发挥决策和决策和组织活活动的机会。他必的机会。他必须参加他没有参与参加他没有参与计划的活划的活动，与不是他自己与不是他自己选择的的领导合作。合作。v解决方法解决方法2：不要小看跟随者：不要小看跟随者v能力型的人重大缺点是他太固能力型的人重大缺点是他太固执地地认为他他总是是对的，的，不用他的方法看待事物的人都是不用他的方法看待事物的人都是错误的。他的。他总是懂是懂得用最快最好的方法去完成工作，并指使你去做，得用最快最好的方法去完成工作，并指使你去做，若你不响若你不响应，就是你的，就是你的错。他永。他永远高高在上，俯高高在上，俯视他所称他所称谓的的“傀儡生活傀儡生活”。这种种优越感会在心理上越感会在心理上对他人造成他人造成伤害。害。60.减轻对别人的压力v能力型的人工作能力当然要算是他的能力型的人工作能力当然要算是他的财富和富和责任。从商人的任。从商人的眼光看，追求眼光看，追求进步和成功使能力型的人成步和成功使能力型的人成为成功路上的王者。成功路上的王者。不不论男女，能力型的人具有目男女，能力型的人具有目标长时间地苦干，所以他地苦干，所以他们比比其他性格的人更易迅速地取得其他性格的人更易迅速地取得胜利。活利。活跃型的人要能力型的型的人要能力型的人督促他人督促他们把工作完成，完善型的人要能力型的人把工作完成，完善型的人要能力型的人强迫他迫他们分析分析现实的的处境，旁境，旁观多于多于动手的平手的平稳型需要型需要设立目立目标，而，而这对于能力型的人却是与生俱来的，于能力型的人却是与生俱来的，这些成功的些成功的驱动力都力都预先包括在能力型的人身上，而其他性格者在他先包括在能力型的人身上，而其他性格者在他们等到梦寐以等到梦寐以求的目求的目标前，前，这些些驱动力就已枯萎了。力就已枯萎了。v能力型的人目能力型的人目标单一，他不允一，他不允许任何任何东西西挡着他的道路，正着他的道路，正是是这种种驱动力使他力使他们成功而其他性格者望成功而其他性格者望尘莫及，不莫及，不过这种种驱动力他人也可力他人也可拥有。有。61.教育方法粗暴的不良后果v易自卑，没有内在的自我价易自卑，没有内在的自我价值感（空心人）感（空心人）v焦焦虑v在在亲密关系中没有安全感密关系中没有安全感v形成两形成两难的思的思维习惯62.v父母拒父母拒绝、否、否认和和惩罚、严厉的教养方式使子女缺的教养方式使子女缺乏安全感。在乏安全感。在专横的教养方式下，子女易受到父母横的教养方式下，子女易受到父母的呵斥和禁止，的呵斥和禁止，时时生活在惶恐的状生活在惶恐的状态中，缺乏安中，缺乏安全感，都得不到全感，都得不到应有的尊重，意有的尊重，意见和愿望得不到表和愿望得不到表现。子女易形成利己，。子女易形成利己，对人不人不宽容的特点和容的特点和忧虑、抑郁、自卑、羞怯，抑郁、自卑、羞怯，过分注重分注重现实，索然寡趣和，索然寡趣和怀疑固疑固执的情的情绪特症。他特症。他们大多大多办事事热情忽高忽低，情忽高忽低，情情绪易波易波动，常有焦，常有焦虑和抑郁等症状出和抑郁等症状出现。63.性格成功学的一些主要观点v1.这四种性格特征就好比是四副有色眼四种性格特征就好比是四副有色眼镜，每，每个人所戴的眼个人所戴的眼镜不同，他所不同，他所观察世界的角度也就有察世界的角度也就有所不同。当你了解了性格的所不同。当你了解了性格的规律性，就能律性，就能够乐观地地接受接受别人的天性，人的天性，对别人人变得豁达、得豁达、宽容起来。容起来。v2.不不经过你的同意，任何人无你的同意，任何人无权让你你觉得差人得差人一等一等你也有享受生命快你也有享受生命快乐的的权利。超越卓越的利。超越卓越的人！人！v3.需要注意的是，性格并没有好坏之分，不同需要注意的是，性格并没有好坏之分，不同的性格和不同的策略与原的性格和不同的策略与原则，在，在迈向成功的道路上向成功的道路上也会有不同的也会有不同的选择。同。同时，没有一个人是，没有一个人是100%的的属于某一种属于某一种类型。型。64.v4.个性的个性的审美美领域本来就是很开放的，每个人的个性里域本来就是很开放的，每个人的个性里都自有一种都自有一种优势存在，不要只存在，不要只盯住自己的个性弱点，去苛求住自己的个性弱点，去苛求所所谓的完美。其的完美。其实，只要不，只要不带偏偏见地深入地深入审视自己，自己，总会找会找到自己个性中的到自己个性中的优势。只要。只要给自己的个性打开一片天地，就自己的个性打开一片天地，就总会看到自己的个性将会看到自己的个性将变得更丰富、更有魅力。得更丰富、更有魅力。v5.不同性格的人都可以成功，性格没有好坏之分，关不同性格的人都可以成功，性格没有好坏之分，关键是我是我们怎么去运用性格，怎么怎么去运用性格，怎么样让我我们去去进入入这个循个循环，怎，怎么么样运用好的方法运用好的方法让大家都能大家都能够得到成得到成长和成功，和成功，这就是性就是性格分析格分析带给我我们的收的收获。v6.每个人每个人对成功的定成功的定义都不一都不一样，真正的成功，真正的成功应该是全是全方位的，包括朋友、家庭、心灵、方位的，包括朋友、家庭、心灵、时间和金和金钱等等，最等等，最终是是精神上的精神上的东西。有段西。有段话说得好：性格没有缺点只有特点得好：性格没有缺点只有特点65.关于情关于情绪6666.情绪的来源1性格：急脾气性格：急脾气 2现实的的压力和力和烦恼:工作工作压力、感情力、感情问题、人、人际关系等、生活关系等、生活节奏太快等奏太快等3无意中沿无意中沿袭了自己小了自己小时侯的家教方式侯的家教方式 4身体状况：身体状况：亚健康健康导致的力不从心，易激惹：致的力不从心，易激惹：嗓子嗓子发炎、肝火旺盛，天气干燥炎、肝火旺盛，天气干燥 5饮食不当：重金属中毒，晚食不当：重金属中毒，晚饭吃某些吃某些胀气等气等等等67.情情绪心灵的反心灵的反应模式是将模式是将现在当做在当做过去。去。问题是是我的大我的大脑不能区分不能区分这份感受是份感受是过去去还是是现在引起在引起的，特的，特别是在快速自是在快速自动评估的情况下。譬如估的情况下。譬如说有有个人小个人小时候候经常被批常被批评指指责，渐渐地看到地看到别人怒人怒容容满面就会生起面就会生起强烈的恐惧与烈的恐惧与厌恶之感，之感，这个反个反应模式很可能延模式很可能延续到