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1、小学三年级双手前抛实心球单元教学流程 普陀教育学院 陶 霞 年级 三年级 学期 06—07学年 第一学期 课次 5 执教 学习内容 基本内容1投掷―――双手前抛实心球 单元学习目标 1．促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量 2．知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力 3．运用已学知识能够拓展思维进行创想，养成勤于思考的良好品质 4．树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识。学会关爱自己、关心他人 教学 重点 重点：知道双手前后抛实心球动作要领，并能够创想抛掷方法 难点：正确用力的方法 课次 教学内容 学习
2、目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 1 双手前抛实心球 1、体验双手前抛实心球的方法，提高抛掷能力 2、养成勤于思考的思维方式 式，形成互助互学的良好学习氛围 重点：后仰屈肘、蹬地收腹 难点：投掷时有一定的高度 1、教师讲解示范正确动作，学生仔细听讲 2、学生利用小排球、足球进行双人对抛练习 3、教师巡视观察，及时给予纠正 4、教师强调安全要求（分隔距离、捡球方法） 5、学生对墙抛掷实心球（墙上画好高度点）教师巡视鼓励 6、学生分组练习（拉一根高度适宜的绳子），互帮互助，共同进步 7、分组进行抛球比赛，教师点评 2 双手后抛实心球 1、体验双手后
3、抛实心球的方法，提高抛掷能力 2、养成自我保护，形成安全意识 重点：蹬地展体、快速挥臂 难点：协调用力、方向正确 1、学生进行双手前、后抛掷实心球的区别 2、学生进行徒手练习，知道出手用力方向 3、教师强调安全要求（停球、捡球方法） 4、学生分组进行练习，互帮互助、互相竞争 5、请优秀者示范，并分析原因 6、地上设置一些标志物，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价 7、教师小结点评 3 双手前、后抛实心球 1、知道双手前后抛实心球 的动作要领，提高抛掷能力 2、树立勇敢果断精神，互 帮互助的良好品质 重点： 蹬地、快速挥臂 难点：正确
4、用力的方法 1、学生示范双手前、后抛实心球动作，并能讲清动作要领 2、提问：怎么才能掷得远？学生分组讨论，回答 3、比一比，赛一赛，并评出掷得最远者 4、分组练习，共同帮助掷得近的同学并分析原因 5、学生示范，师生共同讲评 6、用皮尺测量成绩，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价 7、小结 4 各种抛掷实心球 1、创想各种抛掷实心球，提高投掷的兴趣 2、运用所学知识解决生活问题，并能简单的评价 重点： 协调用力 难点：拓展思维 1、教师提示方法，小组讨论各种抛掷实心球 2、分组练习，并展示抛掷方法 3、分组交流尝试不同抛掷实心球方
5、法，交流体会 4、教师分别提出生活中不同场景，学生分组讨论交流， 请代表演示解决方法 5、教师小结讲评 安全保障 1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向 2、做好充分的准备活动，特别是上肢关节 3、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞 4、强调学生捡球方法（脚底踩球） 评价 与 方法 语言激励 距离的测量 小学三年级双手前抛实心球课时计划 4-1 年级 三 人数 30 日期 执教 内容 主题 1、投掷：双手前抛实心球4-（1） 2、跳跃： 跳棒接力1-（1） 重点 后仰屈肘、蹬地收腹 难点 投掷时有一定的高度 学
6、习 目标 1、体验双手前抛实心球的方法，提高抛掷能力 2、学会跳跃游戏的方法,发展跨跳能力以及协调素质 3、养成勤于思考的思维方式，形养成互助互学的良好学习氛围 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课堂常规： 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 一/2、要求：快、静、齐 四列横队 二 4’ 准备操：（篮球） 2’ 二/1、教与学： （1）教师示范提要求 （2）学生跟着教师共同练习 二/2、
7、要求：动作到位、有力 散点 三 14’ 四、投掷：双手前抛实心球 1、结伴对抛（篮球、足球） 2、对墙抛实心球 3、双手前抛实心球 8 10 10 2’ 2’ 3’ 中 三/教与学： （1）教师讲解示范正确动作，学生仔细听讲 （2）学生利用小排球、足球进行双人对抛练习 （3）教师巡视观察，及时给予纠正 （4）教师强调安全要求（分隔距离、捡球方法） （5）学生分别对墙抛掷实心球（在墙上画好一定高度的点）教师巡视鼓励差生 （6）
8、分组练习（在空中拉一根高度适宜的绳子），要求互帮互助，共同进步 （7）分组进行抛球比赛，教师点评 三/要求： 互帮互助，勤于思考 ×× ×× ×× ×× ×× ×× 20m ×× ×× △ 四 12’ 跳跃： 跳棒接力 10 4’ 中 四/教与学： （1）教师讲解游戏规则，方法，注意事项 （2）学生分组游戏，教师巡视指导 （3）教师小结 四/2、要求：注意安全，团结合作
9、 同上 五 2’ 放松、小结、下课 1 30” 小 五/1、教与学： （1）教师小结、讲评 （2）师生再见 （3）整理器材 五/2、要求：自然放松、调节心态 四列横队 场地器材 15只篮球 15只足球 30只（1公斤）实心球 四根接力棒 安全保障 1、 做好充分的准备活动 2、 强调捡球方法（脚底踩球） 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 42%左右 40%左右 课后小结 小学三年级双手前抛实心球课时计划 4-2 年级 三 人数 30 日期 执教 内容 主题 1、投掷
10、双手后抛实心球4-（2） 2、走和跑：激战前哨 2-（1） 重点 蹬地展体、快速挥臂 难点 协调用力、方向正确 学习 目标 1、体验双手后抛实心球的方法，提高抛掷能力 2、学会走和跑游戏的方法,提高灵敏、协调素质 3、养成自我保护，形成安全意识 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课堂常规： 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 一/2、要求：快、静、齐 四列横队 二 4’ 准备操： 徒手操
11、 2’ 二/1、教与学： （1）教师讲解示范要求 （2）学生跟着教师练习 二/2、要求： 动作有力、各关节充分展开 四列横队 三 14’ 四、投掷：双手后抛实心球 1、徒手练习 2、双手后抛实心球 4 15 1’ 6’ 中 三/教与学： （1）学生进行双手前、后抛掷实心球的区别 （2）学生进行徒手练习，知道出手用力方向 （3）教师强调安全要求（停球、捡球方法） （4）学生分组进行练习，互帮互助、互相竞争 （5）请
12、优秀者示范，并分析原因 （6）地上设置一些标志物，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价 （7）教师小结点评 三/要求：蹬地挥臂、协调用力 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× △ 四 12’ 走和跑：激战前哨 10 4’ 中 四/1、教与学： （1）教师讲解游戏规则，方法，注意事项 （2）学生分组游戏，教师巡视评判 （3）教师小结 四/2、要求：齐心合力，团
13、结合作 同上 五 2’ 放松、小结、下课 1 30” 小 五/1、教与学： （1）教师小结、讲评 （2）师生再见 （3）整理器材 五/2、要求：自然放松、调节心态 四列横队 场地器材 30只实心球 四个筐 安全保障 穿着安全，场地平整 量力而行，思想集中 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 42%左右 40%左右 课后小结 体育与健身课时计划 双手前抛实心球4-3 年级 三 人数 30 日期 执教 内容 主题 1、投掷：双手前、后抛实心球 4-（3） 2、走和跑： 拖
14、鱼网1-（1） 重点 蹬地、快速挥臂 难点 正确用力的方法 学习 目标 1、知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力 2、学会走和跑游戏的方法,发展协调能力以及灵敏素质 3、树立勇敢果断精神，互帮互助的良好品质 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课堂常规 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 一/2、要求：快、静、齐 四列横队 二 4’ 热身活动： 准备操 2’ 二
15、/1、教与学： （1）教师讲解要求，并示范 （2）教师带领学生做 二/2、要求： 加强各关节的舒展练习 四列横队 三 14’ 四、投掷：双手前、后抛实心球 1、比一比，赛一赛 2、双手前抛实心球 3、双手后抛实心球 8 10 10 2’ 2’ 3’ 中 三/教与学： （1）请学生示范双手前、后抛实心球动作，并能讲清动作要领 （2）提问：怎么才能掷得远？学生分组讨论， 回答 （3）比一比，赛一赛，并评出掷得最远者 （4）分组
16、练习，共同帮助掷得近的同学并分析原因 （5）学生示范，师生共同讲评 （6）用皮尺测量成绩，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价 （7）小结 三/要求：积极思考尝试 、能够简单评价 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× △ 四 12’ 走和跑： 拖鱼网 10 4’ 中 四/1、教与学： （1）教师讲解练习规则，方法，注意事项 （2）学生分组游戏，教师巡视指导 （3）教
17、师小结 四/2、要求：勇于竞争，团结合作 五 2’ 放松、小结、下课 1 30” 小 五/1、教与学： （1）教师小结、讲评 （2）师生再见 （3）整理器材 五/2、要求：自然放松、调节心态 四列横队 场地器材 30只实心球 安全保障 穿着安全，场地平整 量力而行，思想集中 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 42%左右 40%左右 课后小结 体育与健身课时计划 双手前抛实心球4-4 年级 三 人数 32 日期 执教 内容 主题 1、投掷：各种抛掷实心球4
18、4） 2、走和跑：激战前哨 2-（2） 重点 协调用力 难点 拓展思维 学习 目标 1、创想各种抛掷实心球，提高投掷的兴趣 2、学会走和跑游戏的方法,发展奔跑能力以及提高灵敏、速度 3、运用所学知识解决生活问题，并能简单的评价 4、养成勤于思考，互帮互助的良好品质 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课堂常规： 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 一/2、要求：快、静、齐 四列横队 二 4’ 热身活动：
19、 准备操 2’ 二/1、教与学： （1）教师讲解要求，并示范 （2）教师带领学生做 二/2、要求： 加强各关节的舒展练习 四列横队 三 14’ 四、投掷：各种抛掷实心球 1、创想练习 2、小组轮换尝试 3、争创小能手 8 10 10 2’ 2’ 3’ 中 三/教与学： （1）教师提示方法，小组讨论各种抛掷实心球 （2）分组练习，并展示抛掷方法 （3）分组交流尝试不同抛掷实心球方法，交流体会 （4）教
20、师分别提出生活中的不同场景，学生分组讨论交流，请代表演示解决方法 （5）教师小结讲评 三/要求：积极思考、解惑、大胆评 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× △ 四 12’ 走和跑：激战前哨 10 4’ 中 四/1、教与学： （1）教师讲解练习规则，方法，注意事项 （2）学生分组游戏，教师巡视指导 （3）教师小结 四/2、要求：具有团队意识 同上 五 2’ 放松、小结、下课 1 30” 小 五/1、教与学： （1）教师小结、讲评 （2）师生再见 （3）整理器材 五/2、要求：自然放松、调节心态 四列横队 场地器材 四个筐 若干只实心球 安全保障 穿着安全，场地平整 量力而行，思想集中 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 42%左右 40%左右 课后小结 5 / 5
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