前滚翻优秀教案.doc

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 1
教学内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林
教学目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
重难点
重点：队列队形的口令与动作的准确
难点：预令与动令的区分
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
专项准备活动。

1、 教师指定集合地点
2、 师生问好，检查人数、服装
3、 宣布本次课的学习内容和学习目标
4、 安排见习
1、 教师带领学生一起做游戏。
2、 教师讲解徒手操的动作和要求。
3、 师生一同练习。

1、 根据老师指定的地点迅速集合
2、 明确本次课的学习内容和学习目标
1、 学生和教师一同做游戏。
2、 学生认真听讲看示范。
学生精神饱满
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐
四列横队，体操队型

小
中
基
本
部
分
基
本
部
分

一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。找好学生做表演。
4、重点：动作自然，协凋准确。
4、 难点：重心前后稳定，节奏一致。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
动作一致，精神饱满。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
分组比赛。

中
中

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、 教师总结本次课的情况。
下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
下课。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲

小
场地器材
八个小木柱；
四个标志物；

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 2
教学内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑
教学目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，
重难点
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、 安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、 明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐

基
本
部
分
基
本
部
分

一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。

1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 3
教学内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
重难点
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、 宣布本次课的学习内容和学习目标
4、 安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐
四列横队，
体操队型

基
本
部
分
基
本
部
分

一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和
3、 完整动作示范。
4、 教师给学生个别指导。
5、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 4
教学内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳
教学目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
重难点
重点：用力收复
难点：用力收复
流程
内容
教师活动

学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、 队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐
四列横队，
体操队型

基
本
部
分
基
本
部
分

一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课

1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材
垫子20块

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 5
教学内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
重难点
重点：走得轻松。
难点：走的自然
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐
四列横队，
体操队型

基
本
部
分
基
本
部
分

一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 6
教学内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关
教学目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
重难点
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。

XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐
四列横队，体操队型

基
本
部
分
基
本
部
分

一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。

1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。

1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材
大绳4条
跳箱2套

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 7
教学内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
教学目标
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
重难点
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、课堂常规
二、准备活动
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、安排见习
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、、学生充分活动各关节。

XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐

基
本
部
分
基
本
部
分

一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。

1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材

课后反思

2012-2013学年度张湾中心小学三年级（水平二）
体育与健康教学计划
执教者 课次 8
教学内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑
教学目标
1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
重难点
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
流程
内容
教师活动
学生活动
组织教法

次
时
荷
准
备
部
分
一、
课堂常规
二、
准备活动
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。

1、教师指定集合地点
2、师生问好，检查人数、服装
3、宣布本次课的学习内容和学习目标
4、安排见习

1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。

1、根据老师指定的地点迅速集合
2、明确本次课的学习内容和学习目标
1、听从指挥注意力集中。
2、学生充分活动各关节。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
要求：快、静、齐

基
本
部
分
基
本
部
分

一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、绳子一定要帮好不要松开。

1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。

结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。

场地器材

课后反思

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