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冠心病的防治冠心病的防治 5/26/20241.冠心病基本知识2024/5/26 周日周日2.正常心脏的冠状动脉右右 冠冠 状状动脉脉左冠状左冠状动脉脉前降支前降支冠状冠状动脉与心脉与心脏2024/5/26 周日周日3.什么是冠心病？1、心、心脏是一个是一个强而有力的而有力的泵，通，通过复复杂的的动脉及静脉网将血液回收和脉及静脉网将血液回收和输送到所有重要的器送到所有重要的器官，包括心官，包括心脏自己。自己。2、心、心脏、动脉和静脉脉和静脉处于良好的状于良好的状态是非常是非常重要的。重要的。3、输送血液去心送血液去心脏、让心心脏“自自给自足自足”的的动脉称作脉称作“冠状冠状动脉脉”。4、冠状、冠状动脉脉发生病生病变，即称，即称为“冠心病冠心病”。2024/5/26 周日周日4.5/26/20245.冠心病的危冠心病的危险险因素有哪些？因素有哪些？2024/5/26 周日周日6.冠心病的危险因素（1）n不能改不能改变的因素的因素 性性别 年年龄遗传2024/5/26 周日周日7.冠心病的危险因素（2）n可以改可以改变/控制的因素控制的因素高血高血压饮食食口味重口味重缺乏运缺乏运动糖尿病糖尿病2024/5/26 周日周日8.冠心病治疗2024/5/26 周日周日9.冠心病治疗方法有哪些？药物治物治疗介入治介入治疗手手术治治疗2024/5/26 周日周日10.冠心病冠心病发作的自我急救作的自我急救一旦出一旦出现胸骨后疼痛胸骨后疼痛/胸胸闷，应该:n原地休息原地休息n含服西含服西药硝酸甘油、中成硝酸甘油、中成药复方丹参滴丸等复方丹参滴丸等药物物n即即时到医院就到医院就诊n如果疼痛持如果疼痛持续半小半小时不不缓解，考解，考虑心肌梗塞可能，自心肌梗塞可能，自救救:1、呼救、呼救 2、阿斯匹林、阿斯匹林0.3嚼碎舌下含服嚼碎舌下含服 3、随、随后后拨打打120立即到医院就立即到医院就诊2024/5/26 周日周日11.冠心病的治疗药物有哪些？受体阻滞剂钙离子拮抗药血管紧张素转换酶抑制剂溶血栓药物血小板抑制血小板抑制药抗凝药物血脂血脂调节药能量代谢类药物硝酸酯类2024/5/26 周日周日12.如何预防冠心病？2024/5/26 周日周日13.改变不良生活方式健康健康饮食食定期运定期运动保持心理平衡保持心理平衡控制体重控制体重戒烟限酒戒烟限酒2024/5/26 周日周日14.健康饮食之一低胆固醇、低脂低胆固醇、低脂减少减少盐分分减少糖分减少糖分增加淀粉和粗增加淀粉和粗纤维 粗面粉 油油盐糖糖2024/5/26 周日周日15.健康饮食之二n多吃多吃q谷物谷物q水果、蔬菜水果、蔬菜q家禽、家禽、鱼2024/5/26 周日周日16.健康饮食之三n少吃少吃q猪肉、牛肉猪肉、牛肉q油炸食物油炸食物q蛋黄蛋黄(一周三一周三个个)2024/5/26 周日周日17.合理的合理的饮食食结构构5/26/202418.健康饮食n膳食中的膳食中的“一、二、三、四、五一、二、三、四、五”n一杯牛奶一杯牛奶n二两主食二两主食n三份高蛋白三份高蛋白n四句四句话：有粗有：有粗有细，不咸不甜，不咸不甜，n 三四五三四五顿，七八分，七八分饱n五百克蔬菜五百克蔬菜2024/5/26 周日周日19.肥肥 胖胖2024/5/26 周日周日20.控制体重n理想体重（公斤）理想体重（公斤）=身高（厘米）身高（厘米）-105n减减 肥肥 循序循序渐进、量力而行，每周、量力而行，每周 不要超不要超过1公斤公斤健康健康饮食食适当运适当运动2024/5/26 周日周日21.体育体育锻炼有利于疾病恢复有利于疾病恢复n运动三原则：有恒、有序、有度n可按照一、三、五、七进行锻炼q“一”是每天至少锻炼一次q“三”是每次要锻炼30分钟以上q“五”是每星期要锻炼5次q“七”是每次锻炼的心率要达到170年龄胡大一健康从“心”做起第24页2024/5/26 周日周日22.不生闷气2024/5/26 周日周日23.不轻易发怒2024/5/26 周日周日24.不吵架2024/5/26 周日周日25.不自不自寻烦恼2024/5/26 周日周日26.不嫉妒不嫉妒2024/5/26 周日周日27.不要为明天忧虑2024/5/26 周日周日28.吸烟吸烟2024/5/26 周日周日29.戒烟戒烟-还您和家人健康您和家人健康n吸烟可明显增加发生心梗的危险q使血液中血凝块更易形成q产生血压一过性增高q使“好”的高密度脂蛋白减少n戒烟小巧门q扔掉香烟，藏起打火机、烟灰缸q尽可能让自己忙碌一些q闲时可陪家人逛公园、做有氧运动或家务2024/5/26 周日周日30.服药期间需要注意些什么？未未经咨咨询医生，不要擅自停医生，不要擅自停药或或换药出出门和旅游和旅游时随身携随身携带急救急救药品品每天每天坚持同一持同一时间服服药如果偶如果偶尔忘忘记服服药，不要一次吃两，不要一次吃两顿试图补上上即使服用非即使服用非处方方药物，也物，也请告告诉医生医生2024/5/26 周日周日31.冠心病患者自我保健冠心病患者自我保健n n健康健康饮食食n适量运适量运动n戒烟限酒戒烟限酒n控制体重控制体重n心理平衡心理平衡n坚持服持服药n定期复定期复查2024/5/26 周日周日32.为了您的健康，了您的健康，我我们共同努力！共同努力！谢谢！5/26/202433.后面内容直接后面内容直接删除就行除就行资料可以料可以编辑修改使用修改使用资料可以料可以编辑修改使用修改使用资料料仅供参考，供参考，实际情况情况实际分析分析5/26/202434.感感谢您的您的观看和下看和下载The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field5/26/202435.