1、高血压糖尿病常见问题莲洲镇卫生院2024/5/27周一.1一、高血压2024/5/27周一.22024/5/27周一.32024/5/27周一.42024/5/27周一.5高血高血压防治基防治基层实用用规范范2024/5/27周一.6高血高血压防治基防治基层实用用规范范2024/5/27周一.7高血高血压防治基防治基层实用用规范范2024/5/27周一.8高血高血压防治基防治基层实用用规范范2024/5/27周一.9对高血压患者有益的蔬菜有哪些呢？番茄、胡番茄、胡萝卜、南瓜、菠菜、卜、南瓜、菠菜、黄瓜、白菜、芹菜、香菜黄瓜、白菜、芹菜、香菜 对高血压患者有益的蔬菜和谷物有哪些呢？黑木耳、海黑木
2、耳、海带、紫菜、香菇、紫菜、香菇、小米、燕麦、黑芝麻、葵花籽、小米、燕麦、黑芝麻、葵花籽、黄米、白芝麻、花生2024/5/27周一.10高血压患者有益的水果有哪些呢？橘、蜜桔、苹果、香蕉、荸荠、山楂、鲜梅2024/5/27周一.112024/5/27周一.122024/5/27周一.13服药应注意什么？1.应坚持长期服药，防止停药后血压出现“反跳现象”。2.应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。3.注意同时坚持非药物疗法4.注意药物使用合理性2024/5/27周一.14血压降下来可以停药吗？除某些轻度高血压停药后仍可维持正常血压外，均不宜停药，应长期坚持服药，保持血压稳定。如血压降至理想水平
3、应在医生指导下逐步减少药物剂量或种类。2024/5/27周一.15二、糖尿病2024/5/27周一.16血糖标准表糖代谢分类静脉血浆血糖值mmol/L（mg/dl）空腹（FBG）负荷后2小时（2hPBG）正常血糖（NGR）6.1（110）7.8（140）空腹血糖受损（IFG）6.1（110）7.0（126）7.8（140）糖耐量减低（IGT）6.1（110）7.8（140）11.1（200）糖尿病（DM）7.0（126）11.1（200）2024/5/27周一.17临床表现（一）代（一）代谢紊乱症候群紊乱症候群三多一少三多一少多饮多食多尿体重减轻2024/5/27周一.182024/5/27
4、周一.19 控制控制饮食：是一食：是一项基基础治治疗措措施施l甜食不吃甜食不吃 l水果挑吃水果挑吃 l主食限量主食限量 l少吃多餐少吃多餐 l远荤近素近素 l戒酒戒烟戒酒戒烟 2024/5/27周一.20适合糖尿病人的水果和蔬菜适合糖尿病人的水果和蔬菜蔬菜蔬菜:苦瓜、红柿、黄瓜、芋头、南瓜、紫菜、黑木耳等，水果水果:西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。2024/5/27周一.21 运动疗法p 持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上p 量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄p 有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动2024/5/27周一.22规律
5、运动的益处促促进血液循血液循环 缓解解轻中度高血中度高血压 减减轻体重体重 提高胰提高胰岛素敏感性，减素敏感性，减轻胰胰岛素抵抗素抵抗 改善血糖改善血糖降低降低 LDL-C和甘油三和甘油三酯,升高升高 HDL-C 减少血小板凝集因子，减少血栓形成减少血小板凝集因子，减少血栓形成 减少心血管疾病危减少心血管疾病危险性性 增加肌肉的力量与灵活性增加肌肉的力量与灵活性 使身材匀称，自我感使身材匀称，自我感觉健康健康2024/5/27周一.23治疗要点原原则：早期治：早期治疗、长期治期治疗、综合治合治疗、个体化治个体化治疗目的：目的：使血糖达到或接近正常水平使血糖达到或接近正常水平纠正代正代谢紊乱紊乱消除糖尿病症状消除糖尿病症状防止或延防止或延缓并并发症症延延长寿命，降低死亡率寿命，降低死亡率2024/5/27周一.24谢谢！2024/5/27周一.25后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考，实际情况实际分析2024/5/27周一.26The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field2024/5/27周一.27
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