1、防疫防控知防疫防控知识培培训1.2.认识新冠病毒3.新冠状病毒的新冠状病毒的传播途径播途径4.1 1、学、学习、了解、了解卫生防病知生防病知识，树立防病意立防病意识。2 2、合理膳食，增加、合理膳食，增加营养，要多养，要多饮水，水，摄入足入足够的的维生素，宜多食些富生素，宜多食些富含含优质蛋白、糖蛋白、糖类及微量元素的食物，如牛奶、禽蛋、大及微量元素的食物，如牛奶、禽蛋、大枣、蜂蜜和、蜂蜜和新新鲜蔬菜、水果等。蔬菜、水果等。3 3、合理安排好休息，做到生活有、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要律；注意不要过度疲度疲劳，防止感冒，防止感冒，以免抗病力下降。以免抗病力下降。4 4、合理体育、
2、合理体育锻炼，增，增强机体抵抗疾病能力机体抵抗疾病能力新冠肺炎的新冠肺炎的预防防5、开窗通气，尽量减少到空气不流通、开窗通气，尽量减少到空气不流通场所。所。6、注意个人、注意个人卫生，养成良好的生，养成良好的卫生生习惯，勤洗手、戴口罩。勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，化，注意增减衣服。注意增减衣服。8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打便吐痰、打喷嚏。嚏。9、与人交流、排、与人交流、排队等情况保存等情况保存1米距离米距离5.洗手步洗手步骤要牢要牢记6.在以下情況時在以下情況時应要洗手：要洗手：
3、在接在接触触眼、口及鼻前眼、口及鼻前 打打喷嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 触触摸摸过公共公共物品后物品后 处理食物及理食物及进食前食前 上上厕所后所后 洗手時洗手時经常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指指缝注重注重个人个人卫生生7.4.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第一步：掌心第一步：掌心对掌心搓搽掌心搓搽8.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第二步：第二步：手指交手指交错、掌心、掌心对手背搓搽手背搓搽9.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第三步：手指交第三步：手指交错，掌心，掌心对掌心搓搽掌心搓搽10.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指
4、背。第四步：两手互握，互搓指背。11.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第五步：第五步：拇指在掌中拇指在掌中转动搓搽。搓搽。12.洗手的洗手的动作作你会洗手你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。13.14.佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事的事项：1.戴好口罩后避免接触口罩表面 2.不可与他人共用口罩 3.如发现口罩已被沾污，必须立即更换4.弃置时应放入有盖的垃圾桶或学校指定垃圾桶5.摘除口罩和换上新口罩前都要洗手，避免细菌进入口、鼻等呼吸系统15.保持空保持空气气流通流通16.早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活习惯17.保持心境保持心境开开朗朗18.均衡均衡饮食
5、食每天杯水每天杯水19.不光不光顾无牌小无牌小摊贩注意注意饮食食卫生生20.注意注意饮食食卫生生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷21.经常常运运动增增强体体质22.23.24.1 1、积极主极主动配合老配合老师做好晨、午体温做好晨、午体温检测2 2、口罩要戴好，不扎堆、不聚集、口罩要戴好，不扎堆、不聚集3 3、减少交流，交流、减少交流，交流时距离不能小于距离不能小于1 1米米4 4、认真洗手、勤洗手真洗手、勤洗手在校防疫需牢在校防疫需牢记：5 5、废弃的防疫口罩等物弃的防疫口罩等物资要要 放入放入专用垃圾桶用垃圾桶 6 6、养成良好生活、养成良好生活习惯 7 7、相互提醒防疫很重要、相互提醒防疫很重要25.26.
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