警惕!孩子再饿也不能给吃的12种食物!.pdf

警惕！孩子再饿也不能给吃的警惕！孩子再饿也不能给吃的 1212 种食物！种食物！小编希望 警惕！孩子再饿也不能给吃的 12 种食物！这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位妈妈注意了。禁忌食物 1：3 个月内不要盐 3 个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3 个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是 6 个月后方可将食盐量每日控制在 1 克以下。禁忌食物 2：1 岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。禁忌食物 3：3 岁以内不要茶 3 岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、建议收藏下载本文，以便随时学习！感谢百度文库！矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。禁忌食物 4：5 岁以内不要补 5 岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。禁忌食物 5：10 岁以内不要腌 10 岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病，二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明：10 岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高 3 倍。禁忌食物 6：婴儿不要吃大豆食品 以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿建议收藏下载本文，以便随时学习！感谢百度文库！则应尽量避免食用。食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素 B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。禁忌食物 7：元宵 正月十五是闹元宵的日子，要提醒父母注意：3 岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1 岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1 到 2 岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情;小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成 1/31/2 吃，吃完一口再吃第二口以防意外。禁忌食物 8：3 岁以下幼儿不宜吃巧克力 巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，建议收藏下载本文，以便随时学习！感谢百度文库！巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对 3 岁以下的幼儿并不适合。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。因此，3 岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。禁忌食物 9：2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。如果用鲜牛奶替代母乳，给 2 岁之内的孩子食用，这是极不科学的。因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只有 20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达 60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同。所以，我们应大力提倡母乳喂养，母乳才是婴儿发育的最佳食品。禁忌食物 10：少儿不宜多吃笋 新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。由于竹笋中含有难溶性建议收藏下载本文，以便随时学习！感谢百度文库！草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。禁忌食物 11：功能饮料 功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。禁忌食物 12：婴儿不宜吃过量的蛋 鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。营养专家认为，1 岁到 1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过 1 个;1 岁半到 2 岁，可隔日吃1 个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后，才可以每天吃 2 个蛋。tips:感谢您的支持。以上内容仅供参考，如有必要可以咨询更专业的人士。建议收藏下载本文，以便随时学习！感谢百度文库！