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1、精品教育 重庆机电职业技术学院第四届 大学生心理健康节活动方案 值5.25大学生心理健康节来临之际，为进一步加强我校大学生心理健康教育，营造一种学习、宣传心理健康知识，共同创建温暖积极的校园文化氛围，促进大学生心理健康成长。 一、 活动主题：世界因你而美丽 二、活动宗旨：通过组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。 三、活动时间：5月 四、活动对象：全院学生 五、主办：重庆机电职业技术学院学生工作处（部） 承办：心理健康教育与咨询中心、社团联合会
2、 联办：重庆理工大学心理健康服务中心 六、 活动内容： 活动项目一：心理健康LOGO征集 为进一步树立心理健康教育咨询中心在学生中的形象，扩大影响力，特向全院学生征集心理健康LOGO标志。 （一）活动主题：创意我心 （二）活动时间：5月30日截稿 （三）活动承办：漫客e族动漫社、心理健康协会 （四）活动要求： 1、图案设计应突出主题，形象鲜明，简洁美观，富有时代感和艺术感，能反应学校心理健康工作的特色。 2、图标统一用A4纸绘制，也可用电脑软件绘制后打印。 3、设计稿请附文字说明，简述构思及其象征意义，以打印稿形式提交。并附
3、上设计者姓名、系别及班级。 4、交稿地点：求实楼一楼B1003 5、交稿邮箱：1834547827@ （五） 奖项设置：一等奖1名 奖金200元及证书 二等奖1名 奖金150元及证书 三等奖1名 奖金100元及证书 活动项目二：最美笑脸征集大赛 青春绽放着如花般笑颜，笑可以传递给人们力量。我们用微笑战胜困难和磨难，用微笑走出曲折和迷茫。微笑为我们带来好心情，也为我们留住岁月的美丽。 （一）活动主题：微笑是最美的语言 （二）活动时间：5月25日--30日 （三）活动承办：光影律动摄
4、影协会、精武社 （四）参与方式及要求： 1、现场参与：5月25日，在6-3宿舍门口。愿意参加最美笑脸征集活动的同学，可在相关工作人员的协助下，在现场拍下自己微笑的照片。并填写登记相关个人信息。 2、提交照片：照片应是人物笑脸照，照片大小应为7寸及以上，或直接提交电子作品。并附相关个人信息。要求照片清晰，不接受合成图片，下载图片。为保持公平性和一致性，照片一律不可加入边框底纹和签名修饰等。个人提交照片的截止时间为5月30日。 3、参与者我们都将赠送精美小礼品。 （五） 奖项设置：最佳摄影奖1名 奖金100元及证书 最佳微笑奖1名
5、 奖金100元及证书 活动项目三：“断•舍•离”爱心义卖活动 我们可能常常受限于外物，买了很多不需要的东西，或者不忍舍弃已经用不上的物品。我们倡导“断舍离”的生活方式。透过整理物品，整理心中的混沌，让人生更舒适。断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 （一）活动主题：断·舍·离 （二）活动时间：5月25日—27日 （三）活动地点：6-3宿舍门口 （四）承办单位：海纳营销社、演讲与口才协会 （五）参与方式及要求： 1、向全院师生发起倡议，整理自己的个人空间，个人物品。以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。将身边所
6、有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。让环境变得清爽，借此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。 2、环保义卖活动：5月25日-27日，我们将在6-3宿舍门口设置站点。全院师生可将个人闲置的，不需要的物品捐献出来。我们将对所募捐的物品进行整理和义卖。所获资金将用于帮助留守儿童。在活动捐赠结束后，我们会在所有捐赠者中抽取三位幸运爱心大使，参与到关爱留守儿童的活动中。 3、参与者我们都将赠送精美小礼品。 活动项目四：我爱我，我爱诗 诗歌能涤荡灵魂，温暖人心。希望通过这次活动能让同学们增强心理健康意识，更好的爱护自己，关爱他人。 （一）活动主题：我
7、爱我，我爱诗 （二）活动时间：5月25日-27日 （三）活动地点：6-3宿舍门口 （四）活动单位：华枫文学社、逐墨书法社 （五）活动内容： 1、看题猜成语：同学们根据卡片上的诗句猜出成语。回答正确的同学可获得小礼品。 2、最美诗句展：向同学们展示有关心理健康和人生的励志诗句。同学们在参观中，可以写出自己喜欢的诗句一起黏贴到展板上。 3、参与者我们都将赠送精美小礼品。 活动项目五：21天不抱怨 “不抱怨”运动是美国著名的心灵导师威尔.鲍温于2006年夏天发起的，他邀请每位参加者带上一个特制的手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个
8、手环能持续戴在同一只手上21天为止。本次活动希望能启发同学们积极面对生活，让不抱怨成为我们的人生态度、思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。 （一）活动主题：抱怨不如改变，做更好的自己 （二）活动时间：5月25-27日 （三）活动地点：6-3宿舍门口 （四）承办单位：职场精英协会、out look英语社 勤工助学创业协会 联办单位：重庆理工大学心理健康服务中心 （五）参与方式及要求： 活动当天，同学们可在现场工作人员的引导下了解21天不抱怨活动。在听完工作人员讲解后，若愿意加入21天不抱怨活动的同学，可向工作人
9、员申领“不抱怨”手环，填写21天不抱怨的承诺书一份。 同时，参与者在不抱怨承诺墙上签名或者写一句激励自己的话，并与不抱怨背景和手环拍照。 工作人员将整理和汇总参与不抱怨活动同学的信息，建立“21天不抱怨”活动QQ群，跟踪同学们的活动情况。 活动项目六：The colour run彩色跑 彩跑全称为彩色跑（Color Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。彩色跑的理念起源于印度的“洒红节”，寓意快乐的传递播撒。本次活动倡导青春正能量，鼓励同学们通过运动保持身心健康。 (一) 活动主题：青春活力、健康运动 (二) 活动时间：2015年5月29日 下午 (三) 活动地点：校
10、内 （同德广场-第二实训中心-宿舍区域-操场-第一实训中心-同德广场） (四) 承办单位：体育爱好者协会、青年志愿者协会 (五) 参与方式及要求： 1、活动报名：5月25日在6-3宿舍楼下集中报名。报名的同学需填写报名表及安全承诺责任书。（附后）活动人数控制在200人以内。 2、彩跑当天： （1）参与人员进入起点签到并领取logo。统一集中后，由主持人再次向参与人员宣布活动规则及注意事项。并由相关同学带领做好开跑前的热身活动。 （2）彩跑全长3公里。全程共设五个站点，分为红、黄、蓝、紫、绿五个彩色站。参与者经过站点时，工作人员向参与者抛洒彩粉。彩跑全程
11、有工作人员带领起跑。 （3）彩跑分组：参与同学自行组队，10人一组。间隔3分钟起跑一组。 （4)彩跑结束：参与人员回到起点，在手印墙上留下祝福语，合影留念。相关工作人员安排活动参与人员退场，并负责清理现场。 （六）注意事项： （1）如遇特殊天气情况，活动延期或取消。 （2）每个彩跑站点设医疗服务小组，负责应对彩跑途中发生的紧急事件。 附件： 1、21天不抱怨活动承诺书 2、The colour run彩色跑承诺书 3、活动经费预算 学生工作处（部） 2015年5月
12、 附件2： 5.25心理健康节彩色跑活动安全承诺责任书 1、参与彩跑的同学必须身体健康。高血压、心脏病、血糖过高或者过低及传 染病等疾病患者不能参赛，不能隐瞒。否则出现事故，后果自负。 2、 参与彩跑的同学身上不要佩戴尖锐的装饰品。不要携带贵重物品，防止丢失。 3、 彩跑所使用的彩色粉末是可食用，可清洗的。不会附着身体和燃烧。但建议穿着不介意染上色彩的白色T恤和运动鞋。 4、 彩跑前，参与人员应遵从相关工作人员引导，做好热身活动。 5、 参与彩跑的同学要听从相关工作人员的指引，遵循跑步路线，不能私自绕道前行。 6、 参与
13、彩跑的同学不得恶意侵犯其他参与人员。对发生争执的双方，追究相关责任。 5、参与彩跑的同学在参赛过程中发现任何风险和潜在风险，有义务及时将告知相关工作人员。 6、彩跑不是速度的比赛，参与彩跑的人员应把安全放在第一位，量力而行，出现因自身原因导致的意外伤害事故自行负责。 我以阅读以上内容，承诺遵照执行，并自愿参与本次彩色跑活动。 参与者个人信息 姓名： 性别： 年龄： 联系电话： 专业班级： 寝室号： QQ:
14、承诺及报名人： 年 月 日 附件3：活动经费： 活动项目 物品 单价/元 数量 合计 活动宣传 及后勤保障 中性笔 1.00 50支 50元 马克笔 3.00 20支 60元 颜料 40.00 2盒 80元 海报纸 8.00 15张 120元 横幅 110.00 6条 660元 书签 0.30 1000张 300元 矿泉水 30.00 10箱 300元 活动小礼品 1.00 1200个 1200元 心理健康LOGO设计
15、 一等奖 200 1人 200元 二等奖 150 1人 150元 三等奖 100 1人 100元 证书 10.00 3本 30元 最美笑脸征集 冲洗照片 3.00 200张 600元 最佳摄影奖 100 1人 100元 最美笑脸奖 100 1人 100元 证书 10.00 2本 20元 爱心义卖活动 大型纸箱 10.00 5个 50元 环保塑料袋 3.00 20个 60元 爱心大使礼品 50.00 3个 150元 我爱我， 我爱诗 彩色卡纸 14.80 6包 88.
16、8元 彩色笔 15.80 5盒 86.4元 彩色便利贴 1.50 10包 15元 21天不抱怨 不抱怨手环（定制） 1.50 500个 750元 承诺墙彩喷（3500mm*1450mm） 110.00 1张 110元 水知道图 25.00 6张 150元 承诺单 0.3元 1000张 300元 彩色跑 彩包（玉米粉） 13.00 75包 975元 彩跑logo 3.00 30个 90元 彩跑承诺单 0.20 300张 60元 矿泉水 7.00 5桶 35元 纸杯子 5.00 10包 50元 葡萄糖 6.00 5盒 30元 藿香正气液 6.50 10盒 65元 创可贴 5.00 5盒 25元 油彩 40.00 1盒 40元 合计 7200.20元 -可编辑-
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