四年级课程青春期身体的变化.ppt

青春期的身体变化青春期的身体变化 我们逐渐长大，身体也在发生着变化。我们马上就要进入人生的又一个重要时期青春期。青春期是我们从儿童到成人的过渡时期。青春期的年龄范围是1020岁，一般地说，女孩早于男孩。青春期的时间跨度为：女孩1018岁，男孩1220岁。青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。每个人都有两次生长高峰，第一次是从胎儿到一周岁的婴儿，第二次是青春发育期。知道了青春期是从儿童到成人的过渡时期，一般地说，女孩早于男孩，女孩是10-18岁，男孩是12-20岁。同学们，你们已经进入了青春期，想一想你的身体有什么变化？一、体格生长加速一、体格生长加速 进入青春期，随着骨骼、肌肉和脂肪的迅速生长，人的身高和体重也会迅速增加。女孩的身高和体重通常10岁左右开始突增，持续约3年。男孩的身高和体重约晚2年开始突增，结束也相应晚些。男孩和女孩体型变化有明显不同。青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。身体内部器官的完善。进入青春期以后，体内的各种器官和组织功能都开始向着健全的方向发展，基本上已经达到了成年人的标准。二、内脏功能逐渐完善二、内脏功能逐渐完善 进入青春期以后，肺的发育进入了旺盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到十三岁就增至27503000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不象小时候那样经常感冒了。脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先于脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后，脑的容积增长不大，但之九十五。进入青春期后，脑的容积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强，分析能力，因此，脑对人体的调节功能大大增强，分析能力，理解能力，判断能力和解决问题的能力都迅速提高。理解能力，判断能力和解决问题的能力都迅速提高。青春期的一个重要特点就是，由于脑垂体，甲状腺，青春期的一个重要特点就是，由于脑垂体，甲状腺，肾上腺等分泌激素都十分活跃，影响脑和神经系统肾上腺等分泌激素都十分活跃，影响脑和神经系统的活动，使大脑比较容易兴奋，喜欢接受新鲜事物，的活动，使大脑比较容易兴奋，喜欢接受新鲜事物，也易出现情绪不稳定，好激动。也易出现情绪不稳定，好激动。心脏的发育 心脏由于心肌的不断加厚而心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，心肌收缩也不断增强，迅速增长，心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和脉搏逐渐接近容积增大，血压和脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发育快，成年人的水平。由于身体发育快，血管增长也快，但心脏增长的速血管增长也快，但心脏增长的速度与血管的增长相对缓慢，故出度与血管的增长相对缓慢，故出现血压偏高，脉搏次数比成年人现血压偏高，脉搏次数比成年人多。多。三、生殖器官发育迅速三、生殖器官发育迅速进入青春期，随着性激素的分泌增多，进入青春期，随着性激素的分泌增多，生殖器官迅速发育起来。生殖器官的生殖器官迅速发育起来。生殖器官的特征又称为第一性征，如女性有卵巢、特征又称为第一性征，如女性有卵巢、子宫和阴道等；男性有睾丸和阴茎等。子宫和阴道等；男性有睾丸和阴茎等。四、第二性征出现四、第二性征出现 进入青春期，不仅生殖器官快速发育，还有一些与性发育有关的外部表现，这就是第二性征。女性主要是乳房、阴毛和腋毛等特征；男性主要是阴毛、腋毛、胡须和喉结等特征。进入青春期，女孩的乳房开始发育，乳头长大。每个女孩乳房的形状和大小都不尽相同，发育的开始时间也不一样，只要是正常发育就是健康的。阴阜周围的阴毛会在青春期开始生长，阴毛的多少以及分布情况每个女孩也都不一样。另外，在青春期，女孩还会出现皮下脂肪增多、两侧腋下长出腋毛、盆骨增宽、大腿及腰部脂肪增加等变化。女孩的变化女孩的变化男孩的变化男孩的变化进入青春期，男孩的阴茎和睾丸快速生长。阴茎的长度和直径都会增长，阴囊的皮肤会变薄、起皱，颜色变深，睾丸离腹部更远一些。阴茎基部开始出现阴毛。每个男孩阴茎的大小都不尽相同，发育开始的时间也不一样，只要是正常发育就是健康的。男孩的阴毛会在青春期开始生长，阴毛的多少以及分布情况每个男孩也都不一样。另外，在青春期，男孩还会出现声调变得低粗、嘴唇周围长出胡须、喉结突出、双侧腋下长出腋毛、双肩宽度增加、肌肉强健、体格宽大等变化。男生女生体毛阴毛、腋毛、胡须阴毛、腋毛体态骨骼重、肌肉发达骨盆变宽、脂肪堆积声音 低而沉高而尖特征出现喉结乳房发育女孩不必担心自己乳房的大小，每个女孩乳房的大小女孩不必担心自己乳房的大小，每个女孩乳房的大小都不一样；男孩不必担心自己阴茎的大小，每个男孩都不一样；男孩不必担心自己阴茎的大小，每个男孩阴茎的大小都不一样。我们为自己的成长感到骄傲阴茎的大小都不一样。我们为自己的成长感到骄傲和自豪！和自豪！我们应该以怎样的心态看待我们应该以怎样的心态看待青春期的各种生理变化？青春期的各种生理变化？（1）保持心情愉快，精神舒畅；（2）注意营养，少吃辛辣食物；（3）养成良好的作息习惯；（4）积极参加体育锻炼和有益文体活动 （5）把精力集中到学习和培养高尚的情操上。让我们一起做个阳光少年！