孕早期保健健康教育处方.doc

(完整word)孕早期保健健康教育处方孕早期保健健康教育处方一是尽早确认妊娠，月经到期没来最好尽早验孕.确诊早孕后到辛集市妇幼院进行登记,建立围生保健卡二是避免感染孕早期是胚胎组织器官分化 发育的关键时期,急性感染可造成流产，病毒感染或者药物影响可导致胎儿畸形，性病感染可引起流产 死胎,还可能感染新生儿.因此要注意以下几点：1。早孕妇女应尽量不去公共场所，尤其是疾病流行季节.2。孕期新陈代谢旺盛,出汗多,应注意个人卫生.勤晒被褥勤洗澡 勤换衣 避免盆浴.3。不易养猫狗等宠物，防止弓形虫以及病毒感染。4.避免接触有害物质如铅 汞 有机磷农药放射线,不画口红,禁止吸烟以及饮酒，5。用药应慎重,最好不用，必须用药时，应在医生指导下，以免导致胎儿畸形。6.原则上禁止性生活，以防流产以及感染三是选择多样化的天然健康食物,尽量减少加工食品、不偏食或过度摄取某种食物,维持适度的体重增加。一般来说，孕妇不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、时令水果等食物；还应粗细粮搭配，干稀搭配，荤素搭配，维持营养平衡,在保证孕妇本身的营养需求的同时，为胎儿大脑的发育提供足够的营养.四是保持良好的心态：家属要多花时间去陪伴、安慰孕妇，帮助孕妇保持积极的情绪和良好的心态,要克服烦躁情绪.孕产妇健康教育处方1.保证充足的睡眠，避免疲劳和情绪激动。2.营养均衡，荤素搭配。3.注意观察胎动、腹痛、出血情况,一般采取左侧卧位。4。做好孕期、产褥期卫生。（如:双侧乳房清洗、按摩，会阴清洁)5。保持大小便通畅。6.高危孕妇要卧床休息，不得请假外出。7。保持新生儿脐部干燥，观察大小便。8.掌握母乳喂养的方法。习惯性流产的预防保健措施 (1）急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕；（2)流产因生殖器官疾患所致者，应矫治生殖器官疾病后再怀孕;（3)知道有孕后应避免接触镉、铅、有机汞等重金属、含毒有机物或放射线等,还应避免与预防细菌感染。(4）早孕期（孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外，一定要避免过分紧张，保持情绪稳定以利安胎.此外，当医生认为应作刮宫术时，病人不宜拖延，以免造成失血过多(甚至休克、死亡)和影响今后生育的内生殖器炎症，须知大多数流产掉的胚胎都是有先天缺陷的,属于自然淘汰之列。孕妇如何避免流产1、提倡使用淋浴,避免盆浴，尤其在怀孕最后的2个月。2、冲凉时,避免刻意冲洗阴道.冲凉的水温不宜过高，时间不宜过长。不要对着腹部冲水。3、避免爬高，举重东西，压迫腹部。4、避免过度操劳及激烈运动。5、怀孕的初期，后期不宜长途旅行跋涉。6、要穿宽松舒适及吸汗的衣服,不要穿紧身的牛仔裤，应穿平底的防滑的布鞋。7、尽量不要去人多的超市，商场，人流多的步行街也是尽量避免去的地方，拥挤冲撞都可能会导致代孕妈妈的流产。8、保持心情愉快,多吃蔬菜水果，晚餐结束了尽量多去散步运动，不多躺，为今后顺利生产做好准备。低龄高龄孕妇均易发生妊高征 研究发现，以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病：年轻的初孕妇(年龄低于18岁）或高龄初孕妇（高于40岁）。文化程度较高，对妊娠缺乏心理准备，精神经常保持高度紧张状态的孕妇。孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险.有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇.个性强、急躁、易冲动,并具有过分竞争性性格的女性。下肢水肿是高血压早期表现高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现.孕妇应注意自己的身体变化，及时进行产科检查。一旦确诊,轻度的患者可在门诊治疗,重度以上的患者应住院，进行解痉、镇静、降压等治疗。宫颈肥大患者的注意事项 （1） 要勤换内裤,且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。 (2） 患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。(3)冲洗阴道每周一次为宜，以免造成菌群失调，而引起细菌感染。 (4）停止性生活。如男女双方中有患脚气病者，应积极治疗.(5)本病可能与阴道滴虫并发,所以应检查有无阴道滴虫感染，如有，应一并治疗。 （6） 对营养不良、体质虚弱或患慢性病者(如糖尿病），要密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。妊娠呕吐的治疗方法 有10种方法可以避免孕妇孕吐,或是将孕吐症状减轻到最低：1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。3。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状.4.锻炼，特别在怀孕早期。5。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃.6.吃些苹果酱.它能稳定胃，驱走孕吐症状。7。吃一些梨或橘子。8。吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。9.穿着尽量舒适.腰部太紧的服装会加剧孕吐。10。服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书.这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。