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高一女生会议高一女生会议主题：主题：怎样做一个美丽的女孩怎样做一个美丽的女孩怎样做一个美丽的女孩怎样做一个美丽的女孩与异性健康交往与异性健康交往做自立自强的女孩做自立自强的女孩学会正确处理人际关系学会正确处理人际关系做一个有梦想的人做一个有梦想的人他们大都生活在社会的最底层，生活他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱并且常常在抱怨他人，抱怨社会。怨社会。他们大都生活在社会的中下层面，能安他们大都生活在社会的中下层面，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。成绩。他们大都生活在社他们大都生活在社会的中上层会的中上层,成为专成为专业人士，如医生、业人士，如医生、律师、工程师。律师、工程师。他们几乎都成了社会各界顶尖他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士成功人士.哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：差不多的年轻人，调查结果发现：一一列列没没有有返返程程的的列列车车你选择下车追寻风景而暂时留下你选择下车追寻风景而暂时留下还是继续留在车上？还是继续留在车上？小站有美丽的风景小站有美丽的风景你你的的人人生生路路途途你的人生目标你的人生目标电玩，网络电玩网络不健康的漫画、小说不健康的漫画、小说青春旅途中的青春旅途中的一个诱惑一个诱惑光怪光怪陆离陆离的社的社会生活会生活早到的爱情早到的爱情你了解你的朋友“大姨妈”吗？女孩子第一次来月经，称女孩子第一次来月经，称“月经初潮月经初潮”。平均在平均在12-13岁，也有人早在岁，也有人早在9-10岁，也有岁，也有人晚在人晚在16-18岁，持续时间一般在岁，持续时间一般在3-7天，天，平均平均4-5天。天。月经周期月经周期：两次月经的第一天之间的相隔：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为的天数，一般为21-35天，平均天，平均28天。天。月经是怎么回事？月经是怎么回事？卵巢排出卵巢排出的卵细胞如的卵细胞如未受精，雌未受精，雌性激素和孕性激素和孕激素会急剧激素会急剧减少，子宫减少，子宫内膜坏死脱内膜坏死脱落，和血液落，和血液一起流出，一起流出，形成月经。形成月经。1 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵排卵”。2 2、子宫内膜就会形成一层厚的、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。和养份，逐渐发育成婴儿。如果这颗卵子没有与精子结合，卵如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约子在子宫内自动分解，经过约14天天后，子宫壁纤维组织就因失去作用后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约排出体外，约25-35天循环一次。这天循环一次。这就是就是“月经月经”。女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？月经期间，如果不注意卫生，细菌很月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。的情绪，要学会自我调节。“例假例假”不准时？不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应对小窍门：随遇而安，做好应对措施。随遇而安，做好应对措施。经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿滞留，出现水肿。应对小窍门：应对小窍门：选择合适的文胸。选择合适的文胸。为什么会痛经？为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。有时为什么会有白带呢？有时为什么会有白带呢？正常情况下，阴道内有少量白色的具黏正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防止细菌侵入止细菌侵入应对小窍门：应对小窍门：只要是无色无味就！只要是无色无味就！但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！就一定要去医院检查哟！二、学会正确处理人际关系二、学会正确处理人际关系（一）与老师的关系（一）与老师的关系 与老师交往的诀窍：与老师交往的诀窍：（1）闲暇时间多与班主任、科任老师交流，）闲暇时间多与班主任、科任老师交流，把自己的想法、困难都可以跟老师说，作为老把自己的想法、困难都可以跟老师说，作为老师，是很高兴你们能够主动找我们谈心的。师，是很高兴你们能够主动找我们谈心的。（2）当老师误解你们时，千万不要当面与老）当老师误解你们时，千万不要当面与老师发生冲突，因为最终吃亏的肯定是你们。师发生冲突，因为最终吃亏的肯定是你们。请记住，与老师的交往要以柔克刚。请记住，与老师的交往要以柔克刚。怎样建立和谐的人际关系？怎样建立和谐的人际关系？1、摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友胸襟对待朋友2、尊重别人的生活习惯，不探究别人的隐、尊重别人的生活习惯，不探究别人的隐私私3、对别人的帮助表示感谢，并能在别人困、对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚的帮助别人难的时候真诚的帮助别人4、遵守与同学的约定、遵守与同学的约定5、学会倾听，双向交流、学会倾听，双向交流小任务小任务1、向正在和自己闹别扭的同学写封信，主动、向正在和自己闹别扭的同学写封信，主动表示和好的意愿。表示和好的意愿。2、向你的朋友伸出手，握一握。、向你的朋友伸出手，握一握。健康快乐的学习健康快乐的学习四、与异性健康交往青春期性心理发展的阶段青春期性心理发展的阶段(一一）异异性性疏疏远远期期:大大约约在在小小学学五五、六六年年级级到到初初中中一一、二二年年级级。由由于于青青春春萌萌动动，生生理理上上出出现现第第二二性性征征，少少男少女们因此感到有些陌生。男少女们因此感到有些陌生。(二二）异异性性接接近近期期:初初中中二二年年级级以以后后，也也就就是是正正式式进进入入青青年年初初期期之之后后。向向往往异异性性的的朦朦胧胧感感进进一一步步增增强强而而羞羞涩感减少。涩感减少。(三三）恋恋爱爱期期:这这一一时时期期是是青青春春后后期期，是是从从青青春春期期进进入入青青年年期期的的过过渡渡阶阶段段，是是青青春春期期性性意意识识发发展展相相对对成成熟熟的的阶阶段段。爱的三角理论爱的三角理论激情、亲密和承诺激情、亲密和承诺 爱爱激情：与生俱来，生理条件决定激情：与生俱来，生理条件决定亲密：指两个人通过相互沟通，能够经常分享彼此的内心亲密：指两个人通过相互沟通，能够经常分享彼此的内心世界，并得到对方的接纳。世界，并得到对方的接纳。承诺：因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于承诺：因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺，也是责任。这就是承诺，也是责任。怎么样和异性同学恰当的相处呢？怎么样和异性同学恰当的相处呢？一是群体交往。一是群体交往。二是浅交二是浅交。三是避免过多的肢体接触。三是避免过多的肢体接触。假如，你陷入了单相思的局面，你可假如，你陷入了单相思的局面，你可以这么来做，一方面通过把精力转移到以这么来做，一方面通过把精力转移到学习上去，或者通过参加课外活动（如学习上去，或者通过参加课外活动（如体育运动、社团活动、兴趣爱好）来转体育运动、社团活动、兴趣爱好）来转移注意力；另一方面在心里要不断暗示移注意力；另一方面在心里要不断暗示自己，给自己打气，激励自己，告诉自自己，给自己打气，激励自己，告诉自己还有更高人生目标去追求，自己想要己还有更高人生目标去追求，自己想要的不是苦涩的早恋，而是幸福的生活，的不是苦涩的早恋，而是幸福的生活，过早的爱情只会伤害自己！过早的爱情只会伤害自己！如果有男生向你表白的时候，可以通过淡然如果有男生向你表白的时候，可以通过淡然处之的方法来面对，装作若无其事，既不拒绝对处之的方法来面对，装作若无其事，既不拒绝对方，也不给对方回信，切记不能当面羞辱对方，方，也不给对方回信，切记不能当面羞辱对方，或者将对方的表白信公诸于众，通过冷淡的方式或者将对方的表白信公诸于众，通过冷淡的方式来对待男生的表白，是一种最好的拒绝。如果男来对待男生的表白，是一种最好的拒绝。如果男生非找你面对面交流的话，你可以坦诚相对，说生非找你面对面交流的话，你可以坦诚相对，说出自己真实的想法，但是要切记，不要因为拒绝出自己真实的想法，但是要切记，不要因为拒绝而伤害对方，要尊重对方，严厉拒绝却不失尊重。而伤害对方，要尊重对方，严厉拒绝却不失尊重。切不可犹豫不决，要学会拒绝，犹豫只会伤人伤切不可犹豫不决，要学会拒绝，犹豫只会伤人伤己。假如，男生死缠烂打，这个时候就需要第三己。假如，男生死缠烂打，这个时候就需要第三方的介入了，在选择第三方的时候要找信任的人，方的介入了，在选择第三方的时候要找信任的人，能为你保守这个秘密的人，你们可以找老师、密能为你保守这个秘密的人，你们可以找老师、密友，如果大家信任我的话，我非常乐意为大家解友，如果大家信任我的话，我非常乐意为大家解决烦恼。决烦恼。恋爱中女生应注意：恋爱中女生应注意：1、避免与男生经常单独处在偏僻、黑暗或封闭的空、避免与男生经常单独处在偏僻、黑暗或封闭的空间里。间里。2、与男生单独相处时避免过多、过热的肢体接触，、与男生单独相处时避免过多、过热的肢体接触，当敏感部位被触及时，一定要拒绝。当敏感部位被触及时，一定要拒绝。3、告诉男生：如果你真的爱我，请尊重我，不要勉、告诉男生：如果你真的爱我，请尊重我，不要勉强我做我不愿意做的事情，否则，你就是在害我、强我做我不愿意做的事情，否则，你就是在害我、害你。害你。4、已有恋爱关系的坚持不发生性行为，发生过性行、已有恋爱关系的坚持不发生性行为，发生过性行为的也可以终止性行为。为的也可以终止性行为。5、安全套不是百分之百安全，请做负责任的决定，、安全套不是百分之百安全，请做负责任的决定，采取负责任的行为。采取负责任的行为。学会拒绝学会拒绝 对有些无承诺的性要求，要学会拒绝。每对有些无承诺的性要求，要学会拒绝。每个人有权利与义务告诉对方自己现阶段的性个人有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱惑，但是你是自己性爱的主人。惑，但是你是自己性爱的主人。下列回答可供参考:男：男：“你不知道你错过的是什么。你不知道你错过的是什么。”女：女：“是的，我知道是的，我知道我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。”男：男：“我无法控制自己。我无法控制自己。”女：女：“但是我可以。但是我可以。”男：男：“每个人都在这么做。每个人都在这么做。”女：女：“但不是我，我不是那每个人。但不是我，我不是那每个人。”男：男：“你有什么不对劲是不是？你有什么不对劲是不是？”女：女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！我很正常，还是让我们保持距离吧！”男：男：“你可以信任我。你可以信任我。”女：女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。”男：男：“我爱你，难道你不爱我吗？我爱你，难道你不爱我吗？”女：女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。”女生过早性行为的危害：女生过早性行为的危害：一、生理：一、生理：1、造成生殖器管道损伤及感染。、造成生殖器管道损伤及感染。有统计显示，有统计显示，20岁以前发生性行为的女性比岁以前发生性行为的女性比21岁以后发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高岁以后发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出出3倍。倍。2、可因妊娠而带来不良后果。、可因妊娠而带来不良后果。医学研究和临床资料表明：人流对女性可造成：医学研究和临床资料表明：人流对女性可造成：月经量少、闭经、性冷淡、不孕，再次妊娠易月经量少、闭经、性冷淡、不孕再次妊娠易导致流产、子宫内膜异位症、生殖器官炎症、导致流产、子宫内膜异位症、生殖器官炎症、前置胎盘，胎盘粘连植入、子宫穿孔、产后大前置胎盘，胎盘粘连植入、子宫穿孔、产后大出血、甚至引起宫颈癌等。出血、甚至引起宫颈癌等。I:13-14学年上女生会议学年上女生会议17岁少女未婚先孕家中产子后抛出窗外摔死岁少女未婚先孕家中产子后抛出窗外摔死-孕妇厕所产子双腿浸血骑车离开婴儿疑掉落冲走孕妇厕所产子双腿浸血骑车离开婴儿疑掉落冲走-9月月26日日.MP4我怎样从那么小的阴道里生出来的？我怎样从那么小的阴道里生出来的？阴道粘膜具阴道粘膜具有横皱襞，阴道有横皱襞，阴道壁富含弹性纤维壁富含弹性纤维和纵横交错排列和纵横交错排列的平滑肌等，使的平滑肌等，使阴道具有极大的阴道具有极大的扩展能力，使得扩展能力，使得胎儿顺利产出。胎儿顺利产出。保护好子宫保护好子宫 子宫身居腹地，外有体壁屏障保护，内有阴道门户缓冲，按理不应该遭受伤害。然而，近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多，凡此种种，有相当一部分是少女婚前性行为怀孕后随意人流而埋下的祸根。少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，尤其是反复人流，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕；另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。二、心理影响：1、给女方心理带来极大压力、给女方心理带来极大压力 2、使恋爱关系出现不利于女方的发展趋势、使恋爱关系出现不利于女方的发展趋势 3、给婚后生活造成诸多不愉快、给婚后生活造成诸多不愉快 切莫未婚先孕！切莫未婚先孕！眼下很多男女青年因感情冲动而发眼下很多男女青年因感情冲动而发生性关系，导致女青年未婚先孕，这不生性关系，导致女青年未婚先孕，这不仅影响了学习和工作，同时可能给女青仅影响了学习和工作，同时可能给女青年造成心理上和身体上的永久伤害。年造成心理上和身体上的永久伤害。I:13-14学年上女生会议温州18岁少女未婚先孕将新生儿从三楼扔下.MP4如果有性生活史，且月经已如果有性生活史，且月经已经推迟经推迟1414天以上没有来临，天以上没有来临，那么无论试纸测试结果如那么无论试纸测试结果如何，都请到医院进行系统检何，都请到医院进行系统检查，避免出现意外情况。查，避免出现意外情况。如何判断是否怀孕？如何判断是否怀孕？如果在危险的（可能如果在危险的（可能引起怀孕的）性行为引起怀孕的）性行为之后，月经逾期未之后，月经逾期未至，请立即用早早孕至，请立即用早早孕试纸检查，或者直接试纸检查，或者直接去医院。去医院。今天你测了吗今天你测了吗?意外怀孕往往不得已要去做药意外怀孕往往不得已要去做药流术或人工流产术，手术本身而流术或人工流产术，手术本身而言是非常痛苦的，而且可能带来言是非常痛苦的，而且可能带来很多副作用：很多副作用：人工流产可能引起盆腔感染、子人工流产可能引起盆腔感染、子宫出血或损伤，月经不调、闭宫出血或损伤，月经不调、闭经、继发性不孕，对以后的经、继发性不孕，对以后的生活造成终身遗憾！生活造成终身遗憾！什么是人流术什么是人流术?通俗地说就是通俗地说就是用工具把子宫用工具把子宫内的胚胎组织内的胚胎组织吸吸/刮出来。刮出来。太恐怖了！太恐怖了！人流术要在孕人流术要在孕14周内进周内进行；如超过行；如超过14周，只能周，只能做更痛苦的引产术。做更痛苦的引产术。不不负负责责任任的的下下场场堕胎是对生命的不负责任！堕胎是对生命的不负责任！引产取出残余婴儿组织引产取出残余婴儿组织引产出的引产出的6个个月大的胎儿月大的胎儿宫外孕宫外孕的发病率是很低的，尤的发病率是很低的，尤其对于未婚产妇；但如果在性生其对于未婚产妇；但如果在性生活活1-21-2周左右以后，突然出现剧周左右以后，突然出现剧烈腹痛、发冷、发热、剧烈恶烈腹痛、发冷、发热、剧烈恶心呕吐、剧烈头疼等现象，请心呕吐、剧烈头疼等现象，请立即去医院检查！立即去医院检查！什么是宫外孕？什么是宫外孕？高一女生小灵是父母的掌上明珠，她与同高一女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了完录相后俩人偷尝了“禁果禁果”。两个月后的一。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保能保证你们的女儿没有怀孕吗？证你们的女儿没有怀孕吗？”回答是恼怒而否回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。小刚则追悔莫及。安全期不安全。安全期不安全。安全期避孕的后果安全期避孕的后果女女性性常常服服用用避避孕孕药药可可加加重重乳乳腺腺增增生生 口服避孕药的常见副作用：口服避孕药的常见副作用：恶心、呕吐、头恶心、呕吐、头晕、乳胀、白带多等。晕、乳胀、白带多等乏力、嗜睡。乏力、嗜睡。色素色素增加，可见蝴蝶斑。增加，可见蝴蝶斑。体重增加、食欲亢进或体重增加、食欲亢进或痤疮等。痤疮等。阴道出血。阴道出血。月经过少或闭经等。月经过少或闭经等。毓婷不是灵丹妙毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻药，不是救命稻草；珍爱生命，草；珍爱生命，珍惜健康，慎用珍惜健康，慎用毓婷。毓婷。为了下一代，慎用毓婷为了下一代，慎用毓婷紧急避孕药：毓婷紧急避孕药：毓婷服用毓婷后，可能导致服用毓婷后，可能导致以后几个月内月经的紊以后几个月内月经的紊乱，并可引起非经期的乱，并可引起非经期的不规则阴道流血；并不规则阴道流血；并且，这只是毓婷副作用且，这只是毓婷副作用的一点点外在表现而已。的一点点外在表现而已。因此，热恋中的男女青年应接受正确因此，热恋中的男女青年应接受正确的性道德教育，懂得自尊、自爱、不要因一的性道德教育，懂得自尊、自爱、不要因一时冲动，而后悔一辈子。时冲动，而后悔一辈子。早说了，现在还不能早说了，现在还不能跨越这条界线跨越这条界线.祝大家：祝大家：学会如何做一个美丽、自尊、自爱、自学会如何做一个美丽、自尊、自爱、自立、自强的女孩子！立、自强的女孩子！一个健康的身体一个健康的身体一个积极乐观的心态一个积极乐观的心态坚持不懈的努力坚持不懈的努力幸福美满的人生幸福美满的人生