《心理学》教学课件07意志.pdf

第七章 士 后、心、学 习 目 标识记：意志的概念、特征，意志与认知、情感的关系。理解：意志行动的特征，意志行动的 阶段，动机斗争的类型。应用：培养学生优良的意志品质的策 略，意志规律在品德教育中的应用。_-H-第一”意志概述对事物的认识需要认 知过程的参与，情绪、情 感负责调解和控制人的内 心状态，但这些都不能保 证人的成功。人们要想取 得成功，就要借助心理过 程中的一个重要方面-0宕一、意志的概念意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，实现预定目标的内在心 理过程。无意识的本能活动、盲目的冲 动或一些习惯性动作等都不含有或很少 有意志的成分。在社会生活中，小到我 们搬一件东西、解一道数学题，大到参 加科学考察、抗洪抢险，都需要意志的 参与。二、意志的特征1.有明确的目的性人的认识、情感和行动有的是有目的的、自觉的，有的则没有。2.人所特有的心理现象在实际生活中，并不是人的所有有目的 的行动都是意志的表现，有的行动虽然也有明 确的目的，但不与克服困难相联系，就不属于 意志行动。二、意志的特征3.表现为有意识地对行为进行调节意志行动是有目的的行动，这就决定了 意志行动是受人的主观意识调节和控制的。4.对客观规律的依存性意志对规律的依存性是指人的意志 行动是以客观规律为依据的。三、意志与认知、情感的关系(-)意志与认知的关系L认知过程是意志产生的前提和基础首先，意志的重要特征是具有明确的 目的性，而人们只有在认识了客观事物的 发展规律，并运用规律去改造客观世界时,才能确定行动的目的。2.意志对认知过程会产生重要的影响人对外部世界的认知活动总是有目的、有计划的，离不开精细的观察、持久 的注意和专注的思考。（二）意志与情感的关系1.情感过程推动或阻碍着意志行动的实现积极的情感可以使人斗志旺盛，对人的行动起促进作用；消极的情感 则会削弱人的斗志，阻碍人的意志行动的实现。2.意志对情感具有调节作用良好的意志品质可以控制不良情绪的影响，使人保持积极、乐观的心境。资料链接人的意志是不是自由的人的意志是不是自由的？在这个问题上，哲学及心理学史上有过两种极端的观点。唯意志论者叔本华和尼采认为，人的意志行为是不受任何东西约束的，可以绝对 自由，为所欲为。行为主义者华生则否认人的意志，认为人的行为完全是由外界刺激所决定的。唯意志论者的观点是极端的唯心论，行为主义者的观点是极端的机械论，都 是错误的。辩证唯物主义认为，人的意志是自由的，但又是不自由的。说它自由，是 因为在一定的条件下，人可以根据自己的意愿自主地选择目的，发动或制止某种行为；说它不自由，是因为人的一切愿望、行动都必须符合客观规律。一个人掌握的自然科 学和社会科学知识越多，越善于运用客观规律，他对世界的改造也就越主动、自由。而这种能力的获得又依赖于人的主观努力，即需要勤奋学习，勇敢探索，不断实践。特别拓展应意志强度三大定律意志强度第一定律（即意志强度对数正比定律）：意志的强度与自身行为活动的价值率 高差的对数成正比。意志强度第二定律（即意志强度边际效应定律）：意志的强度随着自身行为的活动规模 的增长而下降。意志强度第三定律（即意志强度时间衰减定律）：意志的强度随着自身行为的持续时间 的增长而呈现负指数下降。人的自身行为活动的价值率高差越大，根据意志强度第一定律，它所产生的意志强度越 大，人就会越经常地、大规模地发展这一行为活动；同时，根据意志强度第二定律，其价值 率就会逐渐下降并趋近于人的中值价值率，它所产生的意志就会逐渐衰退，以至最终消失，从而体现出意志强度第三定律。特别拓展挫折很多时候，我们遇到挫折便自暴自弃，或者是抱怨生活中的不幸，把 挫折看成是一种灾难。而有的人却把挫折看成一个成长的机会，就像树木的 木结一样，受过伤之后变得更硬。我们都不希望生活中有挫折存在，但是挫 折却存在于我们每个人的生活中。什么是挫折？现代汉语词典（第六版）解释为：失败、失利。辞海 的解释为：失利、挫败。在社会心理学和行为科学中，挫折是一种情绪状态,是指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的 障碍或干扰时，导致动机无法实现、需要不能满足时产生的一种紧张状态和 情绪反应。特别拓展踢猫效应某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然,有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾 驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒至极，回到办 公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥了一番。销售 经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对 他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的 茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫 名其妙地被父亲痛斥之后也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。-H-第一”意志的生理机制意志过程与认知过程、情感过程一样，也是 脑的机能；但是，意志过程的生理机制还没有完 全揭示出来。巴甫洛夫通过研究发现，意志行动 是通过一系列随意活动实现的，并认为大脑皮质 的运动分析器感受和分析来自运动器官的神经冲 动，并调节运动器官的活动，这对于随意运动具 有特别重要的意义。但随意运动中的每一个动作 的完成，在很大程度上依赖于来自效应器官返回 传入的信息，大脑皮质通过运动感受器接收返回 传入的信息以实现对运动过程的调节。资料链接意志的心理结构意志的心理结构是很复杂的，由于研究工作的薄弱，心理学界至今没有 统一的看法。黄希庭等人编写的心理学导论中列举了意志结构中几种主要 的心理成分，具体如下：(1)目标。目标是指个人确立行为并指导其行为的内部心理表征，它是人行 动的前提。个人通过制订计划来实现目标，并以目标的心理表征来检验行为，了解自己是否继续维持行为，是否正在接近目标。目标具有多样性、组织性和 动力性的特点，它决定着意志行动的方向。资料链接(2)抱负水平。抱负水平是个人在做某项实际工作之前估计自己所能达到的 成就水平。它与一个人目标的确定和选择密切相关，会影响其意志行动的信心。(3)冲突与矛盾心理。意志行动中常常伴随冲突与矛盾心理，冲突是指两个 或多个追求目标之间的斗争，矛盾心理是对一个目标追求过程中所产生的混杂 感情。冲突与矛盾心理是意志行动中各种阻碍的主要来源。(4)决策。决策是在不确定条件下做出决定的心理过程。决策过程需要形成 各种相关方案，并对形成的方案进行评估，最后做出抉择。决策正确与否决定 了意志行动的目标能否成功实现。-H-第二”意志行动及其过程一、意志行动概述(-)意志行动的概念如果说感觉和知觉是外部刺激向内 部意识的转化，那么意志过程就是内部 意识向外部行为的转化。因为意志过程 总是伴随着行动，并指向外部的特定目 标。我们把意志过程中所表现出来的行 动称之为意志行动。（二）意志行动的特征1.自觉的目的性意志行动是和目的分不开的，没有 目的就没有意志行动。例如，人的本能 行为如咳嗽、眨眼等或无意识动作如走 路时的姿势等，都没有自觉的目的，当 然不属于意志行动。意志行动是一种经 过思考，根据一定的目的去支配和调节 行动的心理过程。(二)意志行动的特征2.与克服困难相联系意志行动和克服困难总是紧密联系的。一般的有意动作，如打开窗户换新鲜空气,打开音响听音乐等都不能算意志行动。(1)内部困难。内部困难主要是指主体内部的障碍，包括知识、经验欠缺，能 力有限，以及身体有疾患等。(2)外部困难。外部困难是指意志行动中遇到的外部环境的阻碍，既可能是生 活环境的局限和人际关系的复杂，也可能是恶劣的气候条件或工作条件等。（二）意志行动的特征3.以随意运动为基础随意运动是指一种受 意识支配的，具有一定目 的性和方向性的活动，通 常是一些已经熟练掌握的 动作。二、意志行动的阶段意志行动是一个复杂的自觉行动的过 程，有其发生、发展和完成的心理历程。一般可以分为两个阶段：采取决定阶段和 执行决定阶段。(-)采取决定阶段采取决定阶段是意志行动的初始阶段，也是内部决策阶段。这个阶段虽然在 意志行动的实现过程中不易被觉察，但对具体行动的发动和目的的实现有极其重 要的作用。采取决定阶段包括以下四个环节。(-)采取决定阶段1.动机斗争人的意志行动有自觉的目的性，单纯的动机使得行动的目的单一而明 确，使意志行动可以顺利实现。例如 学生为了升入大学而努力读书，人们 为了获得提升而勤奋工作等。但是，现实生活中，人们确定行动的目的并 非总是这样简单而直接的。(-)采取决定阶段动机斗争一般有以下几种类型：(1)双趋冲突。其是指个体以同等程度的两个动机去 追求两个有价值的目标时，因不能同时获 得而产生的动机冲突。(2)双避冲突。其是指个体以同等程度的两个动机去躲避两个具有威胁性的事件或情境时,因不能同时避开而产生的动机冲突。(-)采取决定阶段(3)趋避冲突。其是指个体对一个事物同时产生两种 相反的态度取向时内部的动机冲突。在生活 中，我们对一个人爱恨交织，对一件东西取 舍不定，就是趋避斗争的体验。(4)多重趋避式冲突。其是指人们面对两个或两个以上的目标，而每个目标又分别有吸引和排斥两方 面的作用，无法简单地选择一个目标而回避或拒绝另一个目标。经典实验动机斗争与学业成绩的相关实验苏联心理学家以人为被试者，巧妙地设计了一个趋避动机冲突的实验：在距离被试者1.5米处的一块垂直板上有一个光点，以直径25厘米做圆周运 动，圆周的正上方既为起点，又为终点，整个圆周被划分为60格。被试者的 任务是在光点开始以顺时针方向转动后跟踪监视，当被试者认为光点回到起点 时即按一下键，使光点停止移动。若光点正好停在起点处，得1。分，超前一 格扣10分，滞后不给分也不扣分。该实验的设计意图是引起被试者趋避动机 冲突的条件：既要得分，又要避免被扣分。经典实验结果发现，被试者有下述三种不同的活动倾向：(1)趋强于避，被试者绝不提前按键。(2)趋、避折中，被试者有时准时按键，使光点停在出发点上，有时略微提 前，使光点停在起点左右。(3)避强于趋，被试者倾向于提前按键，使光点在出发点的前一格停止。实验结果表明，趋、避折中活动倾向者的得分最高，避强于趋活动倾向者的 得分最低。由此可见，趋的动机过强或避的动机过强都不利于作业。因此，我 们在学习和工作中，适当调节趋、避动机的强度将有助于取得良好的成绩。(-)采取决定阶段2.确定行动的的在动机冲突被解决或明确了行动的主导 动机之后，人们行动的方向和目的就容易确 定。作为意志行动，都要有预先确定的行动 目的，这是意志行动产生的重要环节。从某 种意义上说，动机冲突的解决也涉及对外界 多种行动目的的权衡选择。人们的行动目的 有高尚和卑劣之分，最终应确立既有益于社 会也有益于个人的行动目的。(-)采取决定阶段影响一个人抱负水平高低的因素很多，主要的因素有以下几个：(1)个体的成就动机成就动机是指一个人希望从事对其来说有重要意义且有一定 的难度和挑战性的活动，并获得成功的倾向。(2)个体过去的成败经验。个体过去的成败经验会直接影响其目前的抱负水平。如果一个人过去 有着较多成功的经验(3)个体所处的外部环境。抱负水平的确立不仅受个体自身因素的影响，还受外部环境因 素的影响。(-)采取决定阶段3.选择行动方法个体确立行动目的之后，就需要选择 适宜的行动方法。有时，行动方法同行动 目的有直接的联系，无须选择。4.制订行动计划人们在选定了行动目的和行动方法之后，在采取行动之前还有一个步骤,就是制订行动计划。（二）执行决定阶段在一系列内部决策完成之后，意志行动的下一步就在于执行所做出的决定。即使动机再高尚，行动目的再明确，方法再完善，如果不采取实际行动，这一 切也只是空中楼阁，毫无意义。因此，执行决定阶段是意志行动的关键阶段。首先，执行决定阶段是一个不断克服困难的过程。在采取决定阶段，主要是克 服主观上的内部困难；在执行决定阶段，既要克服内部困难，还要克服外部困 难。引起执行决定过程中的内部困难的因素很多，有的可能是前一阶段的动机 冲突未解决好，原先被压抑的动机又开始抬头，与当前的动机相互冲突；有的 可能是由于境况的变化，产生了新的动机，与原有的行动目的相矛盾；另外，淡漠的态度，消极的心境，自私、懒惰、保守等不良性格都可能成为意志行动 中的障碍，使人的行为处于犹豫、动摇状态，阻碍活动目的的实现。第四节意志品质的特征与培养特别拓展保持意志力程思明是一名高二男生，现在疫情时期，他现在面临的问题是在家里 百无聊赖：早上的时候总想赖床，本来定了闹钟计划7点起床，但大部分时 候上午10点多钟还在睡觉，因此错过了网课。吃完午饭容易犯困，于是又 躺在床上睡大觉，有时候午休也不能按时起床，又耽误下午的学习。下午睡 醒学习没多久，到了晚饭后又不想做什么了，就想看会儿电影或者玩会儿游 戏，结果一天就这样过去了。特别拓展意志力测试下面有20道题，每道题都有5个备选答案，请根据自己的实际情况在题目后面写出相 应的字母，每题只能选择一个答案。A.很符合自己的情况B.比较符合自己的情况C.难以回答D.较不符合自己的情况E.很不符合自己的情况(1)当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。(2)我给自己制订的计划常常不能如期完成。(3)我能长时间地做一件枯燥的但却重要的事情。(4)在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。(5)我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也能按时起床。(6)我对某件事情不感兴趣就不会努力去做。(7)我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。(8)在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人帮助我。意志力测试(9)读书期间，没做完功课我就不会去玩。(10)面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。(11)只要工作或学习需要，无须监督，我也可以自觉坚持一个月不看电影、电视。(12)我有时下决心从第二天开始做某件事情，但到了第二天我的劲头就消失了。(13)我答应别人的事情就不会食言。(14)如果我借到一本引人入胜的小说，我会忍不住在上课时或做作业时拿出来偷看。(15)我敢在寒冷的冬天用冷水洗脸、洗脚或洗澡。(16)在我遇到问题举棋不定时就希望别人来帮我决定。(17)我感到计划应留有一定的余地，免得完不成时太被动。(18)在与人争吵时，尽管明知自己不对，我也会忍不住说一些使对方听了感到难受的 话。(19)读书期间我决不拖延作业，即使做到很晚。(20)我比一般人更怕痛。特别拓展意志力测试计分与评价：题号为奇数的题目计分标准为：A记5分，B记4分，C记3分，D记2分，E记1分；题号为偶数的题目计分标准为：A记1分，B记2分，C记3分，D记4分，E记5分；最后把20道题目的得分全部加起来，参考下面的评价标准，就可以知道你是否是一个 意志坚强的人。评价：总分为2035分，意志力很薄弱；3651分，较薄弱；5268分，一般；6984 分，较坚强；8510。分，很坚强。一、意志品质的基本特征1.自觉性意志的自觉性是指一个人是否对行动目的有明确的认识，尤其是认 识到行动的社会意义，主动以行动目的调节和支配行动方面的意志品质。2.果断性意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。一、意志品质的基本特征3.自制性意志的自制性是指一个人能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪。4.坚持性意志的坚持性是指一个人在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服 困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。二、良好意志品质的培养1.加强世界观和人生观教育，确立正确的行动目的2.组织实践活动，加强意志锻炼3.加强学习动机教育，培养正确的观念4.发挥教师和班集体的影响，给予学生必要的纪律约束。5.启发学生进行意志的自我锻炼三、意志规律在品德教育中的应用1.意志在学生道德品质 形成中有重要的作用。2.品德培养要借助于 意志行动过程来实现3.良好的意志品质是 品德形成的重要保证。破茧成蝶草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了很长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴 蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出结果 蝴蝶死了。蝴蝶为什么会过早死去？因为蝴蝶失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在 蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所吞 噬。演讲完毕感谢聆听