浅析双截棍技巧运用的实用性毕业论文.doc

学校代码： 10653
学 号：2006310207

成都体育学院
本 科 毕 业 论 文

题 目浅析双截棍技巧运用的实用性

专 业 民族传统体育

作 者 张 磊

指导教师 周直模 副教授

成 绩

2010年 4 月

浅析双截棍技巧运用的实用性

民族传统体育专业 张 磊 指导教师 周直模

摘要：双截棍的发展是一个发人深思的武术文化现象。双截棍的起源与中国古代兵器中的“连枷棍”有着密不可分的关系。在上个世界80年代，欧洲出现了李小龙功夫电影热，人们从李小龙的影视作品中认识了双截棍，由于李小龙的精彩演绎，使得许多功夫爱好者都喜欢上了这种特殊兵器，从而竞相模仿和练习。尽管影视上李小龙的双截棍记忆给我们留下了深刻的记忆，但是我们不一定了解双截棍。其实双截棍不但打人厉害，而且还是实用性极强的健身器材。近年来，双截棍在全国乃至世界各地广泛传播，主要的原因是双截棍具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战时威力无穷的优点。在日常生活中，双截棍的实用性已经大大超过了人们的想象。
关键词：电影热；近战；威力无穷；实用性
Abstract:Nunchakus development is a thought-provoking cultural phenomenon of martial arts. Nunchakus origin and ancient Chinese weapons in the "flail stick" has a close relationship. In the world 80 years, Europe experienced a Bruce Lee martial arts movies are hot, people from Lee's film and television works to know nunchakus, due to Bruce Lee's brilliant interpretation led many martial arts fans are in love with this particular weapon thus trying to copy and practice. Although the film on Bruce Lee's nunchakus memories left us with a deep memory, but we do not understand the double stick. In fact, nunchakus not only beat formidable
But also highly practical fitness equipment. In recent years, nunchakus widespread throughout the country and the world, the main reason is that nunchakus have to be able to put income, short and pithy, easy to carry, the advantages of recent devastating war. In daily life, nunchakus the usefulness has been greatly exceeded people's imagination.
Keywords: movies are hot; close combat; the power of infinity; practical

1 前言

双截棍的发展是一个发人深思的武术文化现象。由于时代的变迁、移民和文化交流的影响，关于双截棍的起源缺乏统一的认识，但总的来说，双截棍的起源与中国古代兵器中的“连枷棍”有着密不可分的关系。在漫长的冷兵器时代，由于频繁的战争需要，连枷棍作为一种近战威猛兵器在军营中广为流传，随着冷兵器时代的结束，连枷棍逐渐从战场上走向民间，其功能也从作战转向了大众的健身和娱乐。令人欣慰的是，在上个世界80年代，欧洲出现了李小龙功夫电影热，与连枷棍有着明显亲缘关系的武术器械“双截棍”,着一代功夫巨星李小龙的英名而名扬四海，成为中国功夫的象征之一，越来越受到人们的追捧和喜爱。
人们从李小龙的影视作品中认识了双截棍，由于李小龙的精彩演绎，使得许多功夫爱好者都喜欢上了这种特殊兵器，从而竞相模仿和练习。如今，许多人编排了各式各样的双截棍套路，动作花样翻新，演练起来呼呼生风，令观者眼花缭乱，大有超越李小龙之势。同时，各种有关双截棍的教学广告和文章都在极力宣扬其如何之厉害和实用，双截棍就像是当今的冷兵器之王。但由于众多双截棍爱好者难有实战机会，所以对其实用性的了解，基本靠看影视作品和自己的主观想象。尽管影视上李小龙的双截棍记忆给我们留下了深刻的记忆，但是我们不一定了解双截棍。其实双截棍不但打人厉害，而且还是实用性极强的健身器材。
双截棍短小精干，小巧玲珑，携带十分方便。双截棍叠在一起最多不超过40cm，在不用时可以很方便的把它放在腰间或者是放在随身的背包里，可以说双截棍是很方便的随身防身武器，其作用与匕首相仿，但是威力比匕首大得多。据警方调查，这种仅由链条或尼龙绳连接起来的木棍或者不锈钢棍，在实际使用中威胁性仅仅次于手枪和砍刀。
近年来，双截棍在全国乃至世界各地广泛传播，主要的原因是双截棍具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战时威力无穷的优点。它具备了很多适合现代人口味的特点，一是器械本身精巧简妙，可收可放，柔中带刚；二是健身作用比较明显，健脑益智；三是防身自卫效果好，出招毒辣，威力惊人。在日常生活中，双截棍的实用性已经大大超过了人们的想象。

2研究内容与方法

2.1双截棍的起源和发展

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双截棍的发展是一个发人深思的武术文化现象。由于时代的变迁、移民和文化交流的影响,关于双截棍的起源,缺乏统一的认识,但总的来说,双截棍的起源与中国古代兵器中的“连枷棍”有着密不可分的关系。古代兵器不少是从农具转化来的,连枷棍也正是这类兵器的典型。连枷在我国出现得很早,当初是作为打麦的农具来使用,据考证至少在春秋时代就已出现。《国语》卷6《齐语》记管仲对齐桓公说:“令夫农,群萃而州处,察其四时,权节其用,耒、耜、枷、芟。”三国韦昭的《注》说:“枷,拂也,所以击草也。”《汉书》卷100《王莽传》云:“西载,北载拂。”唐代师古的《注》说:“拂音佛,所以治禾者也,今谓之连枷。”可见“连枷”这各称谓唐代以前就出现了。
在唐代,这种农具又被军事家们派上用场用来作为一种守城的兵器。杜佑《通典》卷152《兵五·守拒法》中曾提到它在守城时的功用:“连枷状,打女墙外上城敌人。”这简单的十几个字告诉我们,作兵器的连枷非直接取自农具,而是专门制作的,状如连枷,但一定比农家的连枷杀伤力更。宋代是连枷走俏的朝代,不但仍旧用于守城,而且变成了一种非常重要的马上兵器。当时骑兵用的连枷,属于短兵类,有的通体用铁制成,如南宋周密所说“又以铁之,短兵之利便。”有的是木质而用铁皮裹其于外或加上铁箍而成,这样轻便又质地坚硬。唐末五代以来,北方少数民族和西北少数民族,如契丹、西夏等,骑战中喜欢用铁质的击打型兵器,如铁鞭、链椎、铁链棒等。充分利用战马奔驰的冲击力,发挥精良的骑以重器打击汉军。被汉人用作守城兵器的连枷,经他们的改造利用,成了骑兵的击打短兵,又转而传回汉地,被中原王朝所采用,而且“汉兵善用者巧于戎人”。元明时代,连枷仍旧是军中装备之一,而且我们在明人留下的踏青风俗画中,可以见到当时民间艺人演练长柄连枷棍的形象,说明这一军中利器至少在明代已被民间武艺所吸收。
在清代,连枷棒依然是军中兵器之一,并有了规格尺寸。《清会典图》卷103《武备十三》有“连枷棒图”并附有文字解说。清代军制,八旗、绿营在装备上各有不同,反映了武艺上渊源有自,各具所长,这从连枷棒的不同上也可窥见一斑。绿营的两种连枷形制,应该都是马上用器。军中左右双持的连枷棒,是比较普及的马步兼用兵器。清军的连枷也是用硬质木材制作的,棍头上加有铁箍。
总的来说,由于历史等各种因素的影响,武术器械的功用价值必定会发生变化,其形制和技术也会随之发生变化,当然我们也不能把双截棍与我国古代的连枷棍简单地等同起来。但二者的渊源关系清楚可辨。由中国古代兵器连枷棍向当今独门器械双截棍的脱变,本身是一个飞跃,是一个充满了活力的武术器械的再创作。它的重生与迅速传播,证明了积淀丰厚的中华传统武术的无限魅力。
在漫长的冷兵器时代,由于频繁的战事需要,连枷棍作为一种近战威猛兵器在军营中广为流传。随着冷兵器时代的结束,连枷棍逐渐从战场上走向民间,其功能也从作战转向了大众的健身和娱乐。中国近代官办的竞技武术一统武林之后,连枷棍被排斥在外。多年来,民间传统武术只是“竞技武术”的一个陪衬,而且因不断受到“竞技武术”的压制和限制,也不免日趋衰变,传播了千年之久的连枷,由于没有正确的引导和挖掘,慢慢退出了近代武术的舞台。但令人欣慰的是,在上个世纪80年代,欧洲出现了李小龙功夫电影热,与连枷有着明显“亲缘”关系的武术器械“双截棍”,随着一代功夫巨星李小龙的英名而名扬四海,成为“中国功夫”的象征之一。当时李小龙应用其截拳道理念进行改进、创新,形成了他凶悍的双截棍法。在电影中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。他的双截棍法,招招凶狠凌厉,令人眼花缭乱,只要看过他的影片,就知道绝非像某些传统的“花架子戏班子”功夫,而是真正的实用独门棍法。
双截棍是一种软中带硬,柔中有钢的兵器,具有能收能放,短小精悍,携带方便,近战时威力无穷的优点,越来越受到人们的喜好与追捧。现如今中国出现了多家双截棍的专门研究机构,比如中国双截棍联盟(英文名称China NunchakusAlliance英文缩写CAN),其目的就是致力推广和研究双截棍运动,弘扬中华武术,宣扬优秀的民族精神。中国内陆的很多院校也都在近年来成立了双截棍武术协会,而且有的院校还专门当作一门武术科目进行选修和学习。不仅如此,一些大型的专业性很强的双截棍综合网站相继建立,如比较有名的有“双截棍教学网”、“我要双截棍”、“双截棍中文网”等等,这些无疑给无数双截棍练习者提供了一个巨大的学习和交流平台。可以预见,在不久的将来双截棍运动的发展将会在中国走出一派欣欣向荣的景象。
2.2双截棍的特点
2.2.1器械本身精巧简妙。可收可放, 柔中有刚, 甩开有尺半, 收合仅寸长, 携带特方便, 而且价廉易学易自制, 场地不限, 居家可练。
2.2.2健身作用明显。独特的技法能促使双臂急速挥舞和腰身不停的摆动, 而且棍稍不断的拍打全身, 故可通经活血, 舒筋壮骨, 康强脏腑, 祛病延年。
2.2.3健脑益智。由于练习时不停的左右换手双手互舞, 所以极大的刺激了大脑两半球皮层细胞, 兴奋运动神经, 放松智力神经, 从而提高用脑效率, 这对学生和脑力劳动者更有益处。
2.2.4防身自卫效果好。熟练后舞起来快速凌厉灵巧善变, 如同两臂暴长, 而且猛击不震手, 打击落点重,弹稍人难防。
2.2.5改良习性调节心态丰富业余生活。学练二节棍首先要敢甩不怕打, 就能在有趣的运动中逐渐培养起勇敢果断吃苦耐劳的精神, 和坚忍自律珍惜时间的美德。经过多年的锻炼之后, 得到的是强健的体魄和超群的胆识, 你会发现当初的自卑感已不存在, 产生的是自信和自强的精神。
2.3双截棍的有效攻击部位
二节棍的有效攻击部位是指人体最易遭受打击而致伤残的要害部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上熟练的技击术，就能在格斗中迅速将敌制服或置於死地。人体要害部位主要分为头部、躯干和四肢三大部分。
2.3.1头部要害部位
　　头部是人体最重要的部位之一，也是要害区分布最多的部位。如果大脑后部受到打击，则会使视觉区、小脑神经功能受阻，血管损伤，导致眼睛失明，语无伦次，动作紊乱，从而丧失战斗力；如果大脑顶部受到了攻击，会使驱体运动区神经功能性障碍，平衡失调，导致四肢驱干不稳定；如果大脑两侧、面部受到打击，听觉区神经功能受到阻碍，可使听力丧失。 具体的部位如下：
2.3.1.1太阳穴：头部两侧的太阳穴，在上耳廓和眼角的延长线的交叉点上。此部位骨质脆软，向内朝颅骨方位击打，可引颅骨骨折，损伤脑膜中动脉 。
2.3.1.2耳：耳廓神经离大脑较近，受到打击或挤压可损伤脑膜中的动脉，使血管壁肿胀，血液回圈受阻。耳部在下颌骨的上缘，下耳廓的后面，有一个致命的穴位，通常叫做耳后穴，打击耳和耳后穴，轻则穿耳膜或耳内出血，重则脑震荡或死亡。
2.3.1.3面部：面部是人体视觉、嗅觉、呼吸等器官所在处。从鼻至上唇形成一个三角区。三角区内生疔或囊肿，用手指挤压感染，很可能造成生命危险，别说猛力击打了。鼻骨部分由软骨构成，鼻部筛板较薄，筛骨较脆，打断鼻骨，很容易造成软组织水肿，如果骨头碎片 楔入大脑，人很快就会死亡。眼眶的骨质极薄，构成颅前窝底，内装眼球。眼球被击伤後，造成双目失明，从而解除人的战斗力。
2.3.1.4咽喉：咽喉部包括食道和呼吸道，在呼吸道处施加暴力将使人呼吸困难大脑缺氧。喉结处有气管、颈动脉及迷走神经。击打后会阻塞血液流通引起大脑缺血、缺氧，使人窒息、死亡。
2.3.1.5颈两侧：颈两侧布满致命的血管及神经。颈动脉、迷走神经均沿颈两侧分布。当受到攻击时，迷走神经以106.68米／秒的传导速度使人感到剧痛，与此同时，由於颈动脉受阻减少大脑供氧，继而出现窒息。压迫颈动脉窦，会产生严重的心律不齐，导致心力衰竭。
2.3.1.6颈后部：枕部动、静脉及枕部神经从此通过，颈椎由七块椎体组成，椎体与颈连接的韧带较少，受到拧、折、扳、挫，可使颈椎韧带撕裂。如果椎体脱位会剌伤脊髓，造成高位截瘫。
2.3.2躯干要害部位
躯干也是人体要害部位云集的区域。心、肺、肝、脾、肾等人体重要器官密布。
2.3.2.1腋窝：腋窝下有一条精大的神经，击打后剧痛难熬。
2.3.2.2心窝：这是要命的地方，布找若干神经束及心、肺大血管。如遭突然攻击，血管因外力压迫而膨胀，导致心脏跳动急促或停止跳动，或因窒息而死亡。
2.3.2.3腹部：腹部包括人体胸腔剑突以下，肚脐以上部位。右上腹是肝胆，左上腹是脾脏，两侧是肾脏，下腹是胃、十二指肠、横结肠及膀胱等。击打后疼痛难忍，如果肝、脾、肾器官破裂而出血，必导致死亡。
2.3.2.4裆部：裆部是人体中神经末梢最丰富的地方，睾丸容易受伤，受伤后疼痛剧烈，如果睾丸破裂，引起阴囊出血，人将死亡。
2.3.2.5肋部：肋部共有12对肋骨，骨细而长，附在表面上的肌肉很薄，很容易折断。尤其是从第8至第20对肋骨前端，不与胸骨直接相连，第11与第12对肋骨的前端皆游离，他们骨骼细小而软薄，骨内只有极少或没有血管，折断後，不易恢复、痊愈，受到击打后会震荡内脏，且折断的锋利肋骨还会剌破内脏，造成体内大出血。
2.3.2.6脊柱：它是人体的支柱。脊柱由24个椎骨、1块骶骨、1块尾骨以及连结它们的椎间盘、关节和韧带装置构成的。若对准皮带上方约7-9釐米处击打，很容易造成脊椎脱位。
2.3双截棍的技术运用
双节棍短小精悍，携带方便，棍法易学实用，是极佳的健体防身之物白蛇吐信”等势属动态招法，与静态持棍势名虽相同，意义不同。
2.3.1流星赶月:主要用于苏秦背剑势与白蛇吐信势之间的过渡，保护身体侧面并伺机发动进攻。由苏秦背剑势开始，松开在下方的左手;右手运棍在体侧划立圆。然后扣腕将游离棍夹于右腋下，成白蛇吐信势。也可反向运棍。以下各技法若无特别说明，均以右前势为例。
2.3.2白蛇吐信:由白蛇吐信势开始，松开右上臂，同时右手带棍向前将棍直线射出，然后收棍恢复成白蛇吐信势。
2.3.3乌龙探爪:由白蛇吐信势开始，左手向右拍护于右肩前，同时右手带棍经左肘下由左向右横扫。至右侧时，右手带棍向后、向下划弧，再从中线向前撩起，成苏秦背剑势。
2.3.4苏秦背剑:由苏秦背剑势开始，松右手，左手带棍从右后方向左前上方反向撩起，再向左后方甩去;右手在左腋下接棍，成左苏秦背剑势。同样可由左势变为右势。
2.3.5倦鸟知返:由白蛇吐信势，右手带棍由下向上前撩;左手手心向上，虎口向前，于腰侧接棍。
2.3.6翻山越岭:由双手擎天势开始，松左手，右手持棍扫至左腰侧，左手自然护于右肩侧。然后反向运棍斜撩，左手于背后，手心向后接游离棍;左手将棍带起，在左上方划弧后，向左下劈至左腰侧，同时右手自然于右肩前。再反向运棍，循环练习。
2.3.7乌龙翻江:由苏秦背剑势开始，以流星赶月势运棍，左手手心向外、虎口向下反把接棍。然后左手将棍从右肩下带起，并在体前横“8字运棍，接着左手带棍向左腋下，再由下向上、向后撩起;右手在左腋下接棍，成卧龙抬头势。
2.3.8回身乌龙探爪:由卧龙抬头势(或苏秦背剑势)开始，松左手，右手持棍向右侧横扫，然后向下抡，再由下向前、向后撩棍;左手在右腋下接棍，成苏秦背剑势。
2.3.9左右逢源:由苏秦背剑势开始，松左手，右手运棍向前斜劈，顺势在体前划横"8”字，至白蛇吐信势收棍。
2.3.10双手擎天:由白蛇吐信势开始，右手运棍在头上方划一圈后，由右向左扫，同时配合重心下降。左手正把接棍后，双手将棍擎过头顶，再持棍由左向右扫，右手接棍。
2.4 双截棍的实战技巧
据国外警方调查，二节棍在实战中的威力仅仅次于手枪。它在发动时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方。二节棍常用姿势，主要有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇吐信四种，其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾。下面给大家介绍一下在特种兵训练中，双截棍对付持刀之敌的一些技术:
2.4.1弹击敌面
动作要领:敌右手持刀欲向我扑来，我右手握A棍，右大臂紧贴肋部，将B棍夹于腋下;在敌右手握刀直刺我前胸的同时，我迅速向右侧身，以右小臂、腕部用力向前推动A棍，同时右大骨微松，B棍随即弹出，以B棍头击打敌头部。
2.4.2格匕扫头
动作要领:敌右手持刀 向我直刺而来，我右手握A棍左手握B棍(图4);面对敌向我直刺而来的匕首，我身体向右侧闪身的同时，双手协力以AB棍间铁条向外侧推挡敌小臂;左手立即松开，右手握棍在自己头上逆时针顺势旋转以B棍扫击敌头。
2.4.3抽击敌头
动作要领:敌右手持刀向我直刺而来，我右手握双棍在敌向我直刺时，我向右侧闪身的同时，以双棍挡击敌小臂;随即右手松开B棍以腕部及小臂协调用力，抡动B棍抽击敌头。
2.4.4抡劈击头
动作要领:敌左手持刀欲向我扑来，我右手握A棍于右肩上侧，左手抓握B棍于右腋下;当敌向我直刺而来时，我迅速向右侧闪身，右脚蹬地、转腰、大臂带动小臂将B棍抡劈敌头。
2.4.5扫躁刺眼
动作要领:敌右手持刀欲向我扑来，我右手握A棍左手握B棍采取左脚在前格斗姿势;当敌向我刺来时，迅速向右侧躲闪的同时利用蹬腿转腰，抡臂、甩腕协调用力扫击敌脚躁部位;待敌疼痛低头时，迅速以A棍铁链一端刺击敌眼。
2.4.6撩击敌档
动作要领:敌右手持刀欲向我扑来，我左手反握A棍，右手抓握B棍于右肩上;当敌向我扑来时，我向右上步的同时，右手松开，左手以大臂带动小臂猛力撩击敌档。

3.结语

双截棍是一项实用性还强的技击武器，能在全世界范围内广为传播，它的实用性发挥了很大的优势。由于双截棍的独特特点，我们应最大限度的挖掘它的实用优势，为双截棍的发展作出贡献。

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