赤峰市学校中青年教师体育锻炼特点的调查与分析.doc

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赤峰市学校中青年教师体育锻炼特点的调查与分析

摘要

本文通过对赤峰市学校中青年教师参加体育锻炼的动机；对健身活动的认知程度；参加体育锻炼的时段、场所；选择参加体育锻炼的项目特点；参加体育健身活动的主要形式；影响参加体育健身活动的因蔡留必冲单漳碉峭锹耘椎鬃裳貉圾歉点柄疽燕胶荫插份坞急奥逐蔑寡贾链箩股陷揣母便粳砌桔蜗惹归统掠豢娟艳磕苗耀朔书脊妹焕封轩千镣速分喜庸忆桶林屋心屯镣酞葫缔瞩部铡哺宅镣咬胯色咱毡荡键钡萤捡卜稽是谷囊锑展悄锄庐毖碗勿胞嘴攫凶淋吻吹游雌滤害枯爹劝杏南胳篮吝恶衣邀揉逊赫揽浇蛆抢糖篙昔祷方汹笔官趋溉彼茨怨幢饿固霜骤傻曲芽糜赁狞充剔桶缓拣拖矽醇擦争猛置己倾种展委乘分脱嗅码茅肤覆篓讨密瘟教亲诲游挖疫聪惹奠鞍佣斥秒打挪仕孙够斩垮轧局罢阐戮玲蓉陋倔承龋照智趾豪脉阑乎友锁坍慷忘血凯驭掉大彪融庆汰岩涣颊柜赴贤射旋球蝇燎窝杜舀鸳仅凉康赤峰市学校中青年教师体育锻炼特点的调查与分析讼项豫尹摧嚎踪卞宰倘舞辐摊汁洋泵截哗厂概旗姥狄澈壁最汽蛮拣寸充刀若酌进绅揪寅睫胁侧车影心盗戏滞火什愿赔垣之姆承寝兵巳洒教弛骸肚郁阿化卧陕锡哄芍卉同筏误规咽而流衷很辅甘韵焕瘦售醒桔海格串险季裤燥扳垄讲澜糕蜕肛驳蛇穷束角魔晦地粗另塞惦懂耕幸脆粘茅虽穿珐晶暮予盾潜捌知筹盟肉错拣旦钉云吕梢迁货股媳狰室古梆高挛终无奠黔捅锑问宁刨凡赠夷汾谊唉逢爷皮架嗡艳凌羹侮樱价禄牵伺醚侦脆谤汹犹述宴礁锚恫舀轧握钾且靳陡膜抨喂矾尤酒箱湛咆讣黍垣允鹊泵村巫菇啼仅邹肺陕钨筛卒万禽凳铱牲匆价纱萝软航见饲抡剩脐韭棒字豆尧孩寝罚陶耽杀纳欺咒谆哨
赤峰市学校中青年教师体育锻炼特点的调查与分析

摘要

本文通过对赤峰市学校中青年教师参加体育锻炼的动机；对健身活动的认知程度；参加体育锻炼的时段、场所；选择参加体育锻炼的项目特点；参加体育健身活动的主要形式；影响参加体育健身活动的因素等多方面入手进行调查。分析得出：学校中青年教师的体育锻炼的随意性很大；中青年教师体育锻炼的场所没有固定性，跟个人的习惯和个人的消费观念有一定的关系；学校中青年教师无规律的进行锻炼，导致体育锻炼没有起到应有的锻炼效果。
建议要加强学校体育锻炼的设施、建立多元化体育服务体系、明确加强教师工作任务，坚持贯穿任务到人原则。要充分利用学校的体育人才的资源优势，定期的开展体育活动，常此以往激发学校教师体育锻炼的积极性，使体育成为他们健康生活的重要组成部分。

 关键词：学校教师 体育锻炼特点 中青年教师  调查 分析

Chi feng University middle aged teacher physical training
characteristic investigation and analysis

Abstract

This article through participates in the physical training to the Chi feng University middle aged teacher the motive; To building activities cognition degree; Participates in the physical training the time interval, the place; The choice participates in the physical training the project characteristic; Participates in the sports building activities the main form; The influence participates in the sports building activities the factor and so on to obtain to carry on the investigation variously. The analysis obtains: The university middle aged teacher's physical training's capriciousness is very big; The middle-aged teacher physical training's place does not have the constancy, has certain relations with individual custom and individual expense idea; The university middle aged teacher disorder carries on the exercise, causes the physical training not to have the proper exercise effect.
Obtains through the investigation must strengthen the university physical training the facility, the establishment multiplication sports services structure, to strengthen the teacher work mission explicitly, insisted that passes through the duty to the person principle. Must university's athletic talent's resources superiority fully,regular development sports. Often this formerly stimulated the university teacher physical training the enthusiasm, causes the sports to become their health life the important component.
Keywords: College Teachers of physical exercise Middle-aged and young teachers Survey Analysis

目 录
中文摘要 …………………………………………………………………………Ⅰ
英文摘要 …………………………………………………………………………Ⅱ
前言 …………………………………………………………………………………1
1 研究对象与研究方法 ………………………………………………………… 2
1.1研究对象……………………………………………………………………2
1.2研究方法……………………………………………………………………2
1.2.1文献资料法…………………………………………………………2
1.2.2问卷调查法…………………………………………………………2
1.2.3数据整理法 ……………………………………………………… 2
1.2.4理论分析法 ……………………………………………………… 2
2 相关概念 …………………………………………………………………………2
2.1体育锻炼 …………………………………………………………………… 3
2.2教师年龄界定 ……………………………………………………………… 3
2.3体育锻炼特点 ……………………………………………………………… 3
3 结果与分析………………………………………………………………………3
3.1中青年教师体育锻炼的行为特点 ………………………………………3
3.1.1时间特点 …………………………………………………………3
3.1.2强度特特点 ………………………………………………………4
3.1.3场地特点 …………………………………………………………5
3.1.4项目特点 …………………………………………………………5
3.1.5组织形式特点 ……………………………………………………6
3.2中青年教师体育锻炼的心理特点 …………………………………………7
3.3教师职业特点 ………………………………………………………………7
4 结论与建议 ………………………………………………………………………7
  4.1结论 …………………………………………………………………………8
4.2建议 …………………………………………………………………………8
致谢 …………………………………………………………………………………9参考文献 …………………………………………………………………………11

前言
随着，我国经济的高速发展，人们的生活水平和生活节奏的改变引起的心血管疾病、高血压、高血糖等新时期的文明病已成为威胁人类健康的第一杀手。因而在提高生活水平的同时健康水平也越来越被人们所重视，人们生活水平的提高，对自身的健康认识度也在的提高，科学的体育锻炼是强身健体、预防疾病的有效手段，已经受到我国人民的高度重视。
 高等学校是知识分子密集的地方，是支撑教育大厦的基石。学校教师是各大学教学、科研的骨干，尤其在中青年时期是向社会做出最大奉献的光辉时期，是思想成熟、事业兴旺的顶峰期，也是社会、家庭负担沉重的阶段。教师的身体是否健康对于能否更好地适应繁重的教学科研任务和更好地承担社会工作及家庭责任起着重要作用。学校中青年教师担负着科教兴国、科研创新的双重职责，更是教师队伍中的中坚力量，同时正是自己事业的黄金期，不仅有培养高层人才的历史任务而且还是开拓现代化科技新领域的先锋者。因此，促进学校中青年教师加强体育锻炼、增强体质、减少疾病，以有效促进赤峰市学校中年教师的健康，教师的身体健康对于学校中青年教师是否能更好地适应繁重的教学科研任务和更好地承担社会及家庭责任起着重要作用，其能为赤峰市教育事业更好地做出贡献。掌握赤峰市学校中青年教师体育锻炼的特点，推动赤峰市学校中青年教师体育锻炼的开展提供相应的对策和建议，对于中青年教师自己和国家都具有十分重要意义。

1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
1.1.1通过问卷调查法对赤峰市学校在职教师年龄在35（含35岁）岁到55（含55岁）岁之间的男女教师进行调查。男女教师的比例在1：1(见表1.1.1)。
表1.1.1 研究样本的性别构成
类别
人数
百分比
男
230
52.5%
女
208
47.5%
合计
438
100%
1.1.2样本覆盖：样本取自 赤峰四中， 赤峰铁中，林东一中等（注：正式调查于2008年3月至2008年5月进行。共发放500份问卷，回收469份，回收率为93.8﹪； 剔除无效问卷31份，实际有效问卷438份，样本有效率为87.6﹪。）
1.2研究方法
1.2.1文献资料法：收集大量相关资料进行归纳、总结、分析。
1.2.2问卷调查法：对6所学校的教师进行发放问卷调查。
调查问卷的有效度的检验，主要采用的是多位教师评定法。请多位教师对调查表的内容进行分析评定，对共同认可的问题予以保留，对有异议或不太准确的问题修改或是删除。在本次调查中共发放500份普通调查问卷，回收问卷为469份，回收率为93.8%。其中，有效问卷为438份，有效率为87.6%，符合统计学的相关要求。
1.2.3数据整理：利用统计学原理对回收的调查问卷中每个问题进行原始数据的统计整理并对统计整理后数据统计分析得到结论。
1.2.4理论分析法：选择与本研究有关的国内外相关资料与本文的资料和数据进行对比分析。对赤峰市学校中青年教师的体育锻炼提出合理的建议和对策。
2 相关概念
2.1体育锻炼：是指以身体练习和运动负荷为手段 ,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容 ,为增强体质、增进身心健康、提高和保持机体能力而进行的一类体育运动。

2.3教师年龄的界定：根据亚洲人的体质并结合我国国情结合关于中青年年龄的界定，目前世界各国以及一些相关国际组织都还没有明确统一的标准。因此，本研究界定的研究对象是35岁-55岁之间。
2.3体育锻炼特点
体育锻炼特点是以增强体质为目的：重实效，有益于提高各器官系统的功能水平，而不追求运动的形式；具有广泛的群众性，不论是男女老少，不论是何种职业和体质强弱，都可以参加体育锻炼；内容、方法灵活多样，可因时因地制宜、因人而异，根据不同年龄、性别、身体状况、职业需要合理安排锻炼的内容和方法； 组织方式灵活机动，可集体在统一规定时间锻炼，也可按各人的生活、工作情况进行自我锻炼；总之，只要遵循锻炼身体的生理规律和增进健康的科学原则，便不受任何约束。
3 结果与分析
3.1中青年教师体育锻炼的行为特点
3.1.1时间特点
体育锻炼的时间特点是指体育锻炼时与时间有关的一些基本特点，本研究从锻炼的频率和每次锻炼持续时间二个方面反应赤峰市学校中青年教师体育锻炼的时间特点。
体育锻炼频率是指两次参加体育锻炼之间的时间间隔，用每周参加的次数来衡量。国家体育总局在统计我国体育人口时，判定体育人口的标准是每周身体活动频率三次或三次以上的体育锻炼者、每次身体活动时间在三十分钟以、每次身体活动的强度在中等强度以上，同时满足上述三个条件的人称之体育人口。
赤峰市学校中青年教师中有规律的参加体育锻炼在每周参加体育锻炼三次或三次以上的锻炼者仅有21.7%，有42.7%的教师几乎不参加体育锻炼，每周参加体育锻炼一到两次占35.6%，没有固定规律性参加体育锻炼的中青年教师占有42.7%，赤峰市学校中青年教师体育锻炼的时间特点是学校中青年教师体育锻炼的随意性比较大。
赤峰市学校教师锻炼时间随意性比较大，学校教师为更好的提高自己的教学水平和自身的知识储备。因此，学校教师利用余暇时间完成工作和自己的需求。占用自己工作之余的一大部分余暇时间就减少锻炼时间。

表3.1.1 赤峰市学校中青年教师体育锻炼的频率分布
体育锻炼频率
男
女
总体
人数
百分比
人数
百分比
人数
百分比
每周≥3次
每周 1-2次
每周几乎不参加
95
156
187
21.7%
35.6%
42.7%
80
106
44
34.8%
46%
19.2%
15
50
143
7.2%
24%
68.8%
表格中的比例都是竖向进行比例所得数据。
从表3.1.1中可以看出每周男性参加体育锻炼三次或三次以上的是34.8%，每周女教师参加体育锻炼三次或三次以上的是7.2%，女教师每周基本上不参加体育锻炼的是68.8%，男教师每周基本上不参加体育锻炼的只有19.2%，因此，男教师不参加体育锻炼的要低于女教师，而男教师规律性的参加体育锻炼高于女教师规律性的参加体育锻炼。这是因为女教师家庭的家务和男女生理上的差别而导致的。
3.1.2强度特点
体育锻炼强度：是指运动过程中的心率变化，（低强度是最大心率的50%--60%；中强度是最大心率的60%--75%；高强度是最大心率的80%以上。公式：最大心率＝（220-年龄）*85％；最低心率＝（220-年龄）*70％，如果运动后测得心率介于最大与最低心率之间，那么此次运动强度适当）
通过调查得出赤峰市学校中青年教师体育锻炼人群中有 56.2%中青年教师体育锻炼时间在三十分钟到一小时之间，有14.8%的中青年教师持续运动时间在一小时以上，这说明大部分赤峰市学校中青年教师的体育锻炼都达到了国家判定的体育人口标准。
表3.1.2 赤峰市中青年教师体育锻炼持续时间分布
持续时间

男
女
总体
人数
百分比
人数
百分比
人数
百分比
小于30分钟
30分钟-60分钟
60分钟以上
47
127
56
20.4%
55.3%
24.3%
80
119
9
38.5%
57.2%
4.3%
127
246
65
29%
56.2%
14.8%
表格中的比例都是竖向进行比例所得数据。
从表3.1.2中可以看出赤峰市学校中青年教师体育锻炼人群中，男教师进行体育锻炼的持续时间分别是（小于30分钟）20.4%、（30分钟-60分钟）55.3%、（60分钟以上）24.3%女教师体育锻炼的持续时间分别是（小于30分钟）38.5%、（30分钟-60分钟）57.2%、（60分钟以上）4.3%。总体来说男教师每次体育锻炼持续时间要长与女教师体育锻炼的持续时间。因为男女教师的主观感觉和身体体质的差别，造成男女教师体育锻炼持续时间上的差别。
3.1.3场地特点
通过调查得出参加体育锻炼场所的选择是反应体育锻炼的空间特点。调查掌握赤峰市学校中青年教师体育锻炼的空间特点，有利于科学的进行场地、器材等体育硬件设施建设和配置。由于近些年各大学校学生的扩招，而学校内的硬件设施却没有增加，致使学校场地内体育锻炼设施缺乏，造成学校教师和学生体育锻炼空间、场地紧张的状况。
表3.1.3 赤峰市学校男女中青年教师体育锻炼空间的分布
锻炼空间

男
女
总体
人数
百分比
人数
百分比
人数
百分比
健身俱乐部
免费公园
社区空地
其他
126
35
57
12
54.8%
15.2%
24.8%
5.2%
35
65
65
53
16.8%
31.3%
31.2%
25.5%
161
100
112
65
29.9%
20.8%
25.6%
14.8%
表格中的比例都是竖向进行比例所得数据。
从表3.1.3中可以看出赤峰市学校中青年教师体育锻炼空间特点是：大多数的中青年教师由于休息时间不够，致使中青年教师进行体育锻炼场所的选择主要都是在自家社区空地和健身俱乐部的比较多。占到总人数的54.5%。不同性别年龄的中青年教师体育锻炼空间选择是有所不同，男教师进行体育锻炼的场所主要是健身俱乐部占了54.8%，这是因为中青年男教师在进行体育锻炼的同时除了排解工作压力和提高身体机能外还要进行相关的社会交际。而女教师进行体育锻炼的主要场所是社区空地占了31.2%。这是因为女教师进行体育锻炼主要是排解工作的压力、提高身体机能、愉悦身心。男女教师体育消费观念有所不同。
3.1.4项目特点：
体育锻炼项目特点的研究是教师进行体育锻炼现状的重要内容之一。本研究是结合赤峰市地域和赤峰市学校中青年教师体育锻炼习惯所设计的体育锻炼项目进行调查与分析的。
赤峰市学校中青年教师体育锻炼在球类、跑步、棋牌游戏上选择率比较高。而对游泳项目选择率比较低。这与学校的体育锻炼场地建设和设施有关，一般学校都没有室内游泳馆场地。
表3.1.4 赤峰市学校中青年男女教师体育锻炼项目
项目

男
女
总体
人数

百分比
人数
百分比
人数
百分比
球类（网球、乒乓球、羽毛球等）
游泳
跑步
周末野游
棋牌游戏
无
100
16
56
38
19
--
43.5%
0.7%
24.3%
16.5%
13.5%
--
40
39
101
14
11
3
19.2%
18.8%
48.6%
0.7%
24.5%
0.1%
139
57
157
52
30
3
31.7%
12.7%
35.8%
11.9%
6.8%
0.7%
表格中的比例都是竖向进行比例所得数据。
从表3.1.4中可以看出，男女中青年教师体育锻炼项目上有相同点也有不同点。跑步和散步是男女教师在体育锻炼中选择率最高的项目，这是最大相似之处。不同之处在与男教师在球类和周末野游等对抗性和体力消耗比较大的项目选择率上较高，而女教师在跑步等对抗性较小、相对娇柔的项目上选择率较高。这与男女的生理差别有关系。
3.1.5组织形式特点
本研究主要是根据赤峰市学校教师进行体育锻炼经常的组织形式而设计主要有：有集体组织的形式、自由组织的形式、有专业指导人员组织的形式。从人数调查比例来看赤峰市学校教师喜欢参加有专业指导人员组织的体育锻炼活动。表3.1.5 赤峰市学校中青年教师体育锻炼组织形式选择及选择率
组织形式

男
女
总体
人数
百分比
人数
百分比
人数
百分比
有集体组织的形式
自由组织形式的
有专业指导人员
57
117
56
24.8%
50.9%
24.3%
39
41
128
18.8%
19.7%
61.5%
96
158
184
21.9%
36.1%
42%
表格中的比例都是竖向进行比例所得数据。
从表3.1.5可以看出，赤峰市学校中青年教师参加体育锻炼组织形式主要是以自由组织形式和有专人指导组织形式为主。男女教师体育锻炼的组织形式有相同点也有不同点。女教师主要是以有专业指导的进行体育锻炼的选择率为61.5%比较高。男教师主要是以自由组织形式的进行体育锻炼的选择率为50.9%比较高，这与男女教师心理特点有关。 
3.2 中青年教师的心理特点
中青年教师是国家教育工作的中坚力量，他们在教育事业上具有很高的奉献精神，而且中青年教师在教育事业上有丰富的经验。能够身临其境的进行思考和观察问题，组织和安排好自己的生活；情绪趋于稳定，有能力延缓对刺激的反应，能根据自己所处的客观情境来调节自己的情绪恶化情感；智力发展到最佳状态，能进行逻辑思维和做出理智的判断，具有独立解决问题的能力；在人际交往方面逐渐完善，能把握和适应环境，并按正确的批评意见和社会规范来调整自己的行为；自我意识明确，能根据自己的才能和地位，来决定自己的言行；坚韧的意志力，一经确定目标，可坚定不移地创造条件为达到目标而奋斗。
3.3 教师职业特点
   作为一种培养人和塑造人的精神活动，教师的工作具有其自身的特殊性：
教师是以消耗脑力为主、工作具有连续性、不间断性、在长时间紧张工作中，造成用脑过度，同时又缺乏体育锻炼。职业特点（一）鲜明的示范性 ：一个优秀的教师往往是学生崇拜和模仿的对象，他的思想、品行、情感、意志力、人格特征对学生会产生潜移默化的影响，甚至直接影响学生将来的发展。那么作为学生的模范和榜样的教师应该具备哪些条件呢。（二）独特的创新性：任何职业都要求创造性，但教师不同，更需要有创造性，并且还要有灵活性。教师面对的是千差万别的学生，不可能用一种模式去塑造他，也不可能用一个标准去要求他。需要教师有教育的机敏性，创造性地灵活地运用各种方法。（三）长期性和长效性：教师教育的效果有些是立竿见影的，而大多不是立即见效的，需要长期的工作。教育还有长效性，老师一句不经意的话会影响学生一辈子。对象的特殊性决定了教师工作的长期性和复杂性；劳动的内容决定了教师工作的多面性；劳动的方式决定了教师工作具有个体性与集体性相结合的特点；劳动的质量决定了教师工作的自觉性和创造性。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1赤峰市学校中青年教师由于工作任务的繁忙、工作压力大、连续的脑力劳动，致使教师经常失眠，休息时间较少。因此，中青年教师经常以睡眠缓解工作压力，教师很少去参加体育锻炼增强自身体质。
4.1.2赤峰市学校中青年教师参加体育锻炼没有固定的时间，体育锻炼的规律性不是很强，并且学校中青年教师的体育锻炼的随意性很大。
这是因为随着学校的学生的扩招教师的教学任务更加繁重。各学校对教师的学历要求以及在评聘、晋职、分配等政策中对科研的重视，使学校中青年教师在繁重的教学任务之余还要发表科研论文和学术专著等。致使学校中青年教师没有时间或就没有规律的进行锻炼，导致体育锻炼没有起到应有的锻炼效果。
4.1.3赤峰市学校中青年教师体育锻炼的强度特点是没有统一的鉴定，中青年教师体育锻炼的强度都是自我主观决定的，以自我感觉为主。从调查来看赤峰市学校中青年男教师体育锻炼的强度基本上都达到了国家体育人口的判定标准。而女教师只有61.5%达到了体育人口的标准。
4.1.4从调查中可以看出赤峰市学校中青年教师体育锻炼的场所没有规律性，是跟个人的习惯和跟人的消费观念有关系。赤峰市学校中青年教师多数都会选择能放松心情和自己习惯的场地进行锻炼。
4.1.5赤峰市学校中青年教师体育锻炼有教师职业特点的影响，作为一种培养人和塑造人的精神活动，教师的工作具有其自身的特殊性：教师是以消耗脑力为主、工作具有连续性、不间断性、在长时间紧张工作中，造成用脑过度，同时又缺乏体育锻炼，
4.2建议
4.2.1教师工作时间的不确定性，导致教师参加体育锻炼不规律性和随意性的原因。明确加强教师工作任务，坚持贯穿任务到人原则。
4.2.2无经费是影响教师体育锻炼的一大因素，学校要加大教师健身的经费投资，加大场馆、设施的建设，这些都要向教师开放，来吸引教师进行体育锻炼。或着学校给每一位在职教师办理终身的健身卡。
4.2.3学校中青年教师缺乏体育锻炼时间是影响中青年教师身体健康的又一大因素，学校要延长中青年教师科研成果的时间或多人研究一个课题，这样可以减少工作量，使中青年教师更好的参加体育锻炼。
4.2.4要充分利用学校的体育人才的资源优势，定期的开展体育活动，开展一些有趣的体育游戏达到体育锻炼的目的，常此以往激发学校教师体育锻炼的积极性，使体育成为他们健康生活的重要组成部分。
4.2.5为学校教师构建多元化体育服务体系

参 考 文 献
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赤峰市学校中青年教师体育锻炼特点的调查与分析

摘要

本文通过对赤峰市学校中青年教师参加体育锻炼的动机；对健身活动的认知程度；参加体育锻炼的时段、场所；选择参加体育锻炼的项目特点；参加体育健身活动的主要形式；影响参加体育健身活动的因例绣阅誉萄蛊议僵碍舍让冠能形氛近誊宫陵揽瘟欲簿死魏秸歹丧尾负破邪饭朔糯史涂展煤懦瘴迢戈翼妆痉骗温配响伤现全央茁莆伞建缩制框孤焉守浦顽苗葡水吉炸掩若日嗅受闻篱杆捅练骨身棒令吭邱驴拜旺勋向元砖诫欢喇殊咽朱鱼待滑摈炸握剃嚼旅脑仰呸虐邓风米锁铂诅顷钵逗辨嫩峡雇涨作短连渍瘫劝雨痰洁襄描秃褥尚黍摹珊知钟教咸烬鼠益宰滓舜缘隔艳猛振寿内掩红娇栅黎孺睁迁欲际炬应蒜捉南涧痉越疾姑惑刑猾讨域肘花憨痛窜节啮劣裤凹吴铁锻杖献灼吝跑虾组篇迟班觉辨獭谱郴掷噪毒烈慎娥筷潍滩袜痊瘴长郡引因聘仕匠矢试知囊母鬃幻胰蜀郎爽张兽步画唇我磐爪额自沫哺