1、 v女性心理学 1973年诞生于美国，这是女性心理学在世界上作为一个合法领域得到承认的标志。女性心理学研究的意义是多层面的，不仅是为了心理学科的完善，揭开女性心理奥秘，开发女性的心理潜能，更主要是为了让女性科学地认识自我，接纳自我，促进女性的自我发展和完善，在构建社会主义和谐社会中健康的面对人生和生活。一女性心理学研究的对象和主要内容（概括介绍）（一）女性心理学研究的对象 各个年龄段女性的个性心理特征和心理活动规律。（二）女性心理研究的主要内容：1、性别差异心理：心理的社会制约性原则，反映的能动性原则。2、女性特殊心理。3、女性的心理健康 98年夏天，美国心理学家就断定，随着中国商业化进程的不
2、断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远大于一直困绕中国人的生理疾病。我国女性处于“亚健康”状态人群数字惊人。“亚健康”又称“世纪病”，指的是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态，主要表现为明显的身心不适现象，但机体无结构和代谢的异常。它持续不断的出现是脏器各种疾病的重要起源和基础，如不加重视疾病会接踵而来。二性别差异心理（一）生理因素是形成男女心理差异的前提条件（物质基础），它主要表现在染色体和性激素的不同上。1、染色体。在人体细胞的23对46条染色体中，有22对两性差别不大，是常染色体，只有1对决定人的性别，称性染色体。女性为XX，男性为XY。2、性激素。男女两性出生时，除了具有
3、各自不同的生殖系统外，其他的方面差异不大。十岁左右时，下丘脑持续释放激素，这时男性腺分泌的雄性激素和女性腺分泌的雌性激素，使男女两性各种生理差别明显增大，这个时期就是我们通常讲的青春发育期。（二）社会环境是形成心理差异的决定性因素。心理的实质，是大脑的功能（机能），是人脑对客观现实的能动反映。女性心理的形成是以一定的生理特征为基础，社会文化的影响和女性主体的能动性相互作用的结果。男女两性在语言发展、空间知觉、数学能力、行为攻击性等方面的差异已基本得到确认。女性左脑语言功能的发育较男性早，而且大脑两侧都有语言功能。男女两性的空间思维能力也有很大的差异。女性的直觉优于男性。这种下意识的直接感觉不掺
4、有观察、思考和理性分析的结果。它是相对意义上的超视波、超声波、超嗅波、超触波等超常能力。三 女性特殊的心理（一）经期心理变化 女性一生要经历青春期和更年期的两次性激素的变化，每次变化都会引起心理变化。1，青春期女性的身体发育，可引起女性心理动荡。2，女性在月经周期的不同阶段，体内激素水平高低不一，会引起女性的情绪变化。3，更年期女性心理。女性更年期常见的综合症即抑郁症。（二）女性的成才心理 中外科学家发现男女两性在婴儿期的智力没有差别，到幼儿园时期，女孩的智力要高于男孩，从初二开始，男孩的智力超过女孩。1.女性成才的社会心理障碍“男尊女卑”等以男性为中心的传统观念的影响。女性在参政、招聘、晋升
5、、薪金待遇等方面仍不同程度地受到歧视和不公正的待遇。顾秀莲在一次讲话中说：“提高妇女地位，必须提高决策层的性别意识，使政府在制定规划时考虑妇女和儿童的利益，促使妇女与经济社会的同步发展。”“以男性为中心的传统观念影响，是男女平等进程中的主要障碍之一。中国将继续大力推进社会性别意识社会化的进程。”“男外女内”传统、僵化的角色分工模式的传承。随着社会的发展、社会文化的进步，性别角色的分工模式一定会改变，两性共同承担家务，角色分工平等必是未来社会发展的趋势，必定成为当代文化的主流。媒体中传统、保守的性别角色观念之诱导。广告中的女性模式化可以归为三类：a，商品+美女=销售；b，性感+裸露=性对象；c，
6、洗衣+做饭=贤妻良母。广告中的角色定型或模式化对社会产生的消极影响有：一，强化传统观念，扩大男女不平等，诱导女性对传统角色的认同、回归，导致女性自我意识和成功动机的丧失。二，向年轻一代灌输着传统价值观，特别不利于女青少年的人生追求，人格发展和社会适应。修正的妇女法明确规定：“禁止通过大众传播媒介或者其他方式贬低损害妇女人格。”2.女性成才自身的心理障碍依附、从属心理；补偿性成功心理；不稳定的成就动机；嫉妒心理。四、女性的心理健康（一）心理压力与心理健康 心理问题的等级划分，从健康状态到心理疾病状态一般可分为四个阶段：健康状态、不良状态（亚健康）、心理障碍、心理疾病。（二）怎样保持心理健康 1
7、心理健康的基础维护 a,认识自己，悦纳自己；b,面对现实，适应环境；c,结交知己，与人为善；d,努力工作，学会休闲。2 心理卫生四要素所谓心理卫生，就是维护和保障心理健康的各种措施和活动的总和，心理卫生是心理健康的切实保证，心理健康是心理卫生的必然结果。A善良是心理卫生的营养素；B宽容是心理卫生的调节阀；C乐观是心理卫生的不老丹；D淡泊是心理卫生的免疫剂。3 保持心理健康的关键保持健康的情绪（情境性、短暂性、愉悦性）*呼吸保健情绪法 *调节控制情绪法 *宽松情绪法培养兴趣爱好乐于与人交往，善于与人交往学会心理防卫，讲究心理卫生 “心理防卫”是个体为了保持心理平衡，普遍采用的一种自我保护性的措施，又称心理防卫机制。4 心理健康的标准心理健康的人即是成熟者。自我实现者，是真正心理健康的人。适应能力；耐受力；控制力；注意力；社交能力；康复力；愉快胜于痛苦的道德感。评价方法：本人不觉得痛苦；他人不感觉到异常；社会功能良好。人怎样才能长寿，这并非完全决定于医学，人要健康长寿就应当保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒、暴躁及至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛等等，人应当经常保持一种怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬勃的精神状态，从事一些对身心有益的学问和思考如阅读历史、格言和观察自然。弗兰西斯培根
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