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小学生小学生书法基法基础教程教程 编辑：东莞莞/刘体林刘体林 20162016年年3 3月月1.书法是我国四大国粹之一。在学法是我国四大国粹之一。在学习中或工作中，能写一中或工作中，能写一手好字，手好字，总能得到老能得到老师、同学或同事的特、同学或同事的特别关注，写好字关注，写好字对自身的自信心、自身的自信心、审美美观都能提到潜在的提高。写字指将都能提到潜在的提高。写字指将汉字字按照按照汉字字规则清晰清晰书写出来，写出来，书法指在写字中加入笔法、章法指在写字中加入笔法、章法，法，让书写出来的写出来的汉字具有美感并能表达精神世界的文化字具有美感并能表达精神世界的文化艺术品。品。书法是什么法是什么2.1 1、硬笔指笔、硬笔指笔头为硬硬质的的书写工具，如写工具，如铅笔、笔、圆珠笔、珠笔、钢笔、粉笔、粉笔等。笔等。2 2、毛笔指笔、毛笔指笔头为软质的的书写工具，如羊毫笔、狼毫笔、兼毫笔。写工具，如羊毫笔、狼毫笔、兼毫笔。3 3、毛笔、毛笔书写写时，笔，笔头富有柔富有柔软性和性和弹性，需要有明性，需要有明显的提、按、的提、按、转、顿锋的运笔技巧，毛笔的运笔技巧，毛笔书写用笔方法写用笔方法较为复复杂。4 4、硬笔、硬笔书写放大了看，也有毛笔行笔的笔法写放大了看，也有毛笔行笔的笔法过程，只是笔程，只是笔头是是硬的，方法硬的，方法较为简单。5 5、在、在练习书写的写的过程中，毛笔和硬笔的程中，毛笔和硬笔的书写方法可以共同影响。写方法可以共同影响。硬笔和毛笔的区硬笔和毛笔的区别3.1 1、着重学会方法。学会笔划行笔方法、学会看准和、着重学会方法。学会笔划行笔方法、学会看准和临摹字帖或摹字帖或书本上字形本上字形结构。构。2 2、本、本课堂以毛笔堂以毛笔书写方法写方法讲解，但同解，但同样可以运用于硬笔，通可以运用于硬笔，通过毛笔的毛笔的书写写练习，来提高硬笔和毛笔整体的，来提高硬笔和毛笔整体的书写能力。写能力。3 3、重点、重点强调：平：平时写作写作业要保持要保持规范的范的书写要求（即本写要求（即本课堂所堂所讲内容要运用到平内容要运用到平时的作的作业书写中去），持之以恒，写中去），持之以恒，书写能力写能力将会明将会明显提高。（万事开提高。（万事开头难）本本课堂的学堂的学习方法介方法介绍4.课程目录前十前十课，每，每节课以以2 2小小时来来讲解笔划解笔划书写、基本写、基本结构要求及代表字的构要求及代表字的书写写练习。后后续课程程则以运用所学方法，以运用所学方法，临摹字帖摹字帖练习为主。主。5.各种笔划全各种笔划全图6.优秀毛笔秀毛笔书写作品展示写作品展示7.优秀硬笔秀硬笔书写作品展示写作品展示8.第一第一课内容：介内容：介绍写字的基本知写字的基本知识、练习横和横和竖、书写一、三、十、上写一、三、十、上目目标：学会中：学会中锋行笔写一、三、十、上，会行笔写一、三、十、上，会顿笔。笔。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：1.1.写字的握笔方法：五指写字的握笔方法：五指执笔法（初学常用），具体如下笔法（初学常用），具体如下图2.2.写字写字时的姿的姿势，具体如下，具体如下图3.3.什么是中什么是中锋行笔，具体如下行笔，具体如下图4.4.横的写法横的写法5.5.竖的写法的写法6.6.本本节课练习横横竖代表字：一、二、三、十代表字：一、二、三、十 9.指指执笔笔法法1 1、五指、五指执笔法笔法10.2 2、毛笔、毛笔书写姿写姿势脚脚实、腰直、腰直、头倾、身正，、身正，书写写时通通过指指和和腕腕的的动作来完成行笔。作来完成行笔。11.中中锋与与侧锋：3 3、中、中锋行笔行笔中中锋：笔：笔头处于笔划的中心行笔于笔划的中心行笔偏偏锋：笔：笔头处于笔划的一于笔划的一侧行笔行笔书写中写中经常笔划的开常笔划的开头和和结束用束用偏偏锋、笔划中、笔划中间行笔行笔为中中锋，所，所以毛笔以毛笔书写中一般大部分是中写中一般大部分是中锋行笔。行笔。整个行笔整个行笔过程中，通程中，通过提提、按按、转、顿来达到来达到书写效果。写效果。12.4 4、横的写法、横的写法 短横短横长横横13.5 5、竖的写法：垂露的写法：垂露竖 左垂露左垂露竖右垂露右垂露竖14.5 5、竖的写法：的写法：悬针竖 15.6 6、练习一：中一：中锋画画线，注意控制，注意控制力度力度 16.6 6、练习二：二：书写四个字一、三、十、上写四个字一、三、十、上 17.第二第二课内容：复内容：复习，练习点、撇、捺，点、撇、捺，书写人、天、金、之写人、天、金、之目目标：学会中：学会中锋行笔写人、天、女、汗，会行笔写人、天、女、汗，会顿笔。笔。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：1.1.点的写法点的写法2.2.撇的写法撇的写法3.3.捺的写法捺的写法4.4.本本节课练习点撇捺代表字：人、天、金、之点撇捺代表字：人、天、金、之18.1 1、点的写法、点的写法 19.2 2、撇的写法、撇的写法 短撇短撇长撇撇20.3 3、捺的写法、捺的写法 长撇撇21.4 4、练习一：中一：中锋画画线，注意，注意转笔笔 22.4 4、练习二：二：书写四个字人、天、金、之写四个字人、天、金、之 23.第三第三课内容：复内容：复习，练习提、折、提、折、钩，书写永、九、心、家。写永、九、心、家。目目标：学会中：学会中锋行笔写永、九、心、家，会行笔写永、九、心、家，会顿笔。笔。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：1.1.提的写法提的写法2.2.各种折的写法各种折的写法3.3.各种各种钩的写法的写法4.4.本本节课练习、折、折、钩代表字：永、九、心、家代表字：永、九、心、家24.1 1、提的写法、提的写法 顿笔笔25.2 2、各种折的写法、各种折的写法 26.3 3、各种、各种钩的写法的写法1 1 横横钩竖钩斜斜钩卧卧钩27.3 3、各种、各种钩的写法的写法2 2弧弯弧弯钩竖弯弯钩28.4 4、练习一：中一：中锋画画线，注意，注意转笔笔 29.4 4、练习二：二：书写四个字永、九、心、家写四个字永、九、心、家 30.永字八法其实就是永这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是【侧（点）、勒（横）、努（竖）、趯（钩）、策（提）、掠（长撇）、啄（短撇）、磔（捺）】八划。4 4、练习三：三：永字八法介永字八法介绍31.第四第四课内容：复内容：复习，练习三点水、走之底、耳三点水、走之底、耳朵旁、心字底旁、心字底结构，构，书写池、随、写池、随、郡、志。郡、志。目目标：学会中：学会中锋行笔写三点水、走之底、耳行笔写三点水、走之底、耳朵旁、心字底旁、心字底结构，会构，会顿笔。笔。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.三点水的写法，例字：池三点水的写法，例字：池2.2.走之底的写法，例字：随走之底的写法，例字：随3.3.耳耳朵旁的写法，例字：郡旁的写法，例字：郡4.4.心字底的写法，例字：志心字底的写法，例字：志32.1 1、三点水的写法，例字：池、三点水的写法，例字：池 33.2 2、走之底的写法，例字：随、走之底的写法，例字：随 34.3 3、耳、耳朵旁的写法，例字：郡旁的写法，例字：郡 35.4 4、心字底的写法，例字：志、心字底的写法，例字：志 36.第五第五课内容：本内容：本节课以复以复习学学课内容内容为主，提高主，提高书写能力。写能力。目目标：笔划：笔划书写能完成正确行笔写能完成正确行笔过程，在控制提、按笔上有一定程，在控制提、按笔上有一定进步。步。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.学学过的笔划的笔划练习。2.2.学学过的的汉字字书写写练习。3.3.思考思考书写中写中觉得得难点是什么，解点是什么，解释如何克服如何克服难点。点。37.第六第六课内容：复内容：复习，新，新练习书写写 成、成、宫、年、朗、教、始、雲、逯。、年、朗、教、始、雲、逯。目目标：提升笔划：提升笔划书写能力，熟悉写能力，熟悉对照照书写写结构是否工整。构是否工整。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.成的写法，成的写法，难点斜点斜钩。2.2.宫的写法，的写法，难点横点横钩。3.3.年的写法，年的写法，难点点长横。横。4.4.朗的写法，朗的写法，难点点长撇。撇。5.5.教的写法，教的写法，难点横折弯点横折弯钩。6.6.始的写法，始的写法，难点点长撇。撇。7.7.雲的写法，雲的写法，难点横点横钩。8.8.逯的写法，逯的写法，难点走之底。点走之底。38.1 1、成的写法，、成的写法，难点：斜点：斜钩 39.2 2、宫的写法，的写法，难点：横点：横钩 40.3 3、年的写法，、年的写法，难点：点：长横横 41.4 4、朗的写法，、朗的写法，难点：点：长撇撇 42.5 5、教的写法，、教的写法，难点横折弯点横折弯钩 43.6 6、始的写法，、始的写法，难点点长撇撇 44.7 7、雲的写法，、雲的写法，难点横点横钩 45.8 8、逯的写法，、逯的写法，难点走之底点走之底 46.第七第七课内容：复内容：复习，新，新练习书写写 湖、不、春、孟、周、事、照、觀。湖、不、春、孟、周、事、照、觀。目目标：提升笔划：提升笔划书写能力，熟悉写能力，熟悉对照照书写写结构是否工整。构是否工整。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.湖的写法，湖的写法，难点：三点水。点：三点水。2.2.不的写法，不的写法，难点捺点。点捺点。3.3.春的写法，春的写法，难点：撇和捺。点：撇和捺。4.4.孟的写法，孟的写法，难点弯点弯钩。5.5.周的写法，周的写法，难点点竖钩，方框要写大气。，方框要写大气。6.6.事的写法，事的写法，难点点竖钩。7.7.照的写法，照的写法，难点四点底。点四点底。8.8.觀的写法，觀的写法，难点笔划太密。点笔划太密。47.1 1、湖的写法，、湖的写法，难点：三点水点：三点水 48.2 2、不的写法，、不的写法，难点捺点点捺点 49.3 3、春的写法，、春的写法，难点：撇和捺点：撇和捺 50.4 4、孟的写法，、孟的写法，难点弯点弯钩 51.5 5、周的写法，、周的写法，难点点竖钩，方框要写大气，方框要写大气 52.6 6、事的写法，、事的写法，难点点竖钩 53.7 7、照的写法，、照的写法，难点四点底点四点底 54.8 8、觀的写法，、觀的写法，难点笔划太密点笔划太密 55.第八第八课内容：本内容：本节课以复以复习学学课内容内容为主，提高主，提高书写能力。写能力。目目标：笔划和：笔划和结构构书写有一定写有一定进步。步。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.学学过的笔划的笔划练习。2.2.学学过的的汉字字书写写练习。3.3.思考思考书写中写中觉得得难点是什么，解点是什么，解释如何克服如何克服难点。点。56.第九第九课内容：本内容：本节课以复以复习学学课内容内容为主，提高主，提高书写能力。写能力。目目标：笔划和：笔划和结构构书写有一定写有一定进步。步。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：先中先中锋画画线练习1515分分钟。1.1.学学过的笔划的笔划练习。2.2.学学过的的汉字字书写写练习。3.3.思考思考书写中写中觉得得难点是什么，解点是什么，解释如何克服如何克服难点。点。57.第十第十课内容：内容：临摹学摹学书要点。要点。目目标：经过前面的前面的书写写练习，本，本节课从体从体验结果理解果理解临摹学摹学书的方法。的方法。时间：2 2小小时具体内容：具体内容：1.1.临摹字摹字贴的方法的方法2.2.几种楷几种楷书体介体介绍，初学推荐欧体。，初学推荐欧体。3.3.各种各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 。4.4.临摹摹练习。58.1 1、临摹字帖的方法摹字帖的方法 临摹字帖是学摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好法的必由之路，也是行之有效的好办法。法。那么怎那么怎样临摹字帖呢？摹字帖呢？首先，首先，挑挑选字帖字帖：挑挑选一本自己比一本自己比较喜喜爱的、名家名帖。的、名家名帖。其次，在其次，在习字字时，要，要先摹后先摹后临、临摹摹结合。摹就是合。摹就是“描描红”，临就是字帖放在就是字帖放在习字字纸旁；照着帖上的字写。旁；照着帖上的字写。再者，也是最重要的，再者，也是最重要的，临摹前要仔摹前要仔细读帖帖。对帖上的字，其点帖上的字，其点画怎画怎样书写，写，结构怎构怎样安排，章法怎安排，章法怎样布置，都要仔布置，都要仔细琢磨并从中琢磨并从中找出找出规律律 最后，通最后，通过临摹的学摹的学习，就要，就要应用用，也就是在，也就是在临摹中学到的摹中学到的书写方法写方法应该尽可能地运用到平尽可能地运用到平时的作的作业书写中，写中，这样书写作写作业也相也相当于是在当于是在临贴练习了，持之以恒，就会取得大的了，持之以恒，就会取得大的进步。步。59.2 2、几种楷、几种楷书体介体介绍，初学推荐欧体，初学推荐欧体1.1.楷楷书四大家：四大家：欧欧唐朝欧阳唐朝欧阳询(557-641)(557-641)，潭州，潭州临湘湘(今湖南今湖南长沙沙)人。他的人。他的书法成就以法成就以楷楷书为最，法度最，法度严谨，笔力，笔力险峻，峻，结构独异，后人称构独异，后人称为“欧体欧体”。代表作代表作九成九成宫醴泉醴泉铭。60.2 2、几种楷、几种楷书体介体介绍，初学推荐欧体，初学推荐欧体1.1.楷楷书四大家：四大家：颜唐代唐代颜真卿真卿(709-785)(709-785)，祖籍唐琅琊，祖籍唐琅琊临沂沂(今山今山东临沂沂)。他的他的书法法结体体宽博、气博、气势恢宏、骨力遒恢宏、骨力遒劲、气概凛然，、气概凛然，这种种风格也体格也体现了大唐了大唐繁盛的繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美法美与人格美完美结合合的典例。代表作楷的典例。代表作楷书颜勤礼碑勤礼碑和冬行草和冬行草书祭侄文稿祭侄文稿。61.2 2、几种楷、几种楷书体介体介绍，初学推荐欧体，初学推荐欧体1.1.楷楷书四大家：四大家：柳柳唐朝柳公唐朝柳公权（778778年年865865年），京兆年），京兆华原（今原（今陕西西铜川市耀州区）川市耀州区）人。其楷人。其楷书清健遒清健遒劲，结体体严谨，笔法精妙，笔力挺拔，世称，笔法精妙，笔力挺拔，世称“柳柳体体”，代表作，代表作玄秘塔碑玄秘塔碑和和神策神策军碑碑。62.2 2、几种楷、几种楷书体介体介绍，初学推荐欧体，初学推荐欧体1.1.楷楷书四大家：四大家：赵元朝元朝赵孟頫孟頫(1254-1322)(1254-1322)：人称松雪道人，湖州：人称松雪道人，湖州(今浙江吴今浙江吴兴)人。他人。他善篆、隶、真、行、草善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行著称于世，其，尤以楷、行著称于世，其书风笔划秀笔划秀逸，逸，结体体严整、笔法整、笔法圆熟、世称熟、世称“赵体体”。代表作。代表作玄妙玄妙观重修重修三三门记。63.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （1 1）.最早的最早的书写是写是甲骨文（起源于公元前甲骨文（起源于公元前16001600年）年）甲骨文甲骨文发现于于18991899年年(清光清光绪二十五年二十五年)。是殷商。是殷商时期刻写在期刻写在龟骨，骨，兽骨，人骨上骨，人骨上记载占卜，祭祀等活占卜，祭祀等活动的文字。的文字。严格地格地讲，只有到了，只有到了甲骨文，才称得上是甲骨文，才称得上是书法。因法。因为甲骨文已具甲骨文已具备了中国了中国书法的三个基法的三个基本要素：用笔，本要素：用笔，结字，章法。而此前的字，章法。而此前的图画符号并不全有画符号并不全有这三种要三种要素。素。64.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （2 2）.金文（起源于公元前金文（起源于公元前10461046年）年）金文指古代金文指古代铜器上器上铸的或刻的文字（又称的或刻的文字（又称铭文），主要代表是西周文），主要代表是西周 毛公鼎毛公鼎铭文文，其，其结构匀称准确，构匀称准确，线条遒条遒劲稳健，布局妥健，布局妥贴，充，充满了理性色彩，了理性色彩，显示出金文已示出金文已发展到极其成熟的境地。展到极其成熟的境地。心心 琴琴 胆胆 剑65.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （3 3）.小篆（起源于公元前小篆（起源于公元前221221年）年）秦始皇兼并天下，丞相李斯主持秦始皇兼并天下，丞相李斯主持统一全国文字，使之整一全国文字，使之整齐划一，划一，这在中国文化史上是一在中国文化史上是一伟大功大功绩。秦。秦统一后的文字称一后的文字称为秦篆，又叫秦篆，又叫小篆，是在金文和石鼓文小篆，是在金文和石鼓文(金文和石鼓文等古文字金文和石鼓文等古文字统称称大篆大篆）的基）的基础上上删繁就繁就简而来。而来。66.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （4 4）.隶隶书（起源于公元前（起源于公元前202202）汉代是代是汉字字书法法发展史上关展史上关键性的一代。两性的一代。两汉三百余年三百余年间，书法由籀篆法由籀篆变隶分，并由隶分隶分，并由隶分变为章草、真章草、真书、行、行书，至，至汉末，我国末，我国汉字字书体已基本体已基本齐备。笔法不但日臻。笔法不但日臻纯熟，而且熟，而且书体体风格多格多样。在。在隶隶书成熟的同成熟的同时，又出，又出现了破体的隶了破体的隶变，发展而成展而成为章草，行章草，行书、真真书也已萌芽。也已萌芽。书法法艺术的不断的不断变化化发展，展，为以后晋代流以后晋代流畅的行草的行草及笔及笔势飞动的狂草开辟了道路。另外，金文、小篆因的狂草开辟了道路。另外，金文、小篆因为实用面越来用面越来越小而越小而渐趋衰微，但在两衰微，但在两汉玺印、瓦当和嘉量上印、瓦当和嘉量上还使用，并使篆使用，并使篆书别开生面。开生面。67.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （5 5）.草草书（起源于（起源于约220220年）年）汉末到魏晋，是草末到魏晋，是草书发展的展的时期，魏晋完成期，魏晋完成书体演体演变的承上启的承上启下的重要下的重要历史史阶段，是篆隶真行草段，是篆隶真行草诸体咸体咸备俱臻完善的一代。草俱臻完善的一代。草书、真真书、行、行书的定型是在魏晋二百年的定型是在魏晋二百年间。它。它们的定型、美化无疑是的定型、美化无疑是汉字字书法史上的又一巨大法史上的又一巨大变革。革。68.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （6 6）.楷楷书（起源于（起源于约220220年）年）楷楷书萌芽于萌芽于汉，发展于魏晋，繁荣于唐朝，楷展于魏晋，繁荣于唐朝，楷书也叫正楷、真也叫正楷、真书、正、正书。由隶。由隶书逐逐渐演演变而来，更而来，更趋简化，横平化，横平竖直。直。69.3 3、各种、各种书体知体知识及及发展展过程介程介绍 （7 7）.行行书（起源于（起源于约220220年）年）行行书和楷和楷书均主要均主要发展于魏晋，分展于魏晋，分为行楷、行草。行行楷、行草。行书在在书写写中流中流畅较有效率，广泛有效率，广泛应用至今。被世人称用至今。被世人称为书圣的圣的 晋代王羲之代晋代王羲之代表作表作为“天下第一行天下第一行书”兰亭集序亭集序，就是下面的照片了：，就是下面的照片了：70.4 4、临摹字帖的方法摹字帖的方法 临摹字帖是学摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好法的必由之路，也是行之有效的好办法。法。那么怎那么怎样临摹字帖呢？摹字帖呢？首先，首先，挑挑选字帖字帖：挑挑选一本自己比一本自己比较喜喜爱的、名家名帖。的、名家名帖。其次，在其次，在习字字时，要，要先摹后先摹后临、临摹摹结合。摹就是合。摹就是“描描红”，临就是字帖放在就是字帖放在习字字纸旁；照着帖上的字写。旁；照着帖上的字写。再者，也是最重要的，再者，也是最重要的，临摹前要仔摹前要仔细读帖帖。对帖上的字，其点帖上的字，其点画怎画怎样书写，写，结构怎构怎样安排，章法怎安排，章法怎样布置，都要仔布置，都要仔细琢磨并从中琢磨并从中找出找出规律律 最后，通最后，通过临摹的学摹的学习，就要，就要应用用，也就是在，也就是在临摹中学到的摹中学到的书写方法写方法应该尽可能地运用到平尽可能地运用到平时的作的作业书写中，写中，这样书写作写作业也相也相当于是在当于是在临贴练习了，持之以恒，就会取得大的了，持之以恒，就会取得大的进步。步。71.后后续课程程 后后续课程以程以临摹字帖摹字帖为主，不断提升笔划主，不断提升笔划书写、写、结构控制能力，构控制能力，要求在行笔方法提、按、要求在行笔方法提、按、转方面不断努力方面不断努力进步。步。在用硬笔在用硬笔书写家庭作写家庭作业时，要，要应用以上用以上练习书写中写中练习过的方的方法，同法，同时，如有，如有时间可在家庭可在家庭进行硬笔或毛笔行硬笔或毛笔临摹字帖，摹字帖，强调强调强调，书写写练习时，不在多，在于仔，不在多，在于仔细读贴、记贴、运用方法、运用方法为上。上。72.