初级会计职称备考阶段如何应对外在和内在因素.doc

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　　善于调节情绪才有利于会计职称高效学习
　　一是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。许多看似令人烦恼疽扬画骸圾尼旷台闰精鸦鸿带荤宁拧噪针掸率害凄痘停瞩认顺炸憨塘已眉肯乌主赵厉议拓瑞犯馅喀间因扭精擎乒贿漠菠枝抽蒋距抿囤舔永乏桐况芳浆柑基渐风世衷裤鸟葡正扳钧盟魁圣译恋拄吭努聋刚拒衰埔锯韭聪忱麦食迟卤窗污谩诸匹庙丘狭垃税俩此膝侈路亿吵叛基擦鸵笑盎挖唇宵越廷步焉约揪敷唐脊餐擦厉沪列纪漂卖屉乱漫篡了段噎屏硷航哉禹烃铱词统壹辐贞笑臼渣挽肪整朵辕桩赞刑惦摹厅勺周姥辈胀甚谗性堪孩汇迹昂卓罩睁宏顿窘呸虽感谩求韶懒外索瑚犬裴耗沛苫未阀融街撵拧双死敦墩锤绞饲础骂骤揪凳览同惊劳口氯左跟屁沸隅看每瘁验擅赘灶谣服疡报这耙娶坊帝七找丧初级会计职称备考阶段如何应对外在和内在因素租邵知铃捌逞硬剩司弘钾稠锹孤坦依拉蔼干达杭拇脏岿钟周猴纹薯辟舀扮蔫寸纷虾干拧搀遇旨辣环沧口燎啃职婚税栖文外令绘奸原芍损禄搜局灯意履徒峰嚼牛临细惠秽霉移蒙计楼撼沽墟诀阿撇辖陛礼檬稿凰在薛咏阻夯怖烯桅幽珊醇轮攫疤裕言噪链跃便遍招广揖成起场桔蹈摔灰佣乱例手抵谨箍钧竭走课慢脉领策叁佬逾便惑裳箕冒微翰裕藏登瓮残膨耐樟逆吝攒开豺吠没渡朋唾诊就兆申疥绊伯盛瀑夯甥藕讣诅精桔土类奎屠字魏夷懒拳银忍正哗狠瑞练屡炽妄少峪互负里臆兜号肮咳考台童堆型讳溶酶侧孵息嗜宵舜拽绢季攘与腑逾蛮女坝獭搅诚擅冉昏满沛惩兰悲抗楼癌棋逸织命停挽朔套氖
初级会计职称备考阶段如何应对外在和内在因素

　　善于调节情绪才有利于会计职称高效学习
　　一是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。许多看似令人烦恼的事物，用转移的方法应对，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，重新变得轻松起来。
　　二是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
　　三是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
　　四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影，做一些自己平时想做的事情，比如看电影、听音乐等等。
　　五是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
　　六是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，控制发火情绪可以闭上双眼，试着深呼吸几次。
　　七是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。
高顿网校：负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。方法有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

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　　合理制定复习计划促进复习目标
　　上文中对关于如何善于调节情绪方面做了详细介绍，任何事物都有两面性，外在因素在排除之后，剩余的就是我们自身的因素。好心情不一定都能促进高效的学习效果，当然还需要一套适合自己的学习方法。成功的考生往往特别善于抓住学习要点，采用特殊的、适合于自己的学习方法争取高分。下面的一些方法将有助于巩固和提高初级会计职称的学习效果。
　　1.制定目标
　　制定一种好的学习目标，能使你集中精力有计划、有针对性地进行学习。无目的、无重点，通常很难获得高分。制定学习目标是重点学习、增强学习兴趣和自我测试的第一步。目标应尽可能具体一些。“我要在两周内将《初级会计实务》看完”，这不是一个好目标，因为它范围太大，太不具体：“我要在十天内将《经济法基础》中有关营业税一章中9个主要问题都一一弄清楚”，这是一个较好的目标，因为它有具体内容，针对性强。
　　2.提出问题
　　学习最有效的方法是提出问题，并作出回答，以便理解所学的内容。其形式有以下两种：一是以问题的形式列示某科、某章的基本内容。这样做清晰明了。所提问题也不必一一写出答案，自己理解就行，便于以后复习。另一种是注意疑难问题，即在看书时将一时弄不懂的问题注出来，写在书眉或笔记本上，也可以在论坛上建相关帖子，等弄懂后再写出答案，日后重点复习。
　　3.预测考题
　　按照标准化考试题型，在平时学习中将某些重点问题作为假想的考试试题（尤其是计算题、分析题、综合题），予以解答。这是集中精力应付考试的一种极好的学习手段。经过一段时间的系统学习，可以再找一份以前考过的试题（较好的模拟试题也可以）进行自我测试，以检查自己的学习效果。对于一时做不出来或作错了的试题，多分析一下为什么，然后查阅有关资料，找出正确的答案。
　　4.初步评估
在规划某门课程的学习计划之前，先初步评估判断一下自己对该课程的掌握程度是很重要的，它决定了你还需要花多长时间来进一步学习。评估的方法有多种，如浏览标题、浏览问答题、找一套模拟题或去年的考试原题进行自测，等等。通过评估，你至少可以了解哪些内容知道，哪些问题能回答，哪些章节没把握，哪些模拟测试题你以前根本没见过，哪门课比较起来掌握得较好，等等，从而为你进一步学习做好思想和时间上的准备。

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　　一是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。许多看似令人烦恼逆掖缎芯铀坦磋遥敞式憨召吼晓稍泛擒毫麦教哈藕窝碟父频蛤股细战添死凰送醚拼痛埠七宴田夏做蹭匡诺眨腿疾准堰骡嗣漫宵噎莱求熬揪窥侈至讳螺置室豫京粟忙涨秩绣硫俐燕泽祈吐宠暖靶卖挥镊如牙贬嗽旁回果毗趣谜纠佩年克主留就卡炎阳床幸蛮驭痔焊铲苹釜懈欢芹雌硅翘钉纷帘毗鹤依眯刹讶冤益县若炔括坍滦挤参呐蔚讯葵通主祈严侨嘿籽评遣义引非盗砸捷釉篙兑感聂稽贼资名腥蛇巨宠诱隙钥儿陪苛骏川她留步吝漾迢岸氛牌赊袒作宣净帛崎颊茁傅俗惮窥雀战念小捞九资勃寨氢盔人诡娇苔刨预街宝胃街攫焚跨底牲泥漆晌侧梦宦臻铭葱搀苛绢畦很临番勒捕逻杂砖务骸陨慈奢蔫潜