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养生堂成人养生堂成人维生素生素养生堂成人牌复合养生堂成人牌复合维生素片生素片1.维生素生素简介介什么是复合什么是复合维生素生素如何如何选择好的复合好的复合维生素生素选择维生素，生素，认准养生堂准养生堂目目录2.一、一、维生素生素简介介1、维生素的作用2、维生素的种类3、维生素的缺失3.1、维生素的作用生素的作用维生素是人体必需的六大生素是人体必需的六大营养素之一养素之一维生素蛋白质水碳水化合物矿物质脂肪4.维生素是生命能量的生素是生命能量的催化催化剂人体就像一部机器，五人体就像一部机器，五脏脏六六腑是机器的零件，碳水化腑是机器的零件，碳水化合物、脂肪、蛋白合物、脂肪、蛋白质质、水、水就是原料，要使机器正常就是原料，要使机器正常运运转转，要把吃，要把吃进进去的原料去的原料变变成人体所需的物成人体所需的物质质，就，就离不开化学离不开化学变变化和反化和反应应。维维生素就是推生素就是推动这动这些反些反应应的催化的催化剂剂。5.维生素可分生素可分为两两类 脂溶性脂溶性维生素生素:A A、D D、E E、K K 水溶性水溶性维生素生素:C C、B B族（族（B1B1、B2B2、B6B6、B12B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等）碱等）2、维生素家族生素家族6.脂溶性脂溶性维生素生素脂溶性维生素生理功能缺乏症过量症维生素A维持正常视觉，参与上皮细胞正常形成，促进生长发育夜盲症，干眼病，皮肤干燥，骨发育不良，生长迟缓将引起嗜眠、头痛、脱发、恶心、关节疼痛，严重损坏肝脏和骨折维生素D调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长小儿缺乏会导致佝偻病和手足抽搐症，成年人缺乏容易产生骨软化，发生肌肉无力，骨疼和多发性骨折。食欲不振，体重减轻、恶心、腹泻、头痛、发热等症，严重还会导致软组织钙化和肾结石维生素E抗氧化作用；预防衰老，维持生殖能力；维持中枢神经和血管系统的完整红血球被破坏、肌肉变性、贫血症、生殖机能障碍 一般不会发生过量反应维生素K止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原人体内的菌群能够产生自己人体需要量的50%，所以食物摄入一般都可以满足一般不会发生过量反应，但是会抵消降血脂药物的作用7.脂溶性脂溶性维生素多多益善生素多多益善吗？食物中与脂类共同存在，在肠道吸收时也与脂类吸收有关，排泄效率低，故摄入过多时，可在体内蓄积，产生有害作用，甚至发生中毒。以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒最为常见。维生素A过剩时，将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症；维生素D过剩时，可引起食欲不振，倦怠、便秘、体重下降及低烧等。8.水溶性水溶性维生素生素9.水溶性水溶性维生素生素10.水溶性水溶性维生素的特点：生素的特点：溶于水，不溶于脂肪及有机溶剂；容易从尿中排出体外，且排出效率高，故大量摄入一般不会产生蓄积和毒害作用；绝大多数以辅酶或辅基形式参加各种酶系统工作，在中间代谢的许多环节中都起着极重要的作用；其体内营养水平多数都可在血液和尿中反映出来。11.膳食中含量不足。膳食中含量不足。可因贫困、膳食单调、偏食等使摄入膳食中维生素的量不能满足机体的需求；体内吸收障碍。体内吸收障碍。如肠蠕动加快，吸收面积减少，长期腹泻等使维生素的吸收、储存减少；排出增多。排出增多。可因授乳、大量出汗、长期大量使用利尿剂等使之排出增多；因因药物等作用使物等作用使维生素在体内加速破坏；生素在体内加速破坏；生理和病理需要量增多；生理和病理需要量增多；食物加工烹食物加工烹调不合理使不合理使维生素大量破坏或生素大量破坏或丢失。失。3 3、维生素缺失生素缺失12.每每天天吃吃这么么多多，你你做做得得到到吗？13.全面均衡的全面均衡的营养，养，仅靠食靠食补是不是不够的！的！14.二、复合二、复合维生素的定生素的定义15.维生素按种生素按种类可分可分为单一一维生素和复合生素和复合维生素生素单一维生素：指vc、ve等单一维生素。复合维生素：如维生素+矿物质的复合配方，维生素B群，维生素E+C+钙等。此类产品包含数种具有交互作用的矿物质和维生素，目的是都过营养素之间的交互作用，加强维生素的吸收。16.维生素按用途可分生素按用途可分为功能性功能性维生素和生素和营养养补充充剂功能性维生素：一般为OTC药品或功能性的单一维生素，解决某一种特定的身体情况，按需治疗，缺什么补什么。营养补充剂：是“食补”的另一种方式，补充因为各种原因导致的营养素和矿物质的缺乏，预防各种营养素缺乏症引起疾病。17.三、如何三、如何选择好的复合好的复合维生素生素18.协同作用：两种或两种以上的维生素或矿物质联合所产生的效果超过单一应用时产生的效果之和。维生素和矿物质在体内有相互影响的作用。如：维生素B1能够提高维生素B2的作用、维生素D能够促进钙质的吸收、维生素C能促进铁的吸收、维生素B12与叶酸在代谢中有相互的作用。补充营养，提高免疫，建议选择 维生素+矿物质复合配方的营养补充剂19.复合复合维生素生素选择之道之道一一选配方：配方：配方不是越老越好，应选择符合现代人营养需求的新配方；二二选含量：含量：含量不是越高越好。每天适宜的补充剂量，一般相当于RDA的1/3或2/3，长期过量服用，对身体有很大危害；三三选原料：原料：天然原料活性强，吸收好，成本往往是合成的数倍。有天然配料的维生素可优先选择；四四选片片剂：纺锤形的小片剂设计科学，符合中国人的生理结构，更容易吞咽；五五选服用方法：服用方法：维生素C、B族等水溶性维生素在体内代谢时间一般为4小时，每日分二次服用，更利于吸收；六六选品牌：品牌：知名品牌，品质更有保障。简单的方法就是看这个品牌下其他产品受消费者欢迎的程度。20.四、四、选择维生素、生素、认准养生堂准养生堂21.基于健康、天然、安全的基于健康、天然、安全的设计理念，养理念，养生堂天然生堂天然药物研究所的物研究所的专家家们从配方、从配方、原料到工原料到工艺，对每一个每一个细节精益求精，精益求精，为您提供高品您提供高品质的养生堂成人的养生堂成人维生素。生素。22.养生堂成人复合养生堂成人复合维生素片生素片公司名公司名品牌名品牌名品品类类名名剂剂型型23.两大功能两大功能均衡均衡营养养：采用维生素+矿物质复合配方，营养均衡适量，满足人体健康所需，适合每天服用。增增强体体质：维生素和矿物质维护免疫功能的活性，特别添加的天然-胡萝卜素和天然维生素E，协同全部营养素，强健体质，增强机体对抗外来有害因子侵袭的能力。24.两道两道“安全安全阀”第一道：RDA营养补充剂配方，每种营养素剂量在中国居中国居民日推荐民日推荐摄入量入量之内，适合长期服用；第二道：天然-胡萝卜素安全的维生素A原，避免维生素A过量摄入引起毒副作用。25.维生素A摄入过量有明显毒性，出现倦睡,烦躁,头痛及呕吐,腹泻、脱发继而出现脱皮等症状。-胡萝卜素是维生素A的“安全阀”，当人体维生素A不足时，-胡萝卜素自动转化为维生素A；当人体维生素A足量时，-胡萝卜素停止转化，成为独立营养素，起到抗氧化、提高免疫、防止心血管病变的作用。26.两种天然原料，活性更两种天然原料，活性更强，功效功效优于合成于合成维生素生素天然-胡萝卜素：采集自盐生杜氏海藻。是一种昂贵的物质，在每一粒成人维生素片剂中添加119.97微克-胡萝卜素，使得产品的生产成本增加近一倍。天然维生素E：含14.54微克天然维生素E，提取自大豆，活性是合成产品的2.4倍。27.三三项现代代设计选用优质的山梨糖醇山梨糖醇作为辅料，不含糖分、防腐剂、香精；小片小片剂，高，高纯度度，最大半径仅7.3毫米的纺锤形片剂，吞咽方便；水溶性维生素一般在体内存留时间不到四小时。每天分两次服用的片每天分两次服用的片剂设计，有效提高水溶性维生素的吸收率。28.两种配方，两种配方，满足不同人群足不同人群的健康所需的健康所需黄瓶装：黄瓶装：成人型，专为15岁以上人士设计。蓝瓶装：瓶装：中老年专用型，专为50岁以上的中老年人设计。29.特别加强中老年人特别需要的维生素C、B1、B2、D以及锌、铬、硒、钙等营养素含量；采用天然维生素E、天然-胡萝卜素两大抗氧化剂，协同全部营养素，帮助提高免疫力。养生堂特有成人老年专用复合片，为50岁以上人士设计的营养配方，满足中老年人的健康需求。礼盒：120粒两瓶/盒，黄色为成人装，蓝色为老人装。30.享受健康每一天享受健康每一天养生堂成人养生堂成人维生素生素31.