认识自我悦纳自我主题班会.ppt

1.请请每位同学写出每位同学写出810810条条“我是一个我是一个的人的人”或或“我很我很”(要求写出自己的独特之要求写出自己的独特之处处、优优点或缺点或缺点，不点，不记记名。名。)2.（1 1）积积极的自我极的自我标签标签：“我自信我自信”、“我勇敢我勇敢”、“我我积积极极进进取取”“”“我很快我很快乐乐”、“我很我很坚坚强强”等。等。（2 2）消极的自我）消极的自我标签标签：“我自卑我自卑”、“我胆小我胆小”、“我害羞我害羞”、“我不我不行行”等。等。认识认识自我自我标签标签3.“爱爱画画的小学生的故事画画的小学生的故事”有一个小学生有一个小学生A A很很爱爱画画，但有一天老画画，但有一天老师说师说他画的不好，他画的不好，没有画画的天没有画画的天赋赋，于是他，于是他对对自己没有了信心，放弃了自己没有了信心，放弃了画画。画画。别别人人问问他他为为什么，他什么，他说说：“我画的不好我画的不好”，后，后来，再有人来，再有人问问他，他就他，他就说说：“我向来就画不好我向来就画不好”。你有你有过类过类似似经历吗经历吗？关于消极自我关于消极自我标签标签的危害，的危害，请请大家做一个大家做一个选择题选择题，只能，只能选选一一个最确切的答案：个最确切的答案：1 1）使人不能恰当使人不能恰当评评价自己价自己 2 2）使人失去自信）使人失去自信 3 3）使人自卑）使人自卑 4 4）使人不敢再次）使人不敢再次尝试尝试 5 5）上面几）上面几项项都是都是消极自我消极自我标签标签害人不浅，我害人不浅，我们们要要设设法抛弃它、撕开它。法抛弃它、撕开它。4.一、撕去消极自我一、撕去消极自我标签标签有有招招生理生理心理心理学学习习特特长长 举举例例：“我是个一般的人我是个一般的人其其实实每个人都是平凡每个人都是平凡的的,平凡的我可以有自己独特的生活平凡的我可以有自己独特的生活,让让自己做一个快自己做一个快乐乐的人的人!”!”正确正确对对待自我待自我标签标签客客观观定位定位积积极极转变转变重新重新认识认识5.生理生理我我长长得不漂亮、不得不漂亮、不帅帅我我长长得太胖、太瘦得太胖、太瘦我我长长得太矮得太矮6.心理心理我很胆小、害羞我很胆小、害羞我很易冲我很易冲动动我有些患得患失我有些患得患失7.学学习习我某我某门门学科不行学科不行我学我学习习效率低、反效率低、反应应慢慢我学我学习习很粗心很粗心,经经常犯低常犯低级错误级错误8.特特长长我不会唱歌，五音不全我不会唱歌，五音不全我体育很差，没一我体育很差，没一项项拿得出手拿得出手我好像没有任何特我好像没有任何特长长，太平凡了，太平凡了9.二、二、贴贴上上积积极自我极自我标签标签有有术术1 1、同桌、同桌对贴对贴（两分两分两分两分钟钟钟钟内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合实实实实际际际际情况。）情况。）情况。）情况。）2 2、让让几几对对同桌起来同桌起来发发言（言（一方一方一方一方说说说说所所所所贴标签贴标签贴标签贴标签，被，被，被，被贴贴贴贴的的的的一方一方一方一方发发发发表感想）。表感想）。表感想）。表感想）。（一）（一）给给他人他人贴积贴积极极标签标签 正确正确对对待自我待自我标签标签10.二、二、贴贴上上积积极自我极自我标签标签有有术术1 1、同桌、同桌对贴对贴（两分两分两分两分钟钟钟钟内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合内完成三个，要准确、符合实实实实际际际际情况。）情况。）情况。）情况。）2 2、让让几几对对同桌起来同桌起来发发言（言（一方一方一方一方说说说说所所所所贴标签贴标签贴标签贴标签，被，被，被，被贴贴贴贴的的的的一方一方一方一方发发发发表感想）。表感想）。表感想）。表感想）。3 3 3 3、优优优优点大点大点大点大轰轰轰轰炸炸炸炸（一）（一）给给他人他人贴积贴积极极标签标签 正确正确对对待自我待自我标签标签11.content优优点大点大轰轰炸：炸：1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。3、换一位同学作为“轰炸”对象。优优点大点大轰轰炸炸12.（二）（二）给给自己自己贴积贴积极极标签标签三分三分钟时间给钟时间给自己自己贴积贴积极极标签标签（写在白（写在白纸纸上）。上）。要求：要求：要求：要求：1 1、针对针对自己的弱点自己的弱点贴贴（如思如思如思如思维维维维速度不快，可速度不快，可速度不快，可速度不快，可贴贴贴贴“我的思我的思我的思我的思维维维维很很很很有深度有深度有深度有深度”。）（1 1 1 1）符合客）符合客）符合客）符合客观实际观实际观实际观实际 （2 2 2 2）贴贴贴贴得尽可能多得尽可能多得尽可能多得尽可能多2 2、每人、每人选选一个最利于一个最利于战胜战胜自卑的自卑的积积极极标签标签。3 3、分享。（、分享。（按学号抽按学号抽签签展示展示3 3人：抽到几号，几号同学就大人：抽到几号，几号同学就大声地念出声地念出给给自己自己贴贴的的积积极极标签标签。）4 4、建、建议议每人把每人把选选出的出的标签贴标签贴在桌子上。在桌子上。（建（建（建（建议议议议学生在自己桌子上学生在自己桌子上学生在自己桌子上学生在自己桌子上放一个月以上或更放一个月以上或更放一个月以上或更放一个月以上或更长时间长时间长时间长时间，每天看看，每天看看，每天看看，每天看看积积积积极极极极标签标签标签标签并大声并大声并大声并大声读读读读出来，看出来，看出来，看出来，看过过过过一段一段一段一段时时时时间间间间之后自己身上会之后自己身上会之后自己身上会之后自己身上会发发发发生什么生什么生什么生什么变变变变化？）化？）化？）化？）13.今天今天 学会了重新学会了重新认识认识自我，自我，越了解自己，就越能越了解自己，就越能发发掘自己！掘自己！请请你你 重新重新为为自己自己设计设计未来！未来！放放飞飞属于自己的美属于自己的美丽丽梦想！梦想！14.15.同学同学们们，生理自我，生理自我虽虽然是与生俱来，然是与生俱来，但可以通但可以通过过个人的努力、个人的内在个人的努力、个人的内在修养来弥修养来弥补补。心理自我和社会自我更。心理自我和社会自我更是可以通是可以通过过后天的努力来不断完善。后天的努力来不断完善。让让我我们们快快乐乐地接受自己！悦地接受自己！悦纳纳自己自己！完善自己！完善自己！16.一起来一起来说说“我很棒我很棒”在本节课的最后，让我们大声送给自己三句话：第一句：我很棒！（拍着自己的胸口，送给自己）第二句：我真的很棒！（也送给你的同伴，把手搭在同伴的肩膀上）第三句：我们真的很棒！（咱们一起大声说，送给全班同学）17.18.