ImageVerifierCode 换一换
格式:DOC , 页数:87 ,大小:561KB ,
资源ID:1738807      下载积分:4 金币
验证码下载
登录下载
邮箱/手机:
验证码: 获取验证码
温馨提示:
支付成功后,系统会自动生成账号(用户名为邮箱或者手机号,密码是验证码),方便下次登录下载和查询订单;
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

开通VIP
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.zixin.com.cn/docdown/1738807.html】到电脑端继续下载(重复下载【60天内】不扣币)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录  
声明  |  会员权益     获赠5币     写作写作

1、填表:    下载求助     索取发票    退款申请
2、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
3、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
4、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
5、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【w****g】。
6、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
7、本文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【w****g】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。

注意事项

本文(小学足球课教案全集.doc)为本站上传会员【w****g】主动上传,咨信网仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知咨信网(发送邮件至1219186828@qq.com、拔打电话4008-655-100或【 微信客服】、【 QQ客服】),核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载【60天内】不扣币。 服务填表

小学足球课教案全集.doc

1、. 授课内容1学习直线运球2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;3发展身体素质的练习:下肢力量教学目标1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、 体育委员整队报告人数二、 师生问好三、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “胯下传球游戏”要求:声音洪亮,精神饱满1 服装要求2 认真听讲

2、3 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习 基本部分10101525一、学习直线运球基本技术脚背正面直线运球动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。重点:运球人重心难点:运球人与球的位置脚内侧直线运球动作要

3、求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练习1蛙跳 15m3组2高抬腿 30三、教学比赛一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解直线运球要领2给学生做正确示范动作3学生练习时,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。练习队型: 20m练习队型: 要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分101 放松练习2 小结本课3 回收器材4 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥

4、练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1足球-脚底停球技术2游戏-小鸭子与小青蛙教学目标1运动技能目标:通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术2身体健康目标:通过各种游戏培养学生的团结协作意识3社会适应和心理健康目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生六、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性

5、拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “鸭步走”“蛙跳”要求:声音洪亮,精神饱满4 服装要求5 认真听讲6 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班分四组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点组织:四列横队 要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:四列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习 基本部分15一、学习脚底停球技术1脚底停球动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。2一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解各种停球

6、方法2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。1两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习 2两人一组,队形相距五米,练习停球结束部分55 放松练习6 小结本课7 回收器材8 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成四列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2学习脚背内侧踢球技术3发展身体素质的练习:速度教学目标1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使

7、学生初步掌握该项技术2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。程序时间内容组织教法与要求准备部分515四、 体育委员整队报告人数五、 师生问好六、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生七、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “打鸭子”要求:声音洪亮,精神饱满7 服装要求8 认真听讲9 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着

8、圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习游戏队型:基本部分301525一、学习脚背内侧踢球技术动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约2025cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。重点:支撑脚站位难点:脚型固定二、速度素质练习(1)10m跑3组(2)30 m跑2组三、教学比赛一、组织:全班两人一

9、组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解脚背内侧踢球2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。1踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习 3两人一组,队形相距十五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分109 放松练习10 小结本课11 回收器材

10、12 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1体育锻炼对身体健康的影响2学习曲线运球3 发展身体素质的练习:弹跳力教学目标1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515七、 体育委员整队报告人数八、 师生问好九、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生八、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿

11、6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “网鱼”要求:声音洪亮,精神饱满10 服装要求11 认真听讲12 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分251025一、学习曲线运球技术动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。 易犯错误:1运球只低头看

12、球,而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。二、弹跳力素质练习1 15m蛙跳2组2 原地纵跳加速跑2组四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解曲线运球2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。 练习队型: 要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分1013 放松练习14 小结本课15 回收器材16 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令

13、 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1体育锻炼对心理健康的影响2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习3发展身体素质的练习:柔韧教学目标1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515十、 体育委员整队报告人数十一、 师生问好十二、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生九、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏

14、 “贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满13 服装要求14 认真听讲15 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分251025一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:(1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过(4) 停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过

15、远,而失去控制 二、柔韧素质练习(1)各关节的伸展性徒手练习(2)模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等.四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。1踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组,队形相距五米,练习传球练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然

16、后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分1017 放松练习18 小结本课19 回收器材20 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1体育锻炼对健康的影响2介绍颠球技术3 发展身体素质的练习:耐力教学目标1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515十三、 体育委员整

17、队报告人数十四、 师生问好十五、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “运球接力”要求:声音洪亮,精神饱满16 服装要求17 认真听讲18 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:组织:全班集体练习,学生分成两组,看哪一组先完成任务。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分202025一、学习颠球技术动作要求:脚

18、向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围 易犯错误:1踝关节松弛2脚尖向下或上勾二、耐力素质练习525m折返跑2组三、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,进行练习二、教法1讲解颠球动作要领2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分521 放松练习22

19、小结本课23 回收器材24 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 授课内容1体育锻炼对健康的影响2学习脚背内侧踢准3介绍头顶球技术4发展身体素质的练习:速度教学目标1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质程序时间内容组织教法与要求准备部分515十六、 体育委员整队报告人数十七、 师生问好十八、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十一、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸

20、运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “运球接力游戏”要求:声音洪亮,精神饱满19 服装要求20 认真听讲21 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习,分成两组,分别运球至标志物返回后传给下一人进行,看哪一组先完成任务。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习 基本部分10101525一、学习脚背内侧踢准注意支撑脚站位二、学习原地前额正面顶球动作要点:根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到

21、位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头 三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛一、组织:全班分两组进行二、教法1讲解正面顶球技术2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米,一人抛球,一人顶球,来回进行组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的

22、技术结束部分1025 放松练习26 小结本课27 回收器材28 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个授课内容1体育锻炼对健康的影响2复习直曲线运球3发展身体素质练习:弹跳力教学目标1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515十九、 体育委员整队报告人数二十、 师生问好二十一、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十二、

23、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “网鱼游戏”要求:声音洪亮,精神饱满22 服装要求23 认真听讲24 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分10101525一、复习直曲线运球技术动作要求:(1)眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手和改变方向和速度。(2)运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心

24、要低以便随意地进行动作 二、弹跳力素质练习(1)15m蛙跳2组(2)15原地纵跳2组三、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解直曲线运球2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。直线运球队型: 曲线运球队型: 要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分1029 放松练习30 小结本课31 回收器材32 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场

25、半块足球18个标志物10个 授课内容1体育锻炼对健康的影响2介绍掷界外球技术3发展身体素质的练习:耐力教学目标1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515二十二、 体育委员整队报告人数二十三、 师生问好二十四、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十三、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满25 服装要求26 认真听讲27 注意安

26、全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分201525一、学习原地掷界外球技术动作要求:面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内二、耐力素质练习525m折返跑2组三、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。 1两人一组,队形相距十米,练习掷界外球练习方法:两人一组,每组一球,来回掷界外球

移动网页_全站_页脚广告1

关于我们      便捷服务       自信AI       AI导航        获赠5币

©2010-2024 宁波自信网络信息技术有限公司  版权所有

客服电话:4008-655-100  投诉/维权电话:4009-655-100

gongan.png浙公网安备33021202000488号   

icp.png浙ICP备2021020529号-1  |  浙B2-20240490  

关注我们 :gzh.png    weibo.png    LOFTER.png 

客服