认识职场--就业心理.ppt

大学生就大学生就业业指指导导12本节课主要内容q一、求职中常见的心理问题一、求职中常见的心理问题q二、职业的选择二、职业的选择q三、对角色转变的准备三、对角色转变的准备q四、适应职场四、适应职场3就业前的心理q 就业时心里所想的反映出来，所表现出的心理特就业时心里所想的反映出来，所表现出的心理特征和心理品质就是大学毕业生的就业心理！征和心理品质就是大学毕业生的就业心理！q 三个问题：三个问题：q 1、就业对你来说意味着什么？、就业对你来说意味着什么？q 2、你想得到什么样的工作？、你想得到什么样的工作？q 3、为什么？为什么？与与 怎样做？怎样做？的区别？的区别？4一、求职中常见的心理问题q求职择业是大学生人生的重要转折，是学习生活的结束，同时也是社会求职择业是大学生人生的重要转折，是学习生活的结束，同时也是社会生活的真正开始！生活的真正开始！q 大学毕业生要想在残酷的就业市场中脱颖而出，找到适合自己的工作单大学毕业生要想在残酷的就业市场中脱颖而出，找到适合自己的工作单位，必须与他人展开激烈的竞争，而这种激烈竞争所产生的压力正是导位，必须与他人展开激烈的竞争，而这种激烈竞争所产生的压力正是导致毕业生出现心理问题的重要原因之一。致毕业生出现心理问题的重要原因之一。5LOREM IPSUM DOLORq1、求职前的心理问题、求职前的心理问题q2、求职中的心理问题、求职中的心理问题q3、培养良好的就业心理、培养良好的就业心理q4、培养良好就业心理的方法、培养良好就业心理的方法61、求职前的心理问题q 大学生活永远是美好而短暂的，当然，这需要你大学生活永远是美好而短暂的，当然，这需要你在结束后才能体会！在结束后才能体会！q 即将进入竞争激烈和纷繁复杂的社会，我们的大即将进入竞争激烈和纷繁复杂的社会，我们的大学毕业生们会承受相当大的心理压力！小调查：对学毕业生们会承受相当大的心理压力！小调查：对未来有过焦虑和恐惧的请举手！未来有过焦虑和恐惧的请举手！7就业的焦虑与恐惧q 焦虑是由于个体的心理冲突或挫折引起的一种复杂的情绪反映，主要焦虑是由于个体的心理冲突或挫折引起的一种复杂的情绪反映，主要表现为恐惧、不安、忧虑及某些心理、生理的反应。表现为恐惧、不安、忧虑及某些心理、生理的反应。q 大学生面对未来时，表现出的焦虑程度一般比较轻，主要是过分担心大学生面对未来时，表现出的焦虑程度一般比较轻，主要是过分担心求职挫折引起的，这是正常的心理反应，适度的焦虑感会让人产生动力，求职挫折引起的，这是正常的心理反应，适度的焦虑感会让人产生动力，不断完善自我；但过度的焦虑会干扰人的正常活动，导致严重的心理障不断完善自我；但过度的焦虑会干扰人的正常活动，导致严重的心理障碍和疾病。碍和疾病。8对自我认识正确吗？q 成功就业的首要步骤就是正确认识和成功就业的首要步骤就是正确认识和 认可自我！认可自我！q 你应该从以下方面剖析自我：你应该从以下方面剖析自我：q 兴趣、爱好、知识、能力、性格、气质、身体素质、家庭环境、地域兴趣、爱好、知识、能力、性格、气质、身体素质、家庭环境、地域环境等等。环境等等。q 当然，还有更详细的！当然，还有更详细的！9如何对自己职业定位呢？q首先，如果你做过职业生涯规划的话，那么我恭喜你，相信你已经有了首先，如果你做过职业生涯规划的话，那么我恭喜你，相信你已经有了职业定位了！职业定位了！q要对自己进行正确的职业定位，必须对自己的职业兴趣、竞争意识、成要对自己进行正确的职业定位，必须对自己的职业兴趣、竞争意识、成材意识、职业发展希望等进行自我评价！材意识、职业发展希望等进行自我评价！q成功人士李开复博士的建议，你应该有同理心、自信、自省、勇气、胸成功人士李开复博士的建议，你应该有同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追求理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、怀、追求理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、完整与均衡完整与均衡，最重要的是培养出正确的价值观！，最重要的是培养出正确的价值观！10摒弃错误的，客观些q 合理定位自己的一个重要做法就是：摒弃错误的观点，理智、客观地合理定位自己的一个重要做法就是：摒弃错误的观点，理智、客观地思考问题。思考问题。q 不要这么过高、过好：不要这么过高、过好：q 择业定位过高、期望值过高、片面追求收入高、职位好、名声大择业定位过高、期望值过高、片面追求收入高、职位好、名声大q 切忌不要信奉切忌不要信奉“新三大新三大”：q 大城市、大机关、大企业大城市、大机关、大企业112、求职中的心理问题q 求职择业，对于大多数大学毕业生是平生第一次，求职择业，对于大多数大学毕业生是平生第一次，难免会感到无所适从、恐惧、消极应对等。难免会感到无所适从、恐惧、消极应对等。q 你们需要重点克服以下的几种你们需要重点克服以下的几种q 心理：心理：12依赖心理q 请注意：现在的高校毕业生已经不是国家分配了，现在是双向选择、请注意：现在的高校毕业生已经不是国家分配了，现在是双向选择、自主择业！自主择业！q 在找工作时，缺少主动参与竞争的胆量和勇气，只想在找工作时，缺少主动参与竞争的胆量和勇气，只想“守株待兔守株待兔”，会让你忽视自身价值，缺少了个体发展所必须的独立性！会让你忽视自身价值，缺少了个体发展所必须的独立性！q 切忌：切忌：“等、靠、要等、靠、要”的思想的思想13自卑心理q每个人来到这个社会上，都有他（她）自身的价值每个人来到这个社会上，都有他（她）自身的价值所在，（黑格尔）把这叫做所在，（黑格尔）把这叫做“存在的就是合理的存在的就是合理的”！只有没有发现自己优点和长处的人，没有缺乏优！只有没有发现自己优点和长处的人，没有缺乏优点和长处的人，对缺点和短处亦然！点和长处的人，对缺点和短处亦然！q尤其是：女生、经济困难的同学、生理上有一定缺尤其是：女生、经济困难的同学、生理上有一定缺陷的同学等，更不应该自卑！陷的同学等，更不应该自卑！14自傲心理q 自傲和自满是一个人之所以成为其最大的敌人的最根本的原因！自傲和自满是一个人之所以成为其最大的敌人的最根本的原因！q 有些同学还认为自己是天之娇子，但他们应该明白，现在的大学生已有些同学还认为自己是天之娇子，但他们应该明白，现在的大学生已经是社会的一个大多数的群体，而社会是没有理由去崇拜他们之中的占经是社会的一个大多数的群体，而社会是没有理由去崇拜他们之中的占大多数的群体的！大多数的群体的！q因自傲而产生的因自傲而产生的“摘到最大的一个麦穗摘到最大的一个麦穗”的思想，更是的思想，更是Deadly(致命致命)的的！15从众心理q 根据社会心理学的观点，个体在社会群体的压力下，会趋向于根据社会心理学的观点，个体在社会群体的压力下，会趋向于放弃自己的意见、转变原有的观念，采取与周围多数人一致的行放弃自己的意见、转变原有的观念，采取与周围多数人一致的行为。这就是国人常说的为。这就是国人常说的“随波逐流随波逐流”、“人云亦云人云亦云”。过度向大。过度向大城市、沿海地区城市、沿海地区“扎堆扎堆”，会让你为自己增大竞争压力，增加恐，会让你为自己增大竞争压力，增加恐惧、焦虑心理，甚至会放弃自己的许多追求！惧、焦虑心理，甚至会放弃自己的许多追求！q 对你的忠告：选错职业，对你的忠告：选错职业，80%的人都将是事业上的失败者，从的人都将是事业上的失败者，从事不适合的工作往事不适合的工作往q往徒劳无益！往徒劳无益！163、培养良好的就业心理q 培养良好的综合素质，尤其是培养良好的心理素质，保持良好的心理培养良好的综合素质，尤其是培养良好的心理素质，保持良好的心理状态，将是你成功就业的关键，更是你未来职业道路最具竞争力的状态，将是你成功就业的关键，更是你未来职业道路最具竞争力的“拳拳头武器头武器”。q 怎样才能有好的心理素质和心理怎样才能有好的心理素质和心理q状态呢？状态呢？q 建议你从以下三点自我培养：建议你从以下三点自我培养：17认识自我，准确定位q 美国职业指导专家帕森斯认为职业选择包括了三个主要步骤：美国职业指导专家帕森斯认为职业选择包括了三个主要步骤：q1、认识自我、认识自我q即清楚地了解自己的兴趣、爱好、志向、能力、性格等因素。即清楚地了解自己的兴趣、爱好、志向、能力、性格等因素。q2、了解职业环境、了解职业环境q即清楚各种职业所需要的知识，不同职业成功的必要条件，各种职业的即清楚各种职业所需要的知识，不同职业成功的必要条件，各种职业的利弊、报酬和晋升机会；利弊、报酬和晋升机会；q3、决策、决策q即在对前面两个因素进行明智思考的基础上做出合理的选择。即在对前面两个因素进行明智思考的基础上做出合理的选择。18主动出击，勇于竞争q “物竞天择，适者生存物竞天择，适者生存”是生物界生存和发展的是生物界生存和发展的普遍法则，大学生就业也无法逾越此法则。普遍法则，大学生就业也无法逾越此法则。q 当前我国毕业生就业制度的改革，为毕业生提供当前我国毕业生就业制度的改革，为毕业生提供了公开、平等地参与竞争的环境和机会！了公开、平等地参与竞争的环境和机会！q 机会常常属于有准备的头脑，属于主动出击的手机会常常属于有准备的头脑，属于主动出击的手脚，属于勇敢者！脚，属于勇敢者！19正视现实，自信豁达q要成功地进行职业选择，就应该对自身所处就业环境有一个清醒的认识。要成功地进行职业选择，就应该对自身所处就业环境有一个清醒的认识。q就业现实是客观的，大学生应该正视这个现实，既不幻想，也不逃避，就业现实是客观的，大学生应该正视这个现实，既不幻想，也不逃避，无论它对自己有利或不利，都应该抱着一种乐观自信的心态去应对！无论它对自己有利或不利，都应该抱着一种乐观自信的心态去应对！q自信心将帮助你们正视就业现实，以最旺盛、最活跃的精神状态去应对自信心将帮助你们正视就业现实，以最旺盛、最活跃的精神状态去应对竞争，以足够的耐力面对挫折，以足够的勇气迎接挑战！竞争，以足够的耐力面对挫折，以足够的勇气迎接挑战！204、培养良好就业心理的方法q（1）自我调适，释放心理压力）自我调适，释放心理压力q 宣泄法、转移法、弱化法、补偿法、冥想法宣泄法、转移法、弱化法、补偿法、冥想法q（2）对症下药，剖析自己）对症下药，剖析自己q（3）锲而不舍，应对挑战）锲而不舍，应对挑战q 明确目标、不断激励自己、坚持就是胜利明确目标、不断激励自己、坚持就是胜利21二、职业的选择q 对你的忠告：职业应该是你自己的选择，你需要对你的忠告：职业应该是你自己的选择，你需要无条件的尊重自己的选择，你也许不知道今天的选无条件的尊重自己的选择，你也许不知道今天的选择对明天的生活有什么样的影响，但你起码会知道择对明天的生活有什么样的影响，但你起码会知道无悔的选择后，自己也应该无悔！无悔的选择后，自己也应该无悔！q 对我们在校大学生来说，有这样几种选择：对我们在校大学生来说，有这样几种选择：22认识职业场q 一、职业的选择一、职业的选择q 二、对角色转变的准备二、对角色转变的准备q三、适应职场三、适应职场23临近毕业时的选择q 你现在对你临近毕业时的选择会是什么呢？你现在对你临近毕业时的选择会是什么呢？q1、考研？、考研？q2、就业？、就业？q3、出国？、出国？q4、创业？、创业？q 还是其他呢？还是其他呢？24对你们提的问题q 你还要继续深造吗？你还要继续深造吗？q你要在这几年中做什么你要在这几年中做什么?q 现在的情况是：现在的情况是：q 本科满地走，硕士多如狗，只有博士可以抖一抖本科满地走，硕士多如狗，只有博士可以抖一抖 q 女博士的问题女博士的问题社会中的三种人：男人、女人、女博士社会中的三种人：男人、女人、女博士q 对想升学的同学的建议：对想升学的同学的建议：25给你们的建议q前辈给你们的：前辈给你们的：q 1、方向与目标的确立；、方向与目标的确立；q 2、专业的选择；、专业的选择；q我给你们的：我给你们的：q 1、坚持比什么都重要；、坚持比什么都重要；q 2、考研准备的时间在、考研准备的时间在68个月就行了，但你要真正用个月就行了，但你要真正用心去准备。心去准备。26就 业q行业的选择行业的选择q单位的选择单位的选择q什么才是对你合适的选择？什么才是对你合适的选择？27出 国q 前提：前提：WHY?要去哪里？要去哪里？q 外国的月亮就是圆外国的月亮就是圆q 新东方的故事新东方的故事q 变态的变态的GRE托福托福q q 想一想那奢侈糜烂的生活想一想那奢侈糜烂的生活q 出去以后呢？出去以后呢？打工打工？回国？回国？28创 业q 首先，我要诚恳地告诉各位，创业并不容易，大学生创业更是难上加首先，我要诚恳地告诉各位，创业并不容易，大学生创业更是难上加难！难！q 为什么呢？为什么呢？q 因为你必须要有：因为你必须要有：q 创业的知识准备创业的知识准备q 创业的能力准备创业的能力准备q 创业的具体准备创业的具体准备29创业的准备q1、知识准备：、知识准备：q 专业知识、政策法规知识、管理知识、市场分析知识专业知识、政策法规知识、管理知识、市场分析知识q2、能力准备：、能力准备：q 学习能力、组织领导能力、团结协作能力、创新能力、心理承受能力学习能力、组织领导能力、团结协作能力、创新能力、心理承受能力q3、具体准备：、具体准备：q 寻找项目、项目调研、项目评估、资金筹集、组建实体寻找项目、项目调研、项目评估、资金筹集、组建实体30三、对角色转变的准备q 中国社会调查针对社会对大学生的评价和大学生进入社会后的中国社会调查针对社会对大学生的评价和大学生进入社会后的自我感觉进行了调查，结果让人很吃惊：自我感觉进行了调查，结果让人很吃惊：q 在工作精神方面，在工作精神方面，67%的企业认为毕业生不够踏实、缺乏实干的企业认为毕业生不够踏实、缺乏实干精神；而精神；而71%的毕业生认为自己是能够吃苦耐劳的；的毕业生认为自己是能够吃苦耐劳的；q 在团队合作方面，在团队合作方面，52%的企业认为毕业生团队合作精神较差，的企业认为毕业生团队合作精神较差，以自我为中心情况严重；而以自我为中心情况严重；而76%的学生认为自己具备与团队共进的学生认为自己具备与团队共进退的精神；退的精神；q 在薪资方面，在薪资方面，61%的企业认为毕业生的薪金要求较高，不切合的企业认为毕业生的薪金要求较高，不切合实际，用这些钱可以聘用到经验更为丰富的人；而实际，用这些钱可以聘用到经验更为丰富的人；而79%的学生认的学生认为，他们的薪金要求是合适的，与他们的学历、能力相吻合；为，他们的薪金要求是合适的，与他们的学历、能力相吻合；31对此数据，我们认为q 以上数字相差不是很大，但我们从中可得出一个大相径庭的结以上数字相差不是很大，但我们从中可得出一个大相径庭的结果，即用人单位对我们毕业生在工作的表现，特别是团队合作方果，即用人单位对我们毕业生在工作的表现，特别是团队合作方面，评价不是很高，而我们的毕业生却大多自我感觉良好，认为面，评价不是很高，而我们的毕业生却大多自我感觉良好，认为自己是物有所值，对得住单位付给自己的薪水。自己是物有所值，对得住单位付给自己的薪水。q 毕业生在走向社会时，虽然自我感觉良好，但社会对他们的表毕业生在走向社会时，虽然自我感觉良好，但社会对他们的表现并不是很满意，相当一部分毕业生在如何顺利地实现自己的角现并不是很满意，相当一部分毕业生在如何顺利地实现自己的角色转换、尽快适应社会方面存在问题！色转换、尽快适应社会方面存在问题！