糖尿病人外出注意事项.ppt

糖尿病人外出注意事糖尿病人外出注意事项1.讲座内容座内容l糖尿病旅行注意事糖尿病旅行注意事项l糖尿病外餐注意事糖尿病外餐注意事项l信息信息发布布l有有奖问答答荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科2.糖尿病旅行注意事项3.春天就要来了，气候要暖和了，不少人要选择出门踏青旅游。出门旅游应该做些身什么样的准备呢？4.糖尿病人外出旅游好糖尿病人外出旅游好处多多l放松心情，享受快乐l了解各地风俗习惯，增长见识l锻炼身体，增加体质和免疫力l享受阳光，增加骨密度，防止骨质疏松和骨折荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科5.糖尿病人旅游注意事糖尿病人旅游注意事项l出行前的一般准备l糖尿病人需要格外注意的事项荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科6.出行前的一般准出行前的一般准备1、旅游常、旅游常备药物：物：针对自己的具体情况自己的具体情况带药。l糖尿病用糖尿病用药：胰岛素、糖尿病类口服药等。l呼吸系呼吸系统常用常用药物物：百服宁、速效伤风胶囊、六神丸等。l消化系消化系统常用常用药物物：吗叮啉、胃复安。黄。黄连素素l抗抗过敏、敏、预防运防运动症症药物物：扑尔敏、乘晕宁。l止痛止痛药：芬必得等。l防暑防暑药：仁丹等。l外用外用药：创可贴、酒精、棉球。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科7.行的准行的准备l徒步旅游必徒步旅游必须穿球鞋、旅游鞋穿球鞋、旅游鞋。切勿穿新鞋，女士最好不穿高跟鞋。l旅行旅行时忌行李忌行李过多多。提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科8.如何防治晕车船。l一是旅行前要充分休息好，保证睡眠；l二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太饱；三是尽量选择较靠前的座位，以减少颠簸；l四是保持车、船内清洁卫生，注意通风；l五是在上车、船前半小时，先服一片乘晕宁。9.防止防止肠道感染道感染l注意饮食饮水卫生，注意卫生与健康，切忌暴饮暴食，谨防病从“口”入。l保证熟食，且趁热食用，以清淡食物为佳。生水不能饮用，生冷食品最好少吃或不吃。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科10.居住居住卫生生l在条件较差的旅馆住宿，尽量不使用公共卫生用具、坐式马桶，不要裸身睡觉，不穿非一次性拖鞋。l要注意通风换气：保证安全前提下荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科11.糖尿病人特糖尿病人特别注意事注意事项l1、在外出前，必须到医院进行相关检查，包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查，以便了解自身血糖控制情况及心脏功能12.这些情况下不宜外出旅行些情况下不宜外出旅行l如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。l患有严重糖尿病慢性并发症者，例如糖尿病肾病导致肾功能不全、糖尿病足部溃疡等，一般不宜远行。伴有感染、酸中毒或其他急性并发症则禁忌外出旅行。l病情稳定者也需请医师指导，写一份所用药物及剂量的材料带在身边。13.2.条件条件许可可时，暂停注射胰停注射胰岛素素l如果病情允许，旅游时间不长，可以暂停胰岛素，换用口服药治疗l换什么？怎么换？找专科糖尿病医生荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科14.3、科学携、科学携带胰胰岛素素l由于胰岛素在较高温度下会被破坏，所以不宜直接暴露于阳光下。乘飞机时，胰岛素应放在随身携带的手提袋中，不应放在被托运的行李中，因为航空货舱中的温度会使胰岛素发生变性。到气候炎热的地区去旅行应将胰岛素储存在携携带包包中，到宾馆饭店后应及时存放房间的冰箱中。胰岛素在25以下能储存一个月。15.4、尽可能、尽可能带上血糖上血糖仪l带上血糖监测仪、试纸、血糖记录本，以备随时监测血糖。l因为旅途的兴奋、作息改变及食物都会影响血糖值。l如果血糖太低或太高时，可根据记录并探查原因，而作适当的调整，以控制血糖。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科16.5、旅行中运、旅行中运动量要适度量要适度l要量力而行，注意劳逸结合，注意睡眠，对于已经有缺血性心脏病、心律紊乱，或眼底出血、糖尿病肾病检查出尿蛋白较多以及胃溃疡的病人要适当限制运动量l由于运动量加大，病人有可能出现低血糖，因此外出时要随身携带水果糖、饼干等以备急需之用。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科17.6、携带诊断证明或处方。l尤其是注射胰尤其是注射胰岛素的糖尿病病友，无素的糖尿病病友，无处方或方或证明，容易被航空公司拒明，容易被航空公司拒绝随身携随身携带胰胰岛素上素上飞机机荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科18.7、避免血糖波、避免血糖波动l争取按时进餐，保障足够的水分供给，根据血糖监测合理用药。l保持大便通畅，尽量不熬夜。l不乱品尝特产。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科19.8、预防血栓形成防血栓形成l长途旅行时最好每隔1小时起身在过道上适当走动，每到休息区时，也应下车走动，促进血液循环。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科20.9、防止其他原因引起的低血糖、防止其他原因引起的低血糖l在较热的气温下，胰岛素的吸收较快。l不能按时进餐l运动量大l出现心慌、手抖、出冷汗、饥饿、面色苍白、注意力不集中、反应迟钝、视物模糊、昏昏欲睡，甚至不省人事等任何反常的表现，均应测定血糖。最好让同伴或家人留意自己。21.10、低血糖的、低血糖的处理理l能吞咽者立即口服含糖饮料及糖块，如无条件监测血糖可先按低血糖症处理，15分钟内未恢复者应送医院；昏迷者立刻就近送医院静脉注射葡萄糖。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科22.糖尿病人外出就餐注意事糖尿病人外出就餐注意事项23.糖尿病人外出就餐注意事糖尿病人外出就餐注意事项l首先，糖尿病人不提倡外出就餐，因为餐馆中的食物易含糖、油腻、热量高，对血糖影响大l但总是要有到餐馆吃饭的机会的，糖尿病人也要快乐，也要有生活质量l那么，糖尿病人到餐馆需要注意哪些问题呢？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科24.1、血糖高、血糖高时或或强化治化治疗时不外餐不外餐l一般来说，如果血糖超过10mmol/l,最好不到餐馆就餐；l强化治疗时，血糖需要严格控制，餐馆就餐容易造成血糖波动，影响疗效，甚至前功尽弃荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科25.2、在外就餐、在外就餐谨防防“腻”l所谓“腻”是指高油、高盐和高糖。很多糖尿病患者平素在家饮食时比较注意，一旦外出就餐，因为种种原因放松了控制，无形中造成油、盐、糖的摄入量超标，导致血糖波动，l还可能引发心脑血管并发症荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科26.3、“暴暴饮暴食暴食”是糖尿病患者外出就餐的是糖尿病患者外出就餐的第一大忌。第一大忌。l虽然很多糖尿病患者已接受了“食不过饱”的饮食原则，但是外出就餐时常出现一次性摄入食物过量。l“每餐七分饱”是患者外出就餐的基本原则荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科27.4、点菜、点菜时对服服务员特特别交待交待l告诉菜品中尽量不放糖；l自己尽量少点或不点必须用糖加工的菜品：红烧肉，糖醋排骨荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科28.、酒水、水果要适量、酒水、水果要适量l少量饮酒，到两，干红最好l不喝含糖饮料l品尝水果荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科29.6、每餐要吃主食、每餐要吃主食l不要光吃肉不吃菜，或者光吃菜品不吃主食l肉食对血糖影响更大热量高l主食有时吃有时不吃，血糖容易波动l如果大量饮酒，不吃主食，还容易出现酮症糖类是机体供能的主要物质，如果不足，要分解脂肪，产生酮体。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科30.7、掌握好吃、掌握好吃药或注射胰或注射胰岛素的素的时机机l双胍类及阿卡波糖药物在餐后服，瑞格列奈餐前服，一般不受影响l磺脲类餐前半小时服，不好掌握，建议问服务员上菜需要的时间，提前20分钟服l人胰岛素注射提前15分钟，建议开始上菜时注射；速效胰岛素开吃前注射。荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科31.8、药量分配有量分配有讲究究l如果估计进餐时间长，建议药分两次（磺脲类，胰岛素），开始用一半，上主食时再用一半荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科32.、餐后步行不乘、餐后步行不乘车l餐后运动，可以促进糖类利用和消耗荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科33.10、营养点菜有技巧养点菜有技巧l四种物质均点到：肉类；豆类；菌类；蔬菜。l鱼类蛋白利用价值高；l鸡是WHO提醒的最好的肉类l海洋性食品胆固醇含量低，饲料安全担心少l先喝汤，利健康34.信息信息发布布l一、内一科从月起已经不存在，成为真正的糖尿病科，规范的名字内分泌科，或内分泌糖尿病科。l以后原则上不再收其他专业的疾病：消化，呼吸等，抢救危重病人也少了，专门为糖尿病人服务荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科35.二、医保慢病二、医保慢病门诊重症开始申重症开始申报l新申请l已享受，复核l时间3月1日月25日l糖尿病慢病重症：合并肾病、心脏病、脑血管病l申报程序：单位领表，到糖尿病科找医生开复印病历单，带身分症到医院病案室复查病历，找专家填表，写诊断证明，医院医保办盖章，单位盖章，上交资料（单位或个人直交医保局）36.三、原短信平台停止使用三、原短信平台停止使用l国家电信部治疗垃圾短信行动，殃及l以后糖尿病俱乐部活动通知，有三种方式：1.加入“新乡糖友之家QQ群”：群：259185645.加入糖尿病科飞信平台：找我重新让糖尿病教育护士登记手机或电话号码荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科37.38.有有奖问答答39.一、糖尿病人旅游有什么好一、糖尿病人旅游有什么好处？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科40.二、哪些糖尿病不适合去旅游？二、哪些糖尿病不适合去旅游？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科41.三、如何科学携三、如何科学携带胰胰岛素？素？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科42.四、如何四、如何预防旅游防旅游时形成血栓？形成血栓？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科43.五、旅行五、旅行时如何防止低血糖？如何防止低血糖？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科44.六、旅行中出六、旅行中出现低血糖怎么低血糖怎么办？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科45.七、糖尿病什么情况下不宜外餐？七、糖尿病什么情况下不宜外餐？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科46.八、糖尿病外餐点菜有什么技巧？八、糖尿病外餐点菜有什么技巧？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科47.九、荣九、荣军医院内一科不存在了，改成什么医院内一科不存在了，改成什么名字？名字？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科48.l十、原糖尿病俱乐部的短信平台不能使用了，以后俱乐部活动有哪几种方式通知大家？荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科49.谢谢荣荣军医院糖尿病科医院糖尿病科50.后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考，实际情况实际分析51.主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、图文设计制作、发布广告等秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求52.感感谢您的您的观看和下看和下载The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field53.