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1、“膜膜”法宝典法宝典1.去角去角质质抗老抗老祛痘祛痘祛斑祛斑美白美白防晒防晒控油控油保湿保湿清清洁洁美肌美肌2.每天,与皮肤做伴:每天,与皮肤做伴:水分、水分、盐盐分、油脂、尿素、乳酸分、油脂、尿素、乳酸 脱落皮屑、灰脱落皮屑、灰尘尘 化化妆妆品品让让我自我自由呼吸!由呼吸!洁面永远是美容护理关键的第一步!3.掌握掌握洁洁肤肤时间时间护护肤事半功倍肤事半功倍清晨起床后:清除夜晚分泌的油脂和代清晨起床后:清除夜晚分泌的油脂和代谢谢 的的废废物物晚上睡晚上睡觉觉前:前:彻彻底清除日底清除日间尘间尘埃、埃、细细菌和菌和 污污垢垢下班回家后:及下班回家后:及时时清除工作清除工作环环境中碰触的境中碰触的

2、 污污染物染物4.天然卸妆油【材料】橄榄油1汤匙,玫瑰精油12滴【做法】将橄榄油与玫瑰精油放入玻璃碗中调和即可。【使用方法】用化妆棉将卸妆油涂抹在脸上,待彩妆溶解后用面纸擦拭,然后及时用清水洗净,再用洁面乳将脸部洗净。5.2合1洁面膏【材料】芦荟一块,橄榄油5滴【做法】将芦荟外皮撕掉,将芦荟肉与橄榄油糅合即可。【使用方法】将两者混合后敷在脸上,按摩即可,按摩结束后把脸洗干净。洁面和卸妆功效二合一,需认真清洗,防止芦荟进入眼角6.保湿水润奇“肌”干燥的难受 1、难上妆,上妆后易脱落 2、皮肤无光泽 3、加速老化、皱纹增多 4、脸上紧绷,表情僵硬7.红糖蜂蜜面膜【材料】红糖、蜂蜜各1小匙,凉开水少

3、许【做法】将蜂蜜及红糖放入干净的容器中,加入凉开水,搅拌至粘稠状即可。【使用方法】洗净脸后将面膜均匀敷在脸上,可再覆盖一张面膜纸,1015分钟后取下,洗净,每周可做23次。8.玫瑰白醋滋养水【材料】玫瑰花蕾10朵,白醋100毫升【做法】将玫瑰花蕾放入醋中,注意一定让醋漫过花蕾,拧紧容器盖子;材料浸泡3天后,即可取出汁液使用。【使用方法】洗净脸后,取少许滋养水轻拍脸上,每天都可使用。(如果觉得刺激,可放适量矿泉水稀释)9.控油清爽美肌饮食温度内分泌生活作息深层清洁和补水是去除油光的关键10.藕粉消脂面膜【材料】胡萝卜半根,藕粉2汤匙,鸡蛋1个【做法】1、将胡萝卜洗净,放入榨汁机中榨取汁液;2、将

4、藕粉、鸡蛋加入胡萝卜汁中,充分搅拌均匀呈糊状待用。【使用方法】洁面后将面膜敷于脸上,避开口、眼、鼻部;停留20分钟,用温水洗净。11.甘草茯苓番茄面膜【材料】甘草粉、茯苓粉各2汤匙,番茄1个,蜂蜜1小匙,矿泉水少许【做法】1、番茄洗净,加矿泉水榨汁;2、将甘草粉、茯苓粉倒入番茄汁中拌匀,再调入蜂蜜。【使用方法】洁面后用面膜刷将面膜涂在脸上,15分钟后用清水洗净12.防晒摆脱小黑人 在烈日炎炎的夏天,如何才能拥有人人称羡的白皙美肌呢?就从正确的饮饮食食与保养保养开始吧。13.成为防晒达人2大大营营养素吃出白皙美人养素吃出白皙美人美白保养小秘籍美白保养小秘籍维生素生素C鲜枣、柠檬、檬、猕猴桃、草猴

5、桃、草莓、辣椒、菠菜、油菜莓、辣椒、菠菜、油菜维生素生素E坚果果类(芝麻、松仁、(芝麻、松仁、葵花子)、卷心菜、葵花子)、卷心菜、菜花等菜花等出出门门前前1530分分钟钟,涂上防晒品,并涂上防晒品,并坚坚持持2小小时补时补充充1次防晒品次防晒品穿穿长长袖袖衬衬衫和衫和长裤长裤,戴戴宽边圆宽边圆帽帽14.芦荟牛蒡绿茶面膜【材料】芦荟1段,牛蒡1段,绿茶1玻璃杯【做法】1、牛蒡去皮洗净,放入搅拌机中,加3汤匙开水搅拌成泥;2、芦荟去皮放入搅拌机中榨取汁液;3、将绿茶水与牛蒡泥芦荟泥混合均匀。【使用方法】洗脸后将调好的面膜敷在脸上,稍加按摩,约10分钟后用清水洗净。每周可使用12次。15.薄荷清凉爽

6、肤水【材料】干薄荷叶2小匙,沸水1杯【做法】1、将干薄荷叶放入沸水中,加盖;2、放至冷却,滤掉残渣,汁液备用。【使用方法】洗净脸后用手指或化妆棉蘸取本款爽肤水轻拍脸部即可。16.美白白雪精灵东方女性的第一保养重点 17.薏仁精油面膜【材料】柠檬精油24滴,甘菊精油12滴,薏仁粉1汤匙,甘油半匙,矿泉水3汤匙【做法】将材料一同放入容器中,充分搅拌,调成糊状即可。【使用方法】将面膜敷于脸部15分钟后,温水洗净。18.白芷酸奶面膜【材料】白芷粉、酸奶【做法】将白芷粉浸泡在酸奶中;或将白芷打粉后加少量水熬煎成浓汁。【使用方法】用面膜纸浸泡后敷脸15分钟即可。19.不做“斑”主祛斑大行动动物肝脏猪皮和猪

7、蹄绿茶燕麦片芝麻牛奶芦笋维生素丰富的水果 再完美的肤质如果有斑点,也是美中不足。无暇美肤必吃的8种食物20.菊花白芷淡斑面膜【材料】盐小匙,白芷克,菊花朵,白醋滴【做法】1.将白芷研成细末;2.菊花以少许沸水冲泡;3.将白芷粉、菊花水、醋和盐一起搅拌均匀。【使用方法】洗脸后将面膜敷在脸上1015分钟,温水洗净,每周可用12次。21.丝瓜柔嫩爽肤水【材料】丝瓜半条【做法】1、将丝瓜洗净晾干;2、将丝瓜干研成粉末,加入清水调匀即可。【使用方法】洗脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水,轻拍脸部几分钟22.抗痘不做“痘”花美人产产生痘痘的原因生痘痘的原因清清洁洁力度不足力度不足缺乏睡眠缺乏睡眠压压力力过过大大便

8、秘便秘皮肤老化物皮肤老化物质质堆堆积积23.柠檬果泥抗痘面膜【材料】梨1个,柠檬汁适量,面粉适量【做法】1、梨洗净,去皮去籽,打成果泥 2、在梨泥中加入柠檬汁和面粉,充分搅拌成糊状。【使用方法】1、洗脸后将面膜敷在脸上15分钟,温水洗净。24.白菜叶面膜【材料】大白菜叶3片,酒瓶1个【做法】将整片大白菜叶洗净,在干净菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。【使用方法】将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张叶片,连换3张。每天做一次。25.抗老零肌龄 只要用心预防及修护,便可以淡化岁月痕迹,使肌肤维持最佳状态。保持青春4项项基本原基本原则则多吃五谷多吃五谷杂杂粮粮多吃深色蔬

9、菜水果多吃深色蔬菜水果多喝水多喝水少吃辛辣食物和快餐少吃辛辣食物和快餐26.红糖面膜【材料】红糖1汤匙,水小半杯【做法】1、将水、红糖放入锅内,小火煮;2、边煮边搅拌,直至起泡,关火冷却。【使用方法】洁面后,将面膜薄薄地涂于脸上1015分钟,温水洗净。27.舒缓面膜【材料】玫瑰精油5滴,橙花精油5滴,甘油半小匙,燕麦粉1汤匙,矿泉水适量【做法】将所有材料一同放入碗中,搅拌成糊状。【使用方法】洁面后将本面膜涂在面部15分钟,温水洗净。28.去角质为美丽打开通道感觉肌肤粗糙?无光泽?护肤品吸收不了?肌肤在提醒您要去角要去角质质啦啦29.茉莉糙米磨砂膏【材料】干茉莉花1汤匙,糙米1汤匙,蜂蜜2汤匙【做法】将干茉莉花捣碎,糙米磨成粉;将上述材料调拌均匀。【使用方法】取适量磨砂膏轻按摩肌肤23分钟后,冲洗干净。30.绿豆乳酪膏【材料】酸牛奶、绿豆粉各2汤匙,甘油1小匙【做法】将绿豆粉、酸牛奶、甘油充分调匀。【使用方法】去适量调好的磨砂膏涂在脸上及身体各个部位,按摩5分钟后,温水洗净。31.结束语32.

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