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小白领惧上心态扫描

每次去上司办公室汇报工作，林芳总会紧张异常，将要说的话在心里演练几回，可最终还是难免表达不善，结结巴巴……一早，当某机械设备有限公司新职员王涛和总经理相遇在电梯，尽管老总主动跟他说话，他还是感觉手足无措，连呼吸都小心翼翼……上周，某文化传播公司秘书赵丹挨了批评，原因是未将一份重要的项目报告，及时反馈给总经理，因为面对老总，她感觉底气不足，能少接触一次是一次……“老总的创业故事公司里人人皆知，我内心虽然很钦佩他，但一面对就紧张，生怕哪里出了问题。”在昨天的采访中，赵丹这样说。近日，记者在采访中发现，在职场，“惧上”成为一些人职场发展的人际瓶颈。面对上司，他们存在着难以消除的距离和敬畏感，从而不自觉减少与上司面对及沟通的机会。“我很渴望像我们老总一样成功，但自己跟他相比太渺小了，也许是敬佩，也许是自卑吧。”一家IT公司销售人员陈杰谈到自己“惧上”心态时，这样解释道。“有时很想请教老总一些经验，但一来怕老总忙，再则担心不被重视。”刚进公司不久，某电子科技产品销售公司职员郭亮就不巧碰了上司的“钉子”。老总投了大资本运作的新项目，初期的经营情况并不好，在一次会议上，几个销售员跟老总反馈的信息都不理想，老总的表情马上严肃起来，而郭亮恰好提出一个基本的技术问题，老总的语气严厉起来，责备郭亮不注重学习，连基本问题都未弄清，这让他此后一直心生畏惧。“我刚上班时，就有人告诉我，少跟上司接触，言多必失，而事实证明，跟上司的有效沟通十分重要。”外企职员孙惠告诉记者，一次，她跟一位同事因工作职责分配不清，影响了业绩，迫于无奈，她第一次试着跟上司发了封邮件，详谈了此事，事情得到圆满解决，孙惠终于尝到与上司勇敢沟通的甜头。“只要能达到有效沟通，可以采取多种合适的方式，而不必强迫自己直接面对。”孙惠说。..小白领惧上心态扫描责任编辑：飞雪 阅读：人次

一个简单的“不”字，会难倒很多人。王朔的话小白领们记在心里：“世界上最清楚的关系就是雇佣关系。”面对老板压下的重重重担，或者是错误指令，小白领往往“心难言，口嗫嚅”，最多只是轻轻嘀咕：“要是……假如……”其实，成熟、自信的人应该明白，独立的人应该有说“不”的权利，只不过，在自己的老板面前，说“不”，并不代表反叛，并不一定“强项令”般梗着脖子——说“不”的前提是理解尊重，是懂得艺术……给“不”留个“真凭实据”口述-Marie整理-万莹我毕业的那个年头，去私营企业上班被“高材生”看作是件很没“面子”的事情，“给资本家打工能有什么前途？”像很多人一样，我也这么问过自己，可我还是安慰自己，“企业是老板自己的，他比国企更追求人力资源的充分利用，一定比在那些论资排辈的地方更有成就感。”刚进公司的那一阵子，我总算领教什么叫“榨取剩余价值”。的确，我的工资不低，但手头的工作也绝对不会太轻松。经常是几个case一起来，逼得人没日没夜地干。也怪自己年轻气盛，想着自己是新人，积极做事总是能给人留个好印象的，所以每当team里有人想临阵“溜号”时，我总是会很善解人意，“你们走吧，我来加班就好……”后来日子长了，大家似乎习惯了我这个“乖乖女”，常常是我还没来得及表示，就被人抢白，“她是个乖乖女，当然会帮忙的……”这虽然只是大家的一句玩笑话，但想想那段日子真是有点不堪回首，像我“×大一枝花”，居然已经被这永远也做不完的“好人”折磨得像根草一样憔悴！有一次，我手头的事情本来已经很多了，部门经理又把别组一个同事的事情交给我，“你把这个项目跟进的事情接下来，她今天有事来不了，你帮她盯一下……”天！我已经忙不过来，难道经理没有看见吗？想想自己又要牺牲掉一个夜晚，我不得不和那个“乖乖女”说“不”了。“经理，实话实说，我今天没有时间完成这件事，请你找部门里其他的人帮忙吧。”“嗯，我知道了。”经理头也没抬。我悻悻地出来，继续埋头干活儿。虽然经理不高兴，可我以为拒绝自己份外的事情没什么大不了的，也许他只是一时之气呢。唉，还是我太单纯了！几天后，老板突然来到办公室，追查起这个case。“是Marie没有把分配的任务完成好！”经理居然这样跟老板解释。“我当时……”刚张开的嘴巴又立刻闭上，没有“真凭实据”，谁会相信一个新人的话？何况平常你不一直是“有求必应”的吗？“她肯定是工作太忙，给漏掉了……”有同事开始给我打圆场。几分钟后，老板气冲冲地走了，而我当月奖金也打了水漂。经过这次，我就学“乖”了，以后再有自己无法完成的任务，我都用正式的公函格式写好，再E-mail给我的部门主管，如果是比较重要的事情，我还会在老总的信箱里也发一份。从那以后，我再也没有遇到过类似的情况，一直到我从“奴隶”变成有助理的“将军”。说“不”的迂回策略文-Daisy直接对老板说“不”？那怎么可以呢，这样的话，老板一定会觉得你是个很“没用”的人。顶头上司是个很有“想法”的人，当他的下属当然也要有点想法啦，至少，在我看来，不要一开口就对老板说“不”。当然，也有上司派下来的活儿我完成不了的情况，要真的到了那个时候，我也不会一口气答应自己完成不了的事情，毕竟要为自己留点退路嘛。遇到那样的情况，我就会先静下心来好好分析一下整件事情，先了解整个工作的程序，然后再衡量自己能做多少、不能做多少。这些我都会准确地告诉自己的老板：哪些指标是我可以完成的，哪些是我不能完成的；为了顺利完成公司的任务，我希望他怎么样来配合我，或者请他安排其他的同事来和我合作。更重要的是，我要向老板表达这样的意思：您安排的工作我一直是在尽力完成。所以，我从来不直接对老板说“不”，你想啊，一句话没把握好，让老板听的时候脸色不好看，或者干脆打断了你的谈话，你一个当下属的心里会好受吗？去年，老板提出“十一”组织员工度假放松，并把组织工作交给我们企划部门。虽说我们部门人手挺多，但节前，大家手头上处理客户的案子一个接一个，根本就没有人来具体落实这件事情，经理看我是个新手，“这次组织度假的任务给你了，顺便也锻炼一下自己的能力。”“还是去温泉度假村吧。”开会时，老板语气轻松，“一语定乾坤”。听到老板这样说，本来挺热烈的气氛一下子又冷了下来。他说的这个度假村我们已经去过N遍。我想，要再去那个地方，不仅达不到放松休息的目的，搞不好还会引起一部分员工的怨言，而我又是这个活动具体的操作者，搞不好，这笔账还会算到我头上，我可不想背这个“黑锅”啊！但是这些话我怎么能和老板直说呢。老板满眼期待地看着大家，“怎么样啊？”“我都记下了……”我满口赞成了老板的建议，并把“指示”记在了本子上。开完会，我用了整整一个晚上做出另一套出游方案，并在第二天一大早送到老板的桌上。下午，老板果然改变了自己的决定，同意了我的方案。这次出游，大家玩得很开心，老板也满意，总算万事大吉。更重要的是，我这样做既在大会上保全了老板的面子，又履行了作为活动组织者的职责这个“弯”绕得还是值得的。以后，我总是用“先肯定，再否定，后安抚”的“迂回策略”来跟领导说“不”。说到底，老板也是自家人，和老板有不同意见那是正常的，犯不着因为这个，就主动站到老板的对立面去，否则吃亏的还是你自己。..说不是一种艺术责任编辑：飞雪 阅读：人次

嫉妒是一种比较复杂的心理。它包括有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。别人天生的身材、容貌和逐日显示出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象，其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为人们嫉妒的对象嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的多年情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会推毁自身。地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒。嫉妒几乎人人都有。它是人们普遍存在的病症。从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理。无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。嫉妒的根源：嫉妒源于病态竞争，与个体的性格、文化背景、阅历、世界观关系密切。(1)自我封闭、自卑、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。(2)特定的文化背景影响如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。(3)不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的也是无必要的。(4)角色定位错误，不能自得其所的其乐。(5)胸无大志无所事事，才会去挑别人的刺。(6)自我实现受阻时，容易产生嫉妒心理。我认为，嫉妒的产生是因为人的公平心理。在一个公平层次才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。针对嫉妒产生的原因。可以采取以下方法缓解和消除嫉妒：
1、降低对自己的预期。2、增强修养，发展宽容之心。3、明白每个人都有天赋，而且每个人的发展都是不均衡的。4、能者多得。5、合作对自己更有好处。摆脱嫉妒的若干方法：（1）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。（2）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。（3）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。（4）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。（5）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。（6）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。（7）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。（8）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”..自我调节嫉妒方法责任编辑：飞雪 阅读：人次

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